Тест по ФК. ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН ТЕСТ. Дене шынытыру пнінен тест
 Скачать 125.13 Kb.
|
|
Спортшы ағзасынының функционалды мүмкіндіктерінің жалпы деңгейінің біршама артуы | ||
| | негізгі дене қасиеттері | күш,ептілік,жылдамдық |
| | негізгі медициналық топқа жататын балалар | денесі жақсы дамыған денсаулығы дұрыс |
| | Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида | белсенділік |
| | ойын кезінде футболист допты қай мүшесімен тоқтата алмайды | қолмен |
| | Ойыншы өзінің айып алаңында әдейі қолмен ойнап қарсыласты жидесінен тартып немесе денесінен ұстап тұрғанда төрешінің әрекеті | 11 метрлік айып добын тағайындау |
| | Оқу жаттығу үдерісін ұйымдастырудың негізгі түрлері | сабақ түрі |
| | Оқу жұмыс жоспары анықтайды(оңың қызметі) | қозғалысқа үйретудің жалғасы |
| | оқу жұмыс жоспары нені анықтайды оның функциясы | сабақтың жалпы мазмұны |
| | Оқутудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс | оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады |
| | Оқушы қауіпсіздікті сақтау ережесімен танысқан соң қол қояды: | Әр тоқсанда 1 рет |
| | Оқушылар спартакиада дегеніміз | Мектептер арасындағы жарыстар |
| | Оқушылар тұратын қатар (сап) | Бір сызықтың бойында беттерін бір бағытта ұстап тұру |
| | Оқушылардың қимыл- қозғалыс қасиеттерінің көрсеткіштерін қимыл эстетикасы тұрғысынан жақсартатын жаттығулар | Ырғақты гимнастика жаттығулары |
| | Оқушылардың дене даярлығын бағалайтын сынақта күшті және секіргіштік қасиеттерді қатар анықтайтын бақылау түрі | Бір орыннан ұзындыққа секіру |
| | оқушылардың кеуде аумағын, кеуде клеткасын қандай жағдайда өлшейді | толық тыныс алғаанда, толық тыныс шығарғанда |
| | Оқушылардың оқу тәрбие үдерсісінде қолданылатын бақылау түрі | алдын ала күнделікті |
| | Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс | оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады |
| | Олемпияданың екі дүркін чемпионы | Ильин И |
| | олимпиада ойындары барысында қарсыласына өте ауыр жара келтірген атлеттерде Эллада төрешілеріне не істеген | алаңнан қуылған |
| | Олимпиада ойындары қай елде басталды | Ежелгі Грецияда |
| | Ольга Рыпакова жеңіл атлетикадан қанша метрге секірді | 14,98м |
| | Омыртқа сүйегінің бұзылуы кезінде айналысығу болады | Жүзумен |
| | Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар | жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту |
| | Орта буындағы ер балалар үшін төзімділікке берілетін бақлау жаттығулары | 1000 метрге жүгіру |
| | орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттері тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар | арнайы дайындық жаттығулары |
| | Орта қашықтық | 800,1500,2000,3000 |
| | Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс | біркелкі, қайталау, айналмалы |
| | орта сынып оқушыларының дене қабілеттерінің тәрбиелеуде қандай әдіс қолданылады | жекелік; біркелкі |
| | орта сынып оқушыларының дене қабілеттерінің тәрбиелеуде шешілетін міндеттер | шапшаңдалықты күшті қабілет |
| | орта сыныптағы дене шынықтыру сабағында көбірек көңіл бөлінетін міндет | қозғалысты үйретуге, дене қабілеттерін дамытуға |
| | Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар | қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары |
| | орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндетің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді | қолғалыс әрекеттеріне үйрету; ертерек үйренген қозғалысты жетілдіру |
| | орта сыныптарда сабақтың дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы | 30-70 |
| | орта сыныптардағы дене шынықтьыру сабағында дене қабілетінің дамуында кеңінен қолданылатын құралдар | қозғалыс ойындары арнайы дамыту жаттығулары |
| | Орта топтағылар (15-16 жас) үшін кедергілер арқылы жүгірудегі кедергілер биіктігі | 76,2 |
| | Ортекеден секірген кезде қолдың таянатын жері | Ортекенің алдына |
| | отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері | демалысты саналы түрде ұйымдастыру |
| | Офсайд термині нені білдіреді | Ойыншы ойыннан тыс қалуы. |
| | Өз бетімен жүзу кезінде адам денесі | Сергіп демалады |
| | өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі | изометрлік |
| | өндіріс қызмет арасындағы жарысты олардың ұқсастығына қарамастан спорттық қызмет деуге болмайды неге дегенде | олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады |
| | Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі | қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен |
| | Өтпелі кезеңнің ұзақтығы | 3-4 аптпдан 6 аптаға дейін |
| | Параллерь және биіктігі әр түрлі болып келетін гимнастикалық сайман | брусья |
| | Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі | тәжірибелік оқыту |
| | Президенттік көпсайыс бөлінетін түрлері | Жазғы мен қысқы |
| | Президенттік сынақ көрсеткіштерінде үштік секіру түрі | Жоқ |
| | Президенттік сынақ түрі, бір орыннан ұзындыққа секіргендегі, дене қабілетіне байланысты | Аяқ күшіне |
| | Президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті | Негізгі топ |
| | Президенттік сынама қай сыныптарда жүргізіледі | 5, 9, 11 сыныптар |
| | Президенттік тест нені анықтайды | Халқтың жалпы дене шынықтыруын |
| | Президенттік тестімен салыстырғанда президенттік көпсайысында осындай түрлері жоқ | 30м жүгіру және шалқалап жатып денені көтеру (пресс) |
| | Президенттік тестінде шаңғымен жүгіру түрі осы түрімен ауытыруға болады | 6 минут жүгірумен жүру |
| | Президенттік тесттің ішіндегісінен спорт түріне жататыны | 100м жүгіру, снарядты (доп, граната) қашықтыққа лақтыру |
| | Президенттік тесттің өзгеруі | Тапсырмалар қиын болды |
| | сабақ дегеніміз | оқыту түрлері |
| | сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші қарастыратын бөлім | негізгі бөлім |
| | сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет | ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою |
| | сабақ құрылым бөлімдерінің саны | үш |
| | Сабақ үстінде суға кеткен балаға алғашқы медициналық көмек (ес түсін білетін болса) | Денесін сүртіп,құрғатып ,жылы киім кигізіп,ыстық шай беру |
| | Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістері сипатталады | сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы |
| | Сабақтың дайындық бөлімі шешетін тапсырма | сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге |
| | сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі | барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатынасы |
| | Сабақтың қай бөлімінде денелік жүктеме тұрақталады | Негізгі бөлімнің басында |
| | сабақтың қозғалысты тығыздығы тәуелді көрсеткіші | ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма |
| | Сабақтың қозғалысты тығыздығын сипаттайтын қатынас | барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған |
| | сабақтың қорытынды бөлімінде шешілетін тапсырма | денені босаңсытып , сабақты қорытындылауға |
| | сабақтың негізгі бөлімі шешетін тапсырма | техникалық, тактикалық, психологиялық және дене дайындықтарын меңгеру |
| | Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар | төзімділік |
| | Салыстырмалы күш дегеніміз: | Адамның 1 кг,өзіндік салмағына түсетін күш |
| | Сапта тұру үшін берілетін пәрмендер (командалар) | Сапта тұрыңдар, түзел, тіктел |
| | Сапта тұрудың орындалуына берілетін пәрмен (команда) | |