курс анаболиков и не толко. Основы и нюансы спортивной фармакологии издание 6
 Скачать 5.05 Mb.
|
|
II. Эктоморф 1. В данном случае идеально подходит именно тестостерона энантат . 500 мг в неделю будет в самый раз. 2. Естественно, что Анастрозол так же обязан быть под рукой. 3. А вот из анаболических агентов, как по мне, эктоморфам лучше всего выстреливает именно Нандролон . Только не надо брать длинный деканоат. Фенилпропионат - идеальное решение. По 100 мг каждый третий день. 4. И андроген, и АС - на все 12 недель курса. - 103 - 5. Но, Нандролон , это прогестин в чистом виде, а поэтому, придётся контролить пролактин и прогестерон в организме. А ещё - иметь под рукой какой то из ингибиторов пролактина. Те же Бромокриптин или Каберголин. 6. К сожалению - людям с ускоренными обменными процессами мало помогают Болденон или Примаболан . Это не просто так пишу. Реально заметил на практике. Хотя, можно всё-таки заменить Нандролон - Болденоном ундеканоатом . Не меньше 600 и не больше 800 мг в неделю. Прима - точно не ваш препарат. 7. Ну и, в самый раз будет 30 - 40 мг Метандростенолона на первые 4 - 5 недель курса. 8. Из спортивных добавок - именно классические гейнеры с большим количеством углеводов быстрого действия и (возможно) с наличием жиров. Сразу после тренинга - это обязательно и ещё один раз в день. Выбирайте, когда вам это удобнее. Но не перед сном - это глупо. И протеин . Либо сыворотку по несколько раз в сутки (20 - 30 грамм на порцию), либо, как минимум, казеин перед сном . Много. 50 - 60 грамм после финального приёма пищи, перед отходом ко сну. III. Мезоморф Безусловно - самый чёткий для бодибилдинга типаж общего метаболизма. У таких ребят, обычно, максимальный прирост мяса при минимальных дозировках ААС. На первых этапах химизации - так точно. Соответственно, я реально напишу курс, который даст наиболее выраженный анаболизм в отношении именно мышечной ткани. 1. < a>Тестостерона энантат по 500 мг в неделю на 12 недель. Именно он и не кто другой. 2. Анастрозол иметь - это само собой понятно. 3. А вот АС в этом конкретном случае - ОБЯЗАТЕЛЬНО Тренболон . И надо терпеть уколы, если хочешь максимум результата. Как Трен в чистом виде, работает только КАЧЕСТВЕННЫЙ ацетатный эфир. 100 мг через день. Если уже сильно нежный, то Гекса от Балкана раз в три дня по ампуле. То же на 12 недель. 4. Раньше, я бы ещё советовал бы Метан или Оксиметалон. Но сейчас уже вижу, что атлетам от Бога таблетосы вообще лучше не кушать по жизни. Генетика позволяет. И печень отблагодарит после 35 - 40 лет. 5. С пролактином или прогестероном при таком курсе, у Мезоморфов обычно проблем не существует, но – если что - Каберголин по пол таблетке два раза в неделю. 6. Спорт пит - только ВСАА . И чем больше, тем лучше. Общие рекомендации по спортивному питанию. Называя какие-то варианты, в каждом из примеров, такие продукты как витаминки , омега - 3 и глютамин - всем и каждому - 104 - первоначально по финансовым возможностям. Глютамин – тем, у кого реально бабло есть. А вот первые два быть обязаны, если нужно здоровое сердце и иммунитет. Растите широкими и без складочек. Здоровья всем. Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 2.31 Влияние стероидов на сердце и сердечно-сосудистую систему http://tvoytrener.com/farma/serdce.php Не утихают споры о влиянии стероидов на организм человека, и в частности на сердечно- сосудистую систему (ССС). Сторонников и противников спортивной фармакологии приблизительно одинаковое количество, и у всех есть свои доводы, чтобы доказать пользу или вред того или иного препарата. Объективная оценка воздействия анаболических и андрогенных стероидов на сердце - основная цель создания этого материала. Постараемся разобраться в положительных и отрицательных аспектах действия стероидов на работу сердца. Стероиды и сердечно-сосудистая система: мнение обывателей Не существует однозначных мнений о влиянии анаболических и андрогенных стероидов на сердечно-сосудистую систему. Специалисты в области спортивной фармакологии утверждают, что прямого отрицательного воздействия на сердце стероиды не оказывают. И при соблюдении рекомендованных правил приёма и проведения послекурсовой терапии никаких негативных последствий не возникнет. Общепринятое общественное мнение непреклонно: стероиды вредны для сердца и любые отклонения в его работе напрямую зависит от этих препаратов. В качестве примера приводят уменьшение содержания в организме липопротеидов высокой плотности (так называемого, хорошего холестерина), которое происходит при приёме стероидов в высоких дозировках. Хороший холестерин и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) в организме человека находятся в примерном соотношении 60% к 34%. Изменение одного их этих соотношений в сторону увеличения ЛПНП и уменьшения ЛПВП - прямой путь к появлению болезней сердечно-сосудистой системы - ишемии, атеросклероза, других опасных заболеваний. - 105 - Кроме того, принято считать, что значительное превышение дозировки стероидных препаратов непременно приведут к повышению артериального давления , тахикардии, аритмии и, как следствие этого, к инфаркту и инсульту. При этом конкретизировать, какая именно дозировка анаболических стероидов приводит к таким последствиям, до сих пор никто не удосужился. Ещё одно распространённое мнение: приём анаболичестких\андрогенных стероидов вызывает гипертрофию миокарда. Обычно, если у спортсмена, занимающегося тяжёлой атлетикой, диагностируют гипертрофию левого желудочка, то врачи убеждены: изменения в сердце вызваны действием стероидов. Наша справка: вышеуказанные отклонения в работе сердца являются началом серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Стероиды и сердечно-сосудистая система: исследования учёных Как уже отмечалось, изменение соотношения в организме линопротеидов высокой плотности и линопротеидов низкой плотности под воздействием андрогенных\анаболических стероидов действительно может привести к нарушениям в работе сердца. Несколько лет назад учёные активно изучали влияние препаратов спортивной фармакологии на сердечно-сосудистую систему человека. Это удивительно, но им не удалось найти отклонений в работе сердца у бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, и они не смогли обнаружить существенных различий в структуре функциональных органов ССС у атлетов, которые использовали в своей практике стероиды, и у спортсменов, которые никогда их не принимали. Подтверждение этому содержится в научном труде 2001 года «Стероиды и артериальная структура и функции в мужском бодибилдинге». В 1997 году было проведено ещё одно исследование. Эксперимент касался не только действия анаболиков на сердце. Специалисты изучали влияние возрастных изменений на выработку гормона тестостерона . В исследовании принимали участие мужчины от 40 до 60 лет (66 человек). В ходе эксперимента обнаружили, что снижение производства тестостерона у мужчин старше сорока лет происходило одновременно с повышением содержания в организме триглицеридов и уменьшением уровня линопротеидов высокой плотности. После окончания исследования учёные сделали вывод: склонность к заболеваниям сердца напрямую зависят от содержания гормона тестостерона в крови у мужчин. Наша справка: повысить уровень мужского гормона можно быстро и безопасно, если купить деку дураболин в интернет-магазине препаратов спортивной фармакологии. Похожая научная работа проводилась польскими учёными Zgliczynski, Ossowski, Slowinska- Srednicka в 1996 году. Они исследовали влияние препаратов спортивной фармакологии на - 106 - сердечно-сосудистую систему. Мужчины в количестве 22 человек с низким тестостероном в крови получали инъекции тестостерона энантат в дозировке 200 мг каждый день. После окончания эксперимента выяснилось: у пациентов нормализовался тестостерон и эстрадиол, ЛПВП остался в пределах нормы, содержание ЛПНП уменьшилось. Влияние высоких доз анаболических стероидов на сосуды и сердце изучали учёные из США Университета Северного Техаса. Целью научной работы для ученых было - показать действие стероидов на липопротеиды низкой и высокой плотности. В результате исследования было отмечено понижение ЛПВП, при этом учёные обнаружили, что на высоких дозах стероидов одновременно с ЛПВП понижался и ЛПНП. Триглицериды остались в пределах нормы. Исследователи также зафиксировали низкое содержания в организме аполипопротеина B (повышенный уровень увеличивает риск появления серьёзных заболеваний сердца). Учёные сделали вывод, что повышенные дозировки стероидов не вызывают опасности возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. О влиянии анаболических препаратов на повышение давления написано и сказано очень много. Противники спортивной фармакологии связывают повышенное кровяное\артериальное давление с приёмом анаболиков. Но, как оказалось, тут тоже не всё однозначно. Существует исследование на эту тему (оно было выполнено в 1988 году по заказу Journal of Hypertension). В результате эксперимента выяснилось, что давление повышается при понижении в организме выработки тестостерона. Кроме того, стало известно, что не все препараты приводят к задержке жидкости, увеличению веса и повышению артериального давления. Узнать о том, приводит ли какой-либо стероид к таким явлениям, можно из инструкции по применению к нему, а узнать об особенностях собственного организма и склонности к определённым заболеваниям можно только после тщательного медицинского обследования. Гипертрофия левого желудочка, причины её появления у атлетов изучалась учёными из США Университета Северного Техаса. Исследователи пришли к выводу, что стероиды не вызывают это отклонение, но его способны вызвать чрезмерные физические нагрузки, которые преобладают у всех спортсменов, занимающихся спортом профессионально. Выводы Информация о вредном воздействии стероидов на организм человека в целом и на сердечно-сосудистую систему в частности очень преувеличена. Такие выводы напрашиваются после детального изучения темы. В реальности применения рекомендованных дозировок тестостерона и подобных препаратов не только не вредны, а и необходимы организму при нарушении или уменьшении собственной выработки этого гормона. Купить станозалол или оксандролон , чтобы помочь своей гормональной системе, вы можете в нашем интернет-магазине. Чрезмерно высокие дозировки препаратов спортивной фармакологии - это большой стресс для организма, не следует пренебрегать советами специалистов и испытывать на себе - 107 - экстремальные дозы анаболических стероидов. В остальных случаях стероидные препараты не несут в себе большой опасности для сердца, сосудов и других органов человека. Гораздо больший вред способны нанести вредные привычки - курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Сочетать эти привычки с серьёзными тренировками и с приёмов стероидных препаратов категорически запрещено. Желаем всем нашим читателям крепкого здоровья и отличных результатов в спортивной карьере! Автор: Алексей - консультант сайта ru-steroid.ru ОГЛАВЛЕНИЕ 2.32 Влияние стероидов на качество спермы и её восстановление http://tvoytrener.com/farma/sperma.php Эта информация, в первую очередь, направлена на молодых атлетов, которые принимают ААС (андрогенно-анаболические стеоиды) или планируют это делать, но при этом ещё не обзавелись потомством. В ней я расскажу о влиянии на половую дугу самых ходовых ААС и Ингибиторов Ароматазы. А так же о том, как и с помощью чего быстрее привести в норму собственное семя, если в ближайшее время планируете размножаться. Сразу нужно сказать. Если вам ДО 23 лет или перевалило за 40 - то никакие грамотные курсы и восстановительные мероприятия не дают гарантии, что после отмены ААС не произойдут неприятные изменения со стороны гормональной системы. По поводу распространённого мифа о коротких (4 - 6 недель) курсах и минимальных дозировках *мягких* АС. Действительно, дозировки Оксандролона в диапазоне 20 - 30 мг в сутки или орального Станозолола по 20 - 30 мг в день, скорее всего, почти не затронут ваш собственный уровень тестостерона. Но, если вы не генетический монстр, мышц на таких количествах АС вам не нарастить. Ещё и за 5 недель. Быстрое восстановление сперматогенеза Вот список препаратов, после отмены которых, восстановление происходит максимально быстро. Это если мы не переваливаем за 3 месяца применения и сумарная недельная дозировка всех ААС на курсе не более 1000 мг: - 108 - Тестостерона пропионат Метандростенолон Оксиметолон Туринабол Оксандролон Станозолол Дростанолон Местеролон Среднее восстановление Длинные эфиры тесто и комбинированные его представители (типа Сустанона ), а так же Метилтестостерон - обеспечат куда более длительное восстановление после их отмены. То же самое касается Болденона или Метенолона энантата - в рабочих дозах. Долгое восстановление А вот такие, весьма популярные среди любителей АС, как Нандролон и Тренболон - не просто выключают половую дугу (как тесто или метан), а очень сильно её расстраивают. В силу прогестагенной активности. И именно после этих АС, чаще всего, приходиться ждать нормализации сперматогенеза и восстановления докурсового уровня своего тестостерона ГОРАЗДО дольше, чем обычно. И Ингибиторы Пролактина, в качестве профилактики на курсе прогестинов, никак не ускорят этот процесс. Отдельно следует сказать про Ингибиторы Ароматазы Дело в том, что многие ними злоупотребляют. Они позволяют быть твёрже и качественнее на курсе. И если подключаются разумно - скорее в пользу вашей спортивной форме. Но, когда их становится слишком для вас - они могут в ноль убить ваш Эстрадиол. На время, само собой. А от главного женского гормона - зависят ваши либидо и эректильная функция. Для нормальной интимной жизни Тестостерон и Эстрадиол (в определённом количестве) ОДИНАКОВО НЕОБХОДИМЫ. Помните это. И стоит ограничить себя именно Анастрозолом. В случае Летрозола или Экзаместана, переборщить и столкнуться с проблемой на порядок проще. Как быстро восстановить ПКТ. Эта процедура, почти наверняка, ускорит процесс вашего восстановления после отмены ААС. Особенно, если совмещать приём Кломида и Тамоксифена в этот период. А вот Гонадотропин Хорионический - это не более, чем профилактика атрофии яичек НА курсе. На ПКТ не ХЧГ, не ИА использовать НЕЛЬЗЯ. Теперь о том, что нужно делать, если вы всё -таки столкнулись с проблемой количества и качества спермы. Вроде и курс закончен пару месяцев назад, и ПКТ провёл как надо, а уровень ФСГ хромает. В этом случае - либо ждать, либо в помощь Гонадотропин Менопаузный. Только стоит он дороже Гормона Роста и покупать его ОБЯЗАТЕЛЬНО именно в аптеке. А ещё - необходим ВМЕНЯЕМЫЙ эндокринолог. Он и назначит вам - 109 - терапию этим дорогим препаратом. Скорее всего, в сочетании с Кломидом. Если денег нет, то просто ждите. И ОБЯЗАТЕЛЬНО восстановитесь. Правда, справедливости ради, нужно сказать, что ждать можно достаточно долго. Особенно, если неприятности вызваны Нандролоном или Тренболоном. Именно так и обстоят дела с функцией воспроизведения потомства, при использовании в своей практике ААС и других, указанных выше, лекарственных веществ. На этом и закончу. Здоровья всем. И жирненьких младенцев. Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта ОГЛАВЛЕНИЕ 2.33 4 генетических нюанса, которые сильно влияют на эффект от стероидов http://tvoytrener.com/farma/genetika.php Сейчас я расскажу вам о неких моментах, которые присутствуют в организме определённого количества пользователей ААС (не так уж и редко присутствуют, нужно признать) и не позволяют получать тех результатов, которые ожидаются при обращении к Тестостерону и его производным. Такие незначительные (на первый взгляд) нюансы, но именно они заставляют простых любителей метаться из стороны в сторону, оставаясь при этом на одном и том же уровне мышечного развития. Я имею в виду определённые отклонения от нормы в гормональном фоне. Это ваша генетика и изменить её полностью не выйдет. Но побороться вполне реально. Естественно - в каждом пункте будут присутствовать советы о том, какие препараты вам подходят, а какие нет. 1. Избыточная ароматизация Это состояние, при котором в вашем организме Эстрадиол проявляет избыточную активность. Обычно это связано либо со слишком большим количеством фермента Ароматазы, либо избыточным количеством эстрогенных рецепторов в организме. Гораздо реже - врождённая патология печени, при которой порог ароматизации СУЩЕСТВЕННО понижен. При этом, вам крайне трудно сушиться, а набираете вы с жиром и водой. Ну и гинекомастия вместе с акне ждут за каждым углом. Основным вашим помощником, как на массе так и на сушке будут Ингибиторы Ароматазы. Вам подходят: - 110 - Тестостерона пропионат (осторожно повышать дозы) Болденон Метенолона энантат Тренболон Дростанолон Станозолол Оксандролон Местеролон Туринабол Вам НЕ подходят: все длинные и комбинированные варианты Тестостерона , Нандролон , Метандростенолон (особенно), Метилтестостерон (особенно), суспензия Тестостерона (особенно), Оксиметолон 2. Пониженная ароматизация Это когда Эстрадиола недостаточно. Состояние это ВСЕГДА связано с малым количеством фермента Ароматазы в организме. При этом, на массе вы не можете достичь нужного анаболизма, а на сушке чувствуете себя просто ужасно в эмоциональном плане и больше других рискуете заиметь проблемы с суставами и связками. Забудьте про Ингибиторы Ароматазы . Даже, если придётся корректировать Эстро (что в вашем случае - мало вероятно) на курсе, то ваш вариант - Блокаторы эстрогенных рецепторов. Вам подходят: Все варианты Тестостерона (особенно суспензия Тестостерона ) Метилтестостерон (идеальные таблетки для вас) Метандростенолон Нандролон Оксиметолон Тренболон Вам НЕ подходят: Болденон , Метенолона энантат , Туринабол , Оксандролон , все производные ДГТ ( Станозолол , Местеролон , Дростанолон ). |