13 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИрОВАНИЕ Содержание курса
| Тематическое планирование
| Характеристика
видов деятельности учащихся
| I класс (89/10 ч)1
| Знания о физической культуре (2 ч)
| Физическая культу-ра. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями для укрепле- ния здоровья человека
| Физическая культура.
Что такое физическая культура.
Основныесодержательныелинии.Физическая культура как система разно-образныхзанятийфизическимиупраж-нениями,закаливанием,подвижнымииспортивнымииграми,туризмом.Связьзанятийфизическойкультуройсоздо-ровьем,физическимразвитиемифизи-ческойподготовленностью.
Чему обучают на уроках физической культуры
Основныесодержательныелинии.Видыспорта,входящиевшкольнуюпрограмму: гимнастика, лёгкая атлети-ка, спортивные игры (баскетбол, волей-бол,футбол),лыжныегонки,плавание.
Как возникли физические упражнения.
Основныесодержательныелинии.Связьфизическихупражненийсжиз-ненноважнымиспособамипередвижениядревнего человека. Значение физическойподготовленностидляжизнедеятель-ностидревнегочеловека.Олимпийскиеигрыдревности.
| Раскрывать понятие «физическая куль- тура».
Характеризовать основные формы за- нятий (например, утренняя зарядка, за- каливание, уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, туристские походы).
Раскрывать положительное влияние занятий физической культурой на укреп- ление здоровья, улучшение физического развития и физической подготовленности.
Называть виды спорта, входящие в школьную программу.
Определять виды спорта по характер- ным для них техническим действиям.
Рассказывать об основных спосо- бах передвижения древних людей, объ- яснять значение бега, прыжков и лазанья в их жизнедеятельности.
Называть виды спорта древности, ко- торые сохранились в современных Олим- пийских играх.
|
1 В числителе представлен объём времени на инвариантный компонент программы, а в знаменателе — на вариативный.
14
Продолжение
Содержание курса
| Тематическое планирование
| Характеристика
видов деятельности учащихся
| Ходьба, бег, прыжки, ла- занье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жиз- ненно важные способы пе- редвижения человека
| Кто как передвигается. Как пере- двигаются животные.
Основныесодержательныелинии.Многообразиепередвиженийвживот-номмире.Способыпередвижения,вы-полняемыеспомощьюразныхчастейтела.
Как передвигается человек.
Основныесодержательныелинии.Жизненноважныеспособыпередвижениячеловека(ходьба,бег,лазаньеидр.).
| Называть основные способы пере- движения животных.
Определять, с помощью каких частей тела выполняются передвижения.
Находить общие и отличительные при- знаки в передвижениях человека и живот- ных. Объяснять на примерах важность бега, прыжков, лазанья, плавания, передвижения на лыжах для жизни каждого человека.
| Способы физкультурной деятельности (8 ч)
| Самостоятельныеигры иразвлечения. Организа- ция и проведение подвиж- ных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)
| Подвижные игры.
Основныесодержательныелинии.Подвижныеигры,ихзначениедляфи-зическогоразвития.Самостоятельнаяорганизацияипроведениеигр,распре-делениенакомандыспомощьюпро-стейшихсчиталочек.
Игры на свежем воздухе. Одежда для игр и прогулок.
Основныесодержательныелинии.Важностьправильного выбора одеж-ды для занятий физической культу-рой.
Подбородеждывзависимостиотпогодныхусловий.
| Объяснять пользу подвижных игр.
Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.
Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.
Распределяться на команды с помо- щью считалочек.
Рассказывать о правильном подбо- ре одежды для игр и прогулок на све- жем воздухе в зависимости от погодных условий.
| Самостоятельные заня-тия. Составление режима дня. Выполнение простейших зака- ливающих процедур, ком- плексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц ту- ловища, развития основных физических качеств; проведе- ние оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя за- рядка, физкультминутки)
| Режим дня. Что такое режим дня.
Основныесодержательныелинии.Режимднякакпланосновныхдел,на-меченныхнадень.Составлениеинди-видуальногорежимадняпообразцу.
Утренняя зарядка.
Основные содержательныелинии.Утренняя зарядка и её значение для ор-ганизма человека. Основные части телачеловека.Упражненияутреннейзарядки.
| Раскрывать значение режима дня для жизни человека. Выделять основные дела, определять их последовательность и время выполне- ния в течение дня.
Составлять индивидуальный режим дня, пользуясь образцом.
Раскрывать значение утренней заряд- ки, её положительное влияние на орга- низм человека.
Называть основные части тела чело- века, которые участвуют в выполнении физических упражнений.
|
|
| Называть упражнения, входящие в ком- плекс утренней зарядки.
Выполнять упражнения утренней за- рядки.
|
| Физкультминутка.
Основныесодержательныелинии.Физкультминуткаиеёзначениедляорганизма человека. Упражнения, вхо-дящиевкомплексфизкультминуток. Личная гигиена.
Основныесодержательныелинии.Личная гигиена, её основные процедуры.Связь личной гигиенысо здоровьемчеловека.
Осанка. Что такое осанка.
Основныесодержательныелинии.Осанка. Основные признаки правильнойинеправильной осанки.
| Рассказывать о значении физкульт- минутки, её положительном влиянии на организм.
Выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле; стоя на месте и др.).
Рассказывать о личной гигиене, её основных процедурах и значении для здо- ровья человека. Определять осанку как привычное положение тела, когда человек стоит, си- дит или передвигается.
Называть основные признаки пра- вильной и неправильной осанки.
|
15
16
Продолжение
Содержание курса
| Тематическое планирование
| Характеристика
видов деятельности учащихся
|
| Упражнения для осанки.
Основныесодержательныелинии.Упражнениядляформированияпра-вильнойосанки.Ихотличиеотдругихфизических упражнений. Упражненияспредметамина голове (стоя у сте-ны и в передвижении). Упражнения дляукреплениямышцтуловища(безпред-метовиспредметами).
| Называть физические упражнения для формирования правильной осанки.
Определять назначение каждой груп- пы упражнений.
Называть правила выполнения упражнений для формирования правиль- ной осанки.
Демонстрировать правильное вы- полнение упражнений для формирова- ния осанки.
| Организующие коман-дыиприёмы. Строевые действия в шеренге и ко- лонне; выполнение строевых команд
| Строевые упражнения. Построения. Основныесодержательныелинии.Строевыекоманды:«Воднушеренгуста-новись!»;«Равняйсь!»;«Направо!»;«На-
лево!»; «Смирно!»; «Шагом марш!»; «Наместе стой!». Строевые построения: вколонну по одному, в колонну по два, в двешеренги. Значение строевых упражнений для занятий физической культурой. Пра-вилавыполнениястроевыхупражнений.
| Характеризовать строевые упражне- ния как совместные действия учащихся, необходимые для предупреждения трав- матизма на уроках физической культуры. Объяснять и демонстрировать техни-
ку выполнения строевых команд.
Называть способы построения и раз- личать их между собой.
Называть правила выполнения стро- евых упражнений.
|
| Исходные положения.
Основныесодержательныелинии.Основныеисходныеположения (стой-ки,упоры,седы,приседы,положениялёжа). Значение исходных положений длявыполненияфизическихупражнений.
| Характеризовать исходные положе- ния как различные позы тела, с которых начинают выполнять упражнения.
Называть основные исходные поло- жения.
Выполнять основные исходные положе- ния (стойки, упоры, седы и приседы и др.).
|
Ходьба и бег как жизнен- но важные способы передви- жения человека
|
Основные способы передвижения.
Простые способы передвижения.
Основныесодержательныелинии.Ходьбаибегкаксамыераспростра-нённые способы передвижения чело-века.Общиепризнакииразличиявтехникевыполненияходьбыибега.
Сложные способы передвижения. Как изменить скорость передвижения.
Основныесодержательныелинии.Сложныеспособыпередвиженияходь-бойибегом(например,боком,спинойвперёд).Причины,вызывающиетруд-ностивыполненияразличныхспособовпередвижения.Изменениескоростиходьбыибега.
|
Находить отличия в технике выпол- нения ходьбы и бега от других способов передвижения человека (например, прыж- ков, кувырков и др.).
Определять общие признаки и разли- чия в технике выполнения ходьбы и бега. Выполнять сложные способы пере- движения (ходьба или бег спиной вперёд,
ходьба или бег боком).
Определять причины возникновения трудностей в выполнении сложных спо- собов передвижения.
Объяснять возможность изменения скорости передвижения в беге и ходьбе за счёт частоты шагов.
Демонстрировать изменение скоро- сти передвижения при беге и ходьбе.
| Проведение оздорови- тельных занятий в режиме дня (утренняя зарядка)
| Как составлять комплекс утренней зарядки.
Основныесодержательныелинии.Правильнаяпоследовательностьвыпол-ненияупражненийутреннейзарядки.Самостоятельное составление комплек-саупражненийутреннейзарядки.
| Объяснять значение физических упражнений, входящих в утреннюю за- рядку.
Определять последовательность упраж- нений при самостоятельном составлении комплекса утренней зарядки.
Составлять самостоятельно комплекс упражнений утренней зарядки.
Регулярно обновлять индивидуаль- ный комплекс утренней зарядки из ранее разученных упражнений по образцу.
| Самостоятельныеигрыиразвлечения. Организа- ция и проведение подвижных
| Подвижные игры.
Основные содержательные линии.
Правила и игровые действия подвиж-
| Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой дея- тельности.
| |