лекции. КУРС ЛЕКЦИЙ 9-13. Курс лекций по теории и методики физической культуры для студентов ргуфксмиТ, обучающихся по направлению подготовки 49. 03. 01 Физическая культура
 Скачать 1.21 Mb.
|
|
Контрольные вопросы 1. Как следует понимать термины: личность, развитие человека, воспитание личности? Что лежит в основе взаимосвязи физического и духовного воспитания? 2. Какие исторические и современные причины затрудняют воспитание подрастающего поколения в нашей стране? 3. Описать систему факторов, воздействующих на процесс формирования личности занимающихся. 4. Какова роль личности преподавателя в процессе воспитания занимающихся и что должно быть положено в его систему воспитания? 5. Какими личностными и профессиональными качествами должен обладать преподаватель физического воспитания? 6. Представление о морали, ее содержании и назначении в жизни общества. 7. Обозначить систему задач, средств и методов нравственного воспитания занимающихся. 8. Значение, задачи и методы умственного воспитания занимающихся. 9. Чем обусловлена актуальность эстетического воспитания молодежи и каковы его методические особенности в процессе физкультурных занятий? 10. Основы методики трудового воспитания занимающихся и его взаимосвязь с физическим воспитанием. 62 ЛЕКЦИЯ 13. ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ В ИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ПЛАН: 13.1. Представление о содержании и форме занятий физическими упражнени- ями 13.2. Классификация форм занятий в физическом воспитании 13.3. Урочная форма занятий и ее особенности 13.4. Понятие о структурном построении занятия и факторах, его определяю- щих 13.5. Классификация урочных форм занятий 13.6. Особенности неурочных форм занятий 13.1. Представление о содержании и форме занятий физическими упражнениями Оздоровительные, образовательные и общевоспитательные задачи физи- ческого воспитания, как известно, решаются на занятиях физическими упра- жнениями. Эти занятия являются отдельными звеньями, из которых склады- вается вся цепочка многолетнего процесса физического воспитания. Чтобы каждое занятие оказывало положительное влияние на организм человека, оно должно проводиться в полном соответствии с общими и мето- дическими принципами физического воспитания, т.е. с учетом возможностей занимающихся ставились конкретные педагогические задачи, подбирались адекватные физические упражнения, применялись оптимальные методы и способы регулирования нагрузки и отдыха. Для этого у преподавателя име- ются неисчерпаемые возможности, оперируя всего лишь двумя категориями – содержанием и формой занятия. Считаясь относительно самостоятельны- ми структурными составляющими физкультурно-спортивного занятия, в ре- альной практике они функционируют только в неразрывном единстве, так как содержание может быть реализовано лишь в конкретной форме. Причем содержание занятий обычно определяется поставленными конкретными задачами, а форма зависит преимущественно от его содержания. Содержание занятий физическими упражнениями представляет со- бой упорядоченную совокупность устойчивых, типичных для физического 63 воспитания видов деятельности занимающихся, выполняемых ими в учебно- тренировочном процессе. Теория и практика физического воспитания свидетельствуют, что в учеб- но-тренировочном процессе, как правило, реально проявляются четыре взаимосвязанных вида деятельности, в совокупности представляющих непо- средственное содержание занятий: 1. Оптимальная мышечная деятельность занимающихся. Она состав- ляет основу любого физкультурно-спортивного занятия и связана главным образом с выполнением разнообразных физических упражнений. Только в ре- зультате этой деятельности человек целенаправленно развивает свои физиче- ские способности, осваивает технику физических упражнений, улучшает осанку и т.д. Поэтому центральным вопросом данного типа деятельности яв- ляется прежде всего выбор адекватных средств, определение физической на- грузки и управление ее динамикой для достижения педагогических задач. Эти вопросы решает преподаватель-тренер либо сам занимающийся в зависимо- сти от конкретной формы занятия. 2. Мыслительно-чувственная деятельность также считается обязатель- ным компонентом содержания. Эта деятельность связана с работой мышле- ния и различных анализаторов (слухового, зрительного, двигательного). За- нимающийся слушает задания преподавателя, его анализ, воспринимает по- казываемые упражнения, мысленно анализирует свою деятельность, работу своих товарищей и т.д. Только при этих условиях обеспечивается максималь- но возможный положительный успех, особенно при обучении движениям, при решении оздоровительных и воспитательных задач. Если ученик не слу- шает преподавателя, не наблюдает за техникой, не анализирует свою работу, то, естественно, эффект таких занятий будет невелик. В этом виде деятельно- сти основная задача преподавателя будет состоять в том, чтобы максимально реализовать принципы сознательности и активности, а также наглядности, т.к. именно они определяют успех данного вида содержания занятия, а следовательно, и решения поставленных задач. 3. Рациональный отдых. Он является обязательным условием любого физкультурно-спортивного занятия. В соответствии с основным методичес- ким положением физического воспитания – принципом систематичности, га- рантированный успех в развитии двигательных способностей определяется оптимальным чередованием нагрузки и отдыха. Эти два компонента, состав- ляющие фундаментальную основу физического воспитания, всегда сущест- вуют в единстве. Поэтому преподаватель обязан выделять время отдыха ме- жду частями нагрузки, достаточное, как минимум, для восстановления опера- тивной работоспособности. 4. Вспомогательная деятельность по существу относится к собственно- организационной стороне проведения занятия. Физкультурная специфика та- 64 кова, что практическое занятие без различных вспомогательных приемов про- вести невозможно. В частности, занимающихся необходимо построить, под- готовить места для работы, снаряды, раздать инвентарь, осуществить смену и уборку мест занятий и т.п. Все эти вспомогательные действия осуществляют- ся в процессе занятия, на это тратится определённое время. Впрочем, и при этом можно успешно решать некоторые педагогические задачи, особенно воспитательного характера. Все обозначенные четыре вида деятельности занимающихся, организуемые преподавателем, считаются педагогически оправданными за- тратами времени, однако при условии, что они находятся в разумно-оправ- данных рамках. Но если, предположим, рациональный отдых слишком затя- нут или объяснение задания излишне продолжительное, то такие затраты вре- мени уже признаются педагогически неоправданными (подр. см. 16.3). Содержание того или иного занятия, как правило, определяется либо пре- подавателем, проводящим урок, либо самим физкультурником в случае само- стоятельных занятий. Оно обычно зависит от нескольких факторов, в частно- сти, от поставленных задач, пола, возраста, уровня подготовленности занима- ющихся и их психофизического состояния. Грамотный, опытный педагог, четко разбираясь в данных связях, выбирает наиболее оптимальное содержа- ние. Однако, как уже было отмечено, любое содержание может быть реали- зовано только в той или иной конкретной форме. Форма занятия – это способ организационного построения и управления процессом занятия. Нередко в литературе встречается словосочетание форма организации занятия. Так, занятие можно организовать в форме урока – это будет один способ его проведения. Физическими упражнениями можно зани- маться самостоятельно – уже другая форма, утренняя гимнастика – третья и т.д. Во всех этих случаях соотношение элементов содержания может быть различным, равно как и разными будут решаемые задачи и достигнутые эф- фекты. Таким образом, содержание и форма занятий образуют органическое единство. Принято считать, что ведущим компонентом занятия является со- держание, однако при этом выбранная форма играет достаточно существен- ную роль. Поэтому специалисту важно знать не только названия разных форм, но прежде всего их педагогические возможности и особенности, чтобы гибко пользоваться ими в своей профессиональной деятельности. 65 13.2. Классификация форм занятий в физическом воспитании В настоящее время все многообразие форм занятий физическими упраж- нениями можно разделить на две типичные группы по признаку способа ор- ганизации и руководства занимающимися: 1 – урочные формы; 2 – неурочные формы. Урочные формы – это занятия, проводимые преподавателями, тренера- ми. В практике различают два типа уроков: 1. Так называемые «школьные уроки». К ним относятся уроки, проводи- мые преподавателями по государственным программам в тех звеньях, где фи- зическая культура является обязательным предметом: общеобразовательная школа, различные училища, техникумы, а также вузы. Главной чертой «школьных уроков» является их образовательно-оздоровительная и воспита- тельная направленность. Подобные занятия ориентированы главным образом на освоение техники двигательных действий, входящих в государственные программы (бег, прыжки, метания, гимнастические упражнения, игры с мя- чом, лыжи, плавание), а также на укрепление здоровья и воспитание физиче- ских и личностных качеств учащихся. 2. Спортивно-тренировочные уроки (в практике широко распространен термин «спортивная тренировка»). Обычно это занятия в спортивных секциях и командах разных уровней (от клубных до сборных). Такие уроки проводят- ся тренерами. По своей направленности данные занятия носят тренировоч- ный характер, ориентированный на совершенствование в избранном виде спорта. Их содержание непосредственно связано с реализацией всех видов подготовки спортсмена. В группе неурочных форм, проводимых как специалистами, так и сами- ми занимающимися, можно условно выделить три блока занятий (Л.П. Мат- веев): 1. «Малые» формы представлены такими конкретными занятиями, как ут- ренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка, микропауза. Эти формы используются для оперативного управления физиче- ским состоянием и, как правило, не решают задач развивающего, тренирую- щего характера в силу их кратковременности. 2. «Крупные» формы включают в себя занятия, связанные с решением за- дач тренировочного, оздоровительно-реабилитационного или рекреационно- го характера. К ним можно отнести любое самостоятельное тренировочное за- нятие, занятие атлетизмом, аэробикой, шейпингом, ушу, бегом, ходьбой на лы- жах, турпоходы, массовые игры и т.п. 3. Соревновательные формы образуются системой официальных и не- официальных соревнований типа прикидок, отборочных соревнований, пер- венств (чемпионатов), контрольных соревнований или зачетных занятий, т.е. теми формами физкультурно-спортивной деятельности, где определяется в 66 соревновательной борьбе победитель, место, физическая или техническая подготовленность, сдается требуемый зачет или норматив. Такова общая классификация форм занятий в физическом воспитании. Существуют и более частные классификации, они будут обозначены несколь- ко ниже. 13.3. Урочная форма занятий и ее особенности Прежде всего отметим, что все формы занятий в физическом воспитании как урочные, так и неурочные имеют два общих признака. Первый состоит в том, что для них характерна активная двигательная деятельность, которая приводит к развитию, поддержанию или восстановлению физической конди- ции человека, совершенствует различные морфофункциональные структуры организма и т.д. В результате оптимальной двигательной деятельности реа- лизуются все специфические функции физической культуры. Второй общий признак, присущий абсолютно всем формам занятий, за- ключается в том, что их влияние распространяется не только на физическую, но также на духовную сущность человека, в частности, на его умственные, нравственные, эстетические свойства. Посредством такого воздействия осуществляются общекультурные функции физической культуры (познава- тельная, эстетическая, духовного воспитания и т.д.). Вместе с тем между разными формами занятий существуют значитель- ные различия, связанные главным образом с их возможностями удовлетво- рять те или иные потребности и интересы человека. К примеру, одни формы позволяют эффективно развивать его двигательные потенции (спортивно- тренировочные уроки), другие только способствуют более быстрому перехо- ду от сна к бодрствованию (утренняя гимнастика). Соревновательные формы вырабатывают бойцовские качества, целеустремленность и т.д. Туристичес- кие походы формируют прикладные умения, прививают любовь к природе; игры являются великолепным средством развития тактического мышления, коллективизма. Отсюда ясно, что многообразие форм занятий вызывается не- обходимостью решения разных специфических и общепедагогических задач. И для решения каждой из них может использоваться своя наиболее адекват- ная форма занятий. Если сравнить между собой урочные и неурочные формы по их педагогическим возможностям, то, безусловно, приоритет будет принадле- жать урочной форме. Эта своего рода ее «повышенная» эффективность обусловлена тем, что урок, как правило, дает специалист-преподаватель. Он организует работу занимающихся, учитывает требования методики, дозирует нагрузку и следит за ее динамикой, вносит необходимые коррективы в учеб- ный процесс, воспитывает, обучает, т.е. системно решает задачи физического воспитания в комплексе. 67 Далее по логике изложения следует перейти к определению понятия «урок физических упражнений». Урок именно физических упражнений – это более точное и корректное сочетание, несмотря на расхожий в практике тер- мин «урок физической культуры». Но так же как учитель музыки дает урок игры на скрипке, а не урок музыкальной культуры, так и в нашей сфере. Куль- тура как собирательно-обобщенная категория уже по своему определению исключает возможность осваивать все ее ценности в рамках одного занятия. Следовательно, человек на уроке занимается не физической культурой, а физическими упражнениями с целью совершенствования своих двигательных способностей. Итак, урок физических упражнений – это занятие физическими упра- жнениями, построенное преподавателем в соответствии с основными тре- бованиями педагогических закономерностей для решения конкретно поставленных задач. В определении выражены три обязательных для урока сущностных при- знака. Во-первых, как уже отмечалось, урок всегда ведет специалист. Во- вторых, это неукоснительное соблюдение педагогических закономерностей обучения и воспитания. Преподаватель обязан знать данные закономерности и строить процесс занятий в соответствии с их предписаниями. В-третьих, на уроке всегда должны решаться какие-то конкретные педагогические задачи. Только при этих условиях занятие правомерно считать уроком. К наиболее важным педагогическим закономерностям относятся: учет индивидуальных особенностей занимающихся, таких как возраст, пол, состояние здоровья, уровень физической подготовленности и др.; соблюдение общих и методических принципов физического воспита- ния; комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспита- тельных задач физического воспитания; обязательное планирование, учет, анализ и оценка результатов занятий и некоторые другие положения. Таким образом, проведение настоящих уроков, уроков в подлинном зна- чении этого термина требует высокого профессионализма и творчества. Уда- ча в этом плане сопутствует не любому преподавателю. Отсюда и бытует жар- гонное выражение «урокодатель», т.е. преподаватель формального, а не твор- ческого типа. Если же охарактеризовать современный урок физических упражнений всесторонне, то к вышеобозначенным закономерностям можно добавить це- лый ряд других важнейших положений, в которых отражены его особенности как основной формы физического воспитания: 1. Преподаватель на уроке – ведущая фигура учебно-тренировочного и воспитательного процесса. Современная тенденция ведения уроков состоит в том, чтобы управлять деятельностью занимающихся не методами диктата, а 68 побуждением их к активности, т.е. осознанному проявлению собственных усилий. При этом весьма актуальными становятся идеи выдающихся педаго- гов прошлого, отмечавших, что учитель живет до тех пор, пока он системати- чески самосовершенствуется и никогда не подавляет своим авторитетом ини- циативы учеников. Как только он перестает трудиться в этом плане, в нем умирает учитель. Ремесленничество в педагогике абсолютно недопустимо, экспериментирование, творчество, импровизация, наоборот, составляют ос- нову педагогического мастерства. 2. Для урочной формы характерно достаточно строгое построение заня- тия в рамках определенной общепринятой структуры (этому аспекту посвя- щается весь следующий вопрос). 3. Уроки обязательно планируются в соответствии с требованиями их си- стемного построения, чтобы каждый из них был органически связан с предыдущим и последующим и максимально способствовал достижению поставленной цели. 4. Наилучший педагогический эффект при проведении уроков физичес- ких упражнений достигается тогда, когда удовлетворяются некоторые важ- ные условия: в частности, относительно постоянный состав занимающихся (класс, секция, команда), их возрастная и по возможности половая однород- ность, а также примерно одинаковый уровень физической, технической и других видов подготовленности. Для неурочных форм занятий данный комплекс признаков совсем не обя- зателен в полном объеме. Правда, некоторые из них просматриваются и в ря- де неурочных форм. К примеру, игра в футбол дворовых команд может соот- ветствовать однородности состава и т.д., но подобные совпадения отнюдь не закономерны, а скорее, случайны. Переходим к более детальной характеристике урочной формы занятий. 13.4. Понятие о структурном построении занятия и факторах, его определяющих Как следует из вышеизложенного, одной из существенных черт урочной формы является такое построение занятия, когда более или менее строго вы- держивается общепринятая структура. В элементарном представлении под структурой занятия можно понимать его деление на взаимосвязанные со- ставные части, выполняющие свои функциональные назначения. Вопросы осмысления структурной организации урока физических упра- жнений имеют немалую историю развития. В ранних системах сокольской и немецкой гимнастики (конец XVIII- середина XIX века) преобладало фор- мальное направление, когда предписывалось придерживаться следующей по- следовательности выполнения упражнений на снарядах: висы, упоры, прыж- ки и в заключение урока все занимающиеся выполняли различные совмест- ные коллективные упражнения. 69 В шведской гимнастике господствовало гигиеническое направление. Его идея состояла в том, что согласно разработанной классификации всех упраж- нений по анатомо-физиологическому признаку и в соответствии с нею необ- ходимо было последовательно проработать мышечные группы всех частей тела. Структура урока включала от 9 до 15 серий упражнений (т.е. одна серия соот- ветствовала одной части урока). Для примера приведем схему урока шведской гимнастики, имеющего оз- доровительно-гигиеническую направленность: порядковые упражнения (по нашему – строевые), подготовительные упражнения, напряженные выгиба- ния, подтягивания, всевозможные равновесия, упражнения для мышц спины и живота, наклоны в сторону, упражнения для мышц ног, вторичные подтя- гивания, прыжки, заключительные упражнения (дыхательные, расслабляю- щие, на внимание). Педагогическое направление, ныне действующее в нашей стране, призна- ется самым прогрессивным, так как оно одновременно учитывает как собст- венно педагогические, так и психофизиологические закономерности обуче- ния и физического совершенствования человека. Принципиальной основой данного направления является педагогическая задача, которая может быть успешно решена только с учетом важнейших психологических и физиологи- ческих закономерностей. Этой установке в целом соответствует общеприня- тая отечественная система построения урока физических упражнений. Согла- сно ей в уроке выделяют три части: подготовительную, основную и заклю- чительную. Такая структура сохраняется не только для «школьных» уроков, но и для спортивно-тренировочных занятий. Существуют две основные причины, определяющие необходимость деле- ния урока на три части. Первая, собственно организационная, в основном обусловлена рядом пе- дагогических требований, в частности, организованным началом и окончани- ем занятия, установлением психологического и делового контакта между пре- подавателем и занимающимися, подготовкой и сменой мест занятий, их убор- кой и т.д. Главной же причиной деления урока именно на три части является пси- хофизиологическая закономерность, связанная с фазовым изменением рабо- тоспособности человека при выполнении физической (мышечной) работы. Согласно этой закономерности, работоспособность человека в процессе физ- культурного занятия не остается постоянной величиной, а претерпевает значи- тельные изменения. В ее динамике выделяют четыре фазы: предстартовое состояние проявляется в разных формах уже до начала занятия перед осознанным выполнением физических нагрузок. В чистом виде наиболее ярко оно обнаруживается перед соревнованием (апатия, лихорадка, боевая готовность); 70 фаза врабатывания связана с повышением работоспособности, с согла- сованием различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, центральной нервной) на более высоком уровне их функциониро- вания; фаза устойчивой повышенной работоспособности, позволяющая чело- веку в состоянии определенного времени ее сохранять; фаза снижения работоспособности, неизбежно наступающая вследст- вие нарастающего утомления. В зависимости от этих фаз изменения работоспособности урок делят на три части. Соответственно вторая фаза, т.е. начало урока, приходится на под- готовительную часть, третья фаза – на основную и четвертая – на заключи- тельную часть урока. |