ориетирвание. Уроки ориентирования Москва 2005 2 Федеральный центр детскоюношеского туризма и краеведения
 Скачать 1.47 Mb.
|
|
Рис. 51 Можно определить стороны горизонта и по Луне, особенно когда из-за облачности не видно звезд. Полная Луна противостоит Солнцу, то есть находится против него. Поэтому приближенное определение сторон горизонта по полной Луне и часам практически производится так же, как и по Солнцу и часам. Можно рекомендовать еще несколько простых правил. В северных широтах в течение ночи северная сторона неба самая светлая, а южная - более темная. В полдень тень от Солнца, отбрасываемая предметом, будет самой короткой, а направление тени будет указывать на север. То же самое будет с тенью, отбрасываемой предметом при полной Луне в полночь. Из других приемов определения сторон горизонта по местным признакам наиболее точными являются те, которые образованы деятельностью человека. Так, алтари православных церквей обращены на восток, колокольни - обычно на запад. Опущенный край нижней перекладины креста на куполе православной церкви обращен к югу, приподнятый - к северу. Следует обращать внимание на огни, дымы, покосы, столбы электропередачи, просеки, различные искусственные сооружения - все это может указывать на близкое расположение жилья или присутствие людей. В больших лесах, имеющих систему просек, как правило, просеки рубятся по направлениям север - юг и запад - восток. Лес разделяется просеками на кварталы, которые нумеруются обычно с запада на восток и с севера на юг, так что первый номер ставится в северо-западном углу, а последний - в юго- восточном квартале. Номера кварталов обозначаются на квартальных столбах, которые ставятся на пересечении просек, причем верхняя часть столба обтесывается в виде граней, на каждой из которых надписывается номер противолежащего ей квартала (рис.52 ). Рис. 52 Таким образом, ребро между двумя соседними гранями с наименьшими цифрами указывает направление на север. Однако надо помнить, что иногда, по хозяйственным соображениям, сеть просек может быть ориентирована и в другом направлении, не обязательно в указанном выше. 166 Менее точно определить стороны горизонта можно по другим местным предметам, поэтому ими надо пользоваться осторожно, проверяя себя по другим признакам. Чаще всего эти предметы подвергаются тепловому воздействию Солнца, которое большую часть времени находится в южном направлении, что и позволяет восстановить ориентировку. Мхи и лишайники на коре деревьев преимущественно растут на северной стороне, так как стремятся развиваться в тени. Они же растут также на старых деревянных строениях, больших камнях, скалах. Сравнивая несколько деревьев, камней, можно по мху довольно точно определить линию север - юг. Кора деревьев с северной стороны обычно бывает грубее и темнее, чем с южной, что особенно хорошо заметно на березах. Обычно после дождя стволы сосен чернеют с северной стороны. Это объясняется тем, что на сосновой коре развита тонкая вторичная корка, которая образуется раньше на теневой стороне ствола и заходит выше, чем на южной. Вот эта корка во время дождя темнеет и набухает. В жаркую погоду на южной стороне ствола сосен и елей выделяется больше смолы, чем на северной. Трава на северных окраинах полян, лесных прогалов, а также с южной стороны отдельных деревьев, пней, больших камней весной бывает гуще. Замечено, что муравьи почти всегда устраивают свои жилища к югу от ближайших камней, деревьев и кустов, южная сторона муравейника более пологая, чем северная. Неверным надо признать довольно распространенное представление о том, что крона деревьев бывает более пышной с южной стороны. У отдельно стоящих деревьев конфигурация кроны зависит от господствующего направления ветра, а в лесу ветви деревьев развиваются в сторону свободного места, а не к югу. Также не следует ориентироваться по годичным кольцам прироста древесины на пнях спиленных деревьев. Ширина колец древесины зависит от целого ряда факторов, и утверждение, что кольца шире с юга, чем с севера, неверно. Снег около больших камней, пней, скал, построек оттаивает быстрее с южной стороны, сильнее освещаемой лучами солнца. В оврагах, лощинах, ямах он быстрее оттаивает с северной стороны, так как лучи солнца, падающие с юга, не попадают на южные края углублений. Такое же подтаивание наблюдается также в следах, оставленных на снегу. Весной вокруг стволов отдельно стоящих деревьев, пней, камней в снегу образуются лунки, вытянутые в южном направлении. Летом же с северной стороны камней, построек земля более влажная, чем с южной, а южные склоны холмов обычно бывают суше, меньше задернованы и более подвержены процессам размыва. В целом, чем наблюдательнее будут дети, чем лучше будут знать жизнь природы, тем увереннее и безопаснее будут чувствовать себя на «лесных стадионах». Педагоги обязаны научить их не только ориентироваться на местности, но и отличать съедобные грибы и растения от ядовитых, ужа от гадюки, приучить осматривать свою одежду в районах, где распространены клещи, соблюдать гигиенические требования. Отправляясь в лагерь, на соревнования дети должны знать и соблюдать правила поведения на воде. Не следует плыть против сильного течения или приближаться к водоворотам. Опасно подплывать к идущим теплоходам, катерам и моторным лодкам. Если теплоход идет против течения реки, то плывущего рядом может затянуть под него. Запутавшись в водорослях, не следует делать резких движений и рывков. Лучше лечь на спину, подтянуть ноги и осторожно освободиться от водорослей руками. Для купания выбирают неглубокое место, проверяют и очищают от коряг и мусора дно, ограждают участок, вешают спасательные круги. Юные спортсмены должны знать, что купаться можно только в присутствии руководителя команды, который во время купания наблюдает за их поведением в воде, следит за тем, чтобы все вышли из воды. 167 Можно рекомендовать метод организации купания, который успешно используется в туристских группах. Все участники купания делятся по парам (расчет на первый-второй). Руководитель предупреждает, что на купание дается общее время, например - 20 минут, которым каждая пара распоряжается самостоятельно. Требования устанавливаются следующие: пока один участник находится в воде, второй с берега наблюдает за своим напарником, не теряя его из вида, и контролирует время, когда тот должен выйти из воды. Потом они меняются ролями. Устанавливается запрет на ныряние, громкие крики и шутки типа «тону», за что наказывается вся пара, лишающаяся права купаться в ближайшее время. Как правило, такой метод действует безотказно. Первая доврачебная помощь Несчастный случай или заболевание может произойти как в полевом лагере, так и во время соревнований или на тренировке, вдали от населенного пункта. В такой ситуации быстро получить квалифицированную медицинскую помощь невозможно. Поэтому и педагоги, и их воспитанники должны уметь оказать первую помощь пострадавшему: остановить кровотечение, помочь при ожоге, обморожении, солнечном ударе, сделать искусственное дыхание и т.д. Перед выездом в лагерь целесообразно собрать с родителей сведения об особенностях здоровья их детей. Для этого можно разработать специальную анкету, в которой должны быть сведения о перенесенных инфекционных заболеваниях, индивидуальной непереносимости лекарственных препаратов, наличии аллергических реакций на пищу, укусы насекомых. Полезной будет информация об особенностях перенесения повышении температуры тела, принятых в семье способах лечения. При наличии специфического заболевания родители должны дать ребенку с собой необходимые лекарства, сообщив правила пользования, лучше - в письменном виде. Нелишне напомнить о необходимости соблюдать в полевом лагере личную гигиену: чистить зубы, своевременно обрезать ногти, перед сном мыть ноги холодной водой, содержать в чистоте белье, носки. В каждой группе, находящейся в лагере или отправляющейся на соревнования, обязательно должна быть аптечка. Ответственность за наличие и правильное использование групповой аптечки возлагается на педагога. Общелагерную аптечку с более широким ассортиментом медикаментов, препаратов и инструментов обеспечивает врач лагеря. Таблетки и порошки укладывают в плотно закрывающиеся металлические, пластмассовые и деревянные коробочки, на которых указывается название лекарств и их дозировка. Чтобы лекарства и другие жидкости в аптечке не пролились, на горлышко пузырьков можно надеть резиновые соски. Состав аптечки Сердечно-сосудистые препараты Настойка валерианы и ландыша - принимают по 15 - 20 капель при болях в области сердца 3 - 4 раза в день. Кардиамин - по 15 - 20 капель 2 - 3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях. Валидол - по 1 таблетке 2 - 3 раза в день при болях в области сердца. Обеззараживающие препараты Настойка йода 5%-ная - для обработки кожи вокруг ран. Спиртовой раствор бриллиантовой зелени 1%-ной - для обработки ран, смазывания кожи при ссадинах, гнойничковых высыпаниях и потертостях. Перманганат калия (марганцовка) для промывания желудки при отравлениях, обработки нагноившихся ссадин и небольших ран, полоскания горла при ангине. 168 Обезболивающие препараты Анальгин - по 1 таблетке 3 - 4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент получения травмы пострадавшему дают сразу по 2 таблетки. Амидопирин - жаропонижающее и болеутоляющее средство при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях по 1 таблетке 3 - 4 раза в день. Бесалол - по 1 таблетке 3 - 4 раза в день при болях, связанных с пищевым отравлением, болезненных менструациях. Цитрамон - по 1 таблетке при головной боли. Противовоспалительные препараты Сульфадимезин и стрептоцид - по 1 таблетке 3 - 4 раза в день при катарах верхних дыхательных путей, ангине. Таблетки от кашля - по 1 таблетке 3 раза в день. Ацетилсалициловая кислота - по 1 таблетке 3 раза в день как жаропонижающее средство. Димедрол, супрастин, пипольфен - при крапивнице, аллергии, при отравлении ягодами или грибами. Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке. Английская соль, пурген, касторовое масло - слабительные средства. Ментоловое масло, санорин, нафтизин закапывают в нос по 2 - 3 капли при насморке. Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая) - наружное средство при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях. Примерный набор групповой аптечки на 8 - 10 человек Индивидуальные пакеты 5 шт. Бинты стерильные (узкие и широкие) 6 шт. Термометр 1 шт. Жгут резиновый 1 шт. Английские булавки 8 шт. Ножницы 1 шт. Пинцет 1 шт. Пипетка 2 шт. Вата стерильная 200 гр. Мазь Вишневского 50 гр. Спирт медицинский 100 гр. Спирт нашатырный 25 гр. Настойка йода 5% 50 гр. Перманганат калия 1 уп. Перекись водорода 2% 100 гр. Валериановые капли 1 флакон Валокардин или корвалол, кардиамин 1 флакон Зубные капли 1 флакон Нафтизин 1 флакон Ацетилсалициловая кислота (аспирин) 30 таблеток Анальгин 40 таблеток Таблетки от кашля 30 таблеток Борный вазелин 1 тюбик Крем от солнечных ожогов 1 тюбик Синтомициновая эмульсия 5 - 10% 1 баночка Липкий пластырь (широкий и узкий) 4 рулона Бриллиантовая зелень 1 флакон Каждый ориентировщик должен быть знаком с методами искусственного дыхания, чтобы суметь в случае необходимости оказать помощь тонущему, пораженному молнией или при сердечном приступе. Пострадавшего укладывают на спину, лучше на что-нибудь 169 жесткое (щит, доску), приподняв ноги, голову необходимо запрокинуть назад - в таком положении лучше проходит воздух, кровь притекает к сердцу. Одной рукой поддерживая голову пострадавшего в запрокинутом положении и зажимая нос другой, спасающий через платок выполняет энергичный выдох в рот пострадавшего. После каждого такого "вдоха" разжимают нос пострадавшего для "выдоха". Выдох происходит пассивно благодаря созданному повышенному давлению в легких и их эластичности. Искусственное дыхание рекомендуется сопровождать в момент пассивного выдоха непрямым массажем сердца, что облегчает выдох: одна рука на грудной клетке, другая сверху, попеременно быстро надавливают на грудь и отпускают. На четыре толчка - один вдох. Искусственное дыхание с массажем сердца удобнее делать вдвоем, но может справиться и один человек. Пострадавшему вдувают воздух 18 - 20 раз в минуту. Вдувание прекращается тогда, когда грудная клетка пострадавшего несколько расширяется. Искусственное дыхание и массаж сердца проводят до восстановления глубокого самостоятельного дыхания и отчетливого сердцебиения. ( Рис.53). Наложение повязок. Если на коже появились незначительные царапина, ссадина, ожог, порез, вместо бинта можно использовать клей БФ. Нанесенный тонким слоем на ранку, он быстро засыхает, образуя эластичную пленку, которая держится несколько дней. Особенно удобна такая "повязка" на сгибах пальцев, ладонях, на лице - там, где бинт плохо удерживается или мешает работе. Если пленка повредится или отслоится, ранку снова смазывают клеем. Ни в ком случае нельзя наносить клей на загрязненную или воспаленную поверхность. Бинтовые повязки накладывают, чтобы защитить рану от загрязнения и инфицирования, уменьшить боль (например, при ушибе), создать определенное давление с целью остановки кровотечения. Повязка должна прилегать к поврежденному участку тела, но не сдавливать его. Стерильная повязка состоит из марли или бинта и ваты - лучше гигроскопической, то есть обезжиренной, хорошо впитывающей жидкость. Перед тем как наложить повязку, рану обрабатывают: удаляют грязь кусочком стерильного материала, смазывают йодом кожу вокруг. Обработанный кусочек бинта или ваты берут пинцетом или ножницами, предварительно прокипятив или протерев их концы спиртом (йодом, водкой), и накладывают на рану. После этого рана бинтуется. Существуют специальные индивидуальные пакеты, в которых содержится бинт с двумя ватно-марлевыми подушечками. Одна из них пришита к концу бинта, другая свободно на него надета, ее можно передвигать. Перевязочный материал индивидуального пакета стерилен, завернут в бумагу, клеенку, а затем в наружный бумажный пакет, в средней части которого проходит нить. Потянув за эту нить, пакет легко вскрыть. Извлекать перевязочный материал надо так, чтобы не загрязнить сторону повязки, накладываемую на рану. Красной нитью отмечена поверхность подушечки, которую можно взять рукой. Эти пакеты удобны, просты в использовании и незаменимы в условиях лагеря или на соревнованиях. Существуют общие правила наложения повязок: бинтовать начинают с периферии (кроме повязок на суставы), и первые витки делают на здоровом участке, вблизи повреждения, а заканчивают выше раны. Став лицом к больному, бинт держат в правой руке и, приложив левой рукой конец бинта к коже, раскатывают его от себя. Каждый тур бинта должен ложиться ровно, без складок, закрывая предыдущую половину, что обеспечивает надежную фиксацию. Завязывают бинт или изменяют направление его хода на стороне, противоположной поврежденному участку. Нельзя прикасаться руками к той части бинта, которая ляжет на рану. 170 Повязки при повреждении головы, лица не должны сбиваться или давить на уши, лоб, шею или подбородок. Если позволяет характер травмы, повязки не должны закрывать глаза и уши. (Рис. 54) На стопу, область голеностопного сустава накладывают различные повязки (возвращающаяся, колосовидная, восьмиобразная, на пяточную область). (Рис. 55). Царапины и незначительные раны на ногах – специфические для ориентирования повреждения кожного покрова участников соревнований, поэтому в аптечке необходимо иметь достаточные запасы йода и зеленки. Часто эти повреждения усиливаются раздражением кожного покрова вследствие попадания в ранки пота или воздействия крапивы. В этом случае принимают супрастин, димедрол, пипольфен (1 - 3 таблетки в течение дня). Ушибы. На поврежденную область, предварительно смазав ее йодом, накладывают холод (резиновый пузырь или полиэтиленовый мешочек со льдом, холодной водой). Чтобы быстрее рассосалась гематома (синяк), на второй день к ушибленному месту прикладывают согревающий компресс. Его делают несколько раз в день, так как тепло расширяет сосуды и способствует усилению кровотока. Компресс делают из трех слоев: куска ткани, смоченной в горячей воде и отжатой, полиэтилена и фланели. Влажный слой вплотную прикладывают к коже, покрывают остальными слоями компресса и перевязывают бинтом. Можно делать и теплые ванночки. Место ушиба нельзя растирать, массировать. Растяжение связок. Иногда ориентировщик, споткнувшись о лежавшее на земле дерево, камень, попав ногой в ямку, получает растяжение связок голеностопного сустава. Признаки растяжения: припухлость, резкая (особенно в начале) боль. Снять боль можно амидопирином, анальгином. При растяжении на голеностопный сустав делают 8-образную повязку. Для предупреждения подобных травм рекомендуется забинтовывать голеностопные суставы эластичным бинтом. (Рис.56) Потертости и мозоли. Тесная или неправильно подобранная обувь может стать причиной появления потертостей на ногах. Сначала появляется краснота и припухлость, затем пузырьки, ссадины, иногда язвочки, весьма болезненные. Незначительные потертости смягчают антисептическим кремом, к примеру "Детским", а в случае явного покраснения кожи - настойкой йода, раствором бриллиантовой зелени, спиртом, 1%-ной цинковой мазью, затем припудривают стрептоцидом и заклеивают пластырем. Наиболее простой способ удаления неглубоких мозолей - размягчение при помощи ежедневных мыльных теплых ванночек с добавлением 1 - 2 чайных ложек питьевой соды. После ванночки размягченную кожу счищают пемзой. Фурункул. На гнойник накладывают повязку, смоченную крепким раствором поваренной соли в кипяченой воде, или с мазью Вишневского. После вскрытия гнойника накладывают стерильную повязку. Заноза не только причиняет боль, но может вызвать воспаление и нагноение. Вот почему надо немедленно и полностью удалить ее. Вымыв руки, место внедрения занозы смазывают йодом и протирают спиртом или одеколоном. Если кончик занозы торчит наружу, его захватывают пинцетом и вытягивают. Если же вся заноза находится в глубине кожи, делают легкий надрез лезвием безопасной бритвы или ножницами, удаляют занозу, после чего ранку еще раз смазывают йодом, предварительно выдавив из нее каплю крови, и накладывают стерильную повязку. Если ранка кровоточит, заклеивают липким пластырем или наносят тонкий слой клея "БФ-6". 171 Занозы, попавшие под ноготь, часто вызывают нагноение подногтевого ложа, причиняют сильную боль и мешают работать. В случае, когда кончик занозы выступает из-под ногтя, его захватывают пинцетом и удаляют. Но иногда, чтобы обнаружить конец занозы, приходится подрезать ноготь. Чтобы уменьшить болевые ощущения, палец туго перевязывают. После извлечения занозы, ранку смазывают йодом или спиртом и забинтовывают палец. |