Психофизиология. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ. В.А. Таймазов, Я.В. В. А. Таймазов, Я. В. Голуб психофизиологическое состояние спортсменов методы оценки и коррекции
 Скачать 7.48 Mb.
|
|
Список основных сокращений АВС – аудио-визуальная стимуляция АВТС – аудио-визуально-тактильная стимуляция АД – артериальное давление А – адреналин АКТГ – адренокортикотропный гормон АТФ – аденозинтрифосфорная кислота АХ – ацетилхолин АЦП – аналого-цифровой преобразователь БАВ – биологически активные вещества ГМ – головной мозг ДВ-коэффициент – двигательно вегетативный коэффициент КГМ – кора головного мозга КрФ – креатинфосфат ЛС – локальная синхронизация МК – модулированная кинезитерапия МТ – ментальный тренинг НА – норадреналин ОР – ориентировочный рефлекс ОЦК – объем циркулирующей крови ПМТ – психомышечная тренировка ПРТ – психорегулирующая тренировка ПСФ – пик спортивной формы ПФС – психофункциональное состояние ПЭВМ – портативная электронно-вычислительная машина РФ – ретикулярная формация ФС – функциональное состояние ЦНС – центральная нервная система ЧСС – частота сердечных сокращений ЭКГ – электрокардиография ЭЭГ – электроэнцефалограмма Введение Занятие спортом и, особенно, “большим спортом” предполагает наличие у спортсмена не только определенных морфо-физиологических и биохимических данных, позволяющих выполнить в полном объеме и с нужным качеством современные программы общефизической и спортивно-технической подготовки, а также зафиксировать в памяти полученные навыки, но и наличие определенных психологических качеств. Среди них необходимо выделить, прежде всего, способность к самоотдаче на всех стадиях тренировочного процесса и в соревновательный период, морально-волевые качества, способность к мобилизации приобретенного умения и имеющихся адаптивных резервов в нужное время, вне зависимости от обстоятельств. Между тем уровень современных тренировочных нагрузок, не говоря уже о соревновательном периоде, ставит спортсменов на грань предельно возможного напряжения не только их нервной системы и опорно-двигательного аппарата, но и систем вегетативного обеспечения. Именно поэтому ориентация человека на занятие определенным видом спорта с учетом его природных, в ряде случаев генетически детерминированных, характеристик, подготовка спортсмена к соревновательным нагрузкам в процессе учебно-тренировочных занятий и сама соревновательная деятельность возможны только на основе максимально полного учета объективных данных о реальном адаптивном потенциале спортсмена, а также о способах и механизмах его реализации в конкретной ситуации. При этом становится решающим правильный выбор тактики, форм и средств подготовки, обеспечивающих выход на пик спортивной формы к соревновательному периоду, равно как и поддержание спортивной формы и “спортивного долголетия”. Эффективное отслеживание тренировочного этого процесса и принятие научно обоснованных решений по его оптимизации невозможно без проведения всестороннего психофизиологического обследования спортсменов. Однако в подавляющем большинстве программ медико-психологического обеспечения спортивной подготовки, к сожалению, основное внимание уделяется результатам тестирования физической работоспособности и психического состояния, в то время как занятия разными видами спорта требуют от спортсменов организации специфичных моторных программ двигательной активности, реализуемых с участием различных сенсорных систем. Именно поэтому так важны оценка параметров деятельности и способов взаимодействия сенсорных систем, а также оценка способов обработки поступающей информации и принятия решений, в том числе в условиях воздействия релевантных и иррелевантных помех на фоне различного психоэмоционального состояния. В подтверждение значимости и необходимости учета этой специфики спортивной деятельности свидетельствуют такие феномены, как фактор “чужого и своего поля”, “предстартовая лихорадка” и пр., которые непосредственно влияют на спортивные результаты. Сегодня однозначно можно утверждать, что перспективы дальнейшего развития спорта связаны с решением проблем научно обоснованного управления процессами адаптации организма человека ко всему комплексу факторов, связанных со спортивной деятельностью, повышением стрессустойчивости к психоэмоциональным нагрузкам путем мобилизации внутренних резервов, а также диагностики и немедикаментозной коррекции состояний недовосстановления и переутомления. Методические основы решения этих проблем находятся в том числе и в плоскости психофизиологических исследований. Поэтому так важна всесторонняя оценка текущего психофизиологического состояния, описываемого параметрами единичных показателей деятельности центральной нервной системы, сенсорных анализаторов и двигательного аппарата, а также его динамики, которая правомерно может быть использована в качестве объективного интегрального критерия при разработке и оценке режима тренировочных нагрузок, направленных на совершенствование физической, тактической, технической и волевой подготовленности спортсменов. При этом необходимо помнить о том, что показатели, отражающие уровень спортивного мастерства в ходе спортивного сезона, являются более стабильными, по сравнению с показателями психофизиологического состояния. В данной работе авторы предприняли попытку обобщить современный аппарат методического обеспечения психофизиологических исследований, сложившийся к настоящему времени не только в спорте, но и в смежных областях интеллектуально осмысленной деятельности человека, в том числе в физиологии труда, и восполнить недостающие методические приемы для проведения экспрессдиагностики психофизиологического состояния спортсменов. Приоритетами для включения того или иного методического приема в данное руководство являлись апробированность теста, прогностическая значимость и универсальность применения результатов тестирования для контроля тренировочного процесса и уровня спортивной подготовленности спортсмена, однозначность понимания результатов тестирования тренерами, спортивными врачами и психологами с учетом различия их базовой подготовки, а также наличие и доступность технической возможности для его реализации на современном этапе, непосредственно в практике подготовки спортсмена. Эти искусственно введенные ограничения при формировании методического аппарата психофизиологических обследований спортсменов вынудили сознательно отказаться от ряда достаточно информативных методических приемов, применяемых для оценки психофизиологического состояния, например, от электроэнцефалографических исследований, подробное описание которых читатель может найти в специальной литературе, а также от ряда частных методик, которые применяются избирательно, с учетом специфических особенностей конкретного вида спорта. При написании книги авторы с благодарностью воспользовались советами доктора медицинских наук профессора В.И. Голуба, имеющего большой и плодотворный опыт разработки различных способов жизнеобеспечения человека в экстремальных условиях, а также доктора биологических наук профессора А.Т. Марьяновича и доктора медицинских наук профессора В.Н. Цыгана, известных специалистов в области адаптации человека к экстремальным воздействиям. Глава 1. Психофизиологические аспекты спортивной деятельности |