физическая культура и спорт. Физическая культура и спорт. Лекция Классификация видов спорта. Спортивные игры и единоборства Классификация видов спорта
 Скачать 0.87 Mb.
|
|
высокоманевренными и техничными. Центральный нападающий, которому принадлежит ведущая роль в организации обороны в рамках этой системы, должен быть игроком высокого класса. За- щитники должны быть маневренны и умелы в силовых единобор- ствах. Когда шайбой овладел противник (рис. 165), на игрока, владе- ющего шайбой, идет в активный отбор, вступая в единоборство, крайний нападающий (8). Другой крайний нападающий (7), нахо- дясь напротив дальней штанги ворот, готов прийти на помощь партнеру (8) для проведения парного отбора, закрыть другого за- щитника, если ему будет передана шайба, и атаковать ворота в слу- чае успешных действий партнеров. 326 Защитник (5) опекает ближнего к шайбе крайнего нападающе-• го. Центральный нападающий (9) контролирует центральную зону I и игрока соперника в ней, страхует защитника (5) в случае его дви-| жения вперед, принимает участие в парном отборе, идя на подбор ■шайбы к крайнему нападающему (8). Защитник (4) страхует цент- рального нападающего (9), контролирует дальнего от шайбы край-1 него нападающего противника. В средней зоне функции игроков несколько изменяются. Крайние нападающие не идут одновременно на двух защитников противника, а атакуют попеременно только игрока, владеющего шайбой. Левый крайний нападающий (8) идет на правого, владеющего шайбой защитника, а правый крайний нападающий (7) в это время опекает крайнего нападающего противника. При передаче шайбы на другой фланг на отбор идет крайний нападающий (7), а крайне-I го опекает защитник (4). Центральный нападающий (9) опекает центрального противни- ка, постоянно контролирует центральную зону, всех страхует, пе- рекрывает возможные передачи, предотвращая контратаку против- ника на главном направлении. Успешное использование этой сис- темы предусматривает активные действия всех игроков, основан- ных на взаимопонимании и четкой взаимостраховке. Система 2-1 -2 в средней зоне может трансформироваться в ра- нее рассмотренную систему 1-4. Рассмотренные оборонительные системы по отбору шайбы в зо- не нападения и в средней зоне широко используются в современ- ном хоккее. Их эффективность определяется уровнем мастерства и подготовленности исполнителей, степенью освоенности той или иной системы и рациональным использованием в матче с конк- ретным противником. Отбор шайбы в зоне защиты. Зонная защита - наиболее распро- страненная система отбора в мировом хоккее. Ее часто используют канадцы. Она экономична, дает неплохой эффект при умении хок- кеистов ловить шайбу на себя, обладать позиционными навыками, хорошо взаимодействовать с партнерами. Нахождение напа- дающих на передних позициях предоставляет хорошие возможно- сти к контратаке. Основной недостаток этой обороны - недостаточная активность в отборе, что позволяет противнику долго находиться в зоне с шай- бой, беспрепятственно контролируя ее на боковом и лицевом бор- тах и в углах площадки. Владеющего шайбой соперника (рис. 166) атакует защитник (4), стремясь отобрать ее. Основная задача его не дать обыграть себя! Другой защитник (5) контролирует зону перед воротами и плотно опекает противника, находящегося в этой зоне. Центральный нападающий (9) контролирует зону среднего «пятачка» и плотно опекает в ней соперника. Правый крайний нападающий (7) контролирует свою зону, опекает защитника про327 тивника и помогает своему защитнику (4) в отборе. Левый крайний нападающий (8) контролирует свою зону, опекает другого за- щитника, а при необходимости помогает в отборе центральному нападающему (9) и защитнику (5). При перемещениях противника игроки не идут за атакующими, а передают их друг другу, при- держиваясь своей зоны. При переводе шайбы на противоположный фланг соответствен- но изменяются действия обороняющихся. Игроки не идут опромет- чиво на борт и в углы, а отбирают шайбу при явной угрозе воротам с голевых позиций. Персональная защита осуществляется по принципу игры «каж- дый с каждым». Она наиболее активна в отборе шайбы. Персо- нальная защита заставляет нападающих противника много дви- гаться, постоянно открываться, выполнять обводку при дефиците времени, что способствует увеличению темпа игры и повышает вероятность потери шайбы противником. Кроме этого, персо- нальная оборона предполагает увеличение контактности, приме- нение силовых воздействий клюшкой и туловищем на игрока, вла- деющего шайбой или принимающего передачу. При переходе противника на позиционное нападение защитник (4) выходит на игрока противника, владеющего шайбой, и начина- ет его плотно опекать. Второй защитник (5) берет под опеку край- него нападающего, центральный нападающий (9) - центрального нападающего противника, а крайние нападающие (7 и 8) плотно опекают защитников. С момента разбора и взятия под опеку игро- ков противника они постоянно осуществляют их плотную опеку, везде следуют за ними, куда бы они ни смещались. Комбинированная защита основана на использовании прин- ципов зонной и персональной защиты. Она широко используется в современном хоккее как наиболее гибкая, вбирающая в себя луч- шие стороны зонной и персональной опеки. 328 В качестве примера комбинационной защиты можно привести следующий вариант: при позиционном нападении (рис. 167) на игрока-лидера, владеющего шайбой, выходит ближний игрок (4). Игрока, вышедшего ему на помощь, опекает нападающий (9). С это- го момента эти игроки (9 и 4) при любом перемещении противника играют персонально. Защитник (5) «держит» зону ближнего и среднего «пятачков» и опекает в ней противника. Крайний на- падающий (7) контролирует свою зону и опекает в ней ближнего к шайбе защитника-противника. Крайний нападающий (8) кон- тролирует зону среднего и дальнего «пятачка» и отвечает за дру- гого защитника. В случае перевода шайбы на другой фланг защитник (4) распола- гается в зоне перед воротами и опекает в ней находящегося соперни- ка. Центральный нападающий (9) плотно опекает противника, вы- ходящего в центр на средний и ближний «пятачки». Защитник (5) идет на игрока, владеющего шайбой в углу поля. Крайний нападаю- щий (7) контролирует зону среднего «пятачка» и опекает дальнего защитника. Крайний нападающий (8) опекает ближнего защитника. Эффективность оборонительных действий по этому варианту защиты возможна лишь на основе согласованного взаимодействия всех игроков, при активном силовом воздействии на игрока, вла- деющего шайбой с использованием парного отбора. 9.4.4. Тактика нападения Тактика нападения - это организация и проведение активных атакующих действий команды. Конечной и главной целью насту- пательных действий является взятие ворот. I Атакующий потенциал команды определяется оптимальным со- отношением индивидуальных, групповых (звеньевых) и командных Тактических действий. 329 Индивидуальные тактические действия Индивидуальные тактические действия целесообразно подраз- делить на действия без шайбы и с шайбой. К первому следует отне- сти выполнение маневрирования на коньках с целью выбора пози- ции - открывания, выхода из-под опеки, оказания помощи партне- ру, помехи вратарю противника. Тактика маневрирования связана с выбором рационального способа передвижения в зависимости от игровой ситуации: при отрыве от опекающего игрока противника использовать преимущественно короткие (ударные) шаги; при ма- невре на относительно свободном пространстве - скользящий шаг - энергетически более выгодный; при плотности тактических постро- ений во избежание столкновений можно использовать скрестный шаг, торможения, прыжки. К индивидуальным тактическим действиям с шайбой относятся: ведение, обводка, бросок, прием шайбы, единоборство с вратарем. Тактическая направленность выполняемого хоккеистом ведения имеет существенное значение и применяется в случае, когда хокке- исту необходимо пройти с шайбой игровое пространство с целью положительного изменения игровой ситуации. Ситуация предпо- лагает, что передачей шайбы это сделать невозможно. В зависи- мости от места выполнения ведения, расположения своих игроков и противника хоккеист выбирает наиболее рациональный способ ведения: при относительно свободном игровом пространстве - широкое (плавное) ведение, при плотном расположении игроков и сближении с противником - короткое, на виражах - не отрывая крюк клюшки от шайбы, закрывая ее туловищем и т.д. Обводка применяется с целью обострения игры, создания чис- ленного перевеса на отдельных участках хоккейной площадки. При выполнении обводки очень важно правильно оценить сложившу- юся ситуацию и противоборствующего противника и соответ- ственно ей использовать наиболее рациональный вид обводки и финт. Так, например, при относительно большом игровом про- странстве и против малоподвижного игрока противника целесо- образно использовать «длинную» обводку, обыгрывая его на вы- сокой скорости. При плотности обороны и если игрок противника часто идет в силовое единоборство целесообразно применить обводку с использованием финтов (изменение темпа движения, финт туловищем с «подпуском» шайбы под клюшку). В большинстве случаев атака завершается броском в ворота. Однако еще до его выполнения хоккеист должен мгновенно оце- нить игровую ситуацию (позиции партнеров и противника, ско- рость своего движения, расстояние до ворот и их уязвимость и т.д.) и в зависимости от этого выбрать способ и момент броска. Наибо- лее результативны кистевые броски с расстояния 4-7 м по центру с небольшим углом, лучше под клюшку вратаря надо льдом в ниж- ний угол ворот. Кистевые броски не требуют времени на подготовку и всегда неожиданны и скрытны. 330 При выполнении бросков в ворота с дальних позиций целесо-[ образно использовать броски с длинной проводкой или удары шай- |6ы. Они менее точны и скрытны, но зато дают возможность по-[ слать шайбу с высокой скоростью, что подчас приносит большой I эффект благодаря психологическому воздействию на игроков про-| тивника и невозможности своевременного реагирования на быстро летящую шайбу из-за высокой скорости. Для повышения ре-| зультативности тактически целесообразно при выполнении таких | бросков защитниками нападающим находиться на активных по- зициях, чтобы всегда быть готовыми осуществлять помехи вратарю, изменить направление полета шайбы (подправить ее), добить отскочившую шайбу. Бросок-подкидка используется в том случае, когда необходимо забросить шайбу в верхнюю часть ворот, перебросив ее через клюш- ку лежащего защитника или вратаря. Прием шайбы в отличие от остановки предусматривает ее опе- !• ративную «подработку» для последующих действий. Его эффектив- ность как индивидуального тактического действия во многом оп- ределяется не только исполнительским мастерством хоккеиста, но и также умением своевременно освободиться от опеки противника и выйти на позицию, удобную для передачи шайбы партнером и приема ее клюшкой. Групповые тактические действия Групповые тактические действия - это действия двух (связка) или трех игроков, направленные на решение конкретных атакую- щих задач. Их эффективность определяется творческим взаимодей- ствием игроков, основанным на большом взаимопонимании и вы- соком индивидуальном исполнительском мастерстве. К групповым тактическим действиям относятся всевозможные передачи шайбы и различные тактические комбинации, связанные с организацией, развитием и завершением атаки. Передача шайбы - одно из наиболее важных средств атакующих действий, так как ее движение намного быстрее движения игрока. |С помощью передачи можно обыграть несколько игроков про- тивника, улучшить игровую ситуацию, создать численный перевес и острый момент у ворот противника. Передачи подразделяются по направленности (продольные, диагональные, поперечные, по льду, надо льдом), расстоянию (короткие, средние, длинные), способу выполнения (ударом, броском, подкидкой, оставлением, подпуском, в одно касание, коньком), нацеленности (в клюшку, игрока, на свободное место), условию выполнения (в процессе ведения, обводки, в силовом единоборстве, при имитации броска в ворота, в движении, с места, с использованием борта). Однако эффективность выполнения большого многообразия всех . Передач зависит от точности, своевременности, неожиданности И скрытности. 331 Точность передач определяется зрительно-моторной координацией на основе их точного дифференцирования по силе, времени и пространству. Своевременность передач связана с оценкой игровой ситуации, скорости перемещения выполняющего и принимающего передачу, реальной готовности к приему передачи партнера. Неожиданность и скрытность передач в современном хоккее приобретают особую значимость как необходимость повышения ее эффективности в условиях повышающейся плотности оборонительных построений и увеличения количества и жесткости силовых единоборств. С этой целью передачу следует выполнять коротким кистевым движением, по существу, исключив подготовительную фазу: до и в ходе ее выполнения использовать отвлекающие - обманные действия; передачу производить в процессе выполнения обводки, имитации броска в ворота, торможения, силового единоборства. На основе передач осуществляются различные групповые тактические взаимодействия - комбинации. «Скрещивание» проводится партнерами при смене мест без шайбы и с шайбой с целью освобождения от опеки и выхода на ударную позицию. Скрещивание делается с таким расчетом, чтобы навести друг на друга опекунов. При этом в зависимости от ситуации шайба может быть передана партнеру, а может быть оставлена у игрока, владевшего ею. «Стенка» - это взаимодействие игрока с партнером, направ- ленное на обыгрывание игроков противника и создание острого продолжения атаки. Ее основная суть заключается в передаче шай- бы партнеру, выходе из-под опеки на свободное место и оставле- нии опекуна сзади, обратное получение шайбы от партнера, сыг- равшего в «одно касание». Комбинация очень проста, и ее эффек- тивность зависит от быстроты и согласованности в действиях партнеров. Оставление шайбы используется как эффективное взаимодействие и для обострения атакующих действий. Хоккеист, владеющий шайбой, смело идет на обострение, вытягивая на себя игроков противника. Как только у него начинают активно отбирать шайбу, он скрытым движением оставляет ее партнеру, следующему за ним на игровом расстоянии, а сам входит в контакт с противником, уводя его в сторону, создавая благоприятные условия партнеру для продолжения атаки. Пропуск шайбы - комбинация, которая успешно используется в средней зоне для входа в зону нападения и непосредственно в ней. „ „ Игрок (3) делает передачу партнеру (7), который, осуществляя маневр, уводит за собой противника в центр, пропускает шаиоу защитнику (2), внезапно открывающему по борту и беспрепятственно входящему в зону нападения (рис. 168). 332 Заслон - групповое тактическое взаимодействие, позволяющее обыгрывать соперника на ограниченном участке площадки, в ус- ловиях плотной и жесткой опеки. Основная часть заслона заключается в следующем: игрок без шайбы целенаправленным расположением или передвижением за- гораживает путь игроку противника, опекавшему партнера, и тем самым дает ему возможность освободиться от опеки и выйти на ударную позицию. При этом игрок, поставивший заслон, также идет атаковать ворота. Командные тактические действия в нападении Командные атакующие действия базируются на индивидуальных и групповых и включают в себя контратаку (быстрое нападение) с места отбора шайбы и атаку (постепенное нападение), которые могут переходить в атаку с хода и позиционное нападение с розыгрышем шайбы в зоне противника (рис. 169). 333 Эффективность атакующих действий определяется реализацией ряда общих методических положений - принципов: • эффективность атакующих действий определяется быстротой перехода от обороны к атаке, когда противник не успевает организовывать оборонительные порядки; • атака должна быть скоротечной, что возможно лишь на основе реализации суммы скоростей игроками атакующей команды (скорость маневра, быстрота выполнения передач и приема шайбы, быстрота выполнения завершающих бросков, оперативность игрового мышления, взаимопонимание партнеров); • в атаке принимают участие все полевые игроки. Рациональное использование в атаке каждого игрока, в том числе активное подключение в атаку защитников, значительно увеличивает атакующую мощь команды; • разумное сочетание и оптимальное соотношение индивидуальных и коллективных тактических действий, когда игра каждого хоккеиста направлена на решение главных задач команды, и вместе с тем предоставляется возможность творческого проявления самостоятельных решений в использовании своих «фамильных» технико-тактических приемов; • постоянная нацеленность всех хоккеистов на взятие ворот, для этого надо стремиться идти кратчайшим путем к воротам противника, активно использовать добивания, подправления и помехи вратарю. Контратака Как отмечалось выше, эффективность атакующих действий во многом зависит от быстрого перехода от обороны к атаке. Атаку- ющие действия начинаются сразу после отбора шайбы в любой зоне хоккейной площадки. Поэтому очень важно, чтобы уже в построе- нии обороны были предусмотрены возможные варианты выхода в контратаку. Первоочередная задача организации контратаки сво- дится к созданию численного превосходства атакующих у ворот противника. Это возможно при условии выполнения своевремен- ной и точной, продольной или диагональной передачи (первого паса), отыгрывающей ряд игроков противника. Эффективность такого паса во многом зависит от игрока, вла- деющего шайбой и 3-4 открывающихся. Для этого игрок, овла- девший шайбой в отборе, должен быстро «оторваться» от сопер- ников, перейти в движение лицом к воротам противника, быстро оценить обстановку и отдать нацеленный пас одному из открыв- шихся партнеров. Контратака может проводиться во всех трех зонах: зоне защиты, средней зоне и зоне нападения. В своем протекании из зоны защиты она имеет выраженные три фазы: 1) организация или начало контратаки, определяемое с момента отбора шайбы и начала организованных действий по выходу из зоны; 334 2) развитие атаки, т. е. прохождение средней зоны и организа- ция и вход в зону нападения; 1 3) завершение атаки - действия, непосредственно направленные I на взятие ворот (острые передачи, броски, удары, добивания, под- правления, обводка). Контратака в зоне нападения, как правило, протекает особенно быстро и эффективно, так как противник потерял шайбу, находясь в стадии организации атаки и не готов к организационной обороне. Задача контратакующих быстро и кратчайшим путем атаковать ворота противника. Для этого игрок, овладевший шайбой, в отборе сам стремится атаковать ворота и 2-3 его партнера быстро от- крываются на ударные позиции. После броска идут на добивание или подбор шайбы. Контратака из зоны защиты. Контратака с созданием числен- ного преимущества атакующих или равенства возможна лишь в том случае, если противник, находясь в позиционной атаке, грубо ошибся, или, потеряв шайбу и начав активный отбор, отыгрался одним или несколькими игроками. Игрок, овладевший шайбой, мгновенно начинает организацию атакующих действий. В против- ном случае, когда не представляется возможным отыграть у про- тивника сразу одного или несколько игроков и противник прово- дит организованный отбор, контратака не получилась. Тогда на- чинается постепенное нападение, для которого характерна более продолжительная по времени и тщательная по подготовке фаза организации атаки. Ниже рассматриваются некоторые варианты организации кон- тратаки и атаки из зоны защиты. Наиболее часто применяемый в нашем хоккее вариант органи- зации атаки с выходом из зоны через крайнего нападающего (рис. 170). Шайбой овладел защитник (5), его атакует нападающий 335 противника. Он быстро отдает пас за ворота партнеру (4). Тот принимает и отдает точную передачу открывающемуся назад на ползоны крайнему нападающему (7), который без задержки переводит шайбу на противоположный фланг крайнему нападающему (8), а тот - выходящему по центру центральному нападающему (9). В этом варианте он может выйти против одного игрока противника и вратаря или против одного вратаря. Успешное выполнение этого варианта зависит от быстроты и согласованности в действиях хоккеистов и особенно от синхронности и четкости в действиях защитника (4) и крайнего нападающего (7). Вариант организации атаки с выходом из зоны крайних нападающих показан на рисунке 171. Овладевший шайбой защитник (5) отдает передачу за ворота защитнику (4), который мгновенно «обработав» шайбу, делает острую продольную передачу отбивающему в центр в среднюю зону крайнему нападающему (7). В момент приема шайбы защит- ником (4) крайний нападающий (8) открывается на дальнем борту, а центральный нападающий (9), освобождаясь от опеки, смещается на фланг на место крайнего нападающего (7). Контратака из средней зоны. В современном хоккее контратаке из средней зоны («короткой») придается большое значение, так как она наиболее остра и преимущественно проводится тогда, когда противник находится в движении «на противоходе» и не способен быстро организовать оборону. Перехватив шайбу в результате организационного отбора на ру- беже синей линии, защитник (4), находясь в движении вперед, делает острую передачу одному из открывающихся по своим местам к синей линии нападающих (рис. 172). После получения передачи нападаю- щим все трое входят в зону противника и атакуют ворота с хода. 336 /мишки с хиии Атаки с хода - это завершение контратак из зоны защиты и сред- ней зоны, и несколько реже - постепенного нападения. Они харак- теризуются высокой скоростью атакующих действий, направлен- ных на взятие ворот кратчайшим путем. Рассмотрим один из вариантов атаки с хода при численном боль- шинстве -3:2 (рис. 173), правый крайний нападающий (7), войдя на скорости в зону, идет на ворота, отвлекая на себя соперника. Затем отдает скрытый пас центральному нападающему (9), который в одно касание возвращает шайбу ему, после чего он атакует ворота сам или отдает острую передачу на дальнюю штангу выходящему крайнему нападающему (8). 337 Позиционное нападение Позиционная атака с розыгрышем шайбы в зоне нападения осуществляется тогда, когда атака с хода не получилась или нападающие овладели шайбой в результате активного отбора. Для достижения успехов позиционной атаки следует придерживаться следующих принципиальных положений: изначальная расстановка игроков должна предусматривать расположение двух игроков на ближнем и дальнем «пятачках»; атакующие постоянно двигаются, меняются местами, помогают друг другу, меняют фланг атаки, сохраняя глубину и ширину атакующих действий; владеющий шайбой нападающий должен всегда стремиться обыграть противника на фланге, выходить в центр и угрожать воротам; все игроки должны быть постоянно нацелены на взятие ворот, открываться и выходить на ударную позицию для завершения атакующих действий, используя броски, добивания, подправления, помехи вратарю. Немаловажное значение имеют тактические взаимодействия игроков команды. Первоначальное расположение игроков при организации по- зиционной атаки обычно следующее (рис. 174). Шайбой владеет крайний нападающий (8), находящийся в углу на левом фланге. Защитники располагаются на рубеже синей линии, закрывая зону. При этом один из них находится около левого борта, чуть впереди, другой - по центру несколько сзади. Центральный нападающий располагается на дальнем «пятачке», второй крайний нападающий (7) - на ближнем «пятачке». Крайний нападающий (8), 338 обыгрывая противника в центре, выходит на активную позицию, отвлекая на себя опекунов партнеров (9, 5, 7). Одновременно парт- неры открываются для получения шайбы. В этом случае у напа- дающего (8) появляется возможность для нескольких острых про- должений атаки. Игра при численном неравенстве противоборствующих команд В настоящее время большое значение приобретает умение ко- манды эффективно вести игру в неравночисленных составах; в чис- ленном меньшинстве и большинстве. Игра в численном большинстве. Для успешного ведения игры в численном большинстве следует учитывать следующие методи- ческие положения: в зоне защиты - активный отбор шайбы и быстрый переход от обороны к атаке; использование острого первого паса открывающимся в среднюю зону крайним и центральному нападающим; подключение в атаку второго защитника; в средней зоне (развитие атаки) - использование длинных диагональных передач для смены флан- га и использования всей ширины поля с целью образования некон- тролируемых противником участков поля на синей линии; вход в зону нападения осуществляется на высокой скорости ин- дивидуально, передачей, реже пробросом шайбы 3-4 игроками; в зоне нападения (завершение атаки) - стремиться к успешному завершению атаки с хода путем со- здания численного превосходства на воротах противника за счет оптимального соотношения индивидуальных и коллективных действий; в позиционной атаке, располагаясь на наиболее выгодных по- зициях, главным путем точных и своевременных передач, исполь- зования наведений и заслонов, разыграть «лишнего» игрока и за- вершить атаку броском в ворота; нападающие постоянно нацелены на взятие ворот, используют помехи вратарю, добивания и подправления; защитники, маневрируя на рубеже синей линии, стремятся вый- ти на ударную позицию, получить шайбу и атаковать ворота; все хоккеисты стремятся вести игру на высокой, но контролиру- е мой скорости, для того чтобы противник не успевал компенсиро- вать быстротой перемещений недостающего игрока. Успешная реализация численного большинства во многом оп- ределяется тактическими построениями, рационально используе- мыми с учетом игры команды противника. В качестве примера можно привести следующие варианты так- тики игры в численном большинстве. На рисунке 175 показан один из вариантов оперативного входа в 3 °ну нападения через подключение защитника (4). Защитник (5) при 339 выходе в среднюю зону совершает диагональную передачу крайнему нападающему (7), который делает резкий маневр в центр перед синей линией, уводит противника за собой и пропускает шайбу скрыто катящемуся по борту на высокой скорости защитнику (4), который беспрепятственно входит в зону нападения, и в зависимости от обстановки продолжает атакующие действия. „В это время остальные нападающие (8 и 9) «открываются» к синей линии по своим местам. Игра в численном меньшинстве. При игре в численном меньшин- стве команда преимущественно проводит оборонительные действия и лишь изредка - атакующие. Поэтому повышение надежности обо- ронительных действий - главная задача тактики игры в численном меньшинстве. В современном хоккее практикуется ряд тактических оборонительных систем при игре в численном меньшинстве 4:5 в зоне нападения и средней зоне. Ниже рассматривается одна из наиболее широко практикуемых. Система 1-3. При обороне по данной системе в зоне нападения и средней зоне вперед выдвигается один из нападающих (7) для опеки игрока соперника, владеющего шайбой (рис. 176). Его задача - мешать противнику организовать атаку. Для этого он перемещается в соответствии с движением шайбы и не должен быть обыгран. Защитники (5 и 4) опекают крайних нападающих соперника на флангах, а центральный нападающий (9) опекает соперника в центре площадки. Откатываясь по своим местам, они передают своих подопечных в случае их смены. Нападающий (') активно начинает отбирать шайбу у соперника после пересечения им красной линии. На рубеже синей линии четверка выстраивает оборонительный заслон, вынуждающий противника сделать вбрасывание шайбы340 В случае отбора шайбы можно начать контратаку, «подержать» шайбу или просто ее отбросить в зону противника. Оборона в численном меньшинстве в зоне защиты. При организа- ции обороны в своей зоне, имея численное меньшинство (4:5), обыч- но обороняющиеся располагаются четырехугольником, придержи- ваясь зонного принципа. Защитники располагаются у ворот, контролируя зону ближнего «пятачка», а нападающие - зоны на флангах и дальнего «пятачка» (рис. 177). Если шайбой владеет крайний нападающий противника, на него выходит защитник (4), а защитник (5), страхуя, конт- ролирует его зону. Если шайба передана защитнику команды со- перников, то на него выходит нападающий (7), а на опеку цент341 рального форварда противника переключается нападающий (9). При передаче шайбы другому защитнику, на него идет нападающий (9), а центрального контролирует 7. При игре 3:5 обычно игроки обороняющейся команды располагаются в виде треугольника: два защитника сзади контролируют зону ближнего «пятачка» и один нападающий впереди. В этом случае обороняться сложно. Успех в оборонительных действиях обеспечивают высокая подвижность обороняющихся, согласованность и самоотверженность в их действиях. В некоторых случаях, например при сильной игре вратаря и его хорошем взаимопонимании с защитником, игрокам обороняющейся команды целесообразно располагаться треугольником, направленным в обратную сторону, - один защитник сзади и два игрока впереди. 9.5. Техническая подготовка хоккеистов Основу технической подготовки как одной из важных сторон системы формирования хоккеиста высокой квалификации составляет процесс обучения и совершенствования технических приемов игры. Успешность обучения во многом зависит от степени готовности обучаемых к овладению техническими приемами. Различают физическую, моторную и психическую готовность. Недостаточная физическая подготовленность негативно отражается на эффективности освоения технических приемов. Например, успешное овладение приемами бега на коньках требует определенного уровня развития силы мышц и подготовки суставных связок ног. С моторной готовностью связана быстрота овладения техническими приемами, которая определяется координацией движений и накоплением двигательного опыта. Их недостаток должен быть компенсирован предварительной подготовкой с введением в нее соответствующих подводящих упражнений, более доступных обучаемым. Психическая готовность определяется степенью мотивации к овладению техническими приемами как наиболее важной предпосылкой достижения конечной цели. Она определяется также устойчивостью интересов к занятию данным видом спорта, уровнем развития таких психических качеств, как настойчивость, решительность, смелость, инициативность. Недостатки отдельных сторон подготовленности обучаемых следует учитывать в процессе обучения и с помощью соответствующих средств, методов и методических подходов воздействовать на факторы, их лимитирующие. Рассмотренные в первом разделе общие положения по построению педагогического процесса по этапам обучения являются 342 основополагающими к обучению и совершенствованию различных технических и тактических приемов игры, которыми следует руко- водствоваться и которые следует творчески применять с учетом воз- растных особенностей и подготовленности занимающихся, типа их нервной системы, условий обучения и специфических особенностей конкретного приема, требующих соответствующих методик и ме- тодических подходов. Поэтому для более глубокого и детального представления о закономерностях обучения и совершенствования техническим приемам игры и применения их в практике работы тренеров-преподавателей необходимо рассмотреть так называемые частные методики обучения отдельным техническим приемам. 9.5.1. Обучение технике передвижения на коньках Передвижение на коньках - это неестественное, достаточно сложное по координации движение, требующее определенных фи- зических и психических напряжений. Поэтому для успешного ос- воения различных способов передвижения на коньках необходима соответствующая предварительная подготовка. Еще до выхода на лед следует вводить в занятия специально- подготовительные и подводящие упражнения. Специально-подготовительные упражнения предназначаются для более целенаправленного воздействия на те мышечные группы и те качества, которые преимущественно задействованы в передвиже- нии хоккеиста на коньках. Они по структуре адекватны основным движениям хоккеиста. К ним относятся: ходьба в основной стойке хоккеиста, имитация бега на коньках, в том числе прыжковая, на месте и с продвижением вперед, имитация бега скрестными шага- ми по кругу влево и вправо, имитация скрестными шагами по ло- маной линии (змейкой) и др. Подводящие упражнения - это различные передвижения зани- мающихся на коньках в основной стойке хоккеиста на резиновом коврике в спортивном зале и на утрамбованном снегу. Они спо- собствуют освоению отталкивающих движений коньками и сколь- жению на них. Таким образом, они как бы подводят к освоению основных элементов техники передвижения на коньках. При выходе на лед следует начинать с освоения отталкивающих Движений попеременно левой и правой ногой и скольжения на двух и одной ноге, обращая внимание на то, чтобы при отталкивании носок конька разворачивался слегка наружу, а движение ноги было направлено назад и в сторону. При этом после толчка скольжение на одном и двух коньках осуществлялось в положении «основная стойка», т. е. ноги слегка согнуты в тазобедренном, коленном и го- леностопном суставах, туловище несколько наклонено вперед. Пер- в Ь1е упражнения следует выполнять без клюшки. На начальном эта- пе обучения для овладения отталкивающими движениями и сколь- жением полезно использовать обычный стул, на который занима343 ющийся опирается в движении вперед. Параллельно можно изучать простейшие способы торможения: «плугом» и «полуплугом». После того как занимающиеся научатся правильно выполнять толчок и скользить на двух и особенно одном коньке, удерживая равновесие, следует переходить к изучению бега скользящими шагами как основополагающему звену конькобежной подготовки. При обучении бегу скользящими шагами следует обратить особое внимание на «посадку» хоккеиста, перенос центра масс и нагрузку ноги в фазе одноопорного отталкивания, продолжительное скольжение на одной ноге, полное выпрямление ноги в конце отталкивающего движения, на оптимальное подтягивание стопы ноги (невысоко надо льдом, но не задевать носком конька льда), на мягкую, плавную постановку конька на лед после фазы подтягивания, синхронные движения рук и ног. Руки с клюшкой выносятся к впереди скользящей ноге одновременно с переносом центра масс. Типичные ошибки, появляющиеся при обучении скользящим шагом: - движение на прямых ногах; - туловище сильно наклонено вперед за счет сгибания в тазобедренном суставе, голова опущена; - продолжительное скольжение на двух коньках; - слишком короткое по времени скольжение на одном коньке, слабо выражен перенос центра масс на впереди скользящую ногу; - слабое по силе и обрывистое отталкивание; - при подтягивании конька, после отталкивания, носок конька скребет по льду; - асинхронность в движении рук и ног. Многократное повторение движения с акцентом на правильное выполнение наиболее важных фаз, исправление появляющихся ошибок, в том числе с помощью подводящих упражнений, позволяют в относительно короткий срок освоить этот способ передвижения на коньках. Параллельно с бегом скользящими шагами следует обучать простейшим поворотам. Сначала поворот (влево и вправо) на двух коньках, не отрывая их ото льда. Затем поворот на внутреннем коньке попеременными толчками внешним коньком. После их освоения можно перейти к повороту переступанием и затем к повороту скрестными шагами. Наиболее сложным по координации и технике исполнения является поворот скрестными шагами, так как в процессе его выполнения движения ног асимметричны: «внутренняя» нога больше согнута в коленном суставе и отталкивание ею выполняется внешним ребром лезвия конька, а «внешняя» нога переносится скрестным движением с последующим толчком внутренним ребром лезвия конька. При данном приеме могут появляться следующие типичные ошибки: - отсутствие должного наклона туловища, поворота головы и разворота плеч в сторону поворота; 344 - недостаточное сгибание ног в коленных суставах; - в заключительной фазе отталкивания нога остается согнутой; - резкая и жесткая постановка конька на лед после выполнения толчка из-за чрезмерно высокого поднимания ноги в скрестном движении. При обучении поворотам большинство хоккеистов выполняют их в одну сторону (больше влево) лучше, чем в другую. В этой связи следует уделять больше внимания выполнению поворотов в «не- удобную сторону». С овладением рассмотренными техническими приемами передвижения на коньках, как правило, появляются хо- рошая устойчивость, умение управлять коньками. Продолжая их совершенствовать, следует переходить к обучению приемам, тре- бующим больших физических усилий: торможениям, старту и бегу короткими шагами. Так как способы торможения «плугом» и «полуплугом» были освоены на начальной стадии обучения передвижению на коньках, на этом более позднем этапе следует начинать с разучивания тор- можения на параллельных коньках с поворотом туловища на 90° левым или правым боком. Затем торможение на одном коньке с поворотом туловища на 90° и наконец торможение на двух или одном коньке с поворотом туловища на 90° прыжком. При выполнении поворотов следует контролировать своевременность отклонения туловища в сторону, противоположную движению, и амор- тизированное сгибание ног в коленном, голеностопном и тазобед- ренном суставах, способствующих гашению скорости поступатель- ного движения. Изучение стартов бега короткими шагами целесообразно про- водить параллельно с совершенствованием торможений. Начинать следует с обучения старту лицом вперед, при этом обращая внимание на более низкую посадку и увеличение наклона туловища вперед в исходном положении, позволяющие сделать первое мощное отталкивание, на разворот конька носком наружу под углом 85-87° во время выполнения толчка, на частоту шагов и силу отталкивающих движений. При освоении старта лицом вперед следует переходить к обучению старту боком вперед, а затем к стартам из различных положений. В процессе обучения и совершенствования стартов и бега короткими шагами следует практиковать упражнения в переходе с бега короткими шагами на бег скользящими шагами и наоборот, а также переход с бега короткими шагами на торможение, после которого снова следуют старт и бег в том же Или обратном направлении. К обучению бега спиной вперед, как менее естественному и наи- более сложному способу передвижения, приступают после того, как освоены рассмотренные способы передвижения. Начинать надо со с кольжения спиной вперед по прямой и ломаной линии без отрыва коньков ото льда. В беге этим способом важно освоить толчковое ■'йижение, выполняемое не носковой частью, а всей «рабочей» плос345 костью внутреннего ребра конька путем разворота пятки кнаружи. Сила толчка будет заметно больше, если своевременно перед толчком ОЦМ будет перемещен на толчковую ногу. После этого можно переходить к выполнению поворотов в движении спиной вперед сначала влево и вправо по дуге, затем повороты из положения лицом вперед в положение спиной вперед и обратно. Освоив эти приемы, можно переходить к обучению наиболее технически сложного приема передвижения на коньках - бега спиной вперед скрестными шагами. В качестве подводящих упражнений следует применить: бег спиной вперед по прямой линии, попеременно отталкиваясь правой и левой ногами, отрывая коньки ото льда; бег спиной вперед переступанием по дуге (вправо и влево) и ломаной линии (змейкой), не делая скрестного движения ногами после окончания толчка. После правильного и свободного выполнения этих упражнений можно рассчитывать на успешное выполнение бега спиной вперед скрестными шагами. По мере овладения отдельными приемами передвижения на коньках для дальнейшего совершенствования их необходимо включать почти в каждое занятие и выполнять в различных сочетаниях с другими приемами передвижения, с техническими приемами владения клюшкой и шайбой, во взаимосвязи с развитием физических качеств, в стандартных, усложненных и сложных, внезапно меняющихся условиях игровой деятельности. В процессе обучения следует добиваться: • эффективности выполнения различных приемов передвижения на коньках (т. е. рациональности, легкости, непринужденности, экономичности); • вариативности, т. е. умению частично видоизменять одни приемы и быстро переключаться на другие в соответствии с быстро меняющимися игровыми ситуациями; • высокой скорости передвижения, быстроты маневра; • надежности; • устойчивости к действию сбивающих факторов. 9.5.2. Обучение технике владения клюшкой Занятия с юными хоккеистами по обучению технике владения клюшкой следует начинать параллельно с общефизической подготовкой на открытой спортивной площадке или в условиях спортивного зала. Важно, чтобы поверхность площадки пола была ровной и «скользкой», т. е. имела бы небольшой коэффициент трения с несколько облегченной пластмассовой шайбой. Кроме этого необходимо иметь набор простейшего инвентаря и оборуд0 " вания: стойки разной высоты и конфигурации, маленькие ворота, щитымишени. Начинать обучение следует с выполнения специально-подготовительных и подводящих упражнений. 346 Специально-подготовительные упражнения с клюшкой выполня- ется из различных исходных положений и направлены на укрепле- ние мышц плечевого пояса и кистей рук, на координацию движе- ний, на «прочувствование» клюшки как инструмента. Подводящие упражнения в движении клюшкой (без шайбы, с шай- бой) выполняются в структуре основных технических приемов хок- кеиста. Они направлены на опробование правильного держания клюшки (хвата) в основной стойке хоккеиста, прочувствование движения крюка клюшки всей нижней плоскостью по поверхности пола. К ним относятся имитация ведения и передачи шайбы на месте с перемещением крюка клюшки в различных направлениях, в движении вперед, в сторону и назад. Освоив правильное держание клюшки и движение крюка всей плоскостью по поверхности пола, следует переходить к обучению ведению шайбы. При обучении ведению следует придерживаться такой последовательности: 1. Перемещение шайбы, стоя на месте, вперед, назад, вправо и влево. 2. Плавное ведение шайбы, с переносом клюшки через шайбу в различных направлениях, стоя на месте. 3. Плавное ведение шайбы с переносом клюшки через шайбу, с синхронной работой рук и ног, с перемещением хоккеиста. 4. Короткое ведение шайбы с изменением ритма движения, стоя на месте. 5. Сочетание широкого, плавного и короткого ведения с движе- нием хоккеиста в различных направлениях, с асинхронным движе- нием рук и ног. 6. Обводка стоек на месте с движением крюка клюшки по восьмер- ке, контуру буквы «П» с изменением амплитуды и темпа движения. 7. То же с продвижением хоккеиста по площадке в различных направлениях. 8. Закрепление и совершенствование ведения шайбы проводятся в подвижных играх и эстафетах, включающих в себя различные сочетания ведения и передачи шайбы. После овладения умением управлять клюшкой параллельно с ве- дением можно начинать обучение передачам, броскам, остановкам шайбы. Начинать надо с упражнений в передачах по полу и над по- лом, стоя в 3-4 м от борта или партнера, акцентируя внимание на выполнении основного звена техники броска - фазы финального Усилия, на разнонаправленное, вращательное движение кистями РУК, обеспечивающего резкое увеличение скорости движения крю- ка клюшки с шайбой, и, следовательно, скорость ее вылета. Критерием степени освоения броска шайбы может служить уме- ние хоккеиста легко бросать шайбу над полом, на различной высо- **> после чего можно выполнять броски и передачи в движении, из Различных исходных положений, акцентируя внимание обучаемых ^ силу, точность и быстроту их выполнения. 347 При выходе на лед, по мере освоения техники передвижения на коньках, следует включать упражнения по дальнейшему изучению и совершенствованию технических приемов владения клюшкой. При обучении и совершенствовании ведения обращают внимание на координацию движения рук и ног в ходе передвижения хоккеиста на коньках, на переключения с одного способа ведения на другой, на надежное контролирование шайбы с одновременным видением окружающей обстановки, на повышение скорости ведения и сочетание его выполнения с другими приемами: бросками, передачами, приемами и остановками шайбы. Обучение и совершенствование бросков и передач шайбы следует начинать с упражнений у борта для точного воспроизведения основного механизма движения в условиях льда, при значительном снижении величины трения шайбы о лед в сравнении с поверхностью пола. Освоив основной механизм броска, приступают к выполнению отдельных его разновидностей, в том числе к удару, броску с неудобной стороны. При совершенствовании бросков и передач обращают особое внимание на их выполнение в движении хоккеиста лицом и спиной вперед с изменением скорости и в разных направлениях. Параллельно следует обучать остановкам и приему шайбы. Сначала осваивают, стоя на месте, остановку клюшкоцллай-бы, скользящей навстречу, затем - скользящей в сторону с выходом влево и вправо. После этого можно переходить к приему и передаче шайбы в движении, обращая внимание на «мягкую обработку» и быстрое начало последующего движения. Параллельно следует изучать остановку шайбы коньком, рукой и туловищем. Добившись овладения хоккеистами основных технических приемов: ведения, бросков, приема и передач начинают обучать обводке, финтам и отбору шайбы. Освоение обводки начинают с обведения стоек, расположенных по прямой линии на расстоянии 4-5 м друг от друга, затем упражнение усложняется путем уменьшения расстояния между стойками (2-3 м) и расстановки их по ломаной линии. Далее в эти упражнения вводятся обманные движения туловищем и головой. Следующим этапом обучения является выполнение упражнений в длинной обводке, сначала полуактивного и затем активного противника. В этих упражнениях обращается внимание на наращивание скорости при сближении с противником, рациональном использовании обманных действий, укрывании шайбы туловищем в процессе обводкой. Освоение короткой и силовой обводки следует начинать после овладения основными финтами и длинной обводки. Обучение начинается с упражнений в обводке стоек, затем по- луактивного и активного противника на ограниченном простран- стве. При обучении этим видам обводки следует обращать внимание на слитность выполнения скоростного маневра и финтов при сближении с противником. Рекомендуемая последовательность в упражнениях при обуче- нии обводки: 1. Упражнение в обводке стоек - в парах и потоке. 2. Упражнение в обводке партнера - в парах, в большом и малом потоке. 3. Упражнение в обводке противника на ограниченном простран- стве - различные варианты ограничения пространства и времени. 4. Совершенствование в сложных условиях игровой деятель- ности. Целесообразно параллельно с освоением обводки обучать при- емам отбора шайбы. Начинать надо с приемов отбора шайбы клюшкой, сначала способом выбивания, производя удар клюшкой в шайбу или в клюшку противника, затем способом подбива-ния, т.е. подведением крюка клюшки под клюшку противника с последующим коротким ударом снизу вверх и прижиманием клюшки противника ко льду, накладывая свою клюшку на нижнюю |