№
п/п
|
№ в теме
|
Наименование разделов и тем
|
Дата проведения
|
Примечание
|
по плану
|
по
факту
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
І семестр ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)
|
1
|
1
|
Инструктаж по ТБ при занятии легкой атлетикой.
СУ. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением.
|
02.09
|
|
|
2
|
2
|
СУ. ОРУ. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения. Эстафеты.
|
02.09
|
|
|
3
|
3
|
СУ. ОРУ в движении. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
|
04.09
|
|
|
4
|
4
|
СУ. ОРУ в парах. Бег на результат 60 м, Эстафеты.
|
09.09
|
|
|
5
|
5
|
СУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега (1х1) с 5–6 м. Подвижные игры.
|
09.09
|
|
|
6
|
6
|
СУ. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. Эстафеты сбегом и прыжками.
|
11.09
|
|
|
7
|
7
|
СУ. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега.. Встречные эстафеты.
|
16.09
|
|
|
8
|
8
|
СУ. ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Развитие выносливости. Подвижные игры.
|
16.09
|
|
|
9
|
9
|
СУ. ОРУ. . Специальные прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в высоту с 3-5беговых шагов способом « перешагивание». Подвижные игры.
|
18.09
|
|
|
10
|
10
|
СУ. ОРУ в парах.
Упражнения со скакалками.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом « перешагивание» (дев. -80 см., мал. – 85 см.).
Встречные эстафеты.
|
23.09
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (6 ч.)
|
11
|
1
|
Правила ТБ на уроках спортивных игр (волейбол). СУ. ОРУ. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.
|
23.09
|
|
|
12
|
2
|
СУ. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.
|
25.09
|
|
|
13
|
3
|
СУ. ОРУ с мячом. Стойка и перемещение игрока. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.(пионербол)
|
30.09
|
|
|
14
|
4
|
СУ. ОРУ в парах... Эстафеты. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам (пионербол)
|
30.09
|
|
|
15
|
5
|
СУ. ОРУ в движении. Стойка и перемещение игрока Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
|
02.10
|
|
|
16
|
6
|
СУ. ОРУ с мячом. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам.
|
07.10
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (16 ч.)
|
17.
|
1
|
ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. ОРУ.
Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Подвижные игры.
|
07.10
|
|
|
18.
|
2
|
Строевые упражнения. ОРУ. Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Акробатика. Кувырок вперед. Встречные эстафеты.
|
09.10
|
|
|
19
|
3
|
СУ. Перестроения. ОРУ в парах. Развитие силовых качеств. Акробатика. Упражнения с обручами. Кувырок назад.
|
14.10
|
|
|
20
|
4
|
СУ. ОРУ в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. Кувырок вперед и назад. Упражнения со скакалками. Эстафеты
|
14.10
|
|
|
21
|
5
|
СУ. ОРУ в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. Развитие координационных способностей.
|
16.10
|
|
|
22
|
6
|
СУ. ОРУ на месте. Опорные прыжки. Вскок в упор присев. Развитие скор.-силовых качеств. Подвижные игры.
|
21.10
|
|
|
23
|
7
|
СУ. ОРУ Опорные прыжки. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжки со скакалкой. Подвижные игры.
|
21.10
|
|
|
24
|
8
|
СУ. ОРУ Опорные прыжки. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. качеств. Круговая эстафета.
|
23.10
|
|
|
25
|
9
|
Строевые упражнения. Повороты на месте. ОРУ на месте.. Развитие силовых качеств. Подвижные игры.
|
04.11
|
|
|
26
|
10
|
СУ. ОРУ. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии. Подвижные игры.
|
04.11
|
|
|
27
|
11
|
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Метание мяча 1 кг. Упражнения с обручами и скакалками.
|
06.11
|
|
|
28
|
12
|
Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в висах и упорах. Развитие силовых качеств. Подвижные игры.
|
11.11
|
|
|
29
|
13
|
Строевые упражнения. Повороты на месте. ОРУ в парах. Развитие силовых качеств. Подвижные игры.
|
11.11
|
|
|
30
|
14
|
СУ. ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гибкость. Лазание по канату.. Подвижные игры.
|
13.11
|
|
|
31
|
15
|
Строевые упражнения. ОРУ. Упражнения на гибкость. Лазание по канату. Подвижные игры.
|
18.11
18.11
|
|
|
32.
|
16
|
Строевые упражнения. ОРУ. Повороты на месте. Лазание по канату.. Подвижные игры.
|
|
|
II семестр Футбол (8 ч.)
|
33.
|
1
|
Правила ТБ при игре в футбол Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону л.
|
20.11
|
|
|
34.
|
2
|
Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча
|
25.11
|
|
|
35.
|
3
|
Передача мяча с места. Обманные движения без мяча
|
25.11
|
|
|
36.
|
4
|
Ведение мяча, отбор мяча. Передачи в движении, по диагонали. Учебная игра
|
27.11
|
|
|
37.
|
5
|
Тактика нападения и защиты. Учебная игра. Ведение мяча с изменением скорости
|
02.12
|
|
|
38.
|
6
|
Игра по упрощенным правилам. Двусторонняя игра в футбол
|
02.12
|
|
|
39.
|
7
|
Комбинации из основных элементов игры в футбол. Игра в футбол по основным правилам
|
04.12
|
|
|
40.
|
8
|
Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии»
|
09.12
|
|
|
Скачать 5.66 Mb.