Баева. И. А. Баева тренинги психологической безопасности в школе ббк 88. 36 Б 16
 Скачать 1.88 Mb.
|
|
27 Января, 9 человек. Я кладу на стол лист ватмана и приглашаю ребят подойти. Рисую дерево во весь лист, с корнями, кроной, дуплом. Предлагаю каждому выбрать место на рисунке и нарисовать там свою сказку, ту, которая придет в голову. Это может быть известная сказка или сочиненная. Ребята с энтузиазмом принимаются за дело, правда, Лена «громко» обижается на то, что Вася не отдает ей желтый фломастер. Саша К. недовольна своим местом, она даже бросает рисовать и отходит от стола: «Потом дорисую». Центральное место занимает Саша, остальные рисуют, где получается. Лена и Вика могут «постоять за себя» и рисуют там, где задумали. Когда я замечаю, что самовыражение закончено, беру рисунок и вешаю его на доску. Лена: «А давайте мы теперь расскажем». Я: «Именно этим Мы сейчас и займемся. Только я задам форму рассказа». Итак: 1. Почему я выбрал именно это место на рисунке? 2. Что за герой? 3. Что мне в нем нравится, а что не нравится? Вика про Золушку: «Нравится, что она добрая, всем хотела угодить, доверчивая. Не нравится, что потеряла туфельку и чуть не упустила свое счастье». Юля — про Винни-Пуха: «Нравится, что веселый, добродушный, много друзей, не нравится, что он сам себя считает глупым, даже поет: „В голове моей опилки, да, да, да"». Лена возражает: «Это же хорошо быть самокритичным, разве не так?» Я: «Как вы думаете, если человек говорит себе: „Я глупый, неумелый, стеснительный и т. д.", ему лучше от этого живется?» Оксана: «Нет, он и станет, в конце концов, глупым, стеснительным». Лена не согласна. Я говорю о том, что мы только обменялись мнениями, и мне кажется, что важно услышать друг друга, а не стараться убедить в том, что это — правильно, а это — неправильно. Лена про Жар-Птицу: «Нравится, что она такая красивая, не нравится, что живет уединенно в саду, и никто не видит ее красоты». Вася про Принца из «Русалочки»: «Нравится, что он полюбил Русалочку, когда она была немая, без одежды, кормил ее. Не нравится, что он поддался на обман ведьмы и чуть не погубил свое счастье». Ребята с радостью рассказывают и даже слушают друг друга. Все, кроме Саши. Он говорит вместе с ребятами, перебивает и даже пытается высмеивать и критиковать. Это привело к взрыву: Вика, Лена и Саша К. «набросились» на Сашу с обвинениями. А Вася «набросился» на Вику. Я изо всех сил стараюсь «окультурить» этот процесс выражения эмоций: реагирую на чувства и поясняю потребности. Когда «первичный взрыв» отгремел и на секунду стало тихо, я сказала: «Пока что у нас выяснение отношений происходит примерно в такой форме: — Что орешь? — А сама, на себя лучше посмотри! — Это невозможно, он что, не понимает, что это неприлично, если не даст нам работать, пусть уходит! <— Саша, уходи! Это вспыхивает периодически и длится уже полгода». Вика: «Если мы не решим это, то не сможем дальше заниматься». Саша К.: «Давайте лучше поиграем». Я: «Почему ты хочешь играть?» Саша К.: «Наверное, всем скучно, все равно этот разговор ничего не даст». Я: «Тебе скучно?» Молчит и опускает глаза. Я: «Кому скучно?» Вика и Лена поднимают руки и тут же начинают говорить. Лена: «Мне кажется, что нужно стараться понять друг друга. Не торопиться обвинять, а понять, почему он так делает». Вася: «А говорила, что тебе скучно. Хорошо, что мы подняли этот разговор, мы же психологией занимаемся». Женя: «Может быть, Саше неприятно, что мы его обсуждаем?» Все это время Саша молчит. Похоже, этот разговор — То самое внимание, в котором он так нуждается. Я спрашиваю Сашу: «Как ты себя чувствуешь? Это неприятно?» Саша: «Нет, нормально. Интересно посмотреть на себя со стороны». Наш разговор о Саше и с Сашей был долгий и «страстный». Один из фрагментов: Я: «Саша, если ты выкрикиваешь с места, и Вика тебе говорит: „Перестань! Надоело! Это неприлично!" Тебе хочется услышать Вику и просто отреагировать на ее недовольство, может быть* что-то изменить в своем поведении?» Саша: «Нет». Я: «А как к тебе обратиться, чтобы тебе захотелось пойти навстречу?» Саша: «Не знаю». (Саша становится «героем» не только в этой группе, ной в другой. Там, несмотря на его физическое неприсутствие, мы много времени тратим на обсуждение его поступков. Однажды большая часть занятия была посвящена попыткам понять Сашу, его поступки, понять то, что скрывается за «вызывающим» и «скандальным» поведением. Меня поразило, как сильно хотят ребята понять его и как преуспели в этом.) А пока в нашей группе Вика объявила свой «ультиматум»: «Если он не принимает „наши правила "умешает нам работать, пусть уходит». Я подошла к доске, нарисовала фигуру человека и сказала, что наша группа — это единый организм. Саша — это, к примеру, рука (заштриховываю руку на рисунке). Если даже что-то нас не устраивает в ней, мы не можем ее взять и отрубить, это же наша рука! Надо стараться найти с ней общий язык. Ребят очень воодушевила эта идея. Оксана подошла и стала рисовать нервы: «Это те ниточки, которыми мы все связаны». Вика подошла и нарисовала сердце с буквами М..Н.: «Это — Марина Николаевна». Вася: «Если я уйду, ничего не изменится». Пауза. Я: «Я скажу за себя, что буду скучать, мне будет не хватать тебя в нашей группе». Саша: «А если я уйду, никто не пожалеет» (Как ему хочется поддержки от ребят!) Лена: «Хватит, никто Не уйдет! Мы же единый организм». Я предлагаю на такой «радостной» ноте закончить этот разговор. «Давайте поиграем». Ребята с радостью соглашаются, требуется разрядка. Мы выходим в рекреацию и играем в «Гуся», Потом в классе—в «Мигалки». Снова — «Недостающий стул». Я предлагаю такую «присказку»: «Я люблю й этом кругу всех, а особенно я люблю тех, кто...» Мы занимаемся уже 2 часа, ребята хотят еще играть, ко я Чувствую, что здорово устала и говорю им об этом. Мы расходимся. Четырнадцатая встреча: 3 февраля, И человек. Началось всё очень мило: я напомнила основные итоги прошлого занятия, о том, как важно понимать друг друга, понимать то, что стоит за словами и поступками, не торопиться «клеймить», осуждать друг друга и т. д. Ребята кивают. Я задаю им вопрос: «Вы мне доверяете?» «Да, да», — улыбаются и кивают. Я обвожу всех взглядом. Саша старается избежать моего взгляда и говорит, что никому не доверяет. «Может быть, я сначала расскажу, что хочу сделать, а потом ты решишь: доверишься или нет». «Вы встанете в круг, закроете глаза, я вас „немного подвигаю" и скажу дальше что делать». Все согласны, Саша тоже. Я переставляю так, чтобы девочки и мальчики были вперемешку. «Протяните вперед правую руку, найдите себе партнера по рукопожатию, пожмите друг другу руки и возьмитесь за руки». (Ребята честно, не подглядывая, ищут, я немного помогаю). «Теперь левой рукой то же самое». Когда все нашли друг друга, открываем глаза и распутываем путаницу. Саша и Ваня сразу же оказались вне общего круга, они держали за руки друг друга. Саша: «Так неинтересно». Я предлагаю им помочь распутать общий круг. Я объясняю правила «Слепого и поводыря». По-моему, игра так возбуждает, что мне не дают договорить» торопятся начать. Но я подчеркиваю еще раз: Задача поводыря — в первую очередь обеспечить безопасность «слепого» и познакомить его с окружающим миром. Поводырей для «слепых» я выбираю сама, но стараюсь очень не рисковать (подружек с подружками). Только Ане даю Сашу и Витю (это окончилось не совсем гладко: Аню слегка стукнули о стенку — «шутили»). Вообще упражнение, на мой взгляд, дало много опыта и переживаний. Мы говорили об ответственности, доверии, о том, как легко его потерять. В какой-то момент я замечаю, что расчет напряжение: Саша рисует мелом на доске, Вика делает ему замечание, Вася — Вике и... пошло-поехало. Моя попытка воспользоваться случаем и обсудить различные способы выражения чувств (я даже начала рисовать на доске схему, используя конфликт Вика—Вася), была малоэффективной. Я уточняю цели: «Вася, ты хочешь доказать Вике, что она „не права", обидеть ее, обозвать?» «Да». У Вики аналогичная цель насчет Васи. Женя: «Давайте не будем выяснять отношения, будем просто играть, все забудется». Я: «Действительно, когда внимание направлено на общее дело, а не друг на друга, страсти стихают. Как вы думаете, может, так и поступим?» Вася: «Нет, я не хочу играть, когда мы друг к другу так относимся. Хорошо, что мы начали такой разговор». Саша: «Я тоже не хочу играть». Вика (со слезами): «А я вообще уйду, если я всем надоела». Я останавливаю Вику и демонстрирую ей свою эмпатию (считая, что это самая «болевая точка»). Вася тут же реагирует: «Если она собирается заплакать и уйти, а я сижу и не плачу, это не значит, что я переживаю меньше». Я в растерянности. Последняя капля для меня, когда включается Саша К. (очень «тихая» девочка, стремящаяся уйти от конфликта, сгладить ситуацию). Громко, со слезами и дрожью в голосе, она стала припоминать Саше историю на физкультуре, которая касалась даже не ее, а другого мальчика. После этого девочки ушли домой (несколько демонстративно, попрощавшись персонально со мной). Я прошу Сашу с Васей задержаться, мы пробуем втроем понять, что происходит. Очень трудно. Единственное, что радует, это готовность Саши и Васи попробовать посотрудничать с Викой. Саша добавляет: «Но она не захочет». P. S. После этого занятия я ощутила себя на грани отчаяния. Как никогда я нуждалась в поддержке. (Я даже представила Жирафа со склоненной набок мудрой головой: «Да, эти дети, они несносны!») Мне повезло: прямо после занятия я нашла классную руководительницу. Мы проговорили около часа, после этого жизнь уже не казалась мне столь мрачной. А к Ю. В. я, кроме обычной симпатии, испытала еще и чувств во благодарности. По-моему, мы стали ближе. Пятнадцатая встреча: 10 февраля, 13 человек. Здороваемся с хлопками. Предлагаю сыграть в «Летчиков и террористов». Делимся на команды: группа летчиков и три группы террористов, организуем «самолет». Я объясняю условие: самолет летит в Нью-Йорк, его захватили террористы, но между ними возникли разногласия: одна группа хочет лететь в Лондон, другая — в Париж, а третья — на Гавайи. Дается пять минут на переговоры. По моему представлению цель данной игры — получить опыт ведения переговоров для принятия решения (применение силы опасно, самолет может разбиться и т. д.) А «милые детки» увидели в этой игре нечто другое — возможность «разрядиться». Они с таким удовольствием изображали террористов! Кричали, махали руками, падали, волокли летчиков по проходу и т. д. Для меня кульминацией был момент, когда, надев свои ранцы, они стали залезать на парты и прыгать «с парашютом» вниз. Хорошо, что во время наших занятий уроки в школе уже закончены и почти никого нет. Все это прекратилось внезапно: Саша стукнул стулом об пол и объявил, что самолет разбился. Все, тяжело дыша, сели на стулья в круг. Я сочла комментарии излишними. Предлагаю «Мигалки». Играем с удовольствием. Мне кажется, группа здорово «разогрета», и я решаюсь предложить игру «Пип». Весело и волнует. Дальше идет такая игра: водящему завязывают глаза и предлагают: «Выместить всю свою злость на этом человеке» (показывают, но он не видит), или «Вырази всю свою любовь к этому человеку». Когда водящий выскажется, ему развязывают глаза, он видит того, на ком «вымещал злость» и может сказать: «Извини, я не тебя имел в виду». Надо сказать, что сильной злости не было. Зато все были тронуты тем, как Вика выражала любовь к ... Алеше, В группе «Свет» во время этого упражнения произошел один веселый эпизод. Алеша, видимо, был очень зол и просто рвался быть водящим. Ему завязали глаза: «Вымести всю свою злость на этом человеке» и указали на меня. Алеша вдохновенно начал: «Сегодня после уроков тебе непоздоровится, я изобью тебя». Дружный смех. Алеша, окрыленный успехом, продолжает: «И завтра после уроков я побью тебя». Всеобщий восторг! «И послезавтра я тебя изобью». Я не выдержала и добавляю: «И так каждый день до конца года». Алеше развязывают глаза, и теперь мы смеемся вместе. В этой группе мне очень понравилось, как Денис выражал любовь. Он сам вызвался, но было трудно начать. Я попросила разрешения помочь. Денис согласился. — Ты хотел бы проводить этого человека домой послешколы. Вы бы шли, не спеша, разговаривали? — Да. — А ты хотел бы прийти к Ней в гости выпить чаю, поиграть в компьютер? — Да. — А ты хотел бы в воскресенье вместе с ней пойти на горку и кататься на санках? — Да. — А ты хотел бы сказать ей о своих желаниях? Денис молчит. Ребята быстро уловили суть моей помощи Денису и стали активно помогать друг другу выражать любовь. Эта тема очень популярна. Пожалуй, им одинаково сильно хочется и самим выразить любовь, и послушать, как это получается у других. А в группе «Тепло» на прощание я предлагаю такую игру: по кругу (на ушко) передавать друг другу послания, лучше приятные. Я сама увлеклась и старалась вовсю: «Передайте Жене, что у нее нежная улыбка, Ане, что ей очень идет ее наряд, Саше, что она похожа на принцессу» и т. д. Очень приятно было передавать такие сообщения: «Ребята, давайте жить дружно», Вике, что кто-то хочет проводить ее домой, Ване что он хороший друг и т. д. Эта игра так понравилась, что я еле уговорила ребят пойти домой (помогла уборщица, она хотела закрывать этаж). Мы проиграли лишних полчаса. Уходя, я случайно услышала, как Саша говорила Вике: «Представляешь, кто-то передал, что я похожа на принцессу, вообще уже!» Она старалась казаться возмущенной, но я не поверила. Шестнадцатая встреча: 17 февраля, 11 человек. Здороваемся с хлопками. Меня радует, что девочки называют имена мальчиков и наоборот! Предлагаю разбиться на пары и играть в «Ладушки», партнеры с готовностью меняются, перемещаясь по кругу. Сложность с Ваней: он держит руки под мышками, избегая контакта е девочками. Саша выглядит очень вялым. Я, оказавшись с ним в паре, интересуюсь почему. Причина — грядущая тройка в триместре по физике. Когда круг пройден, Вася предлагает продолжить и поменяться так, чтобы «все поиграли со всеми». Саша его поддерживает, но девочки жалуются, что уже «все руки отбили». «А в „Мигалки" играть будем?» «А на коленки садиться?» «Лучше сообщения по кругу». «Недостающий стул». Решили начать с передачи сообщений по кругу, это вызывает такое же оживление, как и в прошлый раз. Потом «Пип», «Мигалки», «Недостающий стул» (я ставлю условие: говорить «Я люблю в этом кругу всех, а особенно я люблю тех, кто...) Саша К. пробует «замять» это условие* а некоторые, по-моему» произносят эту фразу с удовольствием. Выходим в коридор и играем в «Гуся». Эта игра, на мой взгляд, дает возможность выразить агрессию. Вика, проходя за девочками, называет их: «воробушек», «зайчик», «лисичка» и т. д., за мальчиками: «кирпич», «табуретка», «кастрюля» и т. п. Занятие закончилось. Я уходила, а ребята в рекреации играли в прятки, им не хотелось расставаться. ТРЕНИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ (ПРОБЛЕМА САМООПРЕДЕЛЕНИЯ) Важнейшим выбором, осуществляемым человеком, заканчивающим школу, является выбор и планирование взрослого жизненного пути. Один из существеннейших/психологических результатов деятельности школы — это готовность к личностному самоопределению ее выпускников. Психологически безопасная образовательная среда является одним из условий осознанного выбора, насыщения ее ресурсом психологической помощи в личностном и профессиональном самоопределении, решает задачу защищенности, поддержки развития, выработки жизненно важных умений. В качестве психотехнологии работы со старшеклассниками мы предлагаем семинар-тренинг «Планирование жизненного пути и карьеры», изложенный в виде сценария занятия. ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ И КАРЬЕРЫ (СЕМИНАР-ТРЕНИНГ) Самоопределение часто понимается как выбор профессии, но помощь в выборе, без сомнения, должна быть связана с личностью в целом. Выбор профессии, работы будет влиять на стиль жизни, на выбор друзей, особенности отношения в семье, на возможные периоды безработицы, то есть на огромное число социальных связей и в целом на Я-концепцию, как результирующую жизненного пути. Профессиональная карьера есть процесс сложной активности, разных рабочих лет, удовлетворенности и неудовлетворения, и в этом смысле карьера есть у каждого, и поэтому очень важно познакомить старшеклассников с общими схемами развития карьеры. Каждому человеку, имеющему ,опыт профессиональной работы, известно, что большинство мест работы создают определенные ограничения для общего личностного развития. Психологически важно шире посмотреть на выбор профессионального пути: помощь в его выборе означает развитие всех сторон человеческой личности: ощущений, чувств, мыслей, поступков, а также обучает важным социальным умениям: как ставить цель и принимать решение, показывает средства объединения, активизирует собственные возможности, развивает уверенность в себе через принятие (понимание) собственной индивидуальности (уникальности). Обучающая программа состоит из пяти блоков и предназначена для старшеклассников (14—17 лет). Некоторые ее блоки полезны для студентов младших курсов. Цель программы: расширить возможности помощи учащимся в осознании альтернатив выбора и профессионального, карьерного развития, помочь им в принятии решения, какая работа им подходит и где они хотели бы сосредоточить свою личностную активность. Если кратко, то программа должна помогать спланировать и организовать свою жизнь, планировать не просто профессиональный путь, но и собственное личностное развитие: — Развитие уверенности в себе. — Умение делать выбор в собственном личностном пространстве. — Умение планировать риск, ибо любое решение содержит риск, но главное — уметь его оценить, а не избегать. Предлагаемые занятия имеют 5 целей-задач: 1. Помочь ученику узнать себя. 2. Научить его определять, насколько он удовлетворен собой и своим образом жизни. 3. Помочь расширить диапазон своих возможностей. 4. Научить видеть то, как он тратит свое время в настоящем. 5. Дать возможность ставить самостоятельные цели и оценивать свои действия с точки зрения соответствия своим желаниям.  ЗАНЯТИЯ ПЕРВОЕ И ВТОРОЕ Цель: помочь ученику лучше узнать себя. Описание-сценарий На наших занятиях мы будем знакомиться с самим собой. Отвечать на вопрос «Кто я?», «Что я люблю, а что мне не нравится?», «В чем я успешен, а в чем нет?», «Как я предпочитаю проводить время?», «Каковы мои самые главные мечты, планы?», «Что я хочу сделать со своей жизнью?», «Как строить планы, чтобы достичь того, чего хочу?». Демонстрируется схема. Окно Джогарри.  Мы можем посмотреть на себя с разных точек зрения. У каждого есть мнение о себе. Как я выгляжу? Что я за человек? Что другие люди думают обо мне? В нас есть некоторая часть себя, которую мы смело показываем другим: что мы любим футбол, увлекаемся фильмами ужасов, предпочитаем определенные книги и т. п. Есть часть нас, о которой мы даже специально сообщаем другим, хотим, чтобы они об этом знали, что мы успешны в спорте, популярны у противоположного пола, отлично знаем какой-то школьный предмет и т. п. Это известная, открытая информация о нас. Мы знаем это о себе и не против, чтобы другие знали это про нас. Тем не менее мы не хотим, чтобы другие знали о нас все. Есть определенная информация, которой мы располагаем о себе, и мы предпочитаем ее скрывать. Например, что мы думаем плохо («гадко») о других людях; что мы врем близким людям, испытываем чувство вины и т. п. То есть определенную информацию мы прячем от других. Каждый из нас интересуется тем, как видят нас другие и что они о нас думают. Люди не всегда говорят нам, что > они о нас думают. Примеры: Петр думал, что с ним всегда легко общаться, а его одноклассники считали, что он вспыльчив, агрессивен и совершает неразумные поступки. Другими словами, мы бываем слепы и глухи по отношению к важной информации о нас. Это та часть нас, о которой не говорят нам даже лучшие друзья. Эта информация не всегда плохо нас характеризует. Пример: Юля считала, что она эгоистична и мелочна, но многие ее друзья полагали, что она тонкая и думающая натура. (Обращение к опыту группы) Есть еще одна часть нас, та, о которой не знаем ни мы, ни другие. Это неизведанная область, и по мере продвижения по жизни, мы узнаем что-либо о ней тогда, когда попадаем в новые ситуации, общаемся с разными людьми. Мы говорим: «Такого я от себя не ожидал!». Никто из вас не знает, например, каким он будет мужем или женой. На наших занятиях мы будем искать информацию о всех четырех наших сторонах. Мы начнем со взгляда на известную (открытую) и скрытую области. Будем копить информацию о себе из обеих частей. Упражнение I «Кто я?» Представь, что информация о тебе будет помещена на компьютерном сайте. Любой человек, который знает код, может с ней ознакомиться и узнать, что ты за человек. Так как компьютерное пространство очень дорого, ты можешь поместить только 10 суждений о себе. Напиши 10 суждений, которые позволят любому, кто тебя не знает, составить мнение о тебе. Эти суждения могут быть очень просты, такие как «Я очень высокий» или «Я небольшого роста» или более сложные: «Я такой тип человека, который, когда встречает девчонку, иногда не знает, что сказать». Главное, чтобы их было только 10. Там могут быть суждения о себе, которые ты не хочешь сообщать никому. Поставь около них букву «С» (секретно). Это означает, что компьютер не раскроет никому эти сведения. (В дальнейшем это будет информация только для тебя). Упражнение выполняется в течение 10—15 минут, сразу после него предлагается Упражнение 2 Лестница суждений А теперь пронумеруй эти утверждения от 1 до 10. Реши сначала, какое из них самое важное, самое информативное, наиболее четко отражает тебя и поставь цифру 1. Посмотри на оставшиеся утверждения, и наиболее точное из них пронумеруй цифрой 2. То же проделай с оставшимися восемью суждениями. Упражнение 3 Открытие себя Цель данного упражнения — помочь ученикам осознать огромное количество человеческих индивидуальностей, особенностей людей, которых полагаешь, что знаешь. Оно также дает возможность при знакомстве с суждениями других лучше понять то, что отмечал о себе. Это позволяет приоткрыть скрытую часть себя, если такое желание возникнет, и увидеть реакцию других. Мы не приводим здесь конкретной инструкции, так как она может принимать разнообразные формы в зависимости от психологической атмосферы в группе, мы лишь подчерк нем, что степень искренности должна быть определена самими участниками. Конкретные слова определит психолог, ведущий группу. Подчас это может быть предметом очень полезной групповой дискуссии. Суть упражнения: участники делятся на мини-группы по 5—7,человек (желательно наименее знакомых друг с другом). Каждый участник должен прочитать свои утверждения в порядке от 1 до 10. Он может не читать утверждения с пометкой «секретно». Если же он на это решается, то должен дать понять группе, что он это делает, и узнать реакцию слушателей. На этом занятие заканчивается. Если занятие проходит с небольшой группой учащихся (тренинговой группой), то итоги можно подводить в «классическом кругу», известном всем ведущим Т-групп. Если работа проводится с большой группой (классом), то завершение состоит из заключительного слова ведущего. Пример: «Сегодня у вас появилась новая информация о себе, об открытых (известных) и закрытых (скрытых) частях себя, кто-то, возможно, пробовал и поделился „секретной" информацией со своей группой, и теперь она перешла в открытую область. Подумайте, был ли какой-то смысл делать ее скрытой?» На следующем занятии мы поговорим о том, как вы можете искать дополнительную информацию о себе. ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ Цель; Помочь ученикам найти дополнительную информацию о себе и определить, насколько они довольны собой. Предыдущее занятие было посвящено представлениям о Себе, элементам «Я-концепции». Человек может реально или далеко от реальности представлять себя. Гуманистическая психология утверждает, что близость «Я-реального» и «Я-идеального» у человека может быть показателем психического здоровья. Ученику важно показать, что по очень многим аспектам своего поведения ему нужно узнать мнение других людей, прежде чем у него сложится реалистическая «Я-концепция». Ведущий объясняет, < что сейчас они будут использовать «слепую» область, о которой человек не знает, а другие знают. Класс разбивается на мини-группы по 5—6 человек. Каждый участник должен составить список вопросов о себе, на которые он хотел бы получить ответ, что о себе «да хотел бы узнать. Затем каждый читает вопросы группе»чья задача помочь установить источники ответов на интересующие его вопросы. Ведущий выполняет роль консультанта, для каждой из групп в процессе выполнения задания. Он дает участникам: примеры того, что они могут узнать о себе. Пример: Вопросы: Источники ответов: — Насколько я способен по математике учитель математики — Идет ли мне то, как я одеваюсь 5—6 одноклассников — Что думают обо мне родители родители — Смогу ли я стать инженером-конструктором психолог-консультант — Ленивый ли я родители, друзья, учителя Когда участники читают свои списки вопросов, это всегда расширяет их представления о том, о чем они и не задумывались. Список вопросов другого, как правило, «примеряется» на себя. Это может быть предметом групповой дискуссии. По окончании упражнения участники получают задания воспользоваться указанными источниками информации в течение времени до следующей встречи группы. Упражнение Мой некролог Цель: Помочь участникам уточнить, насколько они были удовлетворены своей жизнью до сих пор и насколько думают быть удовлетворены жизнью в будущем. Описание: В газетах печатают некрологи. Кто знает, что такое «некролог»? Можно провести разъяснение. Ведущий объясняет, что некролог — это краткое описание чей-либо жизни плюс оценка ее со стороны. «Представьте, что вы умерли, и ваша жизнь должна быть описана примерно так: 1. Опишите свою жизнь до смерти. Представьте определенное количество лет, до которых вы дожили. Ваше описание должно включать то, что уже произошло с вами до сегодняшнего дня и что, как вы думаете, произойдет с вами в предстоящие годы. 2. Ответьте на вопрос: «Является ли это описание тем, что я хочу от моей жизни?» 3. Если ответ «да», то просто поразмышляйте над отдельными периодами будущей жизни. Если ответ «нет», то опишите идеальный некролог, который вы хотели бы прочитать о себе. Здесь важно ведущему разъяснить ученикам отличие между тем, какие будущие события они предполагают в своей жизни и что бы они хотели видеть в идеале. Желательно, чтобы у большинства получился «реалистический» и «идеалистический» некрологи. На этом завершается третье занятие, если есть организационные возможности, то следующий блок можно провести \ сразу или через небольшие промежутки времени. |