1 метр
|
Футболда допты тебу әдісіне жатпайды
|
Тізесімен
|
|
Футболда допты тоқтату әдісі
|
Аяқпен. кеудемен
|
|
Футболда еркін және айып добын орындау кезінде қарсылас ойыншылар қанша метр жерде орналасуы керек
|
9 метр
|
|
Футболда ойын ережесі бұзылғанда төрешінің әрекеті
|
Ысқырады
|
|
Футболда пенальти дегеніміз ол
|
11 метрден соғатын айып добы, ойыннан кейінгі серия, 16 метрден соғатын айып добы
|
|
Футболда төрешінің қолын жоғары көтергені нені білдіреді
|
Еркін тебуді
|
|
Футболдың негізгі ойын тәсілі
|
Допты ойынға қосу, допты тебу
|
|
Футболдың негізгі ойын тәсілі
|
Допты тебу, допты ойынға қосу
|
|
Футболда төрешінің қолын жоғары көтергені нені білдіреді
|
еркін соққы
|
|
Футболшы қапталдағы сызықтан допты дұрыс лақтырмаса төрешінің шешімі қандай блдады
|
Бәсекелес команда ойыншысы лақтыруды қайталайды
|
|
халықаралық дәрежедегі ФИФА федерациясы құрылған жыл
|
1904
|
|
циклдық спорт түріне не жатады
|
жүру, жүгіру, шаңғы жарысы, жүзу
|
|
Шалқалап брасспен жүзудің қатесіз әдісі
|
Мықынға дейін қолмен есу бір мезетте орындалады
|
|
Шалқалап жүзудегі орындалатын әдіс
|
Қолды және аяқты қимылдатып жүзу
|
|
Шаңғы дайындығы сабағында балаға шаңғы тақшасын дұрыс таңдату
|
Таяқша иықтан жоғары болмау керек
|
|
Шаңғы дайындығы сабағында қолданылмайтын әдіс
|
Бір мезгілдегі 4 адымды жүріс
|
|
Шаңғы дайындығына қолданылатын жүріс
|
Бір мезгілдегі бір адымды жүріс
|
|
Шаңғы жарыстарында қолданылмайтын өрге шығу әдісі
|
Саты әдісі
|
|
Шаңғы жүрісте құлдилап түсу жылдамдығын реттеудің өте қарапайым және ең оңтайлы тәсілі
|
Тіреп тежеу
|
|
Шаңғы мен тежелудің неше әдісі бар
|
2 әдісі бар
|
|
Шаңғы спортында жүгірумен қатар нысана көздеуден де сайыс өтетін түрі
|
Биатлон
|
|
Шаңғы спортының неше түрі бар
|
5 түрі бар
|
|
Шаңғы таңдаудағы қателік
|
Баланың тек салмағына қарай таңдау
|
|
Шаңғы таңдаудағы қателік
|
қолды жоғары созып, шаңғы ұзындығына теңестіру
|
|
Шаңғы тебуде кәсіби жарақат болып табылады
|
Жауырынмен құлау, созылу, буыны шығу
|
|
Шаңғы тебуді үйретудегі алғашқы әдіс
|
Таяқшасыз сырғанау әдісі
|
|
Шаңғыға жағатын майды таңдау
|
Ауа температурасына байланысты
|
|
Шаңғымен бұрылу әдістеріне жатпайды
|
«шыршы» әдісімен
|
|
Шаңғымен жоғары жылдамдықпен жүруге мүмкіндік беретін жүріс
|
Конькише
|
|
Шаңғымен жүгіруде «ауыспалы екі адымды» әдіс
|
Ең көп тараған әдіс
|
|
Шаңғымен жүгірудегі ең көп тараған әдіс
|
Ауыспалы екі адымды
|
|
Шаңғымен жүру жарысының негігі түріне жатпайды
|
Фристайл.
|
|
Шаңғымен жүру классикалық және
|
еркін жүру
|
|
Шаңғымен жүру классикалық және ---------- бөлінеді
|
Еркін жүру болып бөлінеді
|
|
Шаңғымен жүрудегі баспалдақ әдісі
|
Тік беткейге көтерілу үшін
|
|
Шаңғымен конькише жүрудегі мүмкіндік
|
Жоғарғы жылдамдықпен жүру
|
|
Шаңғымен нық түсу кезінде аяқты қою жағдайы
|
Қатар қою
|
|
Шаңғымен тауға шыққанда қолданылатын әдіс
|
Шырша
|
|
Шаңғыны жылдам тоқтату әдісі
|
Соқа әдісі
|
|
Шаңғыны тоқтату техникасын меңгерген кезде, қатеге саналмайды
|
Екі аяққа бірдей салмақ түсіру
|
|
Шаңғының екі басын қиғаш қою, денені ілгері қарай еңкейту, шаңғының ішкі жақтағы қырына қарай салмақ сала қозғалу бұл
|
Шырша жасау әдісімен өрге шығу
|
|
Шаңғының Отаны
|
Норвегия
|
|
Шаңғышыға қажетті негізгі физиологиялық қасиет
|
Жылдамдық, күш, икемділік, төзімділік, тепе-теңдік
|
|
Шаңғышының ең жылдам жүрісі
|
Конькише
|
|
Шаңғышының күш шыдамдығының дамуы тиімді
|
Белгілі бір шаршағанға дейін
|
|
Шаңғышының шаңғы таңдауы (классикалық)
|
Қолды көтергенде бірдей болу керек
|
|
шапшаңдық қабілеттерін тәрбиелеу барысындағы уақыт басқарылуын шектейтін механизм
|
креатинфосфатты механизм
|
|
шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі
|
11-13жас
|
|
Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс
|
толық
|
|
Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік
|
қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті
|
|
Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясының көбірек тәжірибелі мәні бар спорт түрі:
|
Техникалық спорт түрлері
|
|
Шаршау дегеніміз
|
Уақытша жұмыс қызметінің төмендеуі, организмнің әлсіреуі
|
|
Шоқыр Бөлтекұлы деген кім
|
бокс мектебінің атасы
|
|
шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсатығын айқындайтын қағида
|
ерекшелік
|
|
Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машқтану әдісі
|
Үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдәсі
|
|
Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машқтану әдісі
|
Ұзақ қашықтыққа жүгіру
|
|
Шыдамдылықты тексеруге арналған
|
100м
|
|
Шыдамдылықты тексеругу ерналған сынақ түрі
|
3-5км шаңғымен жүру
|
|
Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді
|
спорттық пішіннің даму заңдылығы
|
|
шынығу кезеңінің пайда болу себебі
|
спорттық жетілдіру қажетті болып табылады
|
|
шынығудың дайындық кезеңінің негізгі сатылары
|
2 саты
|
|
Эстафеталық жүгіру техникасын арттырудың арнайы дене жаттығулары
|
Эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру
|
|
Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығулары
|
Орынына қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру.
|
|
Яқтың жоғары-төмен қозғалысы және қолмен есу көмегімен орындалатын жүзудің түру
|
Кроль
|
Скачать 125.13 Kb.