Электронный учебник (1). 1. Воспитание как педагогический процесс
 Скачать 2.62 Mb.
|
|
− обеспечение оптимального для каждого возраста и пола гармонического развития физических качеств и способностей; − укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию: формирование правильной осанки, развитие различных мышц тела, содействие развитию основных функциональных систем организма; − повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды; − повышение общей работоспособности и привитие гигиенических навыков. 328 4. Воспитательные задачи направлены на формирование личности. Они включают в себя: − воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях активного отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья; − воспитание личностных качеств (эстетических, нравственных, волевых и т. д.), содействие развитию и укреплению нервной системы, психических процессов. 2. Формы и методы физического воспитания При организации физического воспитания в школе и непосредственно в системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями. 1. Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимуществ, так как он: − является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников; − проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения; − осуществляется под руководством педагога при учете возрастно- половых и индивидуальных особенностей школьников; − содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т. д. 329 Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся три раза в неделю по 40–45 мин каждый. Их основное содержание – двигательная активность. 2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности. Во-первых, это утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель – способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий – это комплексы из 7–9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы. Во-вторых, это физкультминутки и физкультурные паузы на уроках. Их цель – снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультминутки проводятся на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т. п.) Игры и физические упражнения на больших переменах являются хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебного дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготовленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и оборудования. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию. В физическом воспитании используют физические упражнения, природные и гигиенические факторы. Физическими упражнениями являются 330 двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задач физического воспитания. К ним относятся гимнастика, игры, туризм, спорт: − гимнастика как специальный вид физического совершенствования охватывает самые разнообразные упражнения: строевые и порядковые (обучение рациональных способов передвижений с целью воспитания навыков коллективных действий); общеразвивающие (предусматривают развитие как отдельных частей тела, так и всего организма); вольные упражнения (усовершенствование координации движений, выработки чувство ритма, красоты движений); прикладные как средство всестороннего развития личности (бег, прыжки, метания и др.); гимнастические – упражнения на различных специальных приборах (акробатические, развивающие силу, ловкость, умение ориентироваться в пространстве, упражнения художественной гимнастики как средство физического и эстетического воспитания); − игры, удовлетворяя естественное влечение детей и подростков к двигательной активности, возбуждают коллективные переживания, вселяют радость от совместных усилий, способствуют укреплению товарищества и дружбы. В начальных классах проводят преимущественно подвижные игры, в средних и старших – спортивные; − туризм охватывает прогулки, экскурсии, походы и путешествия, которые организуют для ознакомления учащихся с родным краем, природой, историческими и культурными памятниками. В ходе таких мероприятий учащиеся физически закаливаются, учатся быть выносливыми, приобретают прикладные навыки ориентирования и движения в усложненной обстановке, опыт коллективной жизни и деятельности, усваивают нормы ответственного отношения к природе; 331 − спорт, в отличие от физической культуры, всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений. Для выявления спортивно-технических результатов проводят соревнования. В спортивной борьбе ученики преодолевают значительные физические и нервные нагрузки, выявляют и развивают двигательные и морально-волевые качества. Природные факторы (солнце, воздух, вода), действуя совместно с физическими упражнениями, усиливают их оздоровительное воздействие на учащихся. Гигиенические факторы охватывают гигиеническое обеспечение физкультурных занятий, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна и др. Для результативных занятий физкультурой определенным гигиеническим требованиям должны отвечать спортивные залы, рекреационные помещения, спортивное оборудование. Этими нормами регламентирован и режим дня школьника, который дифференцируется в зависимости от состояния здоровья, работоспособности, конкретных условий жизни и индивидуальных особенностей учащихся. Обязательными для всех учащихся должны быть утренняя гимнастика, туалет, учебные занятия в школе, обед, послеобеденный отдых, выполнение домашних заданий, пребывание на свежем воздухе, спорт, занятия по интересам, ужин, прогулка, подготовка ко сну. Физическому развитию школьников способствуют различные формы внеурочной физкультурно-спортивной деятельности. Наиболее распространенными из них являются: − гимнастика перед уроками – призвана обеспечить самоорганизацию учащихся в начале учебного дня, предотвращение искривления осанки, повышение работоспособности в течение дня, закаливание организма; 332 − физкультурные минутки и паузы для снятия усталости. Для выполнения упражнений учащиеся выходят из-за парт, ослабляют воротнички и ремешки. Упражнения проводят в 1–8 классах на каждом уроке после 20–30-минутной работы и в течение 2,5–3 мин. Дети выполняют 3–4 упражнения с 6–8-кратным повторением. Физкультурные паузы практикуют также в группах продленного дня и дома с учащимися средних и старших классов в течение 10–15 мин. каждые 50–60 мин. учебных занятий. На этих физкультурных минутках целесообразно отрабатывать домашние задания по физической культуре; − внеурочные занятия (кружки и секции), задача которых – создание условий для привития учащимся привычки к систематическим занятиям, содействие внедрению физической культуры в быт. На внеурочных занятиях закрепляются и совершенствуются полученные на уроках знания, практические умения и навыки. Участие учащихся во внеурочных занятиях является добровольным; − час здоровья. Во многих школах его проводят ежедневно после 2-го или 3-го урока продолжительностью 45 мин. Время для него высвобождают за счет большого перерыва и сокращения всех уроков на 5 мин. Упражнения выполняют преимущественно на свежем воздухе (учащиеся занимаются в спортивной форме). Учителя могут выполнять упражнения вместе с учениками или отдельной группой; − массовые соревнования, спортивные праздники предполагают четкую организацию, соблюдение определенных ритуалов. Все это обеспечивает единство физического, нравственного, эстетического воспитания школьников. У современной молодежи приобрели популярность различные единоборства (казацкие, восточные), которые способствуют закалке юношей, воспитывают ловкость, выносливость. 333 На системный подход в воспитании школьников ориентирует комплексная программа «Физическое воспитание – здоровье нации», в которой физическое воспитание в учебно-воспитательной сфере рассматривается как составная часть общей системы образования, она призвана обеспечить развитие физического и нравственного здоровья, умственную и психологическую подготовку человека к активной жизни и профессиональной деятельности. Было сформулировано понятие «личная физическая культура» – деятельность в области физической культуры, направленная на удовлетворение индивидуальных потребностей и культурологических стремлений в соответствии с личностными особенностями учащихся общеобразовательной школы. Целью личной физической культуры является овладение учащимися навыками, умениями и знаниями воспитательной, развивающей, образовательной, оздоровительной, рекреационной и гигиенической деятельностью для дальнейшего использования в процессе личного самосовершенствования. Для реализации цели личной физической культуры учащихся общеобразовательной школы были сформулированы базовые задачи, в число которых входят: − формирование у школьников мотивации к занятиям физической культурой; − обучение их умениям и навыкам использования средств личной физической культуры в повседневной деятельности и на уроках физической культуры; − формирование понимания смысла занятий личной физической культурой. Формирование мотивации основывается на следующих потребностях: 334 − физиологических (активные двигательные действия); − в безопасности (от боли, неприятных ощущений, страдания, гнева, неустроенности); − в социальных связях (идентификация в коллективе, социальная причастность к определенной группе, дружба, привязанность и др.); − в самоуважении (достижение успеха, признание со стороны окружающих, одобрение старших, в том числе учителя); − в самоактуализации (реализация индивидуальных возможностей, способностей, понимание и осмысление окружающего мира). Обучение знаниям, умениям и навыкам использования средств личной физической культуры в повседневной деятельности и на уроках физической культуры подразумевает владение следующими умениями: − самостоятельно поставить цель занятий личной физической культурой; − выбрать адекватные средства и методы достижения поставленной цели; − самостоятельно организовать занятие личной физической культурой; − технически верно выполнить физические упражнения; − осуществить контроль, оценку реакции своего организма на тренировочную нагрузку. Формирование у школьников понимания смысла занятий личной физической культурой подразумевает: − постижение сущности явлений, лежащих в основе выполняемого двигательного действия или упражнения; − знание закономерностей возникновения и развития этих явлений; − установление устойчивых связей между отдельными явлениями, возникающими в процессе занятий личной физической культурой. Понимание смысла занятий личной физической культурой дает школьникам возможность целенаправленно управлять процессом овладения набором знаний, умений и навыков, то есть процессом 335 самосовершенствования. Не случайно лучшими в педагогическом отношении считаются теории обучения, основанные на понимании ребенком сущности изучаемого предмета. Иметь понятие о каком-либо предмете – значит владеть общим способом его построения, знанием его происхождения. При разработке структуры личной физической культуры учащихся общеобразовательной школы основным методологическим подходом были ориентация на индивидуальные особенности детей и подростков, а также их максимальный учет в учебно-воспитательном процессе. Основой для разработки структуры личной физической культуры послужили концепция физического воспитания и оздоровления детей и подростков, модель личной физической культуры учащихся школьного возраста и концепция формирования личности учащихся общеобразовательной школы в процессе духовно-физического воспитания. Структура личной физической культуры учащихся общеобразовательной школы состоит из шести блоков, имеющих воспитательную, оздоровительную, развивающую, образовательную, рекреационную и гигиеническую направленность. Деление на блоки в определенной степени условно, но существенно упрощает планирование учебно-воспитательного процесса и позволяет эффективно решать основные задачи физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. Средствами личной физической культуры в каждом из шести блоков являются: 1. Воспитательная деятельность: навыки концентрации внимания, межличностного общения, формирования черт характера, управления эмоциональным состоянием и основы нравственного поведения. 2. Оздоровительная деятельность: навыки выполнения упражнений для укрепления дыхательной системы, для профилактики нарушений зрения и осанки, навыки выполнения самомассажа биологически активных точек. 336 3. Развивающая деятельность: навыки тренировки основных двигательных качеств (мышечной силы, быстроты движений, общей выносливости, скоростно-силовых качеств, ловкости и гибкости). 4. Образовательная деятельность: знания о значении занятий физической культурой для физического, психического и нравственного здоровья учащихся общеобразовательной школы; знания о методике развития основных двигательных качеств; навыки самостоятельного составления комплексов утренней гигиенической гимнастики, тренировочных занятий для развития основных двигательных качеств, проведения подготовительных упражнений (разминки) непосредственно перед тренировочным занятием различной направленности. 5. Рекреационная деятельность: навыки организации и проведения подвижных игр и развлечений, самостоятельных занятий спортивными играми (футбол, волейбол, бадминтон) и другими видами спорта (по выбору); проведения лыжных прогулок и туристических походов. 6. Гигиеническая деятельность: навыки выполнения закаливающих процедур, контроля за своим функциональным состоянием, выполнения восстановительных процедур после физической работы, составления рационального режима дня. Разработанное содержание личной физической культуры учащихся общеобразовательной школы служит дополнением к обязательной программе по физическому воспитанию. Комплекс знаний, умений и навыков личной физической культуры позволяет учащимся самостоятельно заниматься физической культурой и повышать свой культурный уровень в данной области деятельности человека. 3. Формирование здорового образа жизни учащихся Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего 337 общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т. к. это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Здоровье надо сохранять, оберегать и улучшать с раннего возраста, с первых дней жизни ребенка. Здоровый образ жизни является основой благоприятного самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка. На протяжении целого десятилетия в нашей стране складывается тревожное положение с состоянием здоровья детей и подростков. Эти цифры с каждым годом растут. Взрослые хотят обеспечить своим детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь. Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный образ жизни, обеспечивающий хорошее здоровье и успеваемость в учебной деятельности. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и телепередачами, неправильное питание (предпочтение фастфудов полноценному обеду) – все это негативные факторы, постепенно разрушающие здоровье детей. Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед учителями и родителями. Его формированием занимается школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье Здоровый образ жизни школьника включает: − правильное питание; − занятие физическими упражнениями; 338 − закаливание; − соблюдение режима дня; − соблюдение норм гигиены; − отказ от вредных привычек. Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности. Правильное питание школьника должно: − быть соответствующим возрасту; − быть четырехразовым; − быть сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу; − полностью обеспечивать энергетические затраты организма. Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей профессиональной деятельности, семейной жизни. У большинства неуспешных учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-либо заболевание, чаще всего малозаметное, но поддающееся излечению только совместными усилиями родителей, медицинских работников и школы. Здоровье ребенка зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни (степени удовлетворенности потребности), но и от образа жизни (как он относится к своему здоровью). Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50 %. Вот почему сейчас возрастает роль гигиенического обучения и воспитания школьников, которые должны воздействовать прежде всего на общую культуру детей. Крайне важно создавать у ребенка культ здоровья, показывать всеми средствами красоту физического и психического совершенства. |