Тест по ФК. ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН ТЕСТ. Дене шынытыру пнінен тест
 Скачать 125.13 Kb.
|
|
спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері | ||
| | Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар | спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері |
| | қозғалысты оқыту тәжірбиесімен айқындалатын негізгі бергілер | дене қабілеті қозғалыс тәжірбиесі, техникалық дайындықтар |
| | Қозғалыстың жалпы құндылығының сиппатамасы | тура , үнемдеу , энергетикалық , созылмалық |
| | қол добы ойын алаңының өлшемі қандай | ұз.38-44м; ені 18-22м |
| | Қол добы ойын кезінде төрешінің ысқырығынсыз орындалады | Еркін доп лақтыру |
| | Қол добы ойыны үстінде командалық үзілісті алу мүнкіндігі | екі кезенде үш рет |
| | Қол добы ойынында бір командадағы ойыншы саны | 7 ойыншы |
| | Қол добында 7 метрлік айып добын лақтыруға қанша уақыт беріледі | Үш секунд |
| | Қол добында доп қақпашыдан алаң сыртына кетсе | Қақпашы допты ойынға қосады, бұрыштама добы орындалмайды |
| | Қол добында әйелдерге арналған доптың салмағы | 325-375г |
| | Қол добында қосымша екі кезең берілген жағдайда, оның уақыты | Екі кезең бес минуттан, үзіліс бір минут |
| | Қол добында қыздармен 14-16 жастағы ұлдарға арналған доптың шеңбері | 54-56см |
| | Қол добында, үзіліс алу үшін команда өкілі қандай түсті қағазбен белгі береді | Жасыл |
| | Қолды бүгіп жазу жаттығуының орындалу тәртібі | Қолда иық деңгейіне қойып баспен алға қарап денені тік ұстау |
| | Қолдың ауыспалы алға тартылумен жүзуге асатын әдіс | Шалқалап жүзу |
| | Қыз балалар үшін кіші ағаш аттын биіктігі | 120 |
| | Қыз балаларға секіртпелемен бір мезгілде үзіліссіз неше реттен артық секіруге болмайды | 40-60 реттен |
| | Қыз балаларда бұлшықеттер күшінің үдемелі түрде өсуі | 11-12 жас |
| | Қысқа арақашықтыққа жүгіргенде аяқ және табан тірегішке | Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтың ұшымен қойылады |
| | Қысқа қашықтыққа ----------- жүгіру керек | Тек өз жолымен |
| | Қысқа қашықтыққа жататын жүгірудің классикалық түрлері | 100-200-400м |
| | Қысқа қашықтыққа жүгіргенде неліктен тек өз жолымен жүгіру керек | Қауыпсіздікті сақтау үшін |
| | Қысқа қашықтыққа жүгіргендегі қауіпсіздікті сақтау түрі | Тек өз жолымен жүгіру |
| | Қысқа қашықтыққа жүгіру мына бұйрық бойынша орындалады | Сөре,дайындал, марш |
| | Қысқа қашықтыққа жүгіру сөрелік қалыптан басталады | Төменгі сөре |
| | Қысқа қашықтыққа жүгіру түрлері | 30,60,100,200,400м |
| | қысқа қашықтыққа жүгіруде қандай сөре түрі қолданылады | төмен |
| | Қысқа қашықтыққа жүгірудегі классикалық эстафета түрлері | 4х100, 4х200,4х400 |
| | Қысқа қашықтыққа жүгірудегі қауіпсіздікті сақтау түрі | Тек өз жолымен жүгіру. |
| | қысқа қашықтыққа жүрігуші неше фальстар жасай алады | 3 |
| | Қысқы қашықтыққа жүгірудің классикалық түрлері | 100,200,400м |
| | қысқы олимпиада ойындарына жататын спор түрлерін атаңдар | хоккей, көрсем сырғанау, шаңғы, биатлон |
| | Қысқы Президенттік көпсайысқа қай түр енбейді | Жүзу |
| | Лақтырудың соңғы әрекеті | Снарядты шығару |
| | Лондон Олимпиадасында алғашқы алтын жүлдесін жеңіп алған спортшы | Алексадр Винакуров. |
| | Лондон олимпиадасында күміс жүлдені алған спортшы | Әділбек Ниязымбетов |
| | лондон олимпиадасында Қазақстан жалпы командалық есеппен нешінші орынға шықты | 12орын |
| | Лондон Олимпиадасында ҚР неше алтын белгісін жеңіп алды | 7 алтын |
| | максималды жүктеме әдісінің бағыты. | дене қабілеттерін тәрбиелеу |
| | Мезоциклдердің базалық және жарыстар арасындағы өтпелі кезеңді бейнелейтін түрі | бақылау-даярлық |
| | Мектеп бағдарламасы бойынша лақтыру добының салмағы | 150г |
| | Мектеп оқушыларының күш қарқындарын артыру кезендері | 5-6 сын 11-12 жас |
| | мектеп тәжірибесінде бақылау және есепке алу кезеңдері | 3 |
| | Мектеп оқу бағдарламасы бойынша 8 сыныптарға шаңғы дайындыққа бөлінген сағаты | 10 сағат |
| | мектепке дейінгі жастағы баладардың ептілігін дамытуда бағыты әсер ететін жаттығу сипаттамасы | икемділікті дамыту жаттығулары |
| | Мектепке дейінгі жастағы балаларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы | арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары |
| | Мектепке дейінгі жастағы балаларды күрделі қозғалысқа оқытуда қолданылатын әдістер сипаттамасы | жаттығуды тұтастай орындау |
| | мектепке дейінгі жастағы балалардың дене тәрбиесі сабағының түрлері | ойын сабағы |
| | мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы | демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары |
| | мектепке дейінгі жастағы балалардың қозғалыс даму тиімділігі тәуелді шарт | оқу-тәрбие үдерісіне ықпал, әсер ету сәйкестігі |
| | мектепке дейінгі жастағы балалдардың дене тәрбиесі сабағының түрлері | ойын |
| | мектепке дейінгі жастағы баларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы | арнайы көпшілік, еліктеу ойындары |
| | мектепке дене шынықтыру сабағына бөлінетін сағат саны | 102-105 |
| | Мектепте дене тәрбиесі бағдарламасында ( жеңіл атлетика) демеуші секіру іске асады | Планка |
| | мектепте дене тәрбиесі бойынша оқу процессін жоспарлаудың қандай құжат негізінде | жалпы білім беру мектептеріндегі 1-11 сынып оқушылардың дене тәрбиесінің программаларын... |
| | мектепте дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың күнделікті жоспары жасалатын құжат | қосымша жұмыс жоспары |
| | Мектептегі дене тәрбиесі ұжымы көпшілік спорттық жұмыстарының ---------- формасы | Негізгі ұйымдастырушы |
| | Мектептегі дене шынықтыру сабағында теориялық бөлімге арнайы қанша сағат бөлінген | Бөлінген жоқ |
| | мектептегі негізге есепке алу құжаты | сынып журналы |
| | Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар | мектептен тыс мекемелер |
| | Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері | балалардың тұрақты құрамымен , күнделікті жұмыс |
| | Мектептерде 6 сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жаттығулар | Тік тұрған қалыпта көпір жасау |
| | Мектептерде 7 сынып қыз балаларға үйрететін акробаликалық жаттығулар кешені | Артқа домалап, жауырынға тұру |
| | Мектептерде 7 сыныптағы қыз балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені | Артқа домалап көпірге тұру |
| | мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты | дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары |
| | Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық спорт түрін атаңыз | тоғызқұмалақ |
| | микроцикл құралатын сатылар саны | 2 |
| | мүсін сымбаты дегеніміз | адамның тік тұрғандағы қалпы |
| | мүсіннің қанша түрі бар | 3 |
| | Мұғалімнің жаттығу кезіндегі оқушыға әсер ететін құралы | Тәрбие құралы |
| | Мұғалімнің басшылығымен ұжымда спорттың таңдап алынған түрі бойынша үйрену, жаттығу және жарысу, яғни спортпен айналысу процесі | Ұйымдасқан түрдегі педагогикалық сауықтыру процесі |
| | Мұндай жағдай болмас үшін жасалатын іс-шара | Спартакиада ережесіне қосымша шешім қабылдайтын пункт енгізу керек |
| | Негізгі баптың үшінші даму кезеңінің сипаттамасы: | |