37
38
Продолжение
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
Баскетбол:специальные передвижения без мяча; ве- дение мяча
Волейбол:подбрасывание мяча; подача мяча
Подвижные игры разныхнародов
|
Основныесодержательныелинии.Техникавыполненияранееразученныхприёмовигрывбаскетбол(повторениематериалаIкласса).Передвижения:приставнымишагамиправымилевымбоком,бегомспинойвперёд.Остановкав шаге и прыжком. Ведение мяча стоянаместе.Ведениемячаспродвижени-емвперёдпопрямойлиниииподуге.
Основныесодержательныелинии.Подбрасываниемячаназаданнуювы-соту.Прямаяподачамячаспособомснизу.Подачамячаспособомсбоку.
Основныесодержательныелинии.Национальныеигры,сохраняющиетра-диции и культурные ценности своего на-рода. Упражнения из национальных под-вижныхигр.
Соревновательныеупражненияиприёмыизнациональныхвидовспорта.
|
Демонстрировать технику ведения мяча внутренней и внешней частью подъ- ёма по прямой линии и дуге, «змейкой» между стойками.
Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками снизу и от груди в условиях игровой и соревнова- тельной деятельности.
Выполнять специальные передвиже- ния баскетболиста в условиях учебной и игровой деятельности.
Выполнять технику остановки разу- ченными способами в условиях учебной и игровой деятельности.
Выполнять ведение мяча с продвиже- нием шагом вперёд.
Демонстрировать технику выполне- ния подбрасывания мяча на заданную высоту.
Демонстрировать технику выполне- ния прямой подачи снизу, сбоку.
Проявлять интерес к культуре своего народа, бережно относиться к его тради- циям, обрядам, формам поведения и вза- имоотношений.
Проявлять интерес к национальным видам спорта, активно включаться в нацио- нальные праздники и спортивные соревно- вания по национальным видам спорта.
|
Общеразвивающие фи-зические упражнения. Наматериалегимнастикисос-новамиакробатики:развитие гибкости, координации дви- жений, формирование осанки, развитие силовых способностей На материале лёгкойатлетики:развитие коорди- нации движений, быстроты, выносливости, силовых спо-
собностей
Наматериалелыжныхгонок: развитие координации движений, выносливости
|
Основныесодержательныелинии.Гимнастические упражнения для разви-тия основных мышечных групп и физи-ческихкачеств,правильноеисамосто-ятельноеихвыполнениеучащимися.
Легкоатлетические упражнения для развития основных мышечных группифизическихкачеств.Правильноеисамостоятельноеихвыполнениеуча-щимися.
Упражнения лыжной подготовки дляразвитияосновныхмышечныхгруппифизических качеств, правильное и само-стоятельноеихвыполнениеучащимися.
Развитиефизическихкачествпо-средствомфизическихупражненийизбазовыхвидовспорта
|
Выполнять соревновательные упражне- ния из национальных видов спорта в усло- виях учебной и игровой деятельности.
Выполнять гимнастические упражне- ния для развития основных физических качеств и использовать их в самостоя- тельных домашних занятиях.
Выполнять легкоатлетические упраж- нения для развития основных физических качеств и использовать их в самостоя- тельных домашних занятиях.
Выполнять упражнения лыжной под- готовки для развития основных физиче- ских качеств и использовать их в само- стоятельных домашних занятиях.
Демонстрировать повышение резуль- татов в показателях развития основных физических качеств
|
III класс (10/12 ч)
|
Знания о физической культуре (2 ч)
|
Из истории физической культуры. Особенности фи- зической культуры разных народов. Связь физической культуры с трудовой дея- тельностью, с традициями и обычаями народа
|
Немного истории
Основныесодержательныелинии.Связьзанятийфизическимиупражне-ниямиструдовойдеятельностьюна-родов,проживавшихнатерриторииДревней Руси. Связь современных сорев-новательныхупражненийсдвигатель-нымидействиямидревнихлюдей.
|
Пересказывать текст по истории раз- вития физической культуры.
Объяснять связь физической культу- ры с традициями и обычаями народа.
Приводить примеры трудовой и во- енной деятельности древних народов, по- лучившей своё отражение в современных видах спорта.
|
39
40
Продолжение
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
|
Физические упражнения. Что такое комплексы физических упражнений.
Основные содержательные линии.
Понятия «физические упражнения»,
«комплекс физических упражнений»,
«травматизм». Целевое назначениекомплексовфизическихупражнений.
|
Приводить примеры комплексов упражнений и определять их направлен- ность.
Характеризовать физические, подво- дящие, общеразвивающие упражнения.
Выполнять правила предупреждения травматизма.
|
Способы физкультурной деятельности (6 ч)
|
Самостоятельныена-блюдения
Самостоятельныеза-нятия.Выполнение про- стейших закаливающих про- цедур
|
Как измерить физическую нагрузку Основныесодержательныелинии.Связьвеличинынагрузкиичастотысердечныхсокращений.Измерениепуль-сапосленагрузкивпокоеспособомна-
ложениярукинагрудь.
Закаливание — обливание, душ.
Основныесодержательныелинии.Правила закаливания обливанием и при-нятиемдуша.Правилатехникибезо-пасности при выполнении закаливающихпроцедур.
|
Определять связь повышения физи- ческой нагрузки с повышением частоты пульса — чем выше нагрузка, тем чаще пульс.
Измерять величину пульса в покое и после физической нагрузки.
Находить разницу в величинах пуль- са при выполнении упражнений с разной нагрузкой.
Объяснять правила закаливания спо- собом «обливание».
Объяснять правила закаливания при- нятием душа.
Выполнять требования безопас- ности при проведении закаливающих процедур.
| |
Скачать 5.32 Mb.