№
п/п
|
№ в теме
|
Наименование разделов и тем
|
Дата проведения
|
Примечание
|
по плану
|
по факту
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
І семестр ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)
|
1
|
1
|
Инструктаж ТБ на уроках л/а. Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. (5- 6 серий по 20 – 30м)
|
09.09
|
|
|
2
|
2
|
СУ. ОРУ. . Техника низкого старта, стартового разгона, стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Спортивные игры.
|
23.09
|
|
|
3
|
3
|
ОРУ. Строевые упражнения . Высокий старт и стартовый разгон от 30 до 40 метров. Бег 3-4 х 20 – 30 метров.
|
07.10
|
|
|
4
|
4
|
СУ. ОРУ в движении.; Рассказать о разновидностях эстафет, зоне передачи. Техника эстафетного бега. Встречные эстафеты.
|
21.10
|
|
|
5
|
5
|
СУ. ОРУ. Прыжок в длину способом «согнув ноги»: совершенствование разбега, отталкивания, фазы полета. Игры с прыжками
|
11.11
|
|
|
6
|
6
|
СУ. ОРУ. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.
|
25.11
|
|
|
7
|
7
|
СУ. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров.
|
09.12
|
|
|
8
|
8
|
СУ. ОРУ. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров.
|
23.12
|
|
|
9
|
9
|
СУ. ОРУ в движении. Упражнения со скакалками. Прыжковые упражнения . Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания. Эстафеты с бегом и прыжками.
|
20.01
|
|
|
10
|
10
|
СУ. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания. Специальные прыжковые упражнения. Спортивные игры.
|
03.02
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Волейбол (6 ч.)
|
11
|
1
|
Волейбол. ТБ на уроках спортивных игр. Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки игрока.Эстафеты, игровые упражнения.
|
17.02
|
|
|
12
|
2
|
СУ. ОРУ с мячами.: Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 – 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху – прием снизу.
|
02.03
|
|
|
13
|
3
|
СУ. ОРУ. Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 – 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху – прием снизу. Учебная игра.
|
16.03
|
|
|
14
|
4
|
СУ. ОРУ, Передача мяча в парах: встречная; над собой – партнеру; с перемещением вправо, влево, вперед, назад; через сетку;
|
06.04
|
|
|
15
|
5
|
СУ. ОРУ в движении. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача через сетку из – за лицевой линии. Учебная игра.
|
20.04
|
|
|
16
|
6
|
СУ. ОРУ. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность ; подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра.
|
04.05
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (1
ч.)
|
17
|
1
|
Правила ТБ на уроках гимнастики. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Итоговый урок
|
18.05
|
|
|
№
п/п
|
№ в теме
|
Наименование разделов и тем
|
Дата проведения
|
Примечание
|
по
плану
|
по факту
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
І семестр ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)
|
1
|
1
|
Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег.
|
09.09
|
|
|
2
|
2
|
СУ. ОРУ. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Финиширование. Эстафетный бег .Подвижные игры.
|
23.09
|
|
|
3
|
3
|
ОРУ. Строевые упражнения . Бег на результат 60 метров (мин).. Эстафетный бег. Встречные эстафеты.
|
07.10
|
|
|
4
|
4
|
СУ. ОРУ в движении. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11–13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места.
|
21.10
|
|
|
5
|
5
|
СУ. ОРУ. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения.. Упражнения со скакалками.
|
11.11
|
|
|
6
|
6
|
СУ. ОРУ в парах. Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты.
|
25.11
|
|
|
7
|
7
|
СУ. ОРУ . Бег на средние дистанции. Бег 1000 м (мальчики) и 1000 м (девочки). Развитие выносливости.
|
09.12
|
|
|
8
|
8
|
СУ. ОРУ. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7–9 беговых шагов.. Эстафеты с прыжками.
|
23.12
|
|
|
9
|
9
|
СУ. ОРУ в движении.. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11–13 беговых шагов. Подвижные игры.
|
20.01
|
|
|
10
|
10
|
СУ. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания. Специальные прыжковые упражнения. Спортивные игры.
|
03.02
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Волейбол (6 ч.)
|
11
|
1
|
Инструктаж Т/Б по волейболу. Волейбол. ТБ на уроках спортивных игр. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.
|
17.02
|
|
|
12
|
2
|
СУ. ОРУ. Перемещение игрока. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
|
02.03
|
|
|
13
|
3
|
СУ. ОРУ с мячом. Перемещение игрока. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей
|
16.03
|
|
|
14
|
4
|
СУ. ОРУ в парах. Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели встречных передачах
|
06.04
|
|
|
15
|
5
|
СУ.ОРУ. Перемещение игрока. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через зону. Развитие координационных способностей
|
20.04
|
|
|
16
|
6
|
СУ. ОРУ в движении. передачах. Нижняя прямая подача, прием. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.
|
04.05
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (1ч.)
|
17
|
1
|
Правила ТБ на уроках гимнастики. ОРУ в движении.. Развитие координационных способностей. Страховка и самостраховка. Итоговый урок.
|
18.05
|
|
|
Скачать 5.66 Mb.
