физическая культура и спорт. Физическая культура и спорт. Лекция Классификация видов спорта. Спортивные игры и единоборства Классификация видов спорта
 Скачать 0.87 Mb.
|
|
2. Что понимается под тактикой баскетбола? Какова классификация тактики? 3. Дайте краткую характеристику основных функций игроков. 4. Из чего складывается фундамент сложных комбинационных действий команды? 7.5. Методика обучения тактике игры Основными задачами преподавателя при обучении юных баскет- болистов тактическим действиям являются: развитие у занимающих- ся внимания, способности ориентироваться в игровых ситуациях; обучение основным индивидуальным и групповым тактическим дей- ствиям; ознакомление с основными системами ведения игры и дей- ствиями, применяемыми в данных системах, для творческого реше- ния конкретных тактических задач, возникающих во время игры. При обучении тактике соблюдают такую последовательность: вначале изучают индивидуальные тактические действия, затем груп- повые взаимодействия двух и трех игроков и командные действия, в процессе которых уточняются наиболее характерные индивиду- альные и групповые действия для данной системы игры. При обучении тактике необходимо изучать те или иные приемы при двустороннем взаимодействии защиты и нападения. Это тре- бует включения в упражнения определенных условий, ограничива- ющих или стимулирующих действия игроков. 7.5.1. Обучение тактическим действиям в нападении Индивидуальные действия. Необходимо научить игроков дей- ствиям с мячом и без мяча: выходу для получения мяча или на сво- бодное место с целью отвлечения противника. Минимальный запас навыков выполнения технических приемов нападения позволяет перейти к изучению тактики индивидуальных действий. Вначале изучается тактика применения приемов, затем действия игрока без мяча. По мере изучения техники учитель должен сооб- щать ученикам сведения тактического характера, которыми они Должны руководствоваться в соответствующих игровых ситуаци- ях. Затем специально подбираются упражнения, в которых акцен- тируется внимание на тактическую сторону данного приема. Для этого в упражнении дается два варианта возможного завершения Действия, из которых ученик должен выбрать один. Например, уче- ник ведет мяч и в зависимости от сигнала (поднятия руки и т. п.) он Либо передает мяч учителю, либо выполняет бросок по корзине. Примерные упражнения: 1. Построение тройками (два нападающих и один защитник). Защитник опекает игрока без мяча. Игрок без мяча должен сбли222 223 зиться с защитником и затем внезапно сделать рывок для получения мяча. 2. Занимающиеся строятся в колонну. Поочередно каждый выполняет маневр против защитника, обегая его со спины и стараясь выйти для получения мяча. При обучении индивидуальным действиям преподаватель должен показать целесообразность или ошибочность тех или иных тактических действий в конкретном игровом эпизоде или взаимодействии. Поскольку ученики к этому времени в достаточной мере владеют техникой, требования учителя для них вполне доступны. В последующем всякое творческое проявление учениками целесообразной тактической инициативы следует всячески поощрять. Групповые действия. Вначале изучаются взаимодействия двух игроков, затем трех, без противодействия и с условным противодействием при меньшем количестве защитников, чем нападающих, затем с активным противодействием, с равным количеством защитников. Сначала изучаются взаимодействия двух игроков по принципу «передай и выйди». Для этого упражнения проводятся с передачами в парах с продвижением вдоль площадки от щита к щиту. Примерные упражнения: 1. Построение парами у лицевой линии. Каждая пара перемещается от одной лицевой линии к другой, все время передавая мяч друг другу на выход вперед. 2. То же, но после передачи первый игрок переходит на сторону второго игрока. Второй, получив мяч, пропускает первого игрока вперед и затем с ведением переходит на его сторону. Оба игрока продолжают движение к противоположному щиту, где упражнение заканчивается броском. 3. То же, что в первом упражнении, но против одного защитника. Вначале роль защитника выполняет сам учитель, закрывая то игрока с мячом, то без мяча. Если закрыт игрок с мячом, то должна последовать передача свободному игроку для ведения к щиту и броску. Если закрывается игрок без мяча, то владеющий мячом должен применить ведение и атаковать корзину. Это же упражнение проводится, когда маневр защитника неизвестен, и игрокам предоставляется инициатива в действиях. Затем в упражнение вводится два защитника. Занимающиеся, перемещаясь и передавая мяч друг другу, должны выходить на по- лучение мяча. Здесь надо научить применять ранее разученные ин- дивидуальные действия: проход перед игроком и обход его сзади. Например, передающие друг другу мяч, применяя ведение, должны стремиться «растянуть» фронт защиты, а затем один из них в нуж- ный момент должен войти между двумя защитниками для получе- ния мяча. Это же упражнение выполняется ближе к щиту с выходом игрока за спину защитника. В последующем изучаются взаимодействия с заслонами: для ухода игрока с мячом, для выхода на полу- чение мяча, для броска, наведения, пересечения. Упражнения при изучении заслонов нужно проводить с последовательным реше- нием следующих задач: правильно выбрать место заслона и пра- вильно поставить заслон; поставить заслон своевременно; осуществ- лять взаимодействие с партнером (сопровождение, участие в ро- зыгрыше мяча). Взаимодействия трех игроков изучаются в таком порядке: «тре- угольник», «тройка», малая «восьмерка», «скрестный выход» и т. п. Методическая последовательность соблюдается та же, что и при изучении взаимодействия двух игроков. Примерные упражнения: 1. Построение треугольником, основание которого обращено к противоположной лицевой линии. Перемещаясь к противополож- ному щиту, игроки все время передают мяч друг другу каждый раз через игрока, находящегося в вершине треугольника. 2. То же против двух защитников. Игроки, находящиеся в осно- вании треугольника, стремятся шире «растянуть» фронт защиты, а мяч передать игроку, находящемуся в вершине треугольника. Иг- рок, владеющий мячом, должен атаковать корзину ведением, а если защитник переключится на него, то действовать по обстановке, от- дав мяч свободному игроку. 3. То же, но, если противник отступает, не «растягивая» фронта защиты, следует атаковать с мячом на одном из флангов, применив ведение и тем самым вызвав защитника на активные действия. Далее действовать по обстановке, передавая мяч свободному игроку. Командные действия. Изучение командных действий связано с выполнением игроками определенных функций. Соответствующие системы командных действий основываются на уже изученных груп- повых действиях, характерных для избранной системы игры. Под- готовку к их изучению надо вести заблаговременно, разучивая груп- повые действия соответственно фазам развития атаки. Затем ком- бинации изучают в такой последовательности: а) игроки расстав- ляются на площадке в еоответствии с характером комбинации; каж- дому объясняются конкретная задача, возможные взаимодействия и решения; б) взаимодействия игроков несколько раз медленно по- вторяются для создания представления у игроков об общей схеме комбинации; в) вводятся защитники, которые оказывают условное противодействие; г) защитники действуют активно; д) комбинация применяется в учебной игре. При изучении быстрого прорыва важно научить началу атаки. Для этого упражнения должны включать приемы ведения борьбы У щита за отскок и технику отрыва. Примерные упражнения: 1. Построение тройками у лицевой линии. Первый игрок ударя- ет мяч в щит и ловит его. Как только началось движение мяча от 224 225 щита к первому игроку, второй игрок уходит в отрыв вдоль боковой линии. С ловлей мяча в «отрыв» уходит третий игрок. Первый игрок передает мяч третьему игроку, а тот - второму. Первый игрок подключается к атаке, перемещается для подбора мяча и возможной повторной атаки броском. 2. Построение то же. Первый игрок, поймав мяч, отскочивший от щита, ведет его вперед к ближайшей боковой линии. Второй игрок перемещается вперед в середину. Третий игрок уходит в отрыв по боковой линии. Передачи следуют второму и третьему игрокам. При изучении комбинаций позиционного нападения сохраняется та же методическая последовательность. Например, при изучении игры через центрового игрока вначале разучиваются взаимодействия центровых. 7.5.2. Обучение тактическим действиям в защите Обучение защитным действиям имеет свои трудности, так как они зависят от действий нападающего. Индивидуальные действия. Успех защиты зависит от правильных индивидуальных действий. Основными качествами, которые необходимо воспитать у игроков для умения хорошо играть в защите, являются: быстрота действий, умение предвидеть ход событий, умение находиться все время в состоянии готовности выполнить любые действия, боевитость, расчетливость, умение видеть поле, быстро переключаться от одних действий к другим. Эти качества воспитываются не только при изучении непосредственно тактики защиты, но и в процессе всего обучения. Изучая индивидуальные действия, в первую очередь необходимо научить действиям против игрока с мячом и против игрока без мяча. Примерные упражнения: 1. Построение парами (защитник и нападающий). Нападающий ведет мяч от одной лицевой линии к другой. Защитник отступает, оттесняя ведущего к боковой линии, и выбивает мяч. 2. Построение по тройкам (два нападающих и один защитник). Нападающие передают друг другу мяч, стоя на месте. Защитник опекает одного из них. В момент приближения к нему мяча он выходит и перехватывает его. Действия после перехвата могут быть заранее обусловлены: либо игрок должен вести мяч и выполнить бросок, либо передать мяч партнерам и т.д. 3. Построение парами (защитник и нападающий). Нападающий с мячом пытается выполнить проход к корзине для броска. Защитник препятствует проходу и вынуждает нападающего совершить персональную ошибку. 4. Построение парами (защитник и нападающий). Нападающий без мяча должен переместиться от одной боковой линии к другой 226 возможно быстрее. Защитник препятствует этому, пытается замед- лить его продвижение и остановить у боковой линии. 5. Построение то же в районе щита. Нападающий старается прой- ти к щиту за спиной противника. Защитник, перемещаясь, старает- ся занять правильное положение и не пропустить нападающего. Групповые действия. Необходимо научить занимающихся под- страховке и правильному переключению. Примерные упражнения: 1. Построение по тройкам (один нападающий и два защитника). Нападающий ведет мяч от одной лицевой линии к другой. Два за- щитника занимают положение уступом друг за другом. Находящий- ся ближе к нападающему вступает с ним в активное противодей- ствие. Как только защитник совершит ошибку и нападающий обой- дет его, второй защитник, наблюдавший за ними, сразу же вступает в единоборство с нападающим. 2. Построение по четверкам (два нападающих и два защитника). Нападающие, свободно передвигаясь, разыгрывают мяч. Защитни- ки их опекают. Затем один из нападающих применяет наведение. Защитники меняются подопечными. 3. Построение по пятеркам (три нападающих и два защитника). Нападающие, применяя взаимодействие «передай и выйди», продвигаются к противоположному щиту. Защитники отступают, а в районе штрафного броска занимают необходимую позицию, зак- рывая линию нападения со стороны броска мяча. Командные действия. Вначале изучается концентрированная защита - личная система. Затем зонная и подвидная личная защита (прессинг). Зонный прессинг требует много времени для изучения и поэтому применяется в работе с более подготовленными баскетболистами. Первые упражнения в командных действиях независимо от изу- чаемой системы должны быть направлены на то, чтобы игроки пра- вильно возвращались назад, образуя линии обороны, и затем раз- бирали подопечных. Во время перемещения к своей корзине необхо- димо, чтобы каждый игрок пытался приостановить продвижение противника независимо от того, кого он держит. При изучении обороны непосредственных подступов к щиту не- обходимо четко объяснить ученикам функции каждого игрока в ко- мандной защите (кто подстраховывает ответственность за игроков, возможные варианты смены местами). Для этого рекомендуется не- однократно проводить учебную игру на половине площадки, акцен- тируя внимание занимающихся на изучаемых действиях, применяя систему поощрения (в очках) за удачно выполненные действия. При изучении прессинга полезны упражнения в умении держать игрока. Примерные упражнения: 1. Нападающий игрок, применяя передачи и ведение, должен пе- реместиться к противоположному щиту и выполнить бросок. Пе227 ремещение осуществляется следующим образом: он должен взаи- модействовать передачами с игроками, стоящими справа и слева от него на всем пути его движения. Защитник оказывает про- тиводействие передачам и опекает нападающего так плотно, чтобы связать его перемещения и не дать возможность передавать и по- лучать мяч. Это же упражнение можно проводить с противодей- ствием двух защитников одному активному нападающему. 2. Обучаемые распределяются на три команды по три человека. Проводится учебная игра, в которой все три команды атакуют один щит. Каждая из них старается набрать наибольшее количество оч- ков. Одной нападающей команде противодействуют сразу две. 7.6. Виды спортивной подготовки 7.6.1. Физическая подготовка Современный баскетбол - это атлетическая игра, характеризующаяся высокой двигательной активностью, большой напряженностью игровых действий, требующая от игрока предельной мобилизации функциональных возможностей и скоростно-силовых качеств. Задачи физической подготовки: разностороннее развитие и укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей и двигательных качеств баскетболистов. Задачи физической подготовки вытекают из общих задач отечественной системы физического воспитания и конкретизируются специфическими особенностями вида спорта. Конкретно физическая подготовка баскетболиста направлена на решение следующих задач: 1. Повышение уровня развития и расширение функциональных возможностей организма (функциональная подготовка). 2. Воспитание физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости), а также развитие связанных с ними комплексов физических способностей, обеспечивающих эффективность игровой деятельности (прыгучесть, скоростные способности, мощность метательных движений, игровая ловкость и выносливость - атлетическая подготовка). Решение этих задач осуществляется в процессе общей и специальной физической подготовки. 7.6.2. Техническая подготовка Современные тенденции игры определяют направленность технической подготовки. Высоких результатов можно достичь только в процессе всесторонней технической подготовки игроков. Для этого баскетболист должен: 1. Владеть всеми известными современному баскетболу приемами игры и уметь осуществлять их в разных условиях. 228 2. Уметь сочетать приемы друг с другом в любой последователь- ности в разнообразных условиях перемещения. 3. Владеть комплексом приемов, которыми в игре приходится пользоваться чаще, а выполнять их с наибольшим эффектом; ост- рая комбинационная игра требует максимального использования индивидуальных способностей и особенностей. 4. Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согла- сованность их выполнения. Процесс тренировки должен быть организован таким образом, чтобы поступательно повышались требования к уровню развития способностей спортсмена, обеспечивающему ведение борьбы в ус- ловиях возрастающего противоборства. Овладение рациональной техникой в наиболее короткие сроки предполагает знание путей развития игры и планомерное по- строение многолетнего тренировочного процесса. На каждом этапе подготовки перед спортсменом ставятся задачи, в соответствии с которыми подбираются методы и средства. Задачи со- вершенствования техники меняются с возрастом и ростом ква- лификации игрока. Быстрое овладение основными движениями зависит от последо- вательности постановки педагогических задач. Вначале спортсмен должен освоить исходное положение, узнать, какие части тела при- нимают участие в движении, каковы направления и согласованность движений. Затем игрок должен научиться выполнять движения по оптимальной амплитуде в произвольном, удобном для него темпе, добиться точности выполнения структуры движений, а затем осва- ивать детали приема. В ходе обучения нужно усложнять обстановку, чтобы подвести занимающихся к применению приема в элементарной игре. 7.6.3. Тактическая подготовка Тактическая подготовка баскетболистов предполагает овладе- ние искусством ведения спортивной борьбы. Она базируется на спо- собностях спортсмена быстро и правильно анализировать скла- дывающуюся соревновательную ситуацию, находить оптимальное решение данной тактической задачи и решать ее с партнерами. В процессе создания теоретического фундамента для тактичес- кой подготовки нужно широко использовать все формы самосто- ятельной работы спортсмена. Баскетболист должен изучить осо- бенности судейства и правила соревнований, научиться детально анализировать личный соревновательный опыт. Так, разбор за- писей в личном дневнике учебно-тренировочной работы баскет- болиста дает возможность установить причины быстрого роста спортивных результатов или их снижения, сопоставить особенно- сти тактической подготовленности на различных этапах и сделать необходимые выводы: 229 1. Развитие у занимающихся быстроты сложных реакций, внимательности, ориентировки, сообразительности, творческой инициативы. 2. Овладение индивидуальными действиями и типовыми взаимодействиями с партнерами, основными системами командных действий в нападении и защите. 3. Формирование умения эффектно использовать средства игры и изученный тактический материал, учитывая собственные силы, возможности, внешние условия и особенности сопротивления соперника. 4. Развитие способности по ходу матча переключаться с одних систем и вариантов командных действий на другие. Если первые задачи присущи этапу начального овладения тактикой игры, то две другие решаются на протяжении многих лет совершенствования . 7.6.4. Овладение индивидуальными и групповыми действиями и совершенствование в них Вначале основное внимание уделяют индивидуальным действиям в нападении. Овладение ими проводится в такой последовательности: 1. Освобождение от опеки защитника и выход на свободное место. 2. Использование приемов ловли и передачи мяча. 3. Использование бросков в корзину. 4. Использование ведения и обводки. 5. Использование сочетания приемов финтов с выбором места на площадке. Овладение индивидуальными действиями в защите ведется па- раллельно с изучением действий в нападении, когда тренер сочтет возможным ввести в упражнения активное сопротивление защит- ника или перейти к игровым упражнениям в учебной игре. Как известно, основу групповых действий в баскетболе состав- ляют типовые способы взаимодействия двух-трех игроков в напа- дении и защите. Рекомендуется следующая методическая последо- вательность овладения взаимодействиями в нападении: 1. Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи». 2. Взаимодействие трех игроков по типу «треугольник». 3. Заслоны (внешний и внутренний). 4. Наведение на одного партнера. 5. «Тройка». 6. Пересечение. 7. «Малая восьмерка». 8. «Скрестный выход». 9. Заслоны в движении. 10. «Сдвоенный заслон» и «наведение на двух». Методическая последовательность овладения взаимодействия- ми в защите следующая: 1. Подстраховка. 2. Переключение. 3. Отступание. 4. Проскальзывание. 5. Взаимодействие в численном меньшинстве. 6. Групповой отбор мяча. Вначале овладение элементарными схемами расположения иг- роков и их передвижений, присущими указанным способам взаи- модействий, проводят в упражнениях на сочетание технических при- емов и финтов. Затем используют специальные тактические упраж- нения, построенные с учетом выполнения занимающимися игровых функций и расстановок на площадке. В заключение игроки овладе- вают сочетаниями взаимодействий в ситуациях, характерных для избранных командой схем позиционного нападения и основных так- тических комбинаций. После того как занимающиеся усвоят содержание, последова- тельность действий и взаимодействий, в упражнения следует вво- дить дополнительных защитников. Число участников уравнивает- ся, и упражнение повторяется в условиях пассивного сопротивле- ния защитников, которые ограничиваются опекой своих игроков, без подстраховки и переключений. Затем защитникам дается зада- ние оказывать сопротивление нападающим. Дальнейшее совершенствование взаимодействий двух или трех игроков в нападении и защите целесообразно проводить в игровых упражнениях 2х2иЗхЗна одной половине поля и в учебных играх. В упражнения нужно вводить дополнительные условия, побуждающие игроков смелее использовать разученные вза- имодействия. И если такое взаимодействие завершено результа- тивным броском, то нападающей стороне можно засчитывать не два очка, как обычно, а три или четыре, оставлять мяч у атакую- щих и т.д. 7.6.5. Овладение командными действиями и совершенствование в них При определении методической последовательности овладения командными действиями нужно руководствоваться следующими правилами. Вначале формируются навыки действий в системе по- зиционного нападения через центрового и параллельно осваивает- ся стремительное нападение. Затем овладевают действиями в защи- те. Начинают с системы личной защиты, потом переходят к прес- сингу на своей половине площадки и, наконец, к прессингу на всей площадке. Зонную систему защиты и ее варианты осваивают по- зднее - после того, как занимающиеся научатся опекать игрока про- тивника, взаимодействовать с партнерами. 230 231 Овладение тактическими схемами командных действий рацио- нально осуществлять по фазам (начало - развитие - завершение), постепенно увязывая их в единое целое. Освоение тактических систем связано со специализацией игро- вых функций баскетболистов. Нередко стремятся поскорее опреде- лить функции игроков, в самые сжатые сроки подготовить, напри- мер, из физически развитого, высокорослого, с неплохой прыгуче- стью игрока центрового, оперирующего у щита. Однако анализ динамики спортивных достижений ведущих баскетболистов на про- тяжении многих лет показал, что слишком раннее подразделение игроков на защитников, крайних нападающих и центровых значи- тельно суживает перспективы дальнейшего совершенствования. Овладение любой системой позиционного нападения тесно свя- зано с освоением тактических комбинаций, включающих сочета- ния взаимодействий с прямым или косвенным участием всех игро- ков команды. Овладение тактическими комбинациями - весьма трудоемкий процесс, в котором можно выделить четыре этапа: 1. Игроки, участвующие в комбинации, располагаются на исход- ных позициях. Тренер, объявив ее суть, показывает передвижения и приемы, которые необходимо применять при ее проведении. Иг- роки повторяют просмотренную комбинацию несколько раз, уточ- няя два-три варианта ее завершения. На площадке можно отметить те точки, на которых должен оказаться каждый игрок в заключи- тельный момент атаки кольца; затем в упражнение вводят одного- двух защитников, которые оказывают активное сопротивление в уз- ловых моментах комбинации. 2. В упражнения включаются пять защитников, которые услов- но опекают нападающих без подстраховки и переключения. 3. Защитники оказывают активное сопротивление нападающим, которые применяют все разученные варианты комбинации. 4. Разученные комбинации повторяют в игровых упражнениях, в игре 5 х 5 на одной половине поля. В удобные моменты тренер дает игрокам указание занять исходные позиции для проведения опреде- ленной комбинации. Если занимающимся не удается провести заду- манное, если они допускают грубые ошибки, то нужно остановить упражнение и, повторив комбинацию в облегченных условиях, вновь продолжить игру. В игровых упражнениях и в самой игре на одной половине поля важно давать тактические задания как отдельным иг- рокам, так и командам в целом, вводя условия, побуждающие занима- ющихся чаще и стремительнее проводить различные комбинации. Приведем некоторые правила использования упражнений, по- могающие решать основные задачи тактической подготовки бас- кетболистов. Тренеру необходимо: 1. Объяснять цель и значение каждого нового упражнения и его конкретную задачу. Любое упражнение должно быть понятным для игроков. 2. Следить, чтобы игроки выполняли упражнения быстро, пра- вильно, с полной отдачей сил, внимательно. 3. Добиваться, чтобы упражнения для совершенствования так- тики по своей структуре и характеру приближались к типовым со- ревновательным ситуациям, а игроки выполняли их с таким стара- нием и отдачей, как в состязании. 4. Вводя сопротивление условного противника и соревнователь- ные элементы, не следует допускать существенных нарушений струк- туры упражнения. 5. Предусматривать в упражнениях комплексное решение задач совершенствования нападения и защиты, увязывать их с индивиду- альными возможностями и особенностями игроков. 6. Тщательно продумывать организацию упражнений и занятий, их взаимосвязь. 7. Чаще использовать упражнения, которые игроки хорошо ос- воили, понимают и любят; разнообразить их, сохраняя структуру и поставленную задачу. 8. Не применять излишне сложные упражнения. 9. Не делать замечаний сразу и часто в процессе упражнения, да- вать возможность занимающимся самим разобраться в возникших трудностях и только потом им помогать; научить при анализе тре- нировки отделять случайные промахи, ошибки от закономерных недостатков. 10. Не допускать резкого снижения работоспособности, подвиж- ности и концентрации внимания при выполнении упражнений. Эмоциональная окраска занятий, небольшие призы лучшим помо- гают повысить эффективность тренировки. 11. Строго придерживаться плана занятий, не выходить за вре- менные рамки, запланированные на каждое упражнение. Если уп- ражнение получается у игроков легко, то интерес и желание выпол- нять его с полной отдачей пропадают. Имеет смысл усложнять ус- ловия, например ввести элемент соревнования; если упражнение не получается - добавить немного времени, чтобы спортсмен мог до- биться успеха, пусть небольшого, частичного. 12. Постоянно вести учет объема и интенсивности выполненных упражнений. 7.6.6. Игровая подготовка Игровая подготовка является интегральной формой спортивной подготовки баскетболистов. Она направлена на совершенствование умений вести борьбу. Главное средство игровой подготовки - специально организованная и управляемая тренером двусторонняя учебная игра. Основная задача баскетболистов в учебной игре не только в том, чтобы добиться результата, сколько в том, чтобы ов- ладеть умением вести борьбу, наблюдая за ходом игры, отличая важ- ное и существенное от случайного и второстепенного. 232 233 Задачи игровой подготовки: 1. Совершенствование умения распределять силы, что предполагает формирование умений предельно мобилизовать свои возможности, сочетать периоды напряженной двигательной деятельности и расслабления. 2. Совершенствование индивидуальных действий и взаимодействий с партнерами по команде, что воплощается в реализацию плана игры или оперативных заданий тренера. 3. Совершенствование и использование освоенных тактических систем, комбинаций и их вариантов. Для управления игровой подготовкой рекомендуется несколько облегчать игровые условия при выполнении контрольных заданий, искусственно ограничивать время и пространство, увеличивать соревновательные трудности, использовать сбивающие факторы, систематически количественно и качественно контролировать выполнение баскетболистами игровых заданий и поощрять за их успешное выполнение. В ходе любой учебной игры тренер должен постоянно обращать внимание на правильность и активность действий игроков без мяча, а также на переходы от нападения к защите, активность борьбы за отскок у обоих щитов. Контрольные задания „ 1. Сформулируйте основные задачи физической, технической, тактической и игровой подготовки. 2.Охарактеризуйте четыре этапа овладения тактическими комбинациями. 7.6.7. Соревновательная деятельность и система соревнований Соревновательная деятельность основывается на следующих фундаментальных принципах: 1. Изучение (разведка) игры соперников. 2. Разработка наиболее рационального плана против конкретного соперника. 3. Проведение разбора предстоящей игры на собрании команды и в индивидуальных беседах с игроками. 4. Уточнение режима дня. 5. Проигрывание плана игры на модели соперника в утренней тренировке. 6. Уточнение индивидуальной и командной разминок перед игрой. 7. Ведение игры - гибкая реализация намеченного плана. 8. Анализ итогов проведенной игры. Тренеры, а иногда и игроки должны просмотреть игры соперников. В результате просмотра игры тренер должен иметь необходимые материалы для ответа на следующие вопросы: 234 1. Охарактеризовать состав команды соперника (лидеры, «снай- перы», основной состав, резерв и его использование). 2. Определить, чем и насколько сильна команда в нападении или защите, уточнить «коронные» приемы лидеров. 3. Оценить психологическую стойкость команды (отношение к силовой борьбе, финтам, к необходимости перестройки игры, к ве- дению или отставанию в счете и т.д.). 4. Раскрыть структуру и организацию нападения и защиты; быс- трый прорыв, позиционное нападение, игра в определенных состо- яниях, особенности построения защиты и т.д. 5. Дать индивидуальную характеристику каждому игроку. 6. Выявить особенности руководства командой со стороны тре- нера-соперника. Стартовая пятерка может формироваться двумя путями: 1. Команда располагает стабильной стартовой пятеркой, весьма надежной и гибкой для решения любых неожиданных ситуаций, и всегда начинает игру именно этой пятеркой игроков. 2. Стартовая пятерка комплектуется в зависимости от необхо- димости решения следующих задач: • обеспечить взятие мяча при начальном броске; • ввести лучшего своего защитника против «снайпера» соперников; • обеспечить плотную личную защиту в соответствии с индиви- дуальными данными игроков и соперников; • ввести своего «снайпера», если соперник скорее всего применит зонную защиту и т.д. Установка на игру Общекомандную установку на игру целесообразно проводить за несколько часов до начала матча, причем лучше с утра, перед утренней тренировкой, так как на ней представляется возможность смоделировать игру конкурентов, внести поправки и уточнения в намеченный план. В ходе установки тренер раскрывает или уточняет: значение и особенности данной игры в сочетании с психологи- ческой настройкой; разработанный план игры (в сокращенной форме); разминку (индивидуальную и командную); режим дня. Ведение игры В раздевалке за час до начала матча тренер проводит оживлен- ный, оптимистический, подбадривающий разговор с игроками, на- поминает об индивидуальных плановых заданиях. Разминку целесообразно строить из двух частей: индивидуальной (обычно вне площадки) и общекомандной (на площадке). Ин- дивидуальная разминка посвящается «проработке» отдельных групп мышц (на разогревание, растягивание, гибкость, «взрыв235 | ные» усилия), причем для возбужденного игрока подобная разминка программируется более длительной, спокойной, а для флегматично- го вводятся темповые, эмоциональные упражнения. В общекоманд- ную разминку на площадке включаются технико-тактические упраж- нения поточного характера, завершающиеся бросками в корзину с различных дистанций. Эти упражнения могут содержать разнообраз- ные эмоциональные приемы (типа жонглирования) и выполняться в условиях пассивного или активного сопротивления партнеров. По разминке тренер может в определенной степени судить о готовности игроков к данному матчу, об их физическом и психологическом со- стоянии, насколько они уверены в себе, спокойны или взволнованы. Оперативные замены чаще всего производятся: • для дополнительного инструктажа баскетболиста; • для отдыха утомленного и травмированного игрока; •с целью зарезервировать ведущего игрока, получившего 3-4 персональных замечания; •из-за грубых ошибок игрока, нарушившего командную такти- ческую или иную дисциплину, срывающего реализацию намечен- ного плана; •игрока, который оказался не в состоянии преодолеть защиту со- перника или, наоборот, не может приблизиться к опеке нападающего; •игрока, начавшего состязание крайне неудачно (нужно поса- дить его рядом на скамейку, подбодрить, дружески посоветовать и снова ввести в игру); • для усиления одной из сторон состава или деятельности коман- ды (защиты, нападения, роста, быстроты, борьбы за отскок, надеж- ного розыгрыша мяча, жесткого прессинга и т.д.); • в качестве контрмеры против замены соперника; •план игры, намеченный на установке, оказался неудачным, и ко- манде приходится перестраиваться. Ценность минутного перерыва в баскетболе достаточно велика, и использовать его в целях управления командой следует только при полной уверенности в необходимости. Подчас лучше отказать- ся от тайм-аута и приберечь его на решающие стадии матча. Явно нецелесообразно брать минутный перерыв, когда сопер- ник испытывает большие трудности в организации игровых дей- ствий, если игра у него, как говорится, не идет. В случае победы команды тренеру необходимо преодолевать у иг- роков проявления переоценки сил, самоуверенности, снижения бди- тельности, демобилизацию. Он должен показать игрокам, что выиг- рыш - не единственный критерий успеха в состязании. Если окажет- ся, что победитель показал результат значительно ниже своих воз- можностей, то он не должен считать, что добился полного успеха. В случае поражения педагогу нужно добиться снятия отрица- тельных эмоций, использовать доброжелательную критику, осно- ванную на самом тщательном, объективном анализе хода спортив- ной борьбы. Результат проведенного матча должен оцениваться тренером: а) по тому, как был выбран, скорректирован и реализован раз работанный план ведения игры; б) по тому, насколько результат состязания и технико-тактичес кие показатели близки к намеченным; в) по тому, как близок результат команды к максимуму ее воз можностей. 7.6.8. Основные правила игры Современные правила игры включают девять основных правил, сформулированных в статьях и официальных комментариях к ним. Периодически в них вносятся изменения, но сохраняются основные требования: 1. Правила должны быть четкими, понятными для игроков, тре- неров, судей. 2. Правила должны объективно отражать условия соревнующих- ся команд. 3. Правила должны способствовать воспитанию высоких мораль- ных и волевых качеств игроков, тренеров и судей. 4. Правила должны стимулировать развитие техники и тактики игры. Таким образом, с момента создания правила претерпели много- численные изменения, однако суть их осталась прежней. В соревнованиях по баскетболу приняты три способа розыгры- ша: круговой, с выбыванием и смешанный. Выбор того или иного способа розыгрыша зависит от задач со- ревнований, состояния спортивной базы, уровня подготовленности участников, материальных средств, сроков и т.д. 7.6.9. Информационное и материальное обеспечение системы тренировки Информация должна собираться и анализироваться по следую- щим направлениям: • сравнительный анализ фактического выполнения индивидуаль- ных и командных планов; • определение состояния здоровья спортсмена, переносимости нагрузок, восстановления работоспособности, желания трениро- ваться, поведенческих реакций; • выявление динамики развития наиболее важных физических ка- честв и двигательных возможностей игрока; • становление техники, тактики и их совершенствование; • оценка специальной работоспособности игрока; • комплексная оценка состояния спортивной формы; • изучение результатов спортсмена и команды в подготовитель- ных и контрольных матчах. 236 237 7.6.10. Использование компьютера в процессе подготовки баскетболистов В настоящее время можно выделить следующие основные на- правления применения компьютеров в спорте и спортивных играх, в частности: статистический анализ и графическое изображение цифрового материала, получаемого в процессе тренировок и соревнований, а также при планировании процесса подготовки; создание постояннодействующих и развивающихся информаци- онных и имитационных систем, т. е. создание динамических моде- лей подготовки спортсменов; получение оперативной и отсроченной информации о реакции спортсмена на нагрузку, выполненную в отдельном упражнении, в ходе тренировочного занятия, микро- или макроцикла и на осно- вании этого рекомендаций о необходимых коррективах трениро- вочного процесса; обработка результатов соревнований с определением эффектив- ности игры каждого спортсмена команды; контроль и оптимизация индивидуальной спортивной техники игрока; контроль физического развития и подготовленности спортсме- нов; теоретическое обучение и контроль теоретических знаний бас- кетболистов; получение новейшей информации, интересующей тренера по всемирной сети данных Интернет; текстовое редактирование методической и деловой документа- ции. 7.6.11. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочного процесса В тренировочный процесс все шире и шире внедряются раз- личные технические средства - специальное оборудование, тре- нажеры, регистрационная аппаратура и демонстрационные ап- параты. Хорошая материально-техническая база дает возможность тре- неру индивидуализировать тренировочный процесс, повышать его интенсивность, ускорять развитие различных качеств игроков и с помощью специального оборудования объективно оценивать уровень их подготовленности. Материально-технические средства по своему целевому назна- чению подразделяются на три группы: 1) оборудование, инвентарь, тренажеры; 2) регистрационная аппаратура; 3) демонстрационная аппаратура. 238 Оборудование, инвентарь и тре- нажеры предназначены для развития конкретных качеств и навыков. На- пример, для развития силы широко применяют различные эспандеры и тренажеры. Сконструировано не- сколько типов силовых универсальных тренажеров, предназначен- ных для общей и специальной подготовки (рис. 108, 109). Для развития и совершенствования прыгучести и совершенство- вания мяча при бросках в РГАФКе был разработан измерительный тренажер. Прибор состоит из трех блоков: контактных платформ, пульта управления и регистрирующего устройства (рис. ПО). В последнее время часто используются в тренировочном процессе различного рода установки и имитаторы (рис. 111, 112, 113, 114, 115, 116). 239 Контрольные вопросы и задания 1. Кратко расскажите о соревновательной деятельности в баскетболе. |