Заказ 676095. Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков

• Название: Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков
• Дата: 30.01.2022
• Размер: 2.47 Mb.
• Имя файла: Заказ 676095.doc
• Тип: Практикум; #346048
• страница: 8 из 13

20. Подобрать игры на коньках для старших дошкольников

Колокольчик. В игре могут принять участие 10—15 конькобеж­цев, один из них с колокольчиком (или погремушкой) бегает по ледяному полю, а двое водящих гонятся за ним, стараясь запятнать. Владелец колокольчика в лю­бой момент может передать его другому игроку, подо­спевшему на помощь, и водящим приходится гнаться за новым игроком.

Если игрок с колокольчиком запятнан, он становит­ся водящим. Вторым водящим становится тот, кто пе­редал ему колокольчик, и игра начинается вновь.

Над городками. На льду ставят в ряд 8—10 городков на расстоянии 1—1,5 м друг от друга. Играющие становятся один за другим в 15—20 шагах от крайнего городка. По сиг­налу руководителя они по очереди делают разбег и скользят по прямой на двух коньках, поставленных па­раллельно. Подъезжая к городкам, надо развести ноги пошире, чтобы их не задеть. Миновав все городки, иг­рающий делает поворот и возвращается к исходному месту. Игра повторяется несколько раз.

Круговые змейки. По кругу радиусом примерно 15 м расставляют 8— 10 городков на равном расстоянии один от другого. Конькобежцы, передвигаясь по кругу один за другим, должны объезжать городки змейкой, огибая один с пра­вой, а другой с левой стороны. Через некоторое время по сигналу руководителя все останавливаются, повора­чиваются кругом и передвигаются в обратном направ­лении, соблюдая те же правила.

Победителями считаются все те, кто на протяжении игры ни разу не заденет городок и не пропустит оче­редной поворот.

Собери скорее. У стартовой черты становятся 3—4 конькобежца. Перед каждым на расстоянии 10—15 м кладут сне­жок и за ним через каждые 3—4 м еще 2—3 снежка. По команде руководителя «Марш!» играющие бегут по направлению к первому снежку, наклоняются, берут его в руки, потом бегут ко второму, третьему, поднимают их и бегут обратно. Побеждает тот, кто вернется пер­вым, подобрав все снежки.

Набрасывание колец. Вдоль дорожки устанавливаются 10 городков на рас­стояния 4—5 м друг от друга. Конькобежцы должны по очереди, взяв в руки пять колец, пробежать вдоль дорожки и набросить кольца на любые городки. По­беждает тот, кто больше колец уложит в цель.

21. Определить последовательность обучения

Ведение санок. Дети ведут санки взявшись за шнур обеими руками или одной рукой. При ведении санок обеими руками ребенок встает впереди них, берет шнур руками снизу. Санки ведутся за счет силы мышц рук, плечевого пояса, ног и туловища. Дети легко и быстро начинают вести санки и одной рукой. Передвижение осуществляется шагом или бегом, туловище при этом должно быть наклонено вперед.

Сидение на санках. Детей учат садиться на санки. При этом ребенок становится сбоку санок, берет шнур обеими руками, переносит ногу через санки и опускает ее на полоз. Затем садиться на середину санок, вторую ногу ставит на другой полоз. Спина при этом должна быть прямая, смотреть надо вперед.

Спуски с горы. Дети дошкольного возраста катаются на санках сидя, ноги при этом должны быть поставлены на полозья. После того, как старшие дети научаться хорошо управлять санками при спуске с горы вниз, можно разрешать спускаться и более сложными способами: лежа на животе, лежа на спине (ногами вперед, стоя на коленях, стоя на санках и держась за шнур.

Торможение. На склонах детям показывают и простейший способ торможения обеими ногами. Для торможения ноги следует поставить на снег и пятки прижать к земле, руками нужно держаться за шнур и, легко подтянув его к себе, слегка отклоняться назад.

Повороты. Повороты осуществляются в правую и левую сторону. Для замедления движения перед поворотом применяется торможение обеими ногами. Во время поворота торможение продолжается той ногой, в сторону которой выполняется поворот (в правую сторону – правой ногой, в левую – левой ногой). Шнур подтягивается руками к себе, при этом следует слегка отклониться назад.

22. Разработать пути профилактики травматизма

- провести с ними индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;

- решить проблему свободного времени ребенка. Помните, что в ночное время (с 22.00 до 06.00 часов) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;

- постоянно быть в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролировать место его пребывания;

- убедить детей, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии с ребенком. Объяснить детям, что некоторые факты никогда нельзя скрывать от взрослых, даже если они обещали хранить их в секрете;

- изучить с детьми правила дорожного движения. Напомнить, что зимой асфальт становится скользким, тормозной путь у машин увеличивается, поэтому ребенку необходимо быть особенно внимательным, когда он переходит дорогу, особенно в темное время суток;

- особой популярностью среди детворы пользуется катание с горок. Проконтролируйте, чтобы ваши дети не устраивали горки вблизи проезжей части. Категорически запрещается хвататься за автомобили или привязывать к ним санки;

- во избежание несчастных случаев, объясните детям, что находиться на водоемах в зимнее время очень опасно.