ориетирвание. Уроки ориентирования Москва 2005 2 Федеральный центр детскоюношеского туризма и краеведения
 Скачать 1.47 Mb.
|
|
Организация горячего питания. 156 Выполнение режима - стандартного распорядка дня (в том числе и приема пищи) положительно сказывается на здоровье и работоспособности ребенка. Поэтому при переходе от домашних условий к лагерным или походным нельзя резко менять уже устоявшийся режим питания и характер пищи - это приводит к отрицательным явлениям. Сохранению привычного режима питания в наибольшей степени способствует трехразовое горячее питание. Оно позволяет более рационально восполнять энергетические затраты, связанные с учебно-тренировочными занятиями и работами в лагере. Важно чтобы завтрак был калорийным (около 30% общей калорийности суточного рациона), небольшим по объему, легкоусвояемым. Завтрак не должен быть обременительным, так как основной объем физической нагрузки в лагере падает на время между завтраком и обедом. В послеобеденный период продолжительность учебно-тренировочных занятий, спортивных и подвижных игр, как правило, не превышает 3 часов. Поэтому цель обеда - восстановление израсходованных организмом веществ и энергии. Такой обед должен содержать высокий процент животных белков (мяса), большое количество углеводов и жиров. Обед должен включать основную массу пищи, содержащей трудноусвояемые продукты, богатые клетчаткой, наиболее долго задерживающиеся в желудке. Калорийность обеда - 30 - 35%. Значение ужина - полностью восстановить затраченную до обеда энергию (чего нельзя достигнуть только обедом), подготовить организм к работе и движению на следующий день. Необходимо, чтобы ассортимент продуктов, включаемых в ужин, способствовал восстановлению тканевых белков и пополнению в организме углеводных запасов. Вместе с тем на ужин не следует употреблять продукты, надолго задерживающиеся в желудке, резко возбуждающие нервную систему и деятельность желудочно-кишечного тракта. В него следует включать белые каши, рыбные блюда. Калорийность ужина - 25%. Горячая пища должна быть обильной, так как чувство сытости зависит не только от калорийности, но и длительности ее пребывания в желудке. Пища, даже очень калорийная, но малая по объему, не может вызвать чувство сытости. Горячая пища должна быть разнообразной. Нежелательно допускать частое повторение блюд одинакового характера. Так, нейтральные супы (макаронный, вермишелевый, с крупами) следует чередовать с кислыми (борщ, рассольник), а макаронные и крупяные гарниры - с овощными. Не рекомендуется в один и тот же день готовить блюда из одинаковых продуктов (например, суп с лапшой или макаронами и вермишелевый гарнир ко второму блюду). Сытное и калорийное блюдо получается из жареной сублимированной свинины с гарниром из круп (в течение 6 часов человек испытывает состояние сытости). Следует знать, каким количеством воды необходимо заливать крупы, чтобы не приходилось снимать при варке каны или ведра и доливать ее. Соотношение крупы и воды для каши средней густоты (по объему, при варке на костре) 1. Каша гречневая, манная 1 : (5-10) 2. Каша пшенная 1 : (4-7) 3. Каша рисовая 1 : (5-8) 4. Каша овсяная 1 : (6-10) 5. Каша перловая 1 : (4-6) 6. Каша ячневая (из дробленой муки) 1 : 5 7. Каша из гороха, фасоли, бобов 1 : (3-4) Разнообразят питание "дары природы". Различные ягоды, плоды дикорастущих фруктовых деревьев, орехи, грибы, свежепойманная рыба не только обогащают лагерный стол, но и содержат в себе много питательных веществ для организма, помогают легче 157 переносить физические нагрузки. А сам сбор их делает пребывание в лагере еще более увлекательным. Особо необходимо обратить внимание на питьевой режим в лагере, который для ориентировщиков имеет свою специфику. Прежде всего, это большой запас холодной кипяченой воды, а также воды из родника или другого проверенного источника. После проведения тренировок дети должны иметь возможность утолить жажду и восстановить солевой баланс. Для этого надо готовить большое количество витаминных напитков из свежих фруктов и ягод или сухофруктов. Охрана природы Многочисленные формы и виды деятельности человека в природной среде, в том числе полевые лагеря, соревнования, походы и экскурсии, осуществляются с потреблением или хотя бы частичным использованием естественных природных богатств. Чем лучше будет осведомлен каждый ребенок, подросток о рациональных и допустимых методах их использования, тем сохраннее будут природные ценности Поскольку тренировки и соревнования юных ориентировщиков проходят на «лесных стадионах», то с первых же занятий они должны быть информированы об основных нормах поведения на природе. Особенно важно соблюдение этих норм во время пребывания детей в полевом лагере. Полевые лагеря следует обеспечивать «природобезопасными» комплектами снаряжения: палатки с разборными стойками и крепежными деталями, чтобы не рубить лесной молодняк на колья и колышки; теплоизолирующими ковриками и надувными матрацами - во избежание соблазна использовать еловый лапник на подстилку; разборными очагами, примусами, газовыми кухнями, а также противопожарным инвентарем, в том числе лопатами. Необходимо заранее организовать обеспечение лагеря дровами для костров. Следующие рекомендуемые шаги - организация краеведческих, природопознавательных прогулок в окрестностях палаточного городка. Полученная во время экскурсий и прогулок информация должна быть нацелена на пробуждение и развитие интереса к природоохранным проблемам, на формирование у детей готовности к дальнейшему познанию природы и личному участию в ее охране. Действенной формой повышения осведомленности школьников об экологической ситуации и их обязанностях по отношению к природе являются различные экологические игры, викторины, конкурсы, праздники. Включение в их сценарий наряду с театрализованными представлениями и художественной самодеятельностью различных элементов природоохранного просвещения и пропаганды превращают эти мероприятия в ценный вид ненавязчивого экологического влияния на детей. К сожалению, участники детских соревнований иногда оставляют после себя в лесу временные бумажные номера и другой мусор. Можно рекомендовать способ, примененный много лет назад первым мастером спорта СССР В.Игнатенко. Он собрал брошенные номера, выяснил по протоколу, кому они принадлежат, и на следующих соревнованиях вывесил их с указанием фамилий на стенде «Они позорят ориентирование». Этого оказалось достаточным для того, чтобы на московских соревнованиях в течение вот уже более двадцати лет не оставался мусор. Ниже приведены основные рекомендации, направленные на воспитание бережного отношения к природе, разработанные Ю.А.Штюрмером для туристов. Эти рекомендации с равным успехом могут быть использованы в работе с юными ориентировщиками. «Природоохранный кодекс» Уважительное бережное отношение к природе - одно из главных правил поведения ориентировщиков. Никогда не забывайте, что на соревнованиях или в лагере вы 158 находитесь у своего верного друга - природы. Поэтому не делайте ничего такого, что вы сочли бы неудобным сделать в гостях. Не засоряйте бивачные площадки и другие места загородного отдыха. Уходя с места соревнований, уничтожьте или возьмите с собой мусор, обрывки бумаги. Консервные банки обожгите на костре и вместе с другими несгораемыми отбросами закопайте в укромном месте, или, еще лучше, возьмите с собой, чтобы выкинуть в мусоросборник или другое специально отведенное место. Ни в коем случае не бейте бутылки или другую стеклянную посуду. Помните, что брошенная бумага лежит, не сгнивая, два года, осколок бутылки или консервная банка могут поранить ногу и через сорок лет. Подумайте о красоте не испорченной вашими бытовыми отбросами природы и о благополучии тех, кто придет сюда после вас! Избегайте любых повреждений растительности на берегах рек, озер, водохранилищ - здесь она играет важную водоохранную роль. Будьте осторожны с огнем вблизи полезащитных полос: при пожаре вы погубите лес и сделаете беззащитной землю. Не разбивайте лагерей на участках, подверженных опасной эрозии. Избегайте вытаптывания травы, рубки или повреждения растительности у вершин оврагов, на их разветвлениях, на склонах холмов. Здесь растительность способствует укреплению почвы, останавливает рост промоин и оврагов. Берегите почву - нашу кормилицу! Избегайте устройства массовых лагерей, слетов, соревнований на тех участках местности, где это может серьезно повредить растительный покров, чрезмерно уплотнить почву, испортить берега водоема, обеднить природу. Не рубите живые деревья и кустарники, не ломайте у них ветвей, не режьте кору - это ранит и губит их. Не вторгайтесь в жизнь леса с топором и ножом. Не врубайте топор в зеленое дерево. Чтобы вырастить дерево, потребуются многие и многие годы, а уничтожить его можно в один миг. Путешествуя по лесным зонам отдыха, помните, что они - зеленый заслон города, его "легкие" и украшение. Берегите каждое дерево, каждый куст и цветок. Ведь они очищают воздух от пыли, вредных микробов, обогащают его кислородом, дают радость и здоровье многим тысячам горожан. Не причиняйте вреда лесу на его границах, опушках и полянах; особенно берегите любую древесную растительность на берегах рек: она закрепляет берега и сохраняет полноводность и чистоту водных артерий. Не обламывайте ветвей черемухи, рябины, бузины, калины, шиповника и других деревьев и кустарников. Не рвите букеты цветов - цветы придают красоту и прелесть нашим лугам, полям и лесам. Недопустимо рвать такие редкие для многих мест цветы, как лилии, кувшинки, вырывать кустики земляники, черники, а также ломать, рвать, собирать все другие растения, занесенные в "Красную книгу" природы. Не сооружайте в лагере из живых деревьев и кустарников шалашей, укрытий, заслонов, не используйте зеленых ветвей деревьев на подстилку. Собираясь в лагерь или поход, берите с собой надувные матрацы или теплоизоляционные коврики и необходимые принадлежности для установки палатки или устройства кострища. Подумайте, что останется от лесов, если каждая группа будет рубить деревья на колья для палаток и костров. Без надобности не разжигайте костры. Помните: одна маленькая искра или тлеющий уголек может вызвать большой пожар. Черный след от костра, доставившего вам удовольствие на один - два часа, будет обезображивать местность много лет. Для разведения костров выбирайте только специально отведенные открытые места около воды, старые кострища или уже вытоптанные площадки. Сначала снимите дерн и сохраните его до своего ухода с бивака. Вокруг кострища расчистите минерализованную полосу, окопайте его. Нельзя разводить костер близко от деревьев, смолистых пней и корней. Над огнем не должны нависать сучья и ветки. 159 Не разводите в лагере и на биваке костры на участках с сухим камышом, тростником, мхом или травой. Не зажигайте огонь в хвойных молодняках и вырубках, где имеются остатки лесных горючих материалов: в этих местах легко может возникнуть пожар, распространяющийся с большой скоростью. Не разводите костры на торфяниках, на лесных каменистых россыпях. Тлеющий торф, лесной мусор и перегной незаметно могут распространить огонь во все стороны, превратить его в губительный подземный пожар, с которым очень трудно бороться. В качестве топлива для костра используйте валежник, хворост, сухое криволесье, непригодное для хозяйственных нужд. Не сдирайте бересту с живых деревьев: для растопки можно брать бересту только со старых пней или сухих берез. Запрещается сжигать заготовленные и находящиеся на делянках дрова, любые живые растения. Если в лагере или на биваке осталось неиспользованное топливо, сложите его в аккуратный штабель: оно пригодится другим. Около костра всегда оставляйте дежурных. Перед уходом огонь следует залить водой, засыпать землей, затоптать ногами, а зимой забросать снегом, пока не прекратится тление и не исчезнет даже небольшой дымок. Если для костра снимался дерн, то им закладывают потушенное кострище. Заметив начинающийся лесной пожар, немедленно приступайте к его тушению с помощью подручных средств: сбивайте огонь куртками, ветками лиственных деревьев, заливайте водой, затаптывайте ногами, забрасывайте землей, песком, дерном. Если огонь успел подняться с земли и начал перекидываться с дерева на дерево, стал верховым пожаром - надо срочно обращаться за помощью в ближайший населенный пункт, лесничество, лесхоз. Бережно относитесь ко всем животным, встретившимся вам в лагере или на маршруте. Человеку полезны и жабы - они враги вредных насекомых, и змеи - они уничтожают мышей, и дождевые черви, которые вспахивают почву. Непривычный или отталкивающий вид животного, страх перед ним не могут служить основанием для его преследования или уничтожения. Лес полон своей жизни, и вы легко можете раздавить живое существо. Если случайно наткнулись на гнездо или нору, не трогайте их, не отодвигайте ветки или траву - испортите маскировку или вспугнете животных. Если нашли плохо летающего птенца или беспомощного звериного детеныша - оставьте его в лесу. Рядом, вероятно, находятся его родители, которые и позаботятся о нем, когда вы уйдете, а в городской квартире лесному животному, как правило, прожить трудно. Охраняйте в лагере птиц - они уничтожают вредителей леса. Вывешивайте скворечники, синичники, дуплянки. В зимних лагерях делайте на деревьях простейшие кормушки и оставляйте там птицам зерно и остатки еды. В заботе нуждаются многие насекомые. Например, муравьи - лесные санитары, которые разрыхляют почву и переносят семена растений. Чем больше в лесу сохранится муравейников - тем здоровее лес. Муравьи за год истребляют до четверти тонны вредителей с одного гектара лесной площади. Нельзя разорять гнезда шмелей и пчел, гоняться с сачком за яркими бабочками и стрекозами - как правило, все цветные бабочки являются важными опылителями, а стрекозы полезны тем, что уничтожают комаров. В общении с животным миром не забывайте, что в природе вред от хищных зверей или птиц в большинстве случаев перекрывается пользой, которую они приносят. Не преследуйте хищников. Вы не биолог и не охотовед и поэтому не берите на себя ответственность определять степень их опасности. Если хотите услышать пение птиц, увидеть лося или белку, по-настоящему отдохнуть в лесу, - не включайте транзистор, не создавайте лишнего шума. Намечая место лагеря, заранее установите, какие достопримечательные объекты встретятся вам. Уточните, нет ли среди них охраняемых природных памятников, урочищ, заказников, парков и какие ограничения имеются для их посещения. В этих музеях под 160 открытым небом, безусловно, исключается всякое повреждение растительности, скал, памятников старины и т.п. Только некультурные люди могут позволить себе выцарапывать на них ножом, вырубать топором, наносить краской имена, инициалы или другие надписи. Если во время лагеря собираетесь посетить заповедник - свяжитесь с его дирекцией, узнайте возможности его осмотра и получите соответствующий пропуск. Передвигаться по заповедной территории нужно организованной группой в строгом соответствии с предложенным вам в заповеднике маршрутом. Вас принимает научное учреждение - не мешайте его работе, беспрекословно подчиняйтесь указаниям работников заповедника. Трудовой вклад в охрану природы - участие в посадках деревьев, кустарников, уход за лесом, помощь диким животным, воспроизводство природных ресурсов - один из лучших видов общественно полезной деятельности. Своим примером, делом и словом агитируйте за строгое выполнение всеми правил и законов об охране природы! Не проходите мимо нарушителей, оберегайте красоту и богатства родной земли от браконьеров. Обеспечение безопасности в ориентировании Вопросы безопасности при планировании соревнований по ориентированию, постановке дистанций, допуске отдельных участников и команд должны стоять на первом месте. Участники соревнований стартуют в одиночку, и вероятность того, что они могут заблудиться, достаточно велика. И в этом нет ничего необычного – это особенность нашего вида спорта, через которую проходят практически все ориентировщики. Пожалуй, любой тренер или педагог, работающий с юными ориентировщиками, может вспомнить неприятные случаи из своей практики, когда он ждал не пришедшего на финиш вовремя воспитанника, строя различные предположения о том, что с ним могло произойти. Особенно эти переживания обоснованны, когда дело касается девочек и начинающих спортсменов. Задача судейской коллегии состоит в том, чтобы организационными мерами предупредить возможность потери участников, задача тренера – научить воспитанника действовать правильно в случае потери ориентировки. Основное требование к организаторам соревнований – соответствие района проведения соревнований и дистанций уровню подготовки основной массы участников, планирование дистанции соответственно возрасту. Нельзя в целях экономии делать срезку дистанций МЖ-21 для группы МЖ-12. При проведении соревнований в технической информации должны быть предусмотрены: – оповещение о наличии запрещенных для бега районов и опасных мест в районе соревнований, путях их обхода, способах ограждения, обозначении на карте; – предупреждение представителей команд и участников о неблагоприятной экологической обстановке: непригодности водоемов для питья и купания, наличии опасных насекомых и т.п.; – оповещение участников о необходимости соблюдения тех или иных мер предосторожности при прохождении отдельных участков дистанции. В информации о дистанции необходимо сообщать обо всех опасных местах (болотах, колючей проволоке, обрывистых склонах и т.д.), причем желательно эти места на карте отметить. Если вблизи места соревнований есть непроходимое болото, желательно выставить поблизости судью и довести до всех участников запрет движения в этом районе. Если не представляется возможным спланировать дистанцию так, чтобы участники не пересекали дороги с автомобильным движением, службе дистанции необходимо наметить место перехода, поставить в этом месте направляющее КП и отмаркировать участок перехода, предусматривая обеспечение этого участка судьями. 161 Педагогам важно подготовить участников к действиям в чрезвычайной ситуации, а также самим выполнять ряд требований: - при заявке выбирать дистанцию соответственно возможностям ребенка; - осуществлять строгий медицинский контроль, не допускать к соревнованиям детей в болезненном или ослабленном состоянии; - не выпускать в лес воспитанников без компаса и не владеющих «аварийным азимутом»; - перед выходом на дистанцию проверять у детей знание ограничивающих ориентиров; - следить за одеждой, в которой дети выходят в лес, не допускать возможного переохлаждения или перегрева, а также обморожений. - разработать с ребятами те способы, которыми они могут помочь службе поиска их найти; - научить юных спортсменов приемам оказания первой доврачебной помощи. Как уже говорилось выше, к соревнованиям допускаются только те спортсмены, которые имеют разрешение врача на участие, причем участник должен выступать в своей возрастной группе. Для участия в более старшей группе необходимо наличие спецдопуска. Это двойной документ - разрешение врача на выступление в старшей группе по состоянию здоровья (физической подготовке), а также подтверждение от направляющей организации (тренера) о том, что участник по своей технической подготовке может выступать в старшей группе. О технической подготовленности участника свидетельствует также разрядная книжка (квалификационный билет), в которой должны быть записи об участии в соревнованиях и разрешение врача на допуск к соревнованиям в течение полугода. Главный судья не должен допускать участника, не имеющего разрешения врача на участие в соревнованиях, даже если тренер берет на себя ответственность, т.к. горький опыт показывает, что именно с этими участниками происходят неприятные неожиданности, а поручительство тренера не имеет юридической силы. При проведении выносного старта старт и финиш младших групп должны быть максимально приближены к центру соревнований. На соревнованиях школьников очень желательно присутствие на финише радиомашины. В принципе, в ходе соревнований работающее радио немного облегчает задачу участникам, но при этом все находятся в равных условиях. К тому же звуки радио придают уверенности новичкам. Зимой безопасности способствует расчистка и подготовка лыжных трасс, что предотвращает возможность выхода участников на бесснежные места либо водоемы с тонким льдом. На лыжных дистанциях перед крутыми спусками необходимо ставить хорошо видимый предупреждающий знак опасности. В практике крупнейших соревнований по лыжному ориентированию были случаи, когда на опасных спусках отдельные деревья даже обертывали ватными матрасами. При проведении в сложном районе массовых соревнований, где стартуют новички, рекомендуется заранее, до начала соревнований, подготовить план проведения поисково- спасательных работ, определить людей, транспорт, соответствующее снаряжение, картографический материал на весь район. В случае потери участника главный судья комплектует временный спасательный отряд из числа начальников дистанций, судей, медицинских работников. Сами соревнования ни в коем случае нельзя проводить без присутствия медицинского работника, а на крупных соревнованиях - машины «скорой помощи». На крупных соревнованиях, когда можно воспользоваться помощью армии или подразделений МЧС, желательно иметь мобильные радиостанции для поддержания связи с центром по организации поиска заблудившихся участников. Часто, стартуя в хорошую погоду, спортсмен не заботится о защите карты, и если в ходе соревнований начинается дождь, карта размокает и становится непригодной для 162 ориентирования. В большинстве случаев такой участник пополняет ряды заблудившихся. Поэтому карту необходимо герметизировать, особенно спортсменам младших групп. Очень важно назначить время старта соответственно погодным условиям, не допуская перегрева детей летом и обморожений зимой. Нередко состояние погоды меняется в ходе соревнований, а участник может быть одет не соответствующим образом. При исключительно неблагоприятных погодных условиях и в случае иных непредвиденных форс-мажорных обстоятельств, угрожающих безопасности участников, Главный судья имеет право вносить изменения в программу соревнований: перенести время старта, очередность видов, отменить старт. В правилах соревнований есть требование, что представитель команды не имеет права покинуть место соревнований, пока все ее участники не закончат дистанцию. Лучше всего, если представитель письменно доложит судейской коллегии, главному секретарю или старшему судье финиша о прибытии всех членов команды. Опыт многолетней работы по организации поиска участников особенно на детских соревнованиях, показывает, что заблудившихся спорсменов надо искать на дорогах, а не в глухом лесу. Поэтому организаторы должны иметь транспорт, чтобы произвести патрулирование по дорогам, обязательно посетив ближайшие населенные пункты и опросив местное население. Необходимо также иметь обзорные карты района, чтобы представить себе, куда может уйти участник. Если участников привозят в район соревнований на автобусе, они, как правило, не знают названия ближайшего населенного пункта, откуда стартуют и куда обязательно должны выйти, если заблудились. Задача тренера и судейской коллегии информировать их об этом. Перед началом соревнований необходимо указать участнику, что он должен делать в том случае, если заблудится, т.е. сообщить ему «аварийный азимут», например: «Идти по компасу или по солнцу на юг до тех пор, пока не выйдешь на шоссе, дальше двигаться по шоссе на запад до деревни Ивановки». Для того чтобы можно было дать такой совет участнику, район соревнований для школьников надо выбирать так, чтобы он имел четкие границы. В том случае, когда район с какой-нибудь стороны не имеет четкого ограничителя, надо оградить его с этой стороны искусственно. Лучше всего выбрать хорошо просматриваемую дорогу или тропу и промаркировать ее яркой бумагой. Это довольно трудоемкая работа, но она себя оправдывает, поэтому на крупных массовых соревнованиях прибегают к искусственному ограничению района соревнований. Контролеры КП и судьи службы дистанции, находящиеся в районе соревнований, вправе указывать явно заблудившимся участникам дорогу на финиш. Контролеры КП должны быть об этом проинформированы. Юный ориентировщик с первых занятий должен запомнить, что он обязан помочь заблудившемуся или получившему травму участнику даже ценой прекращения спортивной борьбы на дистанции. В истории проведения соревнований по ориентированию немного случаев гибели заблудившихся участников, но, к сожалению, такие случаи были. В большинстве они произошли с молодыми спортсменами, имевшими некоторый опыт участия в соревнованиях, но не имевшими жизненного опыта. Три случая произошли весной и осенью, когда в ходе соревнований резко изменилась погода, температура снизилась до отрицательных значений. В таких ситуациях действуют несколько негативных факторов: усталость и голод участника, раннее наступление темноты, позднее начало поисковых работ организаторами. Во всех случаях участники погибли, перестав бороться за свою жизнь. Уйдя в сторону от дорог и троп, на которых их искали, они замерзли: один - сидя под елкой в нескольких сотнях метров от окраины города, двое – в поле, на открытом месте. Педагог в процессе подготовки юного ориентировщика должен внушить ему уверенность, что если он заблудится или получит травму, его обязательно будут искать и окажут необходимую помощь, но он сам должен не сидеть на одном месте, пытаться выйти к людям. Одно из основных правил: если участник соревнований по каким-то причинам не 163 смог закончить дистанцию или заблудился, он должен предпринять все возможное, чтобы прийти на финиш, старт или в лагерь. Если он вышел к людям и не знает, как попасть к месту соревнований, ему следует как можно скорее обратиться к любому сотруднику органов внутренних дел, чтобы об этом сообщили на финиш. К сожалению, бывают случаи на детских соревнованиях, особенно если они проходят в пределах городской черты, когда заблудившийся участник направляется домой, в то время как его уже ищут. При потере ориентировки важно не метаться из стороны в сторону, а попытаться спокойно проанализировать путь, который был пройден до этого момента. В первую очередь надо остановиться и восстановить в памяти весь пройденный маршрут. Постараться вспомнить тропинки, муравейники, упавшие деревья - все то, на что обращалось внимание на дистанции, вспомнить последний ориентир на незнакомом участке пути и попытаться определить к нему дорогу. При этом надо сразу же рассматривать возможность ухода на «параллельную ситуацию», то есть в схожий район (соседняя долина ручья или реки, овраг, лесной квартал). Очень часто такой уход происходит, когда участник двигается вдоль ручья вверх по течению, не контролируя направление движения при помощи компаса, при этом он может уйти вверх по ближайшему притоку. Если в данной местности есть район с «параллельной ситуацией», необходимо увериться, что такой уход произошел. Это можно установить по наличию каких-либо отличительных ориентиров, направлению линейных ориентиров (ручьев, дорог и др.). После этого необходимо решить, каким образом можно исправить положение - возвращаться ли назад по пройденному пути и продолжать соревнования или прекращать соревнования и стараться выйти к месту старта или финиша. Успех поиска населенных пунктов и людей в аварийной ситуации зависит от многих причин. В первую очередь, от способности не поддаваться панике и трезво оценивать ситуацию, умения обнаруживать признаки присутствия людей, читать и расшифровывать следы. С самых первых занятий на тренировках необходимо отрабатывать навыки восстановления ориентировки при движении по дистанции с картой и без карты, с компасом и без него. Чем большим количеством приемов ориентирования на местности обладает ребенок, тем увереннее и грамотнее он будет действовать в чрезвычайной ситуации. Ниже приведены некоторые рекомендации для педагогов и участников соревнований или полевых лагерей. Если определить свое местонахождение невозможно, следует двигаться вниз по течению первого попавшегося ручья до реки. Правда, иногда ручей может впадать в болото и теряться, но чаще всего ручей впадает в реку. Чем река крупнее, тем больше вероятность встретить возле нее людей. Практически все деревни и хутора располагаются на берегах рек и озер или в непосредственной близости к ним. Поэтому путь вниз по реке практически всегда приводит к людям. Чтобы издалека обнаружить ближайший населенный пункт, нужен обзор. Поэтому при возможности следует периодически подниматься на возвышенности или забираться на деревья. Помочь обнаружить жилье или дорогу к нему могут различные звуки. При правильной «звуковой пеленгации» можно определить направление с точностью от 3 до 5 градусов. Услышав звук, следует быстро повернуться к нему лицом и вслушаться, не двигаясь, а при повторении - засечь его направление по каким-либо природным ориентирам и, если есть компас, взять азимут. Следует знать, что трактор слышно за три-четыре километра, лай собаки - за два-три, шум поезда - за десять километров. Если человек вышел на тропу, то направление «к жилью» можно определить по следующим признакам: 164 - по состоянию лесной тропы: при приближении к населенному пункту она расширяется, становится более натоптанной, на ней чаще встречаются ответвления и места стоянок, бытовой мусор; при удалении от жилья картина противоположная; - выйдя на лесовозную дорогу, надо обратить внимание на то, как лежат на ней потерянные бревна; как правило, они валяются на обочинах широким концом (комлем) в сторону населенного пункта, поскольку их возят именно так; - съезд транспорта с лесных делянок обычно направлен в сторону поселка; - свежие следы автомашин и повозок, а также людей, как правило, утром ведут от жилья, а вечером к жилью; - дороги и тропы чаще разветвляются в направлении от населенного пункта, а сходятся при приближении к нему. Чтобы понять, в каком направлении прошла автомашина или телега, нужно внимательно осмотреть оставленные следы. Например, воронкообразные завихрения на дне следа направлены острыми углами в сторону движения, а пыль и грязь ложатся по склонам колеи в виде веера, раскрытого в противоположную от направления движения сторону. Концы раздавленных ветвей обращены в сторону следования транспорта. При переезде через лужу следы высыхают в сторону движения. Комков грязи, прихваченных протектором автомашины или ободом колеса, становится меньше по мере удаления от лужи, а клочков сена на придорожных кустах и нависающих ветках больше всегда с той стороны, откуда его везли. А поскольку чаще всего везут в населенный пункт, то в ту сто- рону и надо идти (хотя иногда бывает, что сено везут для подкормки диких животных в глубину леса!). Если ребенок заблудился в лесу во время лыжных соревнований, ни в коем случае нельзя сходить с лыжни, как бы она не петляла; лыжня - единственная ниточка, которая связывает его с людьми. Выйти к жилью может помочь случайная лыжня, поэтому надо научится определять направление движения лыжника, который здесь прошел. Отпечаток кольца лыжной палки наклонен в сторону движения, а комки снега, выброшенные кольцом, направлены в противоположную. Бороздка в снегу от острого конца палки длиннее в сторону движения, так как палка при подъеме некоторое время проволакивается по снегу. Отпечаток узких беговых лыж, большие расстояния между ямками от лыжных палок говорят о том, что здесь прошел человек налегке. В этом случае выйти к жилью по свежему следу можно, если вечером идти по ходу движения, а утром - в противополож- ном направлении. Наиболее сложно сориентироваться, если человек заблудился в совершенно незнакомой природной зоне, удаленной от жилья. Главное при движении по незнакомой местности - наблюдательность и внимание к мелочам. Тропа, протоптанная человеком, даже в самой непроходимой чаще отличается от звериной, хотя очень часто звери используют человеческую тропу, особенно жвачные животные. Главное отличие звериной тропы от «человечьей» - в расположении веток. Если ветка бьет в лицо или в пояс – такая тропа к человеческому жилью не приведет, здесь ходит зверь. В однообразной местности, в буреломном лесу, легко потерять ориентировку и выбранное направление. На ровной поверхности человек без ориентира не может идти прямо, а заворачивает вправо, потому что левый шаг немного длиннее правого. Если нет препятствий, человек описывает круги диаметром около 3,5 километров. Заблудившемуся могут пригодиться навыки ориентирования по местным предметам, небесным светилам. По ним можно приблизительно определить стороны света, чтобы двигаться до выхода на большой ориентир - реку, дорогу и т.п. 165 Наиболее точно определить стороны горизонта можно по Солнцу, Луне, звездам. Определение сторон горизонта при помощи Солнца и часов (электронные часы с цифровым индикатором не годятся) производится следующим образом: часы устанавливают горизонтально, направляя часовую стрелку на Солнце (минутная и секундная стрелка во внимание не принимаются). Угол между направленной на Солнце часовой стрелкой и направлением на 13 часов (летом) или 14 часов (зимой) делится прямой пополам. Эта прямая своим концом указывает направление на юг. Этот способ дает довольно точное направление зимой, летом же возможна ошибка до 20°. При помощи Солнца и часов сравнительно точно можно определить и необходимый азимут движения, зная, что за один час Солнце сдвигается на 15°. Исходя из этого, при помощи Солнца и компаса в случае отсутствия часов можно определять приблизительно и время. Наиболее точно направление на север можно определить ночью по Полярной звезде, которая, хотя и движется относительно земных предметов, как и все звезды, но это отклонение в умеренных широтах составляет всего 1,5°, поэтому им можно пренебречь. Если встать лицом к Полярной звезде, то север будет находиться прямо перед наблюдателем. Для того чтобы найти Полярную звезду, находящуюся в созвездии Малой Медведицы, надо сначала отыскать созвездие Большой Медведицы, которое представляет собой хорошо заметный «ковш» из семи звезд. Мысленно продолжить прямую, проходящую через две крайние звезды Большой Медведицы, на расстояние, примерно равное пятикратному расстоянию между ними – там и находится яркая Полярная звезда (рис.51 ). |