физ-ра 5-9 кл. Закон Луганской Народной Республики от 30. 09. 2016 г. 128ii Об образовании
 Скачать 5.66 Mb.
|
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Баскетбол (18 ч.) | |||||||||||
| 41. | 1. | Правила ТБ при игре в баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Игра в мини-баскетбол. | 09.12 | | | ||||||
| 42. | 2. | СУ. ОРУ. Перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной. Ведение мяча в движении. Встречные эстафеты. | 11.12 | | | ||||||
| 43. | 3. | СУ. ОРУ в движении. Ведение мяча по прямой и по кругу. Учебная игра. | 16.12 | | | ||||||
| 44. | 4. | СУ. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра. | 16.12 | | | ||||||
| 45. | 5. | СУ. ОРУ в движении. Остановка прыжком. Эстафеты с элементами баскетбола. | 18.12 | | | ||||||
| 46. | 6. | СУ. ОРУ в движении . Остановка двумя шагами. Учебная игра. | 23.12 | | | ||||||
| 47. | 7. | СУ. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте Учебная игра. | 23.12 | | | ||||||
| 48. | 8. | СУ. ОРУ в движении . Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Учебная игра. | 25.12 | | | ||||||
| 49. | 9. | СУ. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Учебная игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | 13.01 | | | ||||||
| 50. | 10. | СУ. ОРУ . Ловля и передача мяча одной рукой в движении .Эстафеты с элементами баскетбола. | 13.01 | | | ||||||
| 51. | 11. | СУ. ОРУ. Ловля и передача мяча в тройках, квадрате, круге. Учебная игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | 15.01 | | | ||||||
| 52. | 12. | СУ. ОРУ в движении. Броски двумя руками с места. Выбивание, выравнивание мяча. Учебная игра. | 20.01 | | | ||||||
| 53. | 13. | СУ. ОРУ в движении. Броски одной рукой с места. . Учебная игра. Эстафеты с элементами баскетбола. | 20.01 | | | ||||||
| 54. | 14. | СУ. ОРУ в движении. Выбивание, выравнивание мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. | 22.01 | | | ||||||
| 55. | 15. | СУ. ОРУ с мячом. Беговые и прыжковые упражнения. Броски одной рукой после ведения. Учебная игра. | 27.01 | | | ||||||
| 56. | 16. | СУ. ОРУ с мячом. Беговые и прыжковые упражнения. Повороты без мяча и с мячом. Броски мяча в корзину. Учебная игра. | 27.01 | | | ||||||
| 57. | 17. | СУ. ОРУ с мячом. Бросок мяча в корзину после двойного шага. Эстафеты с ведением ловлей и передачей мяча. Учебная игра. | 29.01 | | | ||||||
| 58. | 18. | СУ. ОРУ с мячом. Беговые и прыжковые упражнения. Бросок мяча в корзину после двойного шага. Учебная игра. | 03.02 | | | ||||||
| | |||||||||||
| 59. | 1 | ТБ на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Повороты, перестроения. ОРУ. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 60 м. Подвижные игры. | 03.02 | | | ||||||
| 60. | 2 | Строевые упражнения. ОРУ. Упражнения для развития скорости. Бег 60 м. Эстафеты с бегом и прыжками. | 05.02 | | | ||||||
| 61. | 3 | Строевые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Подвижные игры. | 10.02 | | | ||||||
| 62. | 4 | Строевые упражнения. ОРУ. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Встречные эстафеты. | 10.02 | | | ||||||
| 63. | 5 | Строевые упражнения. ОРУ. Повороты, перестроения. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры. | 12.02 | | | ||||||
| 64. | 6 | Строевые упражнения. ОРУ в движении. Спец. упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры. | 17.02 | | | ||||||
| 65. | 7 | Строевые упражнения. ОРУ. Повороты, перестроения. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Метание мяча 150 гр. Встречные эстафеты. | 17.02 | | | ||||||
| 66. | 8 | Строевые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Подвижные игры. | 19.02 | | | ||||||
| 67. | 9 | Строевые упражнения. ОРУ.. Бег в медленном темпе до 15 минут. Бросок набивного мяча на дальность. Подвижные игры. | 24.02 | | | ||||||
| 68. | 10 | Строевые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Эстафетный бег до 30 метров этап. Подвижные игры. | 24.02 | | | ||||||
| 69 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения. игра. | 26.02 | | | ||||||
| 70 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча в различной стойке. Броски с различных дистанций. Эстафеты с элементами баскетбола. | 02.03 | | | ||||||
| 71 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Броски с различных дистанций. | 02.03 | | | ||||||
| 72 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. | 04.03 | | | ||||||
| 73 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после ведения. | 09.03 | | | ||||||
| 74 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Эстафеты с элементами баскетбола. | 09.03 | | | ||||||
| 75 | 11 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. 2 шага бросок после ведения. Учебная 2-х сторонняя игра. | 11.03 | | | ||||||
| 76 | 12 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча в различной стойке. | 16.03 | | | ||||||
| 77 | 13 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. | 16.03 | | | ||||||
| 78 | 14 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения. Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная 2-х сторонняя игра. | 18.03 | | | ||||||
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (10 ч.) | |||||||||||
| 79 | 1 | ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Учебная игра. | 30.03 | | | ||||||
| 80 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. | 30.03 | | | ||||||
| 81 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Эстафеты с элементами баскетбола. | 01.04 | | | ||||||
| 82 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения мяча. Учебная 2-х сторонняя игра. | 06.04 | | | ||||||
| 83 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. | 06.04 | | | ||||||
| 84 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Эстафеты с элементами бас. | 08.04 | | | ||||||
| 85 | 7 | ||||||||||