|
Сұрақтар
|
Дұрыс жауабы
|
|
Бір жылға сайланатын кеңес
|
Дене тәрбиесі ұжымының кеңесі
|
|
Дене тәрбиесі ұжымының кеңесі неше жылға сайланады:
|
1 жылға
|
|
Дене сапасы деп нені айтады:
|
Адамның қозғалыс қабілеттерін
|
|
Дене тәрбиесімен айналысудағы сауықтыру жұмыстарының ең алғашқы бастамасы:
|
Күнделікті бой жазу жаттығулары
|
|
Гранат лақтыратын орын енінің 10 м.болуы:
|
Қауіпсіздік мақсатында
|
|
Спорт құралдарының (керме, ағаш ат, гим қабырға, арқан) жерге секіргендегі аяқтың түсуі
|
Екі аяқ пен екі тізені бүгіп түсу
|
|
Суға жүзу үшін ауа температурасы неше градустан төмен болмауы керек
|
20
|
|
Сабақ кезінде спорттық ойындарды ойнатуда ұсынылмайды
|
Тайталасуға
|
|
Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек
|
Құрғақ, таза, желдетілген спорт залда
|
|
Күшті дамыту жаттығулары
|
Ауыр жаттығулар
|
|
Шыдамдылықты тексеруге арналған сынақ түрі
|
3-5км шаңғымен жүру
|
|
Қарсылықты жеңуге және сыртқы кушке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы дененің күш мүмкіншілігіне қандай процесс
|
Психофизиологиялық
|
|
Күш арттыратын жаттығулардан дамиды
|
Шапшаңдық, төзімділік
|
|
Дене жаттығуларының негізгі мақсаты
|
Дененің дамып жетілуіне көмектесу, денсаулықты нығайту
|
|
Күшті күшейту жаттығулары
|
Жалпы күш дамыту жаттығулары
|
|
Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жаттығулар
|
Қысқа қашықтықтарға жүгіру
|
|
Жүгірудің техникасын меңгерудегі арнайы дене жаттығулары
|
Орнында тұрып қол жаттығуларын жасау, орнында жүгіру, бөксені жоғары көтеріп жүгіру
|
|
Мектепте дене тәрбиесі бағдарламасында ( жеңіл атлетика) демеуші секіру іске асады
|
Планка
|
|
Жеңіл атлетика түріне жатпайды
|
Өрмелеу
|
|
Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді
|
20м.
|
|
"Азияда" қыстық ойындары қай жылы болды
|
2011
|
|
« Қозғалыс ойындары» бөліміне қандай ойындар кірмейді
|
баскетбол
|
|
«Арқан тарту» ойыны үшін арқанның ұзындығы
|
8-10 метр
|
|
«Аут» терміні нені қай спорт түрінде қолданбайды
|
Хоккейд
|
|
«Волейбол» сөзбе сөз ағылшын тілінен қалай деп аударылады
|
ұшатын доп
|
|
«Гол» термині нені қай спорт түрінде қолданбайды
|
Бейсбол
|
|
«Қозғалыс ойындары» бөліміне қандай ойындар кірмейді
|
Баскетбол
|
|
«Матч поинт» терміні нені білдіреді
|
Ойындағы соңғы допты кіргізу
|
|
«Офсайд» нені білдіреді
|
Ойыншы ойыннан тыс қалды
|
|
«Сет поинт» терміні нені білдіреді
|
Соңғы допты беру
|
|
10 сынып қыздарға арналған ортекенің биіктігі
|
120см
|
|
100 м жүгіруші қанша фальстар жасай алады
|
3
|
|
100-200-400 метрге жүгіру қысқа қашықтықтың ---------- түрі
|
Классикалық түрі
|
|
10-11 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі
|
7-10; 30-35; 2-3
|
|
10-11 сыныптың ұлдарына арналған ағаш аттың биіктігі
|
130
|
|
11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың жуандығымен ұзындығы қандай болу қажет
|
18-20мм, 78-80см
|
|
11-14 жастағы балалар үшін гимнастикалық таяқтың ұзындығы
|
78-80см
|
|
12-15 мин созылатын жаттығулар
|
Даярлық жаттығулар
|
|
12-15 минутқа созылатын жаттығу
|
Таңертеңгілік жаттығулар
|
|
1-4 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі
|
алдыңғы қатарлыы
|
|
1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі
|
12-15; 23-25; 5-7
|
|
1980 жылы Мәскеу олимпиядасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім
|
Жақсыбек Үшкемпіров
|
|
2008 жылы Илья Ильин олимпияданың алтын алқасын қай қалада алды
|
Бейжін
|
|
3 жастағы балалардың қозғалыс қызметінің сипаты
|
көрініс-рөл ойындары
|
|
3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері
|
сабақтың оқу түрі
|
|
3х10метрге қайталап жүгіру ікемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын
|
Бақылау жаттығулары
|
|
55 жастағы адамдарға арналған дене тәрбиесінің әлеуметтік қызметтері
|
денсаулық
|
|
55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі
|
сауықтырмалы
|
|
5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі
|
топты
|
|
5-9 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі
|
10-12; 28-30; 3-5.
|
|
6 минут ішінде жүру- жүгіру тест қабылдау кезінде өлшем бірлігімен есептейтін өлшем бірлігі
|
Метр
|
|
6 сынып ер балаларға арналған кіші аттың биіктігі
|
110см
|
|
60м\с 5 сынып қыздар үшін Президенттік деңгей нормасы
|
9,8
|
|
60м\с 5 сынып ұлдар үшін Президенттік деңгей нормасы
|
9,4
|
|
6-сыныптағы ер балаларға арналған кіші аттың биіктігі
|
110
|
|
7 қысқы азия ойындарында қанша медаль сарапқа салынды
|
69медаль
|
|
7 сынып оқушыларына (ұл балаларға) кіші аттан секірудің биіктігі
|
120см
|
|
8 сныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі
|
130
|
|
8 сынып қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі
|
120см
|
|
8 сынып оқушыларына гимнастиканың кіші ағаш аттың биіктігі ер балалар үшін қанша болу керек
|
120см
|
|
8 сыныптағы ер балалар үшін жалпы шыдамдылыққа жасалатын бақылау жаттығуы
|
2000м жүгіру
|
|
8 сыныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі
|
130
|
|
8-сыныптағы қыз балалар үшін жылдамдық шыдамдылығына жасалатын бақылау жаттығуы
|
Қысқа қашықтық
|
|
9 сыныптың қыздарына арналған ағаш аттың биіктігі
|
120см
|
|
Ағаш аттан секіру кезеңдері
|
Екпін, аяқпен итере көтерілу, ұшу, қолмен итере көтеру, жерге түсу
|
|
Ағаш аттан секіру кезеңдері
|
Серпіндей жүгіру ,көпіршені басу аяқпен серпілу ,қолды атқа тірегенге дейінгі қалыптап ұшу, қолды атқа қою, қолмен серпілу, қолмен серпілуден кейінгі қалыптан ұшу, жерге түсу
|
|
Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсер етуі
|
жаттығу мөлшерін өсіру
|
|
Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсет етуі
|
Күш түсіру
|
|
Адам денсаулығының кемелденген жағдайы дегеніміз
|
Адам ағзасын шыңдаудағы және тұрмыс- тіршіліктегі адамның өмір сүруіне оңтайлы мүмкіндік беретін сонаудан қалыптасқан физикалық тәсіл.
|
|
Адам күшінің дамуы -----байланысты
|
Бұлшықеттерінің дамуына
|
|
Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы
|
сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы
|
|
Адымдау (қайшылау), аспалап (аяқты кеудеге қарай тарту), арқамен (фосбери-флоп) орындалатын жаттығу
|
Биіктікке секіру
|
|
Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі
|
шапшаңдық күш қабілеті
|
|
Азияда ойындарында спортшылар спорттын неше түріне сайысқа түсті?
|
11 түрінен
|
|
Аймақтық қорғану бұл
|
Әрбір ойыншы қарсылас командасының кез келген ойыншысынан алаңның нақтылы бөлімшесін қорғайды
|
|
Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді
|
2 топқа бөлінеді
|
Скачать 125.13 Kb.