53
54
Продолжение
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувы- рок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувы- рок вперёд
Опорный прыжок через гимнастического козла
Упражнениянанизкойгимнастическойпереклади-не: висы, перевороты, пере- махи
Гимнастическаякомби-нация: из виса стоя присев толчком двумя ногами пере- ворот назад, в вис сзади со- гнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движе- ние через вис сзади согнув- шись со сходом вперёд
|
наций.Акробатическаякомбинация1.Акробатическаякомбинация2.
Основныесодержательныелинии.Подводящиеупражнениядляосвоенияопорного прыжка. Выполнение опорногопрыжка напрыгиванием с последующимспрыгиванием.
Основные содержательные линии. Пе-ремахтолчкомдвумяногамиизвисастояприсевввиссзадисогнувшисьиобратно.Перевороттолчкомдвумяизвисастояприсевввиссзадисогнувшисьиобратно.Подводящие упражнения и отдель-ныеэлементыисвязкикомбинациинагимнастическойперекладине.Техникавыполнениякомбинациинагимнастиче-
скойперекладине.
|
Описывать технику и последователь- ность упражнений акробатических ком- бинаций.
Демонстрировать их выполнение в условиях учебной деятельности.
Выполнять подводящие упражнения для освоения техники опорного прыжка напрыгиванием с последующим спрыги- ванием.
Демонстрировать технику выполне- ния опорного прыжка напрыгиванием с последующим спрыгиванием в условиях учебной деятельности.
Описывать технику перемаха толчком двумя из разных исходных положений и демонстрировать её выполнение в усло- виях учебной деятельности.
Описывать технику переворота толч- ком двумя из разных исходных положе- ний и демонстрировать её выполнение в условиях учебной деятельности.
Выполнять подводящие упражнения для освоения техники гимнастической комбинации на перекладине.
Описывать технику гимнастической комбинации на низкой перекладине и де- монстрировать её выполнение.
|
Лёгкаяатлетика.Бе-говые упражнения: высокий старт с последующим уско- рением
Прыжковыеупражне-ния:прыжки в высоту
Лыжныегонки.Пере-движенияналыжах:одно- временный одношажный ход
|
Лёгкая атлетика.
Основные содержательные линии. Со-вершенствование техники высокого стар-та(повторениематериалаIIIкласса).Подводящие упражнения для самостоя-тельного обучения технике низкого стар-та. Техника выполнения низкого старта.Техника стартового ускорения. Техникафиниширования.
Основные содержательныелинии.Подводящие упражнения для самостоя-тельногоразучиванияпрыжка в высо-ту с разбега способом «перешагивание».Техника выполнения прыжка в высо-тусразбегаспособом«перешагивание».
Лыжные гонки.
Основныесодержательныелинии.Совершенствованиетехникитормо-жения плугом (повторение материалаIIиIIIклассов).Совершенствованиетехники поворотов переступанием (по-вторение материала III класса). Спусквнизкойстойке(повторениематери-
|
Совершенствовать высокий старт в бе- говых упражнениях на короткие дистанции в условиях игровой и соревновательной дея- тельности.
Описывать технику низкого старта.
Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения низкого старта.
Демонстрировать технику выполне- ния низкого старта по команде стартера. Выполнять стартовое ускорение из положения низкого старта в условиях
учебной и игровой деятельности.
Выполнять финиширование в беге на спринтерские дистанции (30 и 60 м).
Описывать технику выполнения прыж- ка в высоту с разбега способом «переша- гивание».
Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения этого прыжка.
Демонстрировать технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в условиях учебной деятельности (план- ка устанавливается на высоте 60—70 см). Выполнять торможение плугом при спусках с пологого склона в условиях
игровой деятельности.
Выполнять повороты переступанием во время спусков с пологого склона.
Выполнять спуски с пологого скло- на в низкой стойке в условиях игровой деятельности.
|
55
56
Продолжение
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
|
алаIIиIII классов). Совершенство-ваниетехникичередованияизученныхходоввовремяпередвиженияпо учеб-ной дистанции (повторение материа-ла III класса). Подводящие упражне-ниядлясамостоятельногоосвоенияодновременногоодношажногохода.Техникапередвиженияодновременнымодношажным ходом. Чередование лыж-ныхходовприпрохожденииучебныхдистанций.
|
Демонстрировать технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный двухшажный ход на учеб- ной дистанции (до 1 км).
Описывать технику передвижения одновременным одношажным ходом.
Выполнять подводящие упражнения для её самостоятельного освоения.
Демонстрировать технику передви- жения одновременным одношажным хо- дом на учебной дистанции.
|
|
|
Демонстрировать технику перехо- да с попеременного двухшажного хода на одновременный двухшажный ход, на одновременный одношажный ход в про- цессе прохождения учебной дистанции.
|
Плавание. Упражнения на всплывание; лежание и сколь- жение; упражнения на согла- сование работы рук и ног. Проплывание учебных дис- танций произвольным спосо- бом
|
Плавание.
Основные содержательныелинии.Подводящиеупражнениядляосвоениятехникиплаванияспособом«крольнаспи-не»: скольжение на спине, скольжение наспине с работой ног, скольжение на спи-не с работой ног и рук. Техника плаванияспособом «кроль на спине». Подвижныеигры:«Пароваямашина»,«Гонкалодок».
|
Описывать технику плавания спосо- бом «кроль на спине».
Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного её освоения.
Демонстрировать технику плавания способом «кроль на спине».
Включать подвижные игры в орга- низацию и проведение активного отдыха и досуга.
|
Подвижныеигры
|
Подвижные игры.
Основные содержательныелинии.
Правилаитехническиеприёмыподвиж-
|
Выполнять правила игры.
Управлять эмоциями в процессе игро- вой деятельности, демонстрировать сдер-
|
Спортивныеигры
Волейбол:подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола
Баскетбол: ведение мяча; броски мяча в корзину; по- движные игры на материале баскетбола
|
ныхигрдлясовершенствования техни-киразученныхупражненийизбазовыхвидовспорта:«Запрещённоедвижение»,
«Подвижнаяцель»,«Эстафетасведе-ниемфутбольногомяча»идр.Само-стоятельнаяорганизацияипроведениеподвижныхигр.
Основныесодержательныелинии.Совершенствованиетехникиприёмаипередачи мяча через сетку (повторениематериалаIIIкласса).Совершенство-ваниетехникиприёмаипередачимячапартнёру стоя на месте и в движении;подача мяча разными способами (повто-рениематериалаIIиIIIклассов).
Основныесодержательные линии.Совершенствование техники ведения ба-скетбольного мяча в разных направлени-ях и с разной скоростью передвижения(повторение материала III класса). Со-вершенствованиетехникипередачиба-скетбольного мяча стоя на месте и припередвижении (повторение материалаIIиIIIклассов).Совершенствованиетехникиброскабаскетбольногомячавкорзинустояна месте и после веде-ния(повторениематериалаIIIкласса).
|
жанность и терпимость к своим ошибкам и ошибкам товарищей.
Взаимодействовать со сверстниками.
Проявлять активность и творчество в игровых ситуациях, при решении воз- никающих игровых задач.
Включать подвижные игры в органи- зацию и проведение активного отдыха и досуга.
Готовить площадки для подвижных игр в соответствии с правилами игры и техники безопасности.
Выполнять технические приёмы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности.
Организовывать игру в волейбол, играть по упрощённым правилам в ус- ловиях активного отдыха и досуга.
Выполнять технические приёмы игры в баскетбол в условиях учебной и игро- вой деятельности.
Организовывать игру в баскетбол, играть по упрощённым правилам в ус- ловиях активного отдыха и досуга.
|
57
58
Продолжение
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
Футбол:удар по непод- вижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материа- ле футбола
Подвижные игры разныхнародов
Общеразвивающие физи-ческие упражнения. На ма-териале гимнастики с осно-вамиакробатики:развитие
|
Основныесодержательныелинии.Совершенствованиетехникиударапонеподвижному мячу стоя на месте и снебольшого разбега (повторение матери-алаIIиIII классов). Совершенствова-ние техники удара по катящемуся мячустоянаместеиснебольшогоразбега(повторениематериалаIIIкласса).
Совершенствование техники веденияфутбольного мяча в разных направлени-ях и с разной скоростью передвижения.Совершенствованиетехникипередачифутбольногомячастоянаместеивдвижении(повторениематериала II иIIIклассов).
Основныесодержательныелинии.Совершенствованиетехникиигровыхдействийвнациональныхподвижныхиграх(повторениематериалаIIиIIIклассов).Совершенствованиетехникисоревновательныхдействийизнацио-нальныхвидовспорта(повторениема-териалаIIIкласса).
Упражнения физической подготовки.
Основныесодержательныелинии.
Дозированиеиконтрольфизическихнагрузок при выполнении гимнастическихупражненийвовремясамостоятельных
|
Выполнять технические приёмы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности.
Организовывать игру в футбол, играть по упрощённым правилам в усло- виях активного отдыха и досуга.
Раскрывать в содержании националь- ных подвижных игр культурные особенно- сти своего народа, его традиции и обряды. Организовывать и принимать уча- стие в национальных играх в условиях
активного отдыха и досуга.
Активно участвовать в национальных праздниках и спортивных соревнованиях по национальным видам спорта.
Использовать гимнастические упраж- нения в самостоятельных занятиях физи- ческой подготовкой, для развития силы, гибкости и координации движений.
|
гибкости, координации дви-
жений, силовых способностей
Наматериалелёгкойатлетики: развитие скорост- но-силовых способностей, быстроты, выносливости
|
занятийфизическойподготовкой.Разви-
тие физических качеств с помощью гим-настическихупражнений.Контрольныеупражнения для проверки развития силымышц рук: подтягивание в висе на сред-ней перекладине (мальчики); подтягива-ниеввиселёжасогнувшись(девочки).
Контрольное упражнение для проверкиразвития координации движений: наклон вперёд,стоянаместе,несгибаяколен.
Основные содержательные линии.Дозированиеиконтрольфизическихна-грузокпривыполнениилегкоатлетическихупражненийвовремясамостоятельныхзанятийфизическойподготовкой.Разви-тиефизическихкачествспомощьюлег-коатлетическихупражнений. Контроль-ноеупражнениедляпроверкиразвитиябыстроты:бегнадистанцию30м.Кон-трольноеупражнениедляпроверкираз-витиявыносливости:бегнадистанцию1000м.Контрольноеупражнениедляпроверкиразвития скоростно-силовыхспособностей: прыжоквдлинусместа.Основныесодержательныелинии.
Дозирование и контроль физических на-грузок при прохождении тренировочныхдистанцийвовремясамостоятельныхзанятийфизическойподготовкой.Раз-витиефизическихкачествспомощьюупражненийлыжнойподготовки.Кон-трольное упражнение для проверки вы-носливости:передвижениелыжнымиходаминадистанцию1000м
|
Демонстрировать развитие силы в
контрольных упражнениях.
Демонстрировать развитие коорди- нации движений при выполнении кон- трольного упражнения.
Использовать легкоатлетические упра-
жнения в самостоятельных занятиях физи- ческой подготовкой для развития быстроты, выносливости и скоростно-силовых спо- собностей.
Демонстрировать развитие быстроты в контрольном упражнении.
Демонстрировать развитие выносли- вости в контрольном упражнении.
Демонстрировать развитие скоростно- силовых способностей в контрольном упражнении.
|
Наматериалелыжныхгонок:развитие выносливо- сти
|
Использовать упражнения лыжной подготовки в самостоятельных занятиях физической подготовкой.
Развивать с их помощью выносли- вость.
Демонстрировать развитие выносли- вости в контрольном упражнении
|
59
|
Скачать 5.32 Mb.