В В Е Д Е Н И Е...............................................................................................
| 3
|
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ....................................................................................................
| 7
|
1.1 Анатомно-физиологические особенности пловцов........................
| 7
|
1.2 Характеристика быстроты (скоростных способностей) и методы ее развития у юных спортсменов.................................................................
| 9
|
1.3. Краткая физиологическая характеристика быстроты.....................
| 11
|
1.4. Скоростная подготовка пловцов.......................................................
| 14
|
1.5. Методы и средства развития скоростных способностей пловцов...........................................................................................................
| 16
|
1.6. Особенности техники спринтерского брасса..................................
| 21
|
ЗАКЛЮЧЕНИЕ I ГЛАВЫ...............................................................................
| 24
|
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ........................
| 25
|
2.2. Методы исследования........................................................................
| 25
|
2.3. Организация исследования................................................................
| 29
|
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ...............................................................................................
| 31
|
3.1. Исходные показатели скоростной подготовленности пловцов - брассистов 12 – 13 лет..................................................................................
| 31
|
3.2. Экспериментальные комплексы упражнений для развития скоростных способностей у пловцов - брассистов 12 – 13 лет.................
| 33
|
ВЫВОДЫ.........................................................................................................
| 43
|
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.............................................................................
| 45
|