№ п/п
| № в теме
| Наименование разделов и тем
| Дата проведения
| Примечание
|
по плану
| по
факту
|
І семестр ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (18 ч.)
|
1
| 1
| Техника безопасности на уроках л/атлетики. Медленный бег. ОРУ в движении.
Развитие выносливости. Эстафеты с элементами л/атлетики. Подвижные игры с элементами л/атл.
| 03.09
|
|
|
2
| 2
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м.
Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
| 03.09
|
|
|
3
| 3
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
| 05.09
|
|
|
4
| 4
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Метание мяча. Подвижные игры с элементами л/атл.
| 10.09
|
|
|
5
| 5
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
| 10.09
|
|
|
6
| 6
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
| 12.09
|
|
|
7
| 7
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м.
Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (
| 17.09
|
|
|
8
| 8
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
| 17.09
|
|
|
9
| 9
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).
| 19.09
|
|
|
10
| 10
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Прыжки в длину с разбега.
| 24.09
|
|
|
11
| 11
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Подвижные игры с элементами л/атл.
| 24.09
|
|
|
12
| 12
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м.
Бег с ускорением 60 м. Эстафеты с элементами л/атлетики
| 26.09
|
|
|
13
| 13
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие сил. к-в.
| 01.10
|
|
|
14
| 14
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча.Развитие выносливости.
| 01.10
|
|
|
15
| 15
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м.
Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
| 03.10
|
|
|
16
| 16
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Эстафеты с элементами л/атлетики.
| 08.10
|
|
|
17
| 17
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).
| 08.10
|
|
|
18
| 18
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Эстафеты с элементами л/атлетики. Подвижные игры с элементами л/атл.
| 10.10
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Волейбол (6 ч.)
|
19
| 1
| ТБ на уроках по спортивным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Стойка игрока, перемещения, остановка, повороты. 2 шага, бросок мяча после ведения.
| 15.10
|
|
|
20
| 2
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ведение мяча в разных стойках. Броски мяча с различных дистанций. Эстафеты с элементами баскетбола.
| 15.10
|
|
|
21
| 3
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра.
| 17.10
|
|
|
22
| 4
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча различным способом. Штрафные броски.
| 22.10
|
|
|
23
| 5
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. 2 шага, бросок мяча после ведения. Ловля и передача мяча различным способом.
| 22.10
|
|
|
24
| 6
| Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча различным способом. Штрафные броски.
| 24.10
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (24 ч.)
|
25
| 1
| ТБ на уроках по гимнастике.
Строевые упражнения. О.Р.У. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).
| 05.11
|
|
|
26
| 2
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 05.11
|
|
|
27
| 3
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).
| 07.11
|
|
|
28
| 4
| Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).
| 12.11
|
|
|
29
| 5
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на перекладине.
| 12.11
|
|
|
30
| 6
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 14.11
|
|
|
31
| 7
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине.
| 19.11
|
|
|
32
| 8
| Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 19.11
|
|
|
33
| 9
| Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).
| 21.11
|
|
|
34
| 10
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).
| 26.11
|
|
|
35
| 11
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).
| 26.11
|
|
|
36
| 12
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 28.11
|
|
|
37
| 13
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).
| 03.12
|
|
|
38
| 14
| Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 03.12
|
|
|
39
| 15
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).
| 05.12
|
|
|
40
| 16
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).
| 10.12
|
|
|
41
| 17
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 10.12
|
|
|
42
| 18
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 12.12
|
|
|
43
| 19
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).
| 17.12
|
|
|
44
| 20
| Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).
| 17.12
|
|
|
45
| 21
| Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Лазание по канату. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость челночный бег).
| 19.12
|
|
|