физическая культура и спорт. Физическая культура и спорт. Лекция Классификация видов спорта. Спортивные игры и единоборства Классификация видов спорта
 Скачать 0.87 Mb.
|
|
Глава 9. ХОККЕЙ 9.1. Характеристика хоккея как вида спорта и средства физического воспитания Хоккей один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. Его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, с динамизмом борьбы противоборствующих команд, быстрой сменой эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и жесткостью контактных силовых единоборств, с демонстрацией хоккеистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях. Все это свидетельствует о высоких требованиях, предъявляемых к соревновательной деятельности, и определяет особенности ее структуры и содержания. Вся игровая деятельность осуществляется в движении на коньках в интервальном режиме в составе команды из 4 или 3 звеньев. Согласно правилам игры единовременно может участвовать в игре одно звено (5 человек) и вратарь. Поэтому в ходе матча звенья, меняясь поочередно, участвуют в игре. Сменой звеньев руководит тренер, используя ее как важный тактический ход в цеЛях достижения победы. Всего в заявку на игру команда выставляет 22 человека: двух вратарей и 4 пятерки полевых игроков. В ходе матча хоккеисты одного звена, выходя на лед, проводят игровой отрезок (40-120 с) в максимальном темпе, после чего идет их смена и на лед выходит другое звено. Первое же отправляется на скамью запасных игроков, чтобы через 2,5-4 мин выйти на лед снова. Всего за период (20 мин «чистого» времени) каждое звено проводит 5-6 игровых отрезков, а за игру - 15-18. Такой временной режим позволяет хоккеистам в каждом игровом отрезке поддерживать высокий темп игровой деятельности. Вместе с тем для соревновательной деятельности хоккеистов характерны: переменная интенсивность, преимущественно скоростно-силовая направленность и аритмия, выражающиеся в хаотичном чередовании разных по времени взрывных действий и кратковременных пауз. Установлено, что в процессе соревновательной деятельности как в одном игровом отрезке, так и в матче в целом, хоккеист высокой квалификации выполняет работу различной мощности в следующем соотношении: - максимальной и субмаксимальной мощности - 14-16% в анаэробных режимах; - большой - 24-26% в смешанном (аэробно-анаэробном) режиме; 294 - умеренной - 60% в аэробном режиме; -за игру хоккеист высокой квалификации пробегает 6-8 км, ЧСС колеблется от 145 до 200 уд./мин; -уровень молочной кислоты в крови - 150-170; - потребление кислорода - 3,9-5,1 л/мин; - кислородный долг - 7-12 л; -легочная вентиляция - 160 л/мин. Хоккей является эффективным средством физического воспи- тания. Занятия хоккеем способствуют разностороннему комплексному воздействию на органы и системы организма хоккеиста, укрепляя и повышая уровень их функционирования, обеспечивают эффективное развитие физических качеств (силовых, скоростных, выносливости, ловкости и гибкости) и формирование двигатель- ных навыков. Выполнение большого объема сложнокоординаци- онных технико-тактических действий, жесткость силовых едино- борств и высокая эмоциональность соревновательной деятельности вызывают большие физические и психические нагрузки. По- стоянное и внезапное изменение игровых ситуаций требует от иг- роков предельной собранности, обостренного внимания, умения быстро оценить обстановку и принять рациональное решение. Эта составляющая игровой деятельности хоккеиста способствует вос- питанию у него координационных качеств, распределенного вни- мания, периферического зрения, пространственной и временной ориентировки. Для соревновательной деятельности характерен высокий дух соперничества, связанный с противоборством игроков, звеньев и команды в целом. Стремление обыграть противника, превзойти его в быстроте действий, изобретательности, силе, точности и других действиях, направленных на достижение победы, способствует мобилизации всех возможностей для преодоления трудностей, возникающих в ходе борьбы. Выполнение технико-тактических приемов игры в экстремальных условиях, связанных с плотной опе- кой и жесткостью силовых единоборств, требует большого муже- ства и способствует воспитанию у хоккеистов высокого уровня волевых качеств: смелости, решительности, настойчивости, ини- циативы и целеустремленности, а также развитию способности уп- равлять своими эмоциями. Тактика хоккея предполагает единство индивидуальных и кол- лективных действий. Уровень коллективных взаимодействий оп- ределяет класс игры команды. Вместе с тем коллективность дей- ствий не отрицает, а способствует проявлению индивидуального мастерства каждого хоккеиста, раскрытию его творческих способ- ностей и их разумному использованию в ходе матча. Эта особен- ность свидетельствует о больших возможностях хоккея как мощ- ного средства воспитания таких важных качеств, как оперативное Мышление, коллективизм, товарищество. 295 Таким образом, рассмотренные характерные особенности соревновательной деятельности хоккеиста и ее воздействие на организм человека свидетельствуют о хоккее как о виде спорта и эффективном средстве физического воспитания. 9.2. Из истории развития хоккея 9.2.1. Краткие сведения о возникновении и развитии мирового хоккея Источники о возникновении хоккея с шайбой весьма разноре- чивы. Однако большинство авторов склонны утверждать, что ис- тинными родоначальниками хоккея были англичане. В 1860 г. в Канаду был направлен английский пехотный полк, в котором находились игроки в хоккей «бенди». По воскресным дням и праздникам английские солдаты устраивали хоккейные мат- чи. Местное население с любопытством и интересом смотрело на эти состязания, и вскоре незнакомая игра полюбилась канадцам и стала быстро распространяться среди них. Большую роль в рас- пространении игры сыграли студенты университетов. В 1880 г. студентами Монреальского университета впервые были сформулированы правила игры. Вследствие благоприятных климатических условий хоккей стал быстро распространяться по всей стране. В 1886 г. Ф.Смитом были изданы официальные правила игры в хоккей. И в этом же году в канадском городе Кингстон был сыгран первый официальный матч между командами военного колледжа г. Кингстона и Монреальского университета. В 1890 г. создается хоккейная ассоциация Канады, объединившая клубы, культивирующие хоккей. К 1900 г. этих клубов насчитывалось свыше шестидесяти. В 1893 г. губернатор Канады лорд Стенлей учреждает «кубок Стенлей», т. е. приз победителю первенства Канады по хоккею. Первоначально в его розыгрыше участвовали как хоккеисты-профессионалы, так и любители. Несколько позже произошло разделение хоккеистов на профессионалов и любителей. Кубок Стенлей стал разыгрываться только среди профессионалов. А в 1908 г. одним из деятелей Канадского любительского хоккея Алланом Монтегю учрежден Кубок для хоккеистов-любителей. В конце прошлого и начале XX в. хоккей начал распространяться и в Европе. 1898 год считается датой учреждения хоккея с шайбой в Швеции. Несколько позже его импортировали и в другие страны (Францию, Бельгию, Швейцарию и др.). В мае 1908 г. в Париже состоялся конгресс представителей хоккейных союзов Англии, Швейцарии, Франции и Бельгии, на котором была создана Международная лига хоккея на льду (ЛИГХ)- 296 Одним из первых решений этой международной организации было постановление о ежегодном проведении первенства Европы по хоккею. Первый чемпионат Европы был разыгран в Швейцарии в 1910 г. Чемпионом континента стала сборная команда Англии. В 1920 г. хоккей с шайбой был включен в программу летних Олимпийских игр, которые проводились в Антверпене. Первым олимпийским чемпионом стала команда Канады. С 1924 г. хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр. Начиная с 1924 г. стали регулярно проводится чемпионаты мира. Первый чемпионат мира одновременно с олимпийским турниром, проводимые во Франции, легко выиграли канадцы, забивая в во- рота своих соперников двухзначное число шайб (счет матча с Че- хословакией - 30:0). В дореволюционной России в хоккей с шайбой не играли. 9.2.2. Развитие хоккея в России Несмотря на широкое распространение и популярность хоккея с шайбой в странах Европы, Канаде и США, в России и СССР до 1946 г. этим видом спорта практически не занимались. В нашей стра- не был широко распространен хоккей с мячом. Играть в хоккей с шайбой начали после окончания Великой Оте- чественной войны. В кратчайший срок ведущие хоккеисты в хок- кее с мячом освоили канадский хоккей, взяв из отечественного хок- кея все лучшее: высокий уровень скоростного маневрирования на коньках, точность и своевременность передач, коллективность дей- ствий и др. Официально чемпионаты страны начали проводиться с 22 декаб- ря 1946 г. Эту дату принято считать датой рождения хоккея с шай- бой в нашей стране. Первым чемпионом СССР стала команда мос- ковского «Динамо». С этого времени началось бурное развитие хоккея в нашей стране, формирование самобытной отечественной школы хоккея с шайбой. Хоккей становится всемирно любимым видом спорта. В 1950-1951 гг. впервые был проведен розыгрыш Кубка СССР. Первым его обладателем стала команда «Крылья Советов». В 1952 г. Федерация хоккея страны вступила в Международную федерацию хоккея (ЛИГХ). В 1954 г. сборная команда СССР впервые стала чемпионом мира, а в 1956 г. олимпийским чемпионом. В связи со сменой поколения и омоложением состава националь- ной сборной в 1957-1962 гг. она менее успешно выступала в меж- дународных соревнованиях. Но начиная с 1963 г. советские хоккеи- сты становятся девятикратными чемпионами мира и трехкратными олимпийскими чемпионами, тем самым демонстрируя превосход- ство отечественной школы хоккея над зарубежными. Подтверж297 дением этому являются результаты официальных матчей сборной с командами «звезд» профессионального хоккея (НХЛ и ВХА) в 1972 и 1974 гг., а также в финальном матче на Кубок Канады (1981), в котором наши хоккеисты победили канадских профессионалов с разгромным счетом 8:1. Таких же высоких результатов добивались в международных соревнованиях наши молодежная и юношеская сборные команды. Высокие достижения отечественного хоккея стали возможны благодаря: - большой массовости хоккея; - разработке и научно-методическому обоснованию системы подготовки хоккеистов высшей квалификации; - созданию системы подготовки тренерских кадров; - подготовке и выпуску специальной литературы по хоккею. В последние годы (с 1994 г. по настоящее время) российский хоккей переживает большие трудности, связанные с экономическим и финансовым кризисом в стране. Недостаточное материально-техническое обеспечение процесса подготовки хоккеистов и отток ведущих хоккеистов в зарубежные клубы негативно отразились на результатах выступлений наших сборных команд. 9.3. Техника хоккея 9.3.1. Понятия и классификация техники Понятие техника произошло от греческого техне, что в дословном переводе означает искусность, искусство. Слово техникос означало владеющий искусством. В теории и методике спорта техникой принято называть те способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью. В хоккее под техникой обычно понимают совокупность специальных игровых приемов, эффективно выполняемых для успешного ведения игровой деятельности. При анализе технического приема выделяют его основу, определяющее звено и детали. Основа техники при игровых приемах - это необходимый состав движений, последовательность работы мышц в проявлении рабочих усилий, согласованность движений во времени и в пространстве. Определяющее звено техники - это наиболее важная, решающая часть движения, обеспечивающая решение двигательной задачи. Определяющим звеном техники броска будет заключительное финальное усилие кистями рук, совпадающее по времени с действиями упругих сил клюшки, освобожденной от деформации. 298 Детали техники - это второстепенные особенности движения, не нарушающие его основного двигательного механизма. Как пра- вило, детали техники бывают различны у разных спортсменов. Они зависят от индивидуальных морфологических и функциональных особенностей. Педагогически целесообразно большой, разнообразный по со- ставу объем технических приемов игры в хоккей подразделить на отдельные разделы, группы (классы) по определенным признакам. Такое подразделение технических приемов называется классифи- кацией. К числу признаков могут относиться: 1) характер и специфика деятельности; 2) целевое назначение приема и группы приемов в игровой дея- тельности; 3) схожесть приемов по биомеханической структуре движения. Руководствуясь данными признаками, целесообразно из всего многообразия технических приемов выделить два крупных раздела по специфике игровой деятельности: раздел деятельности полевого игрока и раздел техники вратаря (рис. 147). Каждый раздел объединяет ряд подразделов. Раздел «Техника полевого игрока» включает: технику передвижения на коньках, технику владения клюшкой и технику силовых единоборств. Раздел «Техника врата- ря» включает: технику передвижения, отбивание шайбы, ловлю шайбы, прижимание и накрывание шайбы и владение клюшкой и шайбой. Указанные подразделы включают в себя соответствующие груп- пы по видам технических приемов. В свою очередь, каждая группа объединяет конкретные технические приемы и их разновидности по общности биомеханической структуры движения, хотя и возможны незначительные различия, преимущественно в деталях техники. Данная классификация позволяет упорядочить или привести в определенную систему все многообразие технических приемов, что, с одной стороны, определяет наиболее рациональные пути к их анализу, а с другой - дает возможность унифицировать ме- тодические подходы к обучению отдельным группам технических приемов*. 9.3.2. Техника передвижения хоккеиста на коньках Характерной особенностью хоккея, значительно отличающей его от других спортивных игр, является то, что игровая деятельность Хоккеистов осуществляется в движении на коньках. Поэтому техни- ка передвижения на коньках (рис. 148) является той основой, на ко- торой держится мастерство хоккеиста. Ее сущность сводится к вы- * Состав технических приемов в отдельных группах приводится в соответствующих разделах данной главы. 299 полнению рационально организованных движений хоккеиста, на- правленных на скоростно-маневренное оптимальное прохождение игрового пространства. В процессе игровой деятельности хоккеист выполняет различные виды бега, поворотов, торможений, прыжков. Бег на коньках по способу выполнения подразделяется на следу- ющие виды: бег скользящими шагами, бег короткими шагами, бег 301 скрестными шагами и бег спиной впе- ред. Основной двигательный меха- низм у этих видов бега имеет много общего. Его суть заключается в пере- менных толчковых движениях нога- ми. Однако кинематические и дина- мические характеристики, содержа- ние и координация движения имеют заметные различия. Наиболее часто применяется в иг- ре бег скользящими шагами. Им пользу- ются в большинстве случаев тогда, когда надо пробежать относительно большое расстояние. Эффек- тивность бега во многом зависит от «посадки» хоккеиста, т. е. его исходного положения, определяемого рациональным расположе- нием звеньев тела в пространстве. Посадка должна быть удобной, устойчивой и обеспечивать возможность свободного проявления ра- бочих усилий в отталкивающих движениях ногами для развития оп- ределенной скорости. Туловище наклонено вперед, плечи развер- нуты, живот подтянут, голова поднята. Такая посадка обеспечивает нормальную работу мышц ног, не стесняет работу органов дыхательной и сердечно-сосудистой сис- тем, позволяет хоккеисту хорошо видеть и ориентироваться в**ок- ружающей обстановке (рис. 149). Бег скользящими шагами - циклическое движение, временная координата которого включает ряд последовательных фаз, перио- дически повторяющихся в процессе движения вперед. Каждая фаза имеет целевую направленность и присущую ей структуру. В беге скользящими шагами целесообразно выделить в полном цикле (два шага) относительно одной ноги следующие фазы: 1-я - фаза сво- бодного проката, 2-я - фаза одноопорного отталкивания, 3-я - фаза двухопорного отталкивания, 4-я - фаза свободного маха, 5-я - фаза подтягивания, 6-я - фаза загрузки. При этом если первые три фазы связаны с выполнением толчко- вого движения, то три следующие направлены на подготовку к вы- полнению отталкивающего движения (рис. 150). |