Рисование в парах
Разбиться на пары (можно случайно). Положить между партнерами лист бумаги, у каждого фломастеры. Посмотрите друг на друга и начинайте рисовать. Общайтесь с партнером с помощью линий, фор«ч, цветов.
По окончании происходит обмен впечатлениями о том, что происходило во время рисования.
Отгадай слово
Один из участников (водящий) загадывает слово и сообщает всем первую букву. Например: «К». Кто-нибудь из участников задает вопрос, например: «Это не животное?» или «Это не часть слова?» Все остальные, включая и того, кто загадал, быстро придумывают слово на букву «К» (например «крокодил» или «корень»). Если первым такое слово придумал водящий, он его говорит, и игра продолжается. Если раньше слово придумал другой участник, он его говорит, а водящий открывает вторую букву и т. д.
Гусь
Все сидят по кругу на корточках. Водящий ходит -за кругом, касается каждого и называет его любым словом: «Воробушек, кисонька,... кирпич и т. д.» Ключевое слово «Гусь». Тот, кого назвали «гусем», вскакивает и бежит за водящим, задача водящего занять место «гуся», а задача «гуся» — не пустить его. х<Гусь» может запятнать ведущего до того, как он занял его место.
Испорченный телефон жестов
Все стоят в затылок друг другу. Последний поворачивает к себе соседа и передает ему какой-нибудь набор жестов, который переходит в начало колонны, и получает свой жест и т. д.
Передача жестами фразы (другое название «Крокодил»)
Участники делятся на две команды. Каждая команда придумывает фразу из трех слов. Вызывает представителя противоположной команды, сообщает фразу. Задача представителя — показать фразу «своим» с помощью жестов, без слов. Команда может задавать любые вопросы, но представитель не произносит ни слова.
Фантазия
Каждый по очереди говорит, то можно бы сделать всей группой, что делал он сам в этом случае, что делал бы один из членов группы, по мнению автора идеи. Например:
Наташа: «Мы бы плыли на яхте, при этом я бы стояла на корме и смотрела на летающих за нами! чаек, а Денис драил палубу».
Обезьянка в магазине зеркал
В центре круга «Обезьянка», вce остальные — зеркала. Обезьянка кривляется как может подходя по очереди к разным зеркалам. «Зеркала» отражают ее движения.
Ужасный секрет
Один из участников сообщает на ухо своему соседу ужасную тайну о себе. Например: «Я храплю во сне», сосед передает это дальше по кругу, изменив фразу: «Один из нас храпит во сне».
Она идет по кругу, а второй участник, дав первой фразе отойти, посылает секрет о хлебе. Когда секрет, пройдя круг, доходит до владельца, он его «изымает». Потом все говорят, какие секреты услышали. Затем хором: «И мы об этом никому не скажем».
В дневнике психолога описаны также: «Настройка пианино», «Сказочное дерево», «Партнер по рукопожатию», «Летчики и террористы», «Передача посланий по кругу», «Передача чувства прикосновением».
ДНЕВНИК ПСИХОЛОГА,
ВЕДУЩЕГО ЗАНЯТИЯ!
С МЛАДШИМИ ПОДРОСТКАМИ5
В данном разделе мы предлагаем некую форму для фиксации хода и особенностей проведения занятий преподавателем-психологом. Мы не обращаемся к дневнику в его классическом, традиционней понимании как инструменту для самоанализа, познания себя, своей деятельности Нами предлагается рефлексивный способ отражения профессиональной деятельности, который имеет не только личностное значение для автора, но и будет чрезвычайно полезен читателю-психологу. Отражение хода «живой» работы с группой, соотнесение его с внутренним планом размышления ведущего, его эмоциональным состоянием является редкой возможностью увидеть процесс «изнутри». В предлагаемом дневнике содержатся и интересные методические находки, и разнообразные приемы психологической групповой работы с подростками.
Дневник
Идея, положенная в основу, данного курса, очень близка мне. Это — идея А. Маслоу о том, что потребность в самореализации, самоусовершенствовании находится на самой вершине пирамиды потребностей. Условием «пробуждения и запуска» этой потребности является относительное удовлетворение потребностей предыдущих уровней: в безопасности, любви, принятии другими людьми, в самоуважении и т. д.
Я с удовольствием взялась за этот курс. Моя цель на начальном этапе была создать в группе атмосферу «психологического комфорта»: безопасности, доверия, безоценочного принятия. Я чувствовала приятное возбуждение и немного волновалась, потому что это обещало быть по-настоящему «свободным плаванием». Я собиралась строить наш курс, исходя из потребностей ребят, надеясь, что в ходе нашего взаимодействия ребята сами предложат материал для работы. Я буду поддерживать их, помогать им формировать запрос на получение знаний, умений, на самоизменение, саморазвитие. Мы будем ставить задачи и вместе искать их решение.
В нашей школе-гимназии мне предложили «для эксперимента» 6 класс. Это гимназический класс, занимающийся по программе повышенного уровня. Ребятам уже было сказано, что у них вводится новый предмет-«Психология», и когда я пришла в класс познакомиться, ощутила какое-то веселое любопытство: ребята смотрели на меня и улыбались. Я спросила, что, по их мнению, изучает наука психология?
— Характер человека.
— Особенности человека.
— Внутренний мир человека.
— Если хочется по русскому пятерку получить, а не получается (на этот ответ класс реагирует смехом).
Я; если не получается иметь пятерку, то могут быть разные причины. Например: не запоминать правила (это связано с памятью), или можно все знать но у доски так волноваться, что все забудется. Все это имеет прямое отношение к психологии. Как помочь себе: улучшить память,
научиться справляться с волнением. Я говорю о том, что для занятий нам нужно разделиться на две группы, предлагаю это сделать случайным образом и высыпаю на парту белые треугольнички, на одних написано слово «свет», на других — «тепло».
Ребята «тянут жребий». Я говорю, что если они оказались с другом в разных группах, а им хочется быть вместе, то можно поменяться. Но ребята оставили все, как есть. Мы будем заниматься один раз в неделю по 1,5 часа.
Курс факультативный: Можно не приходить вообще, можно прийти на первое занятие и сделать выбор — хочу ли я посещать занятия по психологии или нет. Итак, в среду после 0-го урока я жду группу «Свет», в пятницу — группу «Тепло».
В этом «Дневнике» я хочу рассказать о пути, которым мы прошли с группой «Тепло!» с сентября по март, а также о Тех фрагментах из жизни других групп (помимо группы «Cвет» со второго полугодия, я начала занятия с группой из другого класса, идя навстречу Деланиям детей, родителей и администрации), которые кажутся мне важными и интересными.
Итак...
Первая встреча. Пятница, 16 сентября, 14 Человек.
Мне показалось, что от моего предложения сдвинуть парты и сесть на стульях в кружок ребята немного возбудились; возня с лишними стульями, попытка построить «баррикаду». «Сейчас разожжем костер и будем анекдоты рассказывать». Наконец суета закончилась, мы сидим в кругу.
Я предлагаю начать со знакомства: назвать свое имя и увлечение (хобби). Дополнительное условие — прежде, чем рассказывать о себе, повторить то, что сказал сосед.
Витя: «А при чем тут психология?»
Я говорю, что рассказать о себе и услышать другого — это тоже психология. Кроме того, прежде чем заниматься «серьезными вещами», мы просто познакомимся и, возможно, станем дружной группой. С тех пор я ни разу не слышала вопросов типа «при чем тут психология?»
Прежде чем начать знакомство, я ввожу Правило №1 когда один говорит, все молчат. Соблюсти его очень трудно. Аня начала говорить о себе, одновременно Саша заговорил с соседями. Я интересуюсь у Саши , важно ли ему именно сейчас что-то сказать Славе? Саша молчит. Кто-то из девочек говорит, что Саша всегда много говорит и всем мешает, даже учителям. Саша либо разговаривал с соседями, либо старался навести порядок: «Ну тихо, все замолчите!»
Кто-то из девочек призывал к порядку: «Попробовали бы вы так себя вести на уроке русского!»
Худо-бедно мы закончили круг знакомств. Были моменты, которые мне очень понравились. Ваня, рассказывая про свою соседку Сашу, забыл подробности и стал уточнять: «Любишь на коньках кататься?». Я, воспользовавшись случаем, рассказала о Правиле № 2: можно уточнять и переспрашивать, если что-то непонятно, забылось и т. д.
Когда о себе рассказывал Витя, Ника добавила: «Это Витя, который всегда всем мешает». Лена: «Мне не мешает». Я предлагаю ребятам стараться не обобщать и не употреблять слова «всегда», «всем», а рассказывать конкретные случаи. Когда Саша рассказывал о Вите: «Это Витя, который, по мнению Вики, мешает ей на уроке», я сказала, что мне понравилось то, что Саша не стал осуждать Витю, а подчеркнул, что это всего лишь мнение Вики. После часа занятий Саша сказал, что ему надо уходить на занятие скаутов. Послышались реплики типа: «Пусть уходит, без него лучше».
Я вижу, что в группе очень не простая ситуация: во-первых, явно выделяется Саша («Он всегда всем мешает, даже учителям»), во-вторых, есть недовольство друг другом, которое выражается во взаимных обвинениях, желании обличить, «зацепить» и т. д. Например: Оксане — «А ты вообще прогульщица, двоечница», Вике: «Чего сама орешь? На себя посмотри». Я начинаю осознавать, что сверхзадачей для нашей группы может стать попытка научиться конструктивному взаимодействию в конфликте, а именно: осознанию цели, чего я хочу, «победить», «уничтожить» соперника или быть готовым сотрудничать, искать решение, которое бы устраивало всех. А прежде всего, научиться выражать свое недовольство и претензии к другому так, что бы это не звучало как угроза, оскорбление и не вызывало желания защищаться и нападать в ответ, а было бы услышано и способствовало бы изменению в отношениях.
Но до этого — ой, как далеко. Наша ближайшая цель — улучшить взаимоотношения в группе. Пока что они очень напряжены. То, что удается «задеть», «зацепить», «обвинить», «обозвать» и т. д. друг друга, у некоторых вызывает, кажется, удовольствие. Хотя другие по-настоящему огорчены. Саша К.: «Неужели нельзя общаться по-доброму?».
Когда мы убрали стулья и всталидля игры, я некоторое время молчала, не объясняя правила, Так как было довольно шумно. Кто-то из девочек посоветовал мне выгнать тех, «кто балуется». Я сказала, что не хочу прибегать к таким мерам. — «Вы хотите, чтобы мы начали игру?» — «Да».
Тогда я объясняю правила. Это игра «Капельки» («Молекулы»). Я увидела, что девочки предпочитают девочек, мальчики — мальчиков. Настроение всех, пожалуй, выразила Вика: «Хотелось хватать всех, чтобы не остаться». Все «хватали» друг друга, не всегда заботясь о том, чтобы в капле было требуемое число «капелек». Играть, по-моему, детям понравилось, Вика и другие девочки предлагают свои игры. В одну из них мы пытаемся сыграть, но она очень «длинная» и терпение, особенно у мальчиков, иссякает.
Я предлагаю закончить занятие упражнением «Колокол». Я предложила задавать ритм Оксане (по-моему, она чувствует себя не очень уверенно: все занятие держалась за Юлину руку). Она отказалась. Вызвался Вася. Темп был быстрый, мы запыхались и развеселились.
Вторая встреча 30 сентября, 14 человек.
Я была приятно удивлена, когда, войдя в класс, увидела, что ребята уже сидят тесным кружком, почти касаясь коленками друг друга, оставлено место и для меня. Мы здороваемся так: стоим, взявшись за руки (руки у каждого перекрещены). Кто-то начинает, произноси свое имя: «Лена». Все хором отвечают «Привет, Лена» и т.д. по кругу. Я прошу по кругу высказаться: что запомнилось с прошлого занятия. «Играли», «Давайте еще поиграем», «Давайте снова в „Капельки"».
Давайте, но я поставила болee жесткие условия: оставшиеся «капли» выбывают из игры. Сначала все шло гладко, ребята принимали решения. Bаня и Слава выбыли. Я сказала «Пять», и Саша К. осталась дна. Вика решает спрятать Сашу внутри своей «капли». Я растерялась: с одной стороны, жалко Сашу, но с другой — правила надо соблюдать. Видимо, я совершила ошибку: позволила себе не заметить хитрость девочек. Зато заметили мальчики и были возмущены. Дальше «всё пошло прахом»: они пытались перетащить Лену в свою «каплю», Лена сопротивлялась. Страсти накалялись. Я почувствовала угрозу рукоприкладства. Чтобы как-то разрядить обстановку, я крикнула «Два». Ребята быстро разбились на пары. Саша, оказавшись вместе с Пашей, подкинул его так, что тот упал, ударился и заплакал. Я очень испугалась. Девочки стали резко выговаривать Саше, что надо сначала подумать, потом делать. Я сказала, что очень трудно предвидеть последствия своих поступков, но все же важно стараться это делать, особенно если твои действия могут (повредить кому-то. К счастью, Паша перестал плакать (все обошлось, я вечером звонила ему домой), я спросила, хочет ли он дальше участвовав в упражнениях. Он кивнул. Зато Саша отказался и вышел из круга, Слава тоже.
Похоже, Саша переживает, многие настроены явно против него. Мне очень хочется поддержать Сашу. Мне кажется; многих не устраивают некоторые моменты в поведении Саши. Эти претензии высказываются, но Саша реагирует враждебно. Может быть, можно высказать это не как угрозу и требование: «Дурак, замолчи!», чтобы это были не взаимные нападки, а путь к изменению отношения. Я спрашиваю Сашу: «Ты хочешь изменений в твоих взаимоотношениях с ребятами»; Саша отвечает, что ему все равно. Остальные ребята меня, кажется, не услышали.
Я предлагаю разбиться на пары и сесть лицом друг к другу. Упражнение «Парное взаимодействие». Девочки сели с девочками, мальчики с мальчиками. Сначала молча рассматривали друг друга, некоторым это было трудно, они пытались строить рожи и смешить других. Поменяли партнеров, новое задание — описать внешность. По-моему, девочки это делали с удовольствием. У мальчиков, наряду с серьезными описаниями, были и такие: «лопоухие уши», «треугольное лицо и т. д.» (это я подслушала Витю и Васю). Еще paз поменяли партнеров. Девочки упорно выбирают девочек, мальчики — мальчиков. Мое предложение пересаживаться по кругу отвергалось всеми, за исключением Васи: он хотел общаться и с девочками, но «наши» силы были слабы. Третье задание понравилось больше всего. Надо было представить своего партнера в возрасте 5 лет и по очереди поделиться своими представлениями, а потом сказать друг другу, что было наиболее верно, а что совсем не соответствовало истине.
В кругу мы поделились впечатлениями об этом упражнении. Мне показалось, ребятам было очень приятно, что удалось так много угадать друг о друге.
Я предлагаю игру «Передача ритма по кругу». Проделав это с разными ведущими несколько раз, мы расстались.
Третья встреча: 7 октября, 13 человек.
Это занятие я решила начать со стартовой диагностики, Я прошу ребят сесть за парты по одному и достать ручки. Почти все выразили удивление, а кое-кто из мальчиков и недовольство. Я рассказываю, что мы участвуем в эксперименте и для того, чтобы оценить его результаты, необходимо выполнить некоторые тесты в начале и в конце. Все готовы начинать, только Саша перемещается по классу и подсаживается и заговаривает то с одним, то с другим.
Я сказала, что у меня такое впечатление, будто Саша хочет делать прямо противоположное тому, о чем прошу я. Мне досадно, так как хочется начать работать, и обидно, так как я повышаю голос, и мне хочется, чтобы меня услышали. Саша сел на место. В классе стало заметно тише, Я прошу выполнить первое упражнение «20 «Я». У ребят возникли вопросы: «Это что, так и писать: Я Вася, мальчик?». Я сказала, что писать все, что приходит в голову, когда задаешь себе вопрос: кто я? Витя: «А можно я не буду писать?».
— Трудно? Кивает.
— Может, все же попробуешь, как получится. Витя Пробует.
Некоторые ребята пишут, как мне кажется, с интересом и удовольствием.
Следующее задание — написать 5 человек, кого бы хотелось больше других пригласить на день рождения. Возгласы мальчиков: «Я девчонок не буду!» и т. д. Хотя, когда я читала анкеты, то была приятно удивлена, обнаружив обратное. Задание написать имена 5 человек из группы, кого бы не пригласил на день рождения, вызвало, на мой взгляд, больше всего энтузиазма. Все с увлечением писали, закрываясь друг от друга. Похоже, это была хорошая возможность выразить свои отрицательные переживания. Третье задание — незаконченные предложения. «Занимаясь психологией, я хочу научиться..., я хочу знать... я хочу стать..., я хочу уметь...» — вызвало наибольшие трудности: «А я ничего не хочу», «Я не знаю» и т. д. Я сказала, что вопросы эти очень не простые и вполне естественно, что на некоторые или даже навсе невозможно пока ответить. У кого не получается, оставьте пустые места.
После столь напряженной заботы я предлагаю игру «Недостающий стул». Объяснила правила, и постепенно мы разыгрались. Впервые у меня было ощущение, что мы группа! Я видела, как все включены в игру, даже те ребята, кто на прошлых занятиях чувствовал себя скованно. Мне кажется, в ребятах боролись два желания: занять свободный стул (от этого — беготня, соревнование, желание помочь друг другу договориться в парах, кто с кем меняется, отстаивание своего: «У тебя же ботинки!», «Нет, туфли»). Второе желание — побыть в роли ведущего (отсюда - не спешить занять свободный стул, «благородное» предложение типа: «Ну ладно, у меня белая майка, садись!»).
Игра захватила и меня. Я смеялась вместе со всеми. Когда я оказалась ведущей («У кого в одежде есть красное?»), я обрадовалась и уж собралась водить, как вдруг встает Антон и говорит: «У меня буквы на джемпере красные». Все: «Да, да, садитесь». (Радость от того, что Антон меня «спас», мне кажется несколько притворной). Я разочарована, но сажусь. Антон водит. Мы по-настоящему увлечены, и время бежит незаметно. Я говорю, что пора заканчивать. Вася: «А давайте до четырех заниматься». Многим надо на тренировки, у девочек аэробика. В начале занятия мы обсуждали, когда закончить его в связи с аэробикой, раздавались мнения типа: «Пусть уходят! Мы без них будем». Меня это огорчало. Теперь, в конце занятий предложений «Пусть уходят» не поступало. Мы разошлись вместе.
Результаты диагностики:
Занимаясь психологией, мы хотим:
— научиться понимать людей, лучше узнать одноклассников;
— научиться слушать, узнавать психику человека, стать нормальным человеком; суметь понять другого;
—- научиться читать мысли на расстоянии;
— узнать строение сердца;
— научиться узнавать душу человека с одного знакомства;
— научиться вести себя правильно, стать менее скромным;
— узнать, где у человека нервы;
— научиться не быть нервной.
Кто я? Коллективный портрет — девочка 6 класса, группа
«Тепло».
Я: Девочка в возрасте 11 лет, школьница, ученица гимназического 6 класса, ленинградка, петербурженка, русская, человек, землянин, верующая в бога.
Красивая, блондинка, беззубая, коротковолосая, кареглазая.
Умная, работящая, хорошистка, мудрая, серьезная, интересная, хорошая, добрая, дружелюбная к подругам, чувствительная, приятная, гордая, пугливая, внимательная, всем интересующаяся, непослушная, боевая, боязливая, вредная, спокойная, иногда задумчивая, драчливая, независимая, говорливая, мечтательница обидчивая, любимая.
Портрет мальчиков несколько отличался.
Я: Мальчик, ученик 6 класса, спортсмен, конькобежец, волейболист, петербуржец, человек.
Красивый, высокий.
Хороший, добрый, сильный, смелый, быстрый, выносливый, крутой, блатной, модный, плейбой, герой.
Драчливый, обидчивый обижаю девочек.
Умный, не тупой, приятный, аккуратный, интересный, веселый, заводной, крикливый, с вредным характером.
Четвертая встреча: 14 сентября, 12 человек.
Начали с «Настройки пианино». Девочки практически сразу настроили свои клавиши. Мальчикам не удавалось. Они кричали на тех, кто ошибался. Леша даже дважды ударил Ваню ногой по ноге. На третий раз я не выдержала и спросила Ваню, нравится ли ему, как Леша «болеет» за общее дело. Ваня сказал, что не нравится. Я обратила на это Лешино внимание, он улыбнулся мне. Я спросила девочек, как они думают, почему у мальчиков не получается?
«Потому что они ругаются друг на друга и много болтают».
Я призвала всех замолчав, сосредоточиться и попытаться выполнить задание без ошибок. Получилось.
Мой рассказ о коллективномпортрете вызвал интерес. Многие узнавали свои черты и радостно выкрикивали: «Это я». Когда я читала про мальчиков: Крикливый, с вредным характером, кто-то сказал: «Навернем это...» (и назвал фамилию Саши).
«Беззубая». Вика: «Это я», и Ане: «А ты тоже беззубая». Смех.
Мне показалось, что у мальчиков особый восторг вызвали «отрицательные» качества девочек типа «боевая, вредная». Аналогично девочки реагировали на «драчливый, крутой, обижаю девочек».
Игра «Все — некоторые - только я». Я предложила разбиться на 4 группы по 3 человека и подготовить вопросы для игры.
Придуманные вопросы касались исключительно внешности. Игра прошла в таком же оживлении, как и в прошлый раз.
Следующее упражнение «Рисунок по кругу» вызвал, по-моему, много отрицательных переживаний.
«Почему они все уродуют?», «Зачем эти подписи?»; Кажется, только Лена была удовлетворена —еe замысел не нарушился. Особенно много претензий было к Васе. Он больше других старался «внести раздор» и «все испортить». Наверное, с этим было связано единодушное решение рисовать Васин портрет. Вася милостиво согласился позировать. (Похоже, «праведный гнев» девочек доставлял ему удовольствие). Была устроена выставка портретов, Вася отобрал три лучших.
В конце занятия я прошу ответить на вопросы в тетради, высказав свои пожелания о том «куда же нам плыть».
Получилось следующее:
— учиться навыкам общения — 16 баллов;
— учиться помогать людям в решении их проблем — 12 баллов;
— изучать законы развития психики в разные возрастные периоды — 9 баллов;
— изучать устройство души - 7 баллов;
— просто играть в игры — 4 балла.
Пятая встреча: 11 ноября, 10 человек.
Так сложились обстоятельства, что мы не встречались четыре недели. Я немного боялась, что ребята отвыкли от наших замятий. Когда я пришла в класс и увидела их радостные лица, то невольно заулыбалась, осознав, что сильно соскучилась. Лена и Вика взяли швабры и стали энергично подметать (вместо Вити): «А то он до вечера будет возиться». Мы поздоровались, взявшись за руки. Голоса звучали громко и радостно. Я ощутила нежность, когда услышала, с какой интонацией ребята приветствовали меня: «Привет, Марина».
Для разминки я предлагаю «Сантики-сантики». Оксана вызвалась водить, Саша — задавать движения. Видимо, он не очень понял, как надо задавать движения, и первая игра сорвалась. Группа никак не отреагировала на его промах. Слава пошел водить. Движения задавала Саша К. Игра началась, Саше показалось, что Саша К. нечетко показывает движения. Он «набросился» на нее с обвинениями. Я не помню, что конкретно Саша говорил, но голос его звучал раза в три громче, чем у всех остальных. В результате Саша К. заплакала и вышла из круга. Теперь шквал обвинений обрушился на Сашу. Я попыталась как-то «окультурить» это выражение чувств *
переводила обвинения и угрозы на язык чувств и потребностей.
Страсти улеглись совершенно внезапно для меня. Я не знаю точно, что этому способствовало: то ли «живительная сила эмпатии», то ли то, что подобные стычки с Сашей привычны для класса, то ли жажда смены впечатлений.
«Ладно, давайте играть», — сказала Вика. Я спросила всех по кругу, хотят ли они продолжать игру. Все хотели, Саша перестала плакать и вернулась в круг. Игра продолжалась. Затем я огласила результат выбора пути. На первом месте — научиться навыкам общения. Я предлагаю ребятам сесть за парты по одному, раздаю -листочки и прошу описать те ситуации общения (свои или те, что наблюдали между другими), которые им не нравятся, но хочется их улучшить. Я с радостью наблюдаю, с какой готовностью ребята берутся за дело, видимо, их это волнует.
Некоторые из ситуаций:
«Мне не нравится разговор на зачете, когда учительница меня смущает. Я хочу, чтобы разговор был спокойный, чтобы я не волновалась».
«Я не люблю, когда Саша выкрикивает с места, не поднимая руки; когда перебивают и обзывают нехорошими словами».
«Я не люблю, когда на меня кричат или говорят обидное».
«Мне не нравится, когда Вика „возникает"».
Я даю Саше и Славе тетради (их не было на прошлом занятии) и прошу заполнить первый лист. Остальные ребята выражают желание тоже поработать с тетрадями. Я предлагаю прочесть список психологических терминов и подчеркнуть те слова, значение которых они знают и могут объяснить. Я вновь поражаюсь, с какой готовностью и интересом они это делают.
Мы вновь садимся в круг, и я объясняю, как мы будем работать в дальнейшем. А пока переходим к следующему упражнению. Это «Ладушки». Я прошу разбиться на пары, повернувшись на стульях лицом друг к другу. Задаю вопрос: как вы думаете, с чего начинается общение?
Оксана: «Дружба начинается с улыбки».
Саша: «Со слова „привет"».
- Со знакомства.
Я говорю: «В психологии это называется установление контакта. И мы сейчас поупражняемся в установлении контакта с помощью игры „Ладушки". Объясняю задачу: молча установить контакт руками, чтобы было удобно играть, приспособиться друг к другу». Проиграли один раз, я объясняю порядок смены партнеров. К моей радости смена состоялась: девочки пошли к мальчикам, мальчики к девочкам. Я чувствую хрупкость и неустойчивость этого состояния, стараюсь придать своему голосу побольше уверенности, чтобы никому не пришло в голову, что можно не перейти к новому партнеру. Так вот и сыграли.
Предлагаю «Счет до 10». Сначала упреки и взаимные обвинения, потом попытка найти решение проблемы. Слава, Лена, Вика предлагали свои варианты. Удалось досчитать до 6. Девочки готовы пробовать еще, мальчики предлагают «недостающий стул», в который мы и играем 15 минут до конца занятия и еще полчаса после: «Ну, пожалуйста, сегодня ведь пятница». Мне кажется, что абсолютно все чувствуют себя свободно, я рада этому.
P. S. То, что я вспомнила из нашего конфликта между Сашей и Сашей К., которая плакала.
Я: «Как вы думаете, почему вы повышаете голос?»
— Чтобы услышали меня.
— Все говорят, никто не слушает. Я крикну, меня услышат.
— Я тороплюсь высказать, а то забуду. Волнуюсь, получается громко.
Я: «Как вы думаете, если человек слышит в свой адрес: „Идиот, а ну замолчи!", как он реагирует?»
— Нахамит в ответ.
— А может, обидится и заплачет.
Саша К.: «У меня голова болит, когда все выкрикивают, никто никого не слушает. Неужели нельзя по-доброму?»
Шестая встреча: 18 ноября, 14 человек.
Здороваемся с хлопками. С удовольствием отмечаю, что девочки называют мальчиков, мальчики девочек, настроение, мне кажется, приподнятое.
Разбиваемся на малые группы. Я раздаю карточки со словарными словами и объясняю задачу: определить слово — что это, зачем нужно человеку, всем ли свойственно, как различаются люди по этому признаку.
В первой группе выбрано слово самооценка. Вика: «Самооценка — это то, как человек оценивает сам себя. Бывает, он про себя думает слишком хорошо, а на самом деле он плохой. (Я: «То есть другие видят его иначе, воспринимают другим?» Вика соглашается.). «А еще, можно думать о себе плохо (Я: «Низкая самооценка?» Вика: «Да»), а на самом деле он хороший». Выступление Вики находит бурный отклик. Оксана: «А давайте, вы нас оцените?» Я напоминаю, что мы говорим о самооценке. Оксана: «Ну, тогда давайте сами себя оценим, поставим оценки».
— Я не хочу себя оценивать.
— Я не могу сам себя оценивать, только кто-то другой. Я предлагаю упорядочить обмен мнениями и высказаться
по кругу:
1. Нравится ли мне, когда меня оценивают положительно (да или нет, И почему), отрицательно (да или нет, и почему).
2. Нравится ли мне оценивать других.
3. Если мне хочется оценить себя, то предлагается оценить свою способность общаться по 5-балльной системе.
Вика: «Я не люблю, когда меня оценивают. Отрицательно — становится обидно. Когда положительно, тоже не люблю, я не верю: вдруг он хочет мне польстить, подлизаться, а потом обмануть».
Аня, Оля, Юля, Оксана говорят о том, что им тоже не нравится, когда их оценивают.
Аня: «Это может быть и неправдой».
Я: «То есть, на самом деле, ты себя ощущаешь другой?»
Аня: «Да».
Ваня: «Я не люблю, когда меня оценивают. Оценка — это как будто навсегда, а я сейчас — один, а завтра — другой».
К этому моменту «страсти накалились»: те, кто еще не высказался, очень хотели этого. Нетерпение и желание перебить (Саша: «Ну, короче, резче!»). Те, кто уже высказался, похоже, потеряли интерес и хотели чего-то другого.
Мы с трудом «дотянули» обсуждение до конца. Мне запомнились слова Леши: «Я люблю оценивать других, потому что люблю делать пакости» (кокетливая улыбка).
Вика: «Я не оцениваю других, я только думаю про себя».
Лена: «То, что ты думаешь, и есть оценка».
Меня приятно удивил интерес ребят к этой теме. Я видела перспективы, которые полностью соответствуют нашей сверхзадаче.
Играем в игру «Шире круг».
Аня напоминает, что я еще должна прочитать то, что они писали на прошлом занятии. Я читаю ситуации и комментирую (просто проявляю эмпатию, стараясь привлечь и ребят). Ребята слушают внимательно и заинтересованно. (Об этом я сужу по тишине и по взглядам, направленным на меня). Единственное, что вносит возбуждение, это вопрос «Кто писал?» Лена предлагает задавать его, а кто хочет, признается. Я рассказываю о Правиле № 3: право задавать любые вопросы и право не отвечать. В заключение играем в не теряющий популярность «Недостающий стул».
Седьмая встреча: 25 ноября, 13 человек.
Я предлагаю начать с того, что по кругу сказать: какое у меня сейчас настроение? Вика добавляет: «И почему?» Саша возмущается. Лена: «Пусть кто хочет, тот говорит причину своего настроения».
Настроение у всех «веселое», «нормальное», «хорошее». Это связано с тем, что вчера узнали оценки за триместр и довольны, с тем, что сегодня нет уроков, что утром удалось поиграть в компьютер. Я спрашиваю, хотят ли ребята поработать в тетрадях? Хотят. Я напоминаю наш разговор об оценивании себя и других и предлагаю поточнее определить, что такое оценка.
Я диктую 8 предложений, ребята записывают. Я прошу подчеркнуть те высказывания, которые, на их взгляд, являются оценочными. Нам удается быстро прийти к единому мнению. Исключение — Саша, он все высказывания считает оценочными. Я спрашиваю, одинаково ли для него звучит: «Коля злой и жестокий» и «Я видел на перемене, как Коля ударил Свету в живот». Саша говорит, что это одно и яр же. Лена и Вика пытаются возразить: «То, что ударил, это я видела своими глазами, значит, это было, а то, что он злой и жестокий, это я подумала, оценила, это и есть оценка». Саша остается при своем мнении. Он выглядит напряженным, голова опущена, рисует в тетради.
Высказывание Васи: «То, что Игорь не помог Свете решить задачу, может не означать, что он противный и думает только о себе, Наоборот, он добрый, заботится, чтобы она сама научилась решать задачи».
Для разрядки мы играем в «Дракона, кусающего свой хвост» и в «Луноход-1». Становится шумно, все что-то предлагают, кричат друг на друга и даже толкают. После того как я просто оттеснила Сашу от Оксаны (они по очереди ударяли друг друга), я сказала, что прихожу в отчаяние, наблюдая за тем, что происходит. Хочу прочитать историю, которая имеет прямое отношение к психологии и, возможно, к тому, что у нас происходит. Все дружно замолкают, а Вася говорит: «Прочитайте». Я читаю сказку «Мэр Волчьих высот» (сказка для детей, в которой показаны различия в философии и поведении Волка и Жирафа), пустив по кругу Куклы Волка и Жирафа. Последние 15 минут я почти счастлива: в классе тихо, ребята (по крайней мере, большинство) внимательно слушают. Под конец кладут руки на коленки друг другу, настраивая пианино. Я закончила читать и спросила: «Как вам кажется, происходит ли у нас нечто похожее?» Мне кивнула Лена. Я нашла ответ в глазах Вани и Васи; Саша притих, держа в руках Водка. Прошло уже почти 2 часа с начала занятий, но ребята не хотели расходиться. Предлагали «Сантики-сантики», «Недостающий стул». Но я решаю закончить. Мы расставили стулья. Саша и Вася ушли последними, они носили на руках Волка и Жирафа.
Восьмая встреча: 2 декабря, 12 человек.
Мы здороваемся, взявшись за руки и передавая по кругу рукопожатие. Затем я предлагаю подарить соседу подарок без слов, изобразив жестами. Ребята увлекаются. Наши подарки — это цветы, книги, мороженое, «Денди», котенок, торт,, сшитый своими руками передник, связанный шарф, мяч и т. д. Саша говорит, что у него нет денег. Мы обсуждаем, обязательно ли покупать подарок за деньги* и что вообще может быть подарком.
Вика: «Можно смастерить своими руками».
Вася: «Если я получаю пятерку по русскому, это для мамы самый лучший подарок».
Ребятам так понравилось дарить подарки, что мы сделали еще один круг. Особенно тронул Ваня, он в благодарность за подарок поцеловал Витю.
Я напоминаю ребятам наш разговор о том, что часто нам не удается общаться так, как хочется (кричим друг на друга), не получается ответить урок (от волнения), совершаем что-то, а потом сожалеем. Что мешает нам в этих случаях?
Вика: «Я, когда волнуюсь, забываю, что 'хотела сказать».
— Я обижаюсь и не могу постоять за себя.
Вася привел пример, от которого я была в восторге: «От радости в зобу дыханье сперло, ворона каркнула во все воронье горло, сыр выпал...» Волнение, обида, гнев, страх — это то, что влияет на наши действия. Что это такое?
Лена: «Внутреннее состояние».
Вася: «Чувства!»
Я спрашиваю, готовы ли ребята поработать в тетради над чувствами. Они с радостью соглашаются.
Продолжить список чувств не для всех просто. Аня, Слава, Юля теряются и говорят мне, что не знают, что это. Лена быстро пишет, изредка спрашивая у меня: «А нежность это чувство?» Я говорю, что время истекло, и ребят волнует один вопрос: у кого больше?
Похоже, что у Лены, — 15 чувств.
Далее мы проделываем работу, предложенную в пособии (занятие № 3 в тетради). Занятие заканчивается играми «Мигалки», «Мафия спит» и «Письмо». Две последние игры предложила Женя.
Девятая встреча: 16 Декабря, 10 человек.
Занятие началось с чтения Летописи, с итогов работы со списком чувств. (Результаты очень похожи на те, что приведены в пособии).
Я задаю вопрос: «Бывают ли стопроцентно вредные чувства?»
Вика: «Да, например, страх».
Вася: «Я не согласен».
Я ввожу правило: говорит тот, у кого в руках мячик. Очень тороплюсь, предвидя шквал реплик.
Итак, Вика считает, что страх — абсолютно вредное чувство. Может быть, кто-нибудь выступит в защиту страха? Мячик у Жени: «Все зависит от ситуации. Например, я боюсь идти в Незнакомое место, а если бы Пошла, то могла бы пропасть».
Вася: «Я боюсь садиться в незнакомую машину, и правильно, там может быть маньяк».
Я: «В этом случае страх — это сигнал об опасности. Он говорит мне: „Внимание, соберись, будь осторожен, может быть опасно"».
Вася: «Бели бы не было страха, то не было бы потом и радости, когда страх пройдет».
Саша: «Если я преодолею страх и войду в темную комнату, то потом уже не буду бояться, а если не преодолею, то не узнаю, что там».
Я: «Это польза или вред?»
Саша: «Вред».
Лена: «А можно другое чувство?»
Я вижу, что ребята здорово «разогрелись», и предлагаю продолжить работу в тетради над таблицей «Эмоция — ее польза и вред».
Вот кое-что из результатов.
Боль
Польза — ощутив боль, можешь понять боль других;
когда тебе больно, можешь осознать суть
ситуации. Вред — думаю, что вред есть, но пример привести
не могу.
Любовь {это чувство было особенно популярным) Польза — помогает заботиться друг о друге;
— когда двое любят друг друга, они могут пожениться и быть счастливыми;
— когда любишь, то желаешь счастья человеку. Вред — ты кого-нибудь любишь, а он (она) тебя
обманет и бросит; не хочешь любить, хочешь забыть, а любовь мешает, не уходит;
— твой друг убил человека, а ты из любви' не выдал его милиции (любовь толкает на преступление).
Я предлагаю ребятам «оживить» чувство: если бы оно двигалось, то как? Заговорило, то каким голосом? Вика изображает любовь, а мы можем поговорить с любовью, задать вопросы. Аня изображает раздражение. Это занятие увлекает ребят.
Женя предлагает поиграть в «Недостающий стул».
Я: «Давайте попробуем задавать вопросы, связанные с чувствами». Игра пошла. Особенно мне запомнился вопрос Васи: «Кто хотел бы испытывать любовь?» На этот вопрос встали все.
Следующее упражнение — «Передача чувства прикосновением». Водящий с завязанными глазами, на коленях открытые ( ладони. На доске я пишу чувства: нежность, радость, страх, гнев, печаль, любовь, любопытство. Я показываю чувство, а ребята по очереди передают его водящему касанием ладони. Водящий отгадывает. Мне показалось, это упражнение вызвало много приятных переживаний.
Десятая встреча: 23 декабря, 7 человек.
Сегодня нас всего семь, остальные болеют. То, что я планировала, не сложилось, так как хочется продолжить работу со всеми. Занятие полностью игровое: «Испорченный телефон жестов», «Испорченный телефон» и «Передача жестами фразы из трех слов».
Одиннадцатая встреча: 13 января, 8 человек.
Я предлагаю поприветствовать друг друга «через третье лицо». Получилось не столько приветствие, сколько передача сообщений, но было весело и оживленно.
Затем — фантазия: «Что бы мы могли сделать все вместе?».
Вася: «Участвовать в гонке „Формула-1", я бы занял первое место, а Саша — второе».
Юля: «Поехать на курорт, я бы загорала на пляже, а Аня бегала за прохладительными напитками».
Предлагаю «Настройку пианино» с введением второй (встречной) волны. Дело «стопорится». Мне кажется, внимание ребят направлено на то, чтобы уличить друг друга. Аня пытается, на мой взгляд, «завести» Сашу и Васю. Они передразнивают друг друга. Включаются Лена и Вика. Я, надеясь уловить это настроение, предлагаю «Обезьянку в магазине зеркал».
Все хотели быть обезьянками. После интенсивного «кривлянья» атмосфера разрядилась. Я объясняю упражнение «Скульптор и глина».
Особенно эффектными мне показались скульптуры «Страх» (Саша из Васи), «Удивление» (Женя из Саши К.), «Самодовольство» (Вася из Саши). Кажется, ребятам понравилось лепить, и я решаю продолжить это занятие. Предлагается слепить скульптуру «Наша группа», которая отражала бы реальные взаимоотношения в нашей группе.
Вася захотел быть скульптором. Его творение: в центре — Вика в позе тигра, с тигриным оскалом. За ней Лена и Аня в аналогичных позах. Напротив Саша в позе полуобороны, полунападения. Женя, Юля, Саша — между ними в нейтральных позах. Сам автор встал рядом с Сашей и объявил Название: «Чувства нашей группы»,. Я спросила «Скульптуру»: «Как вам там?» Все дружно ответили, что не нравится. Лена: «Неправда, все не так».
Я: «А как?» Затем все желающие слепили свой вариант. Особенно мне запомнилась скульптура Жени «Дружба и непонимание»: Вика с Леной, Саша К. с Аней, а Саша один в стороне. Саша, казалось» смутился. По-моему, он решил, что его обвиняют в непонимании того, что такое дружба. Я прошу Женю рассказать, что она имеет в виду. Женя говорит, что дружба — это, прежде всего, понимание, а некоторых людей трудно понять, они могут быть одиноки. Я взволнована. Говорю о том, как я понимаю эту скульптуру, и выражаю свою надежду на то, что нам удастся обрести понимание и дружбу. Заканчиваем занятие игр"ой «Ужасный секрет».
Двенадцатая встреча: 20 января, 11 человек.
Я начинаю с чтения отрывка предыдущего занятия о том, как Вася слепил «чувства нашей группы», и о Жениной скульптуре «Дружба и непонимание». Говорю о том, что испытываю сожаление и боль оттого, что отношения в группе, несмотря на полгода занятий, конфликтные. Лена поддерживает меня. Саша, мне кажется, начинает волноваться. Похоже, в подобных разговорах он видит обвинение себе.
Для попытки улучшения отношений предлагаю «Рисование в парах». Желательно выбрать в партнеры наименее знакомого. На это — «бурные» переживания и отказ. Соглашаемся на жребий.
Рисуем. Каждая пара поняла задание по-своему, но все более или менее удовлетворены, кроме Васи. Он выглядит огорченным и предлагает порисовать еще. Я спрашиваю (говоря о чувствах и потребностях Васи), кто хочет ему помочь? Никто.
Все работают в тетрадях со словарными словами. Мы с Васей рисуем на одном листе. Он рисует плачущих человечков, отвернувшихся друг от друга. Я в растерянности. Пририсовываю к ним третьего, который протягивает каждому по цветку.
Вася перечеркивает все и снова рисует плачущих человечков. Я пытаюсь пририсовать им солнышко, деревья, цветы. Вася снова перечеркивает рисунок, а плачущие человечки появляются на листе. Я почти в отчаянии. Решение пришло неожиданно: я заключаю плачущих человечков в большое красное сердце. Вася улыбается и рисует снаружи еще большее сердце. Мы улыбаемся друг другу.
Оставшиеся полчаса группа играет в «очень интеллектуальную» игру «Угадай слово».
Тринадцатая встреча: |
Скачать 1.88 Mb.