Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура. 6 класс
класс
| Контрольные упражнения
| ПОКАЗАТЕЛИ
| Учащиеся
| Мальчики
| Девочки
| Оценка
| “5”
| “4”
| “3”
| “5”
| “4”
| “3”
| 6
| Челночный бег 4x9 м, сек
| 10,0
| 10,5
| 11,5
| 10,3
| 10,7
| 11,5
| 6
| Бег 30 м, секунд
| 5,5
| 5,8
| 6,2
| 5,8
| 6,1
| 6,5
| 6
| Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин
| 4,20
| 4,45
| 5,15
| 2,22
| 2,55
| 2,80
| 6
| Бег 60 м, секунд
| 9,8
| 10,2
| 11,1
| 10,0
| 10,7
| 11,3
| 6
| Бег 2000 м, мин
| Без учета времени
|
| 6
| Прыжки в длину с места
| 175
| 165
| 145
| 165
| 155
| 140
| 6
| Подтягивание на высокой перекладине
| 8
| 6
| 4
|
|
|
| 6
| Сгибание и разгибание рук в упоре
| 20
| 15
| 10
| 15
| 10
| 5
| 6
| Наклоны вперед из положения сидя
| 10
| 6
| 3
| 14
| 11
| 8
| 6
| Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа
| 40
| 35
| 25
| 35
| 30
| 20
| 6
| Прыжок на скакалке, 20 сек, раз
| 46
| 44
| 42
| 48
| 46
| 44
|
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
7 класс
класс
| Контрольные упражнения
| ПОКАЗАТЕЛИ
| Учащиеся
| Мальчики
| Девочки
| Оценка
| “5”
| “4”
| “3”
| “5”
| “4”
| “3”
| 7
| Челночный бег 4x9 м, сек
| 9,8
| 10,3
| 10,8
| 10,1
| 10,5
| 11,3
| 7
| Бег 30 м, секунд
| 5,0
| 5,3
| 5,6
| 5,3
| 5,6
| 6,0
| 7
| Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин
| 4,10
| 4,30
| 5,00
| 2,15
| 2,25
| 2,60
| 7
| Бег 60 м, секунд
| 9,4
| 10,0
| 10,8
| 9,8
| 10,4
| 11,2
| 7
| Бег 2000 м, мин
| 9,30
| 10,15
| 11,15
| 11,00
| 12,40
| 13,50
| 7
| Прыжки в длину с места
| 180
| 170
| 150
| 170
| 160
| 145
| 7
| Подтягивание на высокой перекладине
| 9
| 7
| 5
|
|
|
| 7
| Сгибание и разгибание рук в упоре
| 23
| 18
| 13
| 18
| 12
| 8
| 7
| Наклоны вперед из положения сидя
| 11
| 7
| 4
| 16
| 13
| 9
| 7
| Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа
| 45
| 40
| 35
| 38
| 33
| 25
|
| Прыжок на скакалке, 20 сек, раз
| 46
| 44
| 42
| 52
| 50
| 48
| |