Контрольные вопросы по изучаемой тематике. Предназначено для студентов высших учебных заведений
 Скачать 2.89 Mb.
|
|
241 Программой физического воспитания для вузов предусмот- рено ознакомить учащихся с теоретическими основами ППФП, обучить их некоторым профессионально-прикладным упражне- ниям, повысить уровень физических качеств, необходимых спе- циалистам данного профиля, подготовить их к участию в сорев- нованиях по специально-прикладным видам спорта. 10.1. Характеристики профессиональной деятельности и задачи ППФП Как известно, эффективность выполнения работником мно- гих производственных операций в немалой степени зависит от развития и успешного функционирования его организма, от под- готовленности его к трудовой деятельности. Без всестороннего глубокого знания требований, предъявляемых той или иной про- фессии, к физической подготовленности специалистов, невоз- можно определить задачи ППФП. Соответствие возможностей организма человека выполняемой им работе выявляется с помо- щью профессиологии, в состав которой наряду с трудовой экс- пертизой входит профессиография, профессиональная подготов- ка, профессиональная гигиена и организация труда. Под профессиографией понимается совокупность всех зна- ний, относящихся к описательно-технической и психофизиологи- ческой характеристике различных профессий. В то же время про- фессиография это один из методических приемов изучения тру- довых процессов, психологическое описание профессии, отра- жающее цели и задачи данного вида труда, его условия и органи- зацию, а также психофизиологические особенности отдельных этапов трудовой деятельности. При этом профессиограмма должна быть динамичной и учи- тывать возможность развития профессионально важных функций. В ней должно быть предусмотрено и описание специальных спо- собностей, без которых невозможно выполнение данной работы. Решение проблемы профессионально-прикладной физической подготовки требует предварительного выявления профессио- нально важных для того или иного вида труда качеств, изучения ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 242 условий, в которых он протекает, в том числе и возможных про- фессиональных заболеваний. Для ППФП особо важным в оценке профессиональной дея- тельности является выявление степени напряжения организма и отдельных его систем и функций. В итоге изучения профессии для целей ППФП составляется профессиограмма, в которой на основании характеристики условий и характера труда определя- ется комплекс требовании к организму, включающий требования к физическим качествам, двигательным навыкам и психофизиоло- гическим функциям. При этом профессиограмма должна выявлять те психофизиологические и физические свойства организма, кото- рые подвержены значительному развитию в процессе профессио- нального труда и совершенствуются в наибольшей степени. Профессионально важные качества не являются застывшим конгломератом свойств организма, они могут варьировать по сво- ей значимости в зависимости от степени овладения профессией. Сам процесс овладения специальностью редко зависит от уровня развития только одного физиологического или психофизиологи- ческого качества, в большинстве случаев успешность овладения предопределяется развитием всего организма, его функций. Методологической основой требований профессии к функ- циональному состоянию организма является положение о про- фессиональной пригодности как способности успешно овладеть профессией и совершенствоваться в ней. Эта способность опре- деляется соответствием возможностей организма требованиям, предъявляемым к нему профессией. При этом по И. Д. Карцеву, профессиональные возможности, определяемые уровнем разви- тия ведущих для вида труда физиологических функций, можно считать критерием профессиональной пригодности, а сами функ- ции критериальными. Автор указывает, что если исходный уро- вень этого критерия выше определенного минимального и соот- ветствует рабочему динамическому стереотипу данного вида труда, то во время работы происходит тренировка критериальных функций. Учение о критерии профессиональной пригодности позволя- ет рассмотреть теоретические закономерности физической подго- товки к труду с позиций изучения механизмов взаимосвязанной ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 243 деятельности функциональной системы и ее ведущей части функции критерия профессиональной пригодности. Методы ана- лиза профессии необходимы для определения структуры рабочих действий, что в конечном итоге помогает в выявлении профес- сионально-прикладных двигательных навыков. Ими же может оцениваться и производственная эффективность предложенной программы ППФП. Для исследования процесса обучения профессии и эффектив- ности трудовой деятельности могут быть использованы различ- ные методы такие, как методы полного и выборочного хрономет- ража, циклография, тензометрия, фото, киносъемка, метод проб и заданий и др. Наиболее объективный и распространенный метод исследо- вания трудовых процессов хронометраж. При хронометраже про- изводственные операции изучаются путем наблюдения и измере- ния времени, затрачиваемого на выполнение отдельных повто- ряющихся элементов. Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его профессиональную при- надлежность. Сегодня у нас в стране насчитываются десятки ты- сяч профессий. Практическая невозможность составления научно обоснованных рекомендаций для специалистов по каждой из них привела к необходимости классификации профессий в целях ППФП. В учебнике «Теория и методика физического воспитания» Б. И. Загорским дана классификация профессий, включающая 3 большие группы: 1. Профессии с «дозировочными» движениями без осложнения экстраординарными условиями; 2. Профессии, специфически осложненные внешними условиями; 3. Профессии, требующие постоянного максимального и субпредельного прояв- ления определенных физических способностей. В классификации профессий, разрабатываемой научно- исследовательским институтом профтехобразования, выделено 5 основных групп профессий: профессии автоматизированного труда, для которых характерны повышенное внимание, быстрота принятия решения и общая гиподинамия; профессии механизи- рованного труда и ремонта, требующие особой координации ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 244 движений, характеризующиеся пребыванием в вынужденных по- зах; профессии ручного физического труда, требующие от работ- ника физической силы, выносливости и координации; профессии тонких и точных работ, требующих предельной точности и высо- кой координации микро движений; профессии расширенного функционального труда с основными требованиями к психиче- ской устойчивости, вниманию и общей выносливости. Для характеристики различных видов труда чаще всего ис- пользуются понятия его физической тяжести и нервно- психической напряженности. При этом под физической тяжестью труда понимают суммарный объем физических усилий за время работы. Нервно-психической напряженностью труда называют степень эмоциональной нагрузки при выполнении работы. В зависимости от тяжести труда и его нервно-психической напряженности труд подразделяют на физический и умственный, а различные сочетания этих двух основных видов труда, кроме того, позволяют выделить третий вид – смешанный труд. Приме- рами преимущественно физического труда являются профессии горняков, сталеваров и других, трудовые действия которых со- пряжены со значительными мышечными усилиями. К преимуще- ственно физическому труду относится также спортивная деятель- ность в подавляющем числе видов спорта, особенно в легкой ат- летике, велогонках, тяжелой атлетике, лыжном спорте и др. При- мерами преимущественно умственного труда являются профес- сии счетных работников, операторов ЭВМ и программистов, уче- ных, творческих работников и других, производственная дея- тельность которых позволяет полностью или частично исключить компонент физического труда. С развитием техники непосредственно на различные меха- низмы все более перекладываются тяжелые производственные операции, на долю же человека все чаще остаются функции управления и контроля. Физические нагрузки на человека в про- цессе труда с развитием автоматизированного производства по- стоянно уменьшаются. Кроме этого, развитие автоматики, ком- плексной механизации, электроники, робототехники предъявляет к человеку повышенные требования устойчивости к психическим ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 245 напряжениям, к срочному восприятию и осмысливанию большо- го потока информации. Физический труд условно делят на очень легкий, легкий, средней тяжести, тяжелый и очень тяжелый. Например, очень легкий труд характеризуется незначительным общим суточным расходом энергии, лишь на немного (на 500 ккал и меньше) пре- вышающим средние величины основного обмена (около 2300 ккал в сутки), а ЧСС не поднимается, как правило, выше 80 уда- ров в минуту. В отличие от этого очень тяжелый физический труд требует предельного суточного расхода энергии от 4000 до 6000 ккал, а в отдельных случаях и больше. ЧСС возрастает при этом до максимальных значений 180 и более ударов в минуту. Понят- но, что такую работу могут выполнять только хорошо трениро- ванные люди, да и то непродолжительное время. Если тяжесть физического труда измерить и оценить относительно легко, то гораздо труднее измерить и классифицировать эмоционально- психическую напряженность умственного труда. Здесь не приме- нимы прямые способы, которые используются при измерении физической работы. Лишь измерение ЧСС, определение расхода энергии за единицу времени, и некоторые другие косвенные по- казатели могут дать приблизительную оценку этой напряженно- сти. К примеру, известно, что летчик-испытатель за один час по- лета на новой машине часто теряет от 3 до 4 кг массы тела, а его пульс в критических ситуациях поднимается до 200 ударов в ми- нуту. Измерение же доли физического труда показало, что она относительно невелика. Смешанные виды труда (в современном производстве таких подавляющее большинство) предъявляют к организму человека различные требования в зависимости от преобладания компонен- тов физической тяжести или нервно-психической напряженности. К смешанным видам труда относится преимущественно и труд специалистов высшего и среднего звена. Необходимыми физическими качествами являются ловкость и координация движений, быстрота и точность сенсомоторных (чувствительно-двигательных) реакций, выносливость, устойчи- вость к укачиванию, адаптация к перемене климата и тепловым перегрузкам. Из морально-волевых качеств важными признаются ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 246 дисциплинированность и коллективизм, смелость и решитель- ность, находчивость и инициатива, эмоциональная устойчи- вость. Средствами воспитания всех этих качеств являются фи- зическая культура и спорт. Практически во всех профессиях, особенно в труде спе- циалистов высшего и среднего звена, отмечается снижение компонента физической тяжести труда. При этом все в большей степени проявляется гиподинамия, которая отрицательно ска- зывается на здоровье и закаленности многих рабочих и служа- щих. В этих условиях повышается роль физических упражне- ний, специально организованных для ликвидации дефицита двигательной активности работающих, для их профессиональ- но-прикладной физической подготовки. 10.2. Прикладная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта Существуют значительные различия в условиях труда спе- циалистов разных профессии. Однако необходимым для всех является хорошее здоровье, высокий уровень физического раз- вития. Следует заметить также, что каждая профессия требует от работающего преимущественного развития одного или не- скольких ведущих физических качеств. Так, геологу по пре- имуществу необходима физическая выносливость, шахтеру об- щая и силовая выносливость, физическая сила, летчику и кос- монавту ловкость и вестибулярная устойчивость и т. д. Отсюда разнообразны и средства, применяемые для решения частных задач ППФП специалистов различных профессий. Рассмотрим некоторые физические упражнения и виды спорта с точки зрения их использования в ППФП специалистов разного профиля. Гимнастика. Оздоровительное, обще развивающее и про- фессионально-прикладное значение гимнастики заключается в том, что ее упражнениями воспитываются такие физические ка- чества, как мышечная сила, ловкость, гибкость и др.; формиру- ются эстетически привлекательные формы тела, умение владеть ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 247 своим телом в пространстве, сохранять и восстанавливать рав- новесие при разнообразной и меняющейся опоре, выполнять точные движения отдельными частями тела; воспитываются морально-волевые качества смелость, самообладание, реши- тельность при оправданном риске. Все эти качества и свойства профессионально необходимы космонавтам и десантникам, летчикам гражданской и военной авиации, монтажникам- высотникам, строителям, пожарникам, водолазам, водителям наземного транспорта, механизаторам сельского хозяйства, сборщикам точных механизмов и представителям многих дру- гих профессий. Медицинским работникам эти упражнения надо знать для того, чтобы провести при необходимости сеанс лечебной физ- культуры, научить выздоравливающих больных правильно применять движения для своего лечения. Легкая атлетика. Упражнения легкой атлетики, в основе ко- торых лежат естественные движения человека ходьба, бег, прыжки и метания способствуют совершенствованию этих жизненно важных умений и навыков. Кроме того, они повыша- ют функциональные возможности всех органов и систем, в осо- бенности нервно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхатель- ной, т. е. тех, которые в наибольшей степени обеспечивают ус- пех в любом виде физической деятельности. Различные упраж- нения легкой атлетики воспитывают у человека такие важные физические качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а также морально-волевые качества – упорство в дости- жении цели, умение преодолевать трудности, силу воли и др. Наибольшую прикладность эти упражнения имеют в професси- ях геологов, агрономов-землеустроителей и зоотехников и др. Лыжный спорт. Навыки передвижения на лыжах широко используются в военном деле, в быту и труде. Физические каче- ства, воспитанные человеком в ходе занятий лыжным спортом, способствуют успешному выполнению таких дел, в которых человеку требуются выносливость и закаленность к холоду, бы- строта передвижения на местности в условиях бездорожья, ре- шительность действий. Этим объясняется широкая общая при- кладность различных видов лыжного спорта: гонки на лыжах, ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 248 скоростного спуска, слалома и прыжков с трамплина, лыжной акробатики и других видов. Лыжный спорт находит непосред- ственную прикладность в ряде профессий: лыжами пользуются охотники на промысле, не обходятся без лыж зимой геологи, не говоря уже об исследователях Арктики и Антарктики. Лыжи используются и как средство активного отдыха. Плавание. Как важно уметь плавать известно каждому. Но плавание имеет не только утилитарное значение. Существует большое количество профессий, связанных с работой в воде, на воде и у воды: моряки и речники, водолазы, сплавщики леса и геологи, строители мостов и паромов, исследователи морских глубин и нефтедобытчики на прибрежном шельфе, гидрологи, рыбаки, спасатели на водах, преподаватели физического воспи- тания, тренеры по плаванию и др. Для этих специалистов уме- ние плавать является неотъемлемой частью профессиональной подготовки. Туризм имеет большое образовательное и прикладное зна- чение. Умение ориентироваться на местности с картой и компа- сом, по природным ориентирам и местным предметам, по на- родным приметам имеет большое значение в военном деле и в мирном труде специалистов ряда профессий. Особенно важно это для геологов, землеустроителей, зоотехников, чабанов, охотников, строителей отдаленных объектов и др. Ловкость, физическая выносливость, воспитываемые туристскими похо- дами, находят применение практически всюду. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством актив- ного отдыха для людей напряженного умственного труда, то будет понятным его прикладное значение. Спортивные игры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции на различ- ные раздражители световые, звуковые, тактильные (чувстви- тельные) и др. Это имеет большое значение в приспособлении человека к работе на современных машинах и механизмах, так как новая техника предъявляет высокие требования именно к быстроте реакции и точности движений специалистов, обслу- живающих эту технику. Эти качества необходимы в работе операторов вычислительных машин и пультов АСУ, рабочих у ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 249 станков с программным управлением, водителей различных транспортных средств и других профессии, где требуется по- вышенная быстрота ответных реакции на внезапное появление объекта, срочность выбора и принятия решения. Для воспита- ния этих качеств и являются наиболее полезными подвижные и спортивные игры, различные виды спортивных единоборств. Специально-прикладные виды спорта. Кроме перечислен- ных физических упражнений и видов спорта для ряда профес- сий существуют специальные прикладные виды спорта. Для пожарников это пожарно-прикладной спорт, содержание кото- рого составляют наиболее важные профессиональные навыки, встречающиеся при борьбе с огнем: бег с бухтой пожарного шланга или с огнетушителем; быстрое приведение средств по- жаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью подсобных средств и без них высокой стены, оконного проема, лестничного марша и других препятствий; имитация спасатель- ных операций на большой высоте (на пожарной лестнице, на карнизе дома или на крыше); пребывание в загазованном или задымленном помещении в условиях ограниченной видимости; другие упражнения, выполнение которых всегда связано с пре- дельным дефицитом времени. Для водолазов, гидрологов, исследователей морских глу- бин, судоводителей морского и речного флота, мостостроителей и других специалистов, работа которых связана с водой, таким специально-прикладным видом является подводный спорт: по- гружение на заданную глубину, поиск и перемещение грузов под водой, подъем различных предметов на поверхность, ори- ентирование в водной среде при помощи специальных средств и без них, имитация аварийных ситуаций и спасательных работ, владение аквалангом и другими специальными приспособле- ниями, приборами, механизмами и инструментом для произ- водства подводных и подледных работ. Однако такие специально-прикладные виды спорта пока существуют не для всех профессий. Отдельных же упражнений, элементов видов спорта, имеющих непосредственно приклад- ное или косвенное применение в данной профессии, достаточно много. При творческом поиске их могут найти не только препо- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 250 даватели физического воспитания, но и сами студенты. Многие из упражнений, изучаемых на учебно-тренировочных занятиях, на методико-практических занятиях, могут быть профессио- нально-прикладными. Наиболее важные из них включаются в программу спартакиад учебных заведений, отраслевых спарта- киад и соревнований, проводимых министерствами для рабочих и служащих своей отрасли, для учащихся подведомственных средних специальных и высших учебных заведений. Главным фактором, от которого зависит степень эффектив- ности профессионально-прикладной физической подготовки, является направленность воздействия видов спортивной трени- ровки на центральную нервную систему, анализаторы и физи- ческие качества занимающихся. Как известно, программа физи- ческого воспитания для учебных заведений составлена по «ви- довому» признаку. На массовые виды спорта: гимнастику, лег- кую атлетику, лыжную подготовку, спортивные игры (баскет- бол, волейбол, ручной мяч), плавание, туризм в ней отведено определенное количество часов. Эти виды спорта для отдель- ных профессий могут быть прикладными. Секционная работа в учебных заведениях может осуществ- ляться и по более широкому набору видов спорта с учетом их профессионально-прикладного значения. Таким образом, пере- чень видов спорта, которые могут быть использованы в физиче- ском воспитании студентов в качестве профессионально- прикладного материала, весьма обширен. Если же каждый вид еще подразделить на элементы по степени их профессионально- прикладной значимости, то выбор средств профессионально- прикладной физической подготовки будет еще больше. Поэто- му важность определения профессионально-прикладного зна- чения видов спорта и их элементов, необходимость единой на- учно обоснованной методики их отбора и группировки не вы- зывают сомнения. В отличие от профессиональной спортивная деятельность характеризуется различными по длительности и напряженности ситуациями, большим запасом двигательных стереотипов с со- ответствующим более широким временным диапазоном ответ- ных реакций, что позволяет обеспечить лучшие возможности ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 251 для тренировки психофизиологических функций организма. Считается, что наибольшее значение для целей ППФП имеет развитие общей выносливости, физиологической основой кото- рой являются аэробные возможности человека. Именно они обеспечивают успешность выполнения продолжительной рабо- ты умеренной интенсивности, которая чаще всего наблюдается в целом ряде массовых профессий. Иногда выносливость опре- деляется как основное профессионально важное качество, обес- печивающее полное освоение профессии и высокопроизводи- тельный труд. Выносливость у спортсменов, занимающихся разными ви- дами спорта, различна: наибольшая отмечается у спортсменов циклических видов спорта, несколько ниже у спортсменов- игровиков. Что касается топографии мышечной силы, то мыш- цы спины хорошо развиты у штангистов, гребцов, борцов и легкоатлетов-метателей, а мышцы-сгибатели у борцов, боксе- ров, гимнастов, гребцов. Координационная устойчивость в ста- тическом положении самая высокая у гимнастов и акробатов, несколько хуже у борцов, слаломистов, прыгунов с трамплина на лыжах. У первых, а также у прыгунов в воду и батутистов самая высокая устойчивость к раздражителям вестибулярного аппарата. Наименьшая вестибулярная устойчивость отмечена у лыж- ников, легкоатлетов (за исключением метателей) и боксеров. Вегетативная устойчивость зависит от спортивного стажа. Функциональная направленность видов спорта также различна, поэтому и совершенствование психофизиологических функций на занятиях отдельными видами спорта происходит в различной степени. Большая пластичность высшей нервной деятельности обусловливает возможности ее совершенствования. Способность организма, и, прежде всего, центральной нерв- ной системы, приспосабливаться к различным условиям, к воз- действиям внешней среды дает почти неограниченные возмож- ности направленного образования морфофизиологических сдвигов под воздействием соответствующего подбора средств, методов и тренировочных нагрузок. Различная прикладная на- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 252 правленность видов спорта обусловливает необходимость их систематизации в целях ППФП. В любом виде спорта особенности деятельности определя- ются специфическими требованиями к ее выполнению. В одних видах спорта основные требования направлены на развитие точ- ности и техники выполнения движения, в других на регулиро- вание временных, пространственных или силовых параметров исполнения, на согласованность действий. Все это активизирует психическую деятельность в разных направлениях: требования к технической точности исполнения активизируют контрольные функции внимания, требования регулирования параметров дви- жения чувственно-двигательный контроль; требования, связан- ные с предвидением действий противника, совершенствуют ин- теллектуальные функции; требования максимального напряже- ния направлены на развитие волевых качеств. Для спортсменов- игровиков характерна быстрая и точная ориентировка в слож- ной и непрерывно меняющейся обстановке, быстрое и целесо- образное реагирование на нее, быстрая перестройка намечен- ных планов и решений. У спортсменов-единоборцев вырабатываются высокая точ- ность и координированность движений, точная и очень тонкая регулировка движений, быстрое переключение с одних двига- тельных актов на другие, отличающиеся по структуре и харак- теру, а также с одних форм движений на другие. Занятия спортом совершенствует двигательный анализатор. Особенно велика в этом роль видов спорта, требующих слож- ных и точных движений, гимнастики, легкоатлетических мета- ний, конькобежного спорта и др. Согласно классификации А. Б. Гандельсмана и К. М. Смирнова, все виды спорта делятся на 7 групп: 1-ю группу составляют виды спорта, предъявляющие высокие требования к координации движений (акробатика, гимнастика, прыжки в воду и др.); 2-ю группу составляют виды спорта, определяющей чертой которых является достижение высокой скорости в циклических движениях (легкоатлетиче- ский бег, конькобежный спорт, велоспорт и др.); для видов спорта 3-й группы характерна работа на силу и быстроту дви- жений. Группа разбита на дне подгруппы. Первую составляют ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 253 виды спорта на перемещение максимальной массы (тяжелая ат- летика), а вторую на создание максимального ускорения при постоянной массе (легкоатлетические метания); 4-я группа включает такие виды спорта, которые в основном направлены на совершенствование функций анализаторов, усвоение инфор- мации в условиях борьбы с соперником (различные виды борь- бы и др.); 5-я группа включает виды спорта, направленные на совершенствование управления различными средствами пере- движения (мотоспорт, водно-моторный спорт, конный спорт). Необходимость обеспечения опережающих и предупреждаю- щих действий в этих видах обусловливает большие нагрузки на центральную нервную систему и ведущие анализаторы; для 6-й группы видов спорта характерно совершенствование высшей нервной деятельности при малых физических нагрузках (шах- маты, шашки); для 7-й группы основным является воспитание способности к переключению в многоборье (современное пяти- борье, биатлон и др.). При анализе основных массовых видов спорта, входящих в программу физического воспитания учащихся учебных заведе- ний, было выявлено, что одни из них оказывают тренировочные действия на психофизиологические функции, без высокого уровня развития которых полноценное освоение профессии не- возможно, другие благотворно воздействуют на системы, обес- печивающие адаптацию учащихся к условиям производства. В то же время преподаватель должен учитывать возмож- ность прямых и побочных отрицательных воздействий вида спорта и его элементов на профессионально важные функции. Отрицательное воздействие некоторых видов спорта давно ус- тановлено для отдельных специальностей. Так, занятия штангой не подходят сборщику часов или электронно-вычислительных машин, элементы гимнастики висы и упоры – музыкантам, бокс летчикам. Недоучет этих особенностей может затруднить фор- мирование профессиональных качеств и навыков. Например, у боксеров и футболистов, движения которых отличаются боль- шой резкостью, наблюдаются затруднения в выполнении плав- ных сложно координированных движений (дозировочных) осо- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 254 бенно в начале обучения таким профессиям, как пилот самоле- та, полировщик турбинных лопаток и др. Включение в процесс физического воспитания студентов занятий профессионально-прикладными видами спорта, подбор их с учетом наличия в них упражнений, оказывающих избира- тельное положительное воздействие на физические качества и психофизиологические функции организма студента, имеющие ведущее значение для данной профессии, является основой функциональной направленности ППФП. Для решения задач ППФП учащихся и работающих приме- няются различные формы организации занятий: специальные учебно-тренировочные занятия по ППФП; спортивные массо- вые мероприятия с профессионально-прикладной установкой; индивидуальные самостоятельные занятия профессионально- прикладными физическими упражнениями и специально- прикладными вилами спорта, а также видоизмененные приме- нительно к особенностям профессии. Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), вводная, произ- водственная гимнастика и физкультурные паузы. Эти формы организации ППФП имеют некоторые различия в зависимости от того, на учащихся или работающих они рассчитаны. На специальных учебно-тренировочных занятиях по ППФП студентов отрабатываются умения и навыки, совершен- ствуются профессионально необходимые физические качества. Например, в сельскохозяйственных институтах учащиеся овла- девают умением обращаться с лошадью, совершенствуют навы- ки верховой езды. В речных институтах обучают плаванию в одежде, нырянию, приемам спасания из воды. В ряде вузов, для учебно-тренировочных занятий по ППФП построены специаль- ные площадки или городки, специальными тренажерными уст- ройствами оснащены залы. Например, в строительных институ- тах, готовящих специалистов по монтажу на высоте (строитель- ство мостов и т.д.), устанавливаются сооружения с горизон- тальным» балками для воспитания чувства равновесия, для тре- нировки навыков работы на высоте. Созданы и широко приме- няются подвесные, качающиеся и вращающиеся спортивные ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 255 снаряды. Специальные полосы препятствий оборудуются в по- жарно-технических училищах. Спортивные массовые мероприятия с профессионально- прикладной целевой установкой проводятся во многих учебных заведениях. Профессионально-прикладная направленность этих мероприятий отражается в условиях конкурсов, в положении о соревнованиях, например, внутри вузовской спартакиады. В программу соревнований включаются отдельные профессио- нально-прикладные физические упражнения, специально- прикладные виды спорта. 10.3. Формы ППФП в высшем учебном заведении В настоящее время определилось несколько форм ППФП в системе физического воспитания, которые могут быть сгруппи- рованы по следующему принципу: учебные занятия (обязатель- ные и факультативные), самостоятельные занятия, физические упражнения в режиме дня, массовые оздоровительные, физ- культурные и спортивные мероприятия. ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практических и контрольных занятий. Про- граммой физического воспитания предусматривается проведе- ние теоретических занятий в форме лекции по теме: «Профес- сионально-прикладная физическая подготовка студентов», цель которой вооружить будущих специалистов необходимыми зна- ниями, обеспечивающими сознательное и методически пра- вильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к профессиональным видам труда с учетом спе- цифики каждой специальности. Значение теоретических занятий велико, так как в ряде слу- чаев это единственный путь для изложения студентам необхо- димых профессионально-прикладных знаний, связанных с ис- пользованием средств физической культуры и спорта. . При изложении данной темы должна быть учтена и другая особенность подготовки специалистов высшей квалификации. Учебный материал должен быть рассчитан не только на личную ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 256 подготовку студента, но и на его подготовку как будущего ру- ководителя производственного коллектива. От знания и пони- мания им комплекса этих вопросов нередко в будущем зависит степень и масштаб использования средств физической культу- ры и спорта в производственном или другом коллективе. Однако не всегда весь необходимый теоретический мате- риал по ППФП может быть изложен в форме лекций. Следует использовать и форму краткой тематической беседы во время проведения практических занятий по разделу физического вос- питания. В частности, вопросы техники безопасности во многих случаях более целесообразно объяснять именно во время прак- тических, а не теоретических занятий. В различных вузах наряду с обязательными теоретическими занятиями, предусмотренными примерной учебной программой по физическому воспитанию, проводятся занятия, освещающие отдельные разделы ППФП. В содержании таких занятий, как правило, раскрываются наиболее актуальные стороны ППФП студентов данного учебного заведения. Так, в университетах и педагогических вузах чаще всего дополнительно читаются лек- ции о формах и методах физического воспитания в школе, об основных организационно-методических положениях проведе- ния познавательных туристских походов, о подготовке мест для проведения учебных занятий по физической культуре, об орга- низации и проведении массовых спортивных соревнований, о страховке при выполнении упражнений в отдельных видах спорта. На естественных факультетах университетов, в геолого- разведочных, сельскохозяйственных и некоторых других вузах на теоретических занятиях студентам даются знания об основах альпинизма, топографии, спортивного ориентирования и раз- личных видов туризма. Подобные темы в различных вузах рас- крываются с разной степенью детализации отдельных вопросов, зависящих от профиля подготовки специалистов. Следует отметить, что при достаточном качестве этих лек- ций, вполне компенсируется соответствующее сокращение ча- сов практических занятий в связи с повышением уровня подго- товки и сознательности студентов в ходе освоения ими практи- ческого материала. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 257 Практические учебные занятия по ППФП могут проводить- ся в учебных группах всех отделений (специального, подгото- вительного и спортивного совершенствования). В процессе этих занятий могут в той или иной степени решаться все основные задачи ППФП. Однако главная целевая направленность этих за- нятий преимущественное и специальное воспитание приклад- ных физических и специальных качеств, умений и навыков, особенно необходимых в профессиональной деятельности. Так, например, в разделе ППФП слушателей институтов гражданской авиации и некоторых морских училищ уделяется большое внимание специальной тренировке вестибулярного ап- парата будущих специалистов (элементы акробатики, упражне- ния на батуте, вращающем колесе и т. п.). В то же время для студентов «полевых» и др. подобных профессий необходимо применять средства, направленные на акцентированное разви- тие общей и специальной выносливости и т. д. В то же время следует учитывать, что само содержание практических занятий, методических разработок и указаний по одному и тому же виду ППФП, но на разных факультетах может иметь свою специфи- ку. Например, туристская подготовка будущих специалистов, связанных в своей работе с полевыми изысканиями, имеет су- щественное отличие от подготовки к познавательным турист- ским походам будущих педагогов, художников т. д. По этой причине существующие методические разработки по отдель- ным разделам ППФП студентов в некоторых вузах (например, для естественных факультетов МГУ) зачастую не могут быть использованы другими вузами без тщательной корректировки. При проведении практических учебных занятий в специ- альном учебном отделении содержание занятий по ППФП должно быть согласовано с возможностями каждого студента в зависимости от характера отклонений в состоянии его здоровья. При проведении подобных занятий в учебных группах от- деления спортивного совершенствования должны быть макси- мально использованы возможности каждого вида спорта для воспитания прикладных физических и специальных качеств для успешного формирования прикладных умений и навыков. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 258 Опыт ряда кафедр физического воспитания указывают на возможность опосредствованной реализации задач ППФП сту- дентов не только на специально организованных учебных заня- тиях, но и на тех практических занятиях, целевая направлен- ность которых общая физическая подготовка. По этому поводу проф. В. В. Белинович справедливо отмечал, что ни в коем слу- чае нельзя проводить резкую грань между общеразвивающими и прикладными упражнениями. Как общая, так и прикладная физическая подготовка, поскольку они не противопоставляют- ся, должны идти параллельно на протяжении всего срока обу- чения, но удельный вес той или другой подготовки может ме- няться как на протяжении определенного периода, так и в каж- дом отдельном занятии. Таким образом, прикладные физические упражнения могут одновременно служить средством всесторонней физической подготовки, и наоборот. Успешность подобной формы реализа- ции ППФП во многом зависит от правильного подбора средств на практических занятиях во всех учебных отделениях, включая отделение спортивного совершенствования. ППФП при самодеятельных занятиях студентов во вне учебное время также имеет несколько форм: занятия приклад- ными видами спорта под руководством преподавателей- тренеров в спортивных секциях спортивного клуба, в оздорови- тельно-спортивном лагере, на учебных практиках; самостоя- тельные занятия физической культурой и отдельными видами спорта, способствующими воспитанию прикладных физических и специальных качеств, формированию прикладных умений и навыков в свободное время в течение учебного года, на учеб- ных и производственных практиках, в каникулярное время. Кроме того, во многих вузах знания и навыки общественно- физкультурной работы будущие специалисты получают на со- ответствующем отделении факультета общественных профес- сий. Эта форма подготовки студентов получила особое распро- странение в педагогических, сельскохозяйственных, медицин- ских вузах. Не менее распространенной является форма подготовки студентов к общественной физкультурно-спортивной работе на ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 259 специальных семинарах спортивных клубов вузов и доброволь- ных спортивных обществ. При этом одной из задач таких заня- тий является привитие будущим командирам производства зна- ний и навыков, необходимых для управления группами людей. Все вышеизложенное, во-первых, свидетельствует, о разно- образии форм подготовки студентов к общественно- физкультурной работе на производстве, а во-вторых, указывает на необходимость унификации в дальнейшем существующих в различных вузах разнообразных программ, форм, методов и средств такой подготовки. Одной из форм ППФП являются массовые оздоровитель- ные, физкультурные и спортивные мероприятия. Важную роль при этом играют программы и календарь внутри институтских соревнований между учебными группами, курсами факультета- ми. Насыщение, программы этих мероприятии прикладными видами спорта или их элементами, регулярность проведения подобных соревнований может во многом способствовать каче- ству ППФП. Следует указать, что имеется опыт проведения та- ких мероприятий (соревнований) кафедрами физического вос- питания, спортивными клубами совместно с профилирующими кафедрами вузов. Следует особо указать, что отдельные разделы (элементы) ППФП студентов могут быть реализованы в учебные часы, от- водимые на специальные предметы. Так, в Воронежском уни- верситете на естественных факультетах введено спортивное ориентирование, а все необходимые для этого вида спорта зна- ния по топографии студенты получают на кафедре топографии. Таким образом, многообразие условий работы вузов, целе- вой направленности и содержания ППФП в них и на факульте- тах различного профиля предполагает выбор и использование различных форм и методов ППФП студентов. В процессе физической подготовки решаются общие и спе- циальные задачи. К общим задачам относятся: развитие и совершенствование основных физических качеств (выносливости, быстроты, силы, ловкости); укрепление здоровья, закаливание организма; со- вершенствование морально-психологических качеств; форми- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 260 рование и совершенствование прикладных двигательных навы- ков, умения действовать в сложных условиях окружающей сре- ды; воспитание привычки к систематическим занятиям физиче- скими упражнениями; формирование, и повышение знаний тео- ретических основ физической подготовки; привитие навыков гигиены и самоконтроля на занятиях физической подготовкой и спортом. Специальные задачи физической и психофизиологической подготовки определяются спецификой профессионального обу- чения, а также периодами и этапами ППФП. Они предусматри- вают формирование и совершенствование: профессионально важных психофизиологических качеств; эмоциональной устой- чивости (способности сохранять устойчивость психических процессов и сенсомоторных актов в условиях сильных эмоцио- нальных воздействий); совершенствование качеств внимания (распределения, переключения, сосредоточения, объема), крат- ковременной и оперативной памяти; формирование тонкого двигательного чувства, координации движений, способности изменять структуру деятельности в зависимости от поступив- шей информации; совершенствование вестибулярной устойчи- вости, пространственной ориентировки; формирование способ- ности прогнозировать развитие ситуаций; формирование устой- чивости организма к перегрузкам; формирование устойчивости к гиподинамическому режиму деятельности; формирование и повышение уровня специальных знаний теоретических основ психофизиологической подготовки в едином процессе профес- сионального обучения и совершенствования знаний; оказание первой медицинской помощи и т.д. К выпускникам вузов предъявляются требования: наличие высокого уровня моральных и психологических качеств, опре- деляющих социальный статус специалиста; высокий уровень работоспособности и отличное здоровье; психофизиологиче- ская надежность и устойчивость организма к неблагоприятным факторам производства. ППФП в зависимости от решаемых задач имеет различную направленность: общефизическую, профессионально- прикладную, корригирующую, профилактическую. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 261 Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня общей работоспособности, укрепление здоровья, совер- шенствование основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), жизненно важных двигательных умений и на- выков. Профессионально-прикладная физическая подготовка на- правлена на повышение устойчивости к отрицательным факто- рам профессиональной деятельности, на развитие и совершен- ствование профессионально важных психофизиологических ка- честв, таких, как эмоциональная устойчивость, на развитие внимания и памяти, тонкого мышечного чувства, способности работать в высоком вынужденном темпе и целого ряда других качеств. Профессионально-прикладная физическая подготовка организуется и проводится на этапе, предшествующем освое- нию сложных видов профессиональной деятельности. Форми- рование и совершенствование психофизиологических качеств и специфических адаптационных механизмов осуществляется на базе высокого уровня общей физической подготовленности. Корригирующая физическая подготовка специалистов на- правлена на повышение у них недостаточно развитых профес- сионально важных физических и психофизиологических ка- честв до уровня, обеспечивающего успешное освоение профес- сии. Задачи и содержание корригирующей физической трени- ровки определяются исходя из результатов тестирования с по- мощью средств общей и специальной физической подготовки. На старших курсах обучения задачи и содержание корриги- рующей тренировки определяются по результатам усвоения профессиональных навыков, в ходе выполнения которых выяв- ляются отдельные недостаточно развитые специфические и психофизиологические качества. Профилактическая физическая подготовка направлена на профилактику переутомления, снятие нервно-психического на- пряжения. К основным средствам физической подготовки отно- сятся: легкая атлетика, гимнастика, плавание, лыжная подго- товка, спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол, теннис и др.), борьба и др. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 262 Подготовка студентов к профессиональной деятельности одна из важнейших задач системы физического воспитания. Методически правильное использование средств физической культуры и спорта укрепляет здоровье человека, повышает его работоспособность и производительность труда, способствует профилактике профессиональных заболеваний и травматизма. Именно этим целям служит профессионально-прикладная фи- зическая подготовка студенческой молодежи, являющаяся со- ставной частью всесторонней физической подготовки будущих специалистов к длительному и плодотворному труду в народ- ном хозяйстве. Практически в высших учебных заведениях нет других ка- налов, кроме учебного предмета «Физическое воспитание» и его раздела ППФП, для передачи будущим специалистам соот- ветствующих знаний и опыта, накопленного в спортивной практике, в сферу профессионального труда. Включение ППФП в программу физического воспитания студентов, все увеличивающаяся и расширяющаяся работа ка- федр физического воспитания по этому важнейшему разделу физического воспитания подчеркивают важность и необходи- мость направленного использования средств физической куль- туры и спорта в профессиональной подготовке студентов. Од- нако изучение литературных источников и практика работы ву- зов указывают на еще слабое внедрение ППФП в систему физи- ческого воспитания будущих специалистов народного хозяйст- ва. Одной из основных причин такого положения является не- достаточное научно-методическое обеспечение этого раздела – физического воспитания, низкий уровень научно-методической разработки вопросов ППФП студентов во многих вузах, слабое обобщение уже имеющихся работ по данному вопросу в ряде высших учебных заведений страны. В настоящее время далеко не все вопросы ППФП студентов нашли отражение в практической работе кафедр физического воспитания. Очень слабо разработаны вопросы ППФП студен- тов тех вузов и факультетов, выпускники которых преимущест- венно заняты малоподвижным, умственным трудом, крайне не- достаточно исследованы вопросы вооружения прикладными ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 263 значениями будущих инженеров-конструкторов, о возможно- стях двигательного аппарата человека, о путях его совершенст- вования и др. Почти нет научно-методических работ, устанав- ливающих роль физической культуры и спорта в становлении и совершенствовании качеств личности, необходимых будущему руководителю производственного коллектива. В то же время уже сейчас имеется целый ряд работ, косвенно указывающих на положительное влияние регулярных занятий спортом, на со- вершенствование профессионально-прикладной подготовки специалистов, чья работа связана с функциями управления. Од- нако результаты этих исследований еще не трансформируются применительно к задачам ППФП студентов, обучающихся в ву- зах различного профессионального профиля. Выводы Современная профессиональная деятельность требует от человека не только теоретических знаний, но и специальной психофизической подготовленности. Для обеспечения необхо- димого уровня психофизической подготовленности существует один из разделов физической культуры – «Профессионально- прикладная физическая подготовка» (ППФП). Основными задачами ППФП являются формирование фи- зических, физиологических и психических качеств, способст- вующих достижению и поддержанию объективной готовности к успешной профессиональной деятельности. Уровень профессиональной психофизической готовности определяется, исходя из физиологического статуса, функцио- нальной устойчивости, физической подготовленности и психо- физиологических характеристик. Контрольные вопросы Задачи ППФП. Факторы, отрицательно влияющие на профессиональную работоспособность: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 264 • недостаточность двигательной активности; • стресс, экология; • профессиональные заболевания; • все означенные факторы. Профессионально прикладная физическая подготовка в ус- ловиях вуза проводится в форме занятий: • теоретических; • практических; • контрольных; • всех вышеперечисленных. При производственных операциях, связанных с монотонно- стью, какие виды физических упражнений рекомендуется ис- пользовать? • На развитие выносливости, силы, гибкости; • игры, вызывающие повышенную эмоциональность; • на коррекцию осанки, профилактику остеохондроза. При работе, связанной с длительным пребыванием в сидячем положении предпочтительнее в свободное время заниматься: • циклическими видами спорта, связанными с разви- тием выносливости; • игровыми видами спорта • общеразвивающими упражнениями. Использование средств физической культуры и спорта для повышения и восстановления работоспособности специалистов, с учетом условий, характера и режима их труда и отдыха; Влияние занятий физической культурой и спортом, на ус- корение профессионального обучения. Использование средств физической культуры и спорта с целью подготовки (самоподготовки) к профессиональной дея- тельности, предупреждения профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечения активного отдыха в свободное время. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ 265 Дополнительная литература 1. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направлен- ность физического воспитания студентов педагогических специальностей. М. Высшая школа,1989. 2. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работ- ников умственного труда.-М.:Знание,1987. 3. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. М.:АО «Аспект Пресс»,1995. 4. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. М. Высшая школа,1978. 5. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работ- ников умственного труда.-М.:Знание,1987 |