Техгика кауіпсіздік ереде дш. Техника қауіпсіздік ережесі. Правила техники безопасности На занятиях соблюдать следующие правила безопасности Заниматься только с учителем или с его помощником обязательно выполнять все их указания
 Скачать 327.31 Kb.
|
|
Правила техники безопасности На занятиях соблюдать следующие правила безопасности 1.Заниматься только с учителем или с его помощником обязательно выполнять все их указания. 2.Быть в соответствующей форме одежде и обуви, следить за ее опрятностью. 3.Не покидать без разрешения учителя место занятий. 4.При выполнении с товарищами по классу физических упражнений быть внимательными и осторожными, не мешать друг другу, не толкаться, не разговаривать, не кричать. 5. Во время бега, прижков, метаний не стоять на пути разбега и месте приземления учащихся или спортивного снаряда. 6.при выполнении упражнений и особенно в спортивных и подвижных играх помогать друг другу, не нарушать правила игры избегать столкновений с соперниками, не допускать грубых приемов. 7.Заниматься только на исправном спортивном оборудовании, с исправным инвентарем, закончив выполнение упражнений, класть инвентарь в места его хранения. 8.На спортивной площадке и спортивном зале не сорить, следить за их чистотой. Техника безопасности на занятиях физическими упражнениями 1.Не используйтесь не исправными снарядами 2.Не начинайте гимнастические упражнения без предварительной разминки 3.Не выполняйте самостоятельно сложных упражнений, требующих страховки товарища или взрослого. 4.В начале занятий выполните небольшую разминку. Это поможет прочное усвоение движение и предохранить от получения травмы. 5.Тщательно подготовьте место для занятий.Хорошо вскопайте прыжковую яму , устраните лишние предметы на беговой дорожке, выберите безопасное место для метания и т.д 6.Во время самостоятельных занятий метанием выберите такое направление, чтобы мяч не мог попасть в окно, деревья, людей. 7. Следите за тем , чтобы место для отталкивания при прыжках в высотуили длину было сухим и ровным. 8.Наблюдая за прыжками товарищей в высоту, стойте со стороны разбега, а не у места приземления, иначе вас может задеть упавшая планка. 9.Беговые дорожки должны быть специально оборудованы, не иметь бугров, ям,скольского грунта. 10. Закончив упражнения в беге, не останавливайтесь сразу пройдите шагом еще 10-15 минут. 11. На занятиях метаниями нельзя находиться в зоне броска, производить произвольные метания, оставлять без присмотра снаряды. 12. Прижковые ямы заполняются взрыхлененным на глубину 20-40см песком. 13.Песок ямы должен быть чистым, грунт разровен. 14. Во время проведения занятий по метания, нельзя находить в зоне бросков, пересекать эту зону С инструкцией ознакомлен:________________________________ (подпись,расшифровка подписи,дата) Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесі 2018-2019 оқу жылы ______ сынып
Сынып жетекшісі ____________________________________________ Пән мұғалімі Бимбетов Шүкірбек Техника қауіпсіздік ережесі 1. Жеңіл атлетика сабақтарындағы техника қауіпсіздік ережесі. 1. Спортпен шұғылданған кезде табаны резеңке аяқ киім киюі керек. 2. Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолыңмен жүруің керек. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды. 3. Ұзындыққа, биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап қопсытып алы керек. 4. Спорт құралдарын (граната, диск, найза т.б.) лақтырғанда тақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет. 5. Лақтырылған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек. 6. Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.7. Жауын-шашынды күндері лақтырылатын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін ғана пайдалану керек. 8. жүгіру, секіру, лақтыру, алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді. 9. Тырма мен күректі сабақ өтетін жерге қалдыруға болмайды. Тырма, күрек т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) төмен қаратып қою керек. 2. Гимнастика сабағындағы техника қауіпсіздік ережесі. 1. Гимнастикалық құрал-жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек. 2. Секіріп түсетін жерлерде гимнастикалық төсеніш төсеу керек. 3. Бірінен соң бірі жүгіріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау кезінде ара қашықтықты қатаң сақтау керек. 4. Гимнастикалық құрал-жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттігін ұмытуға болмайды. Құрал-жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалау керек. 3. Спорттық ойындар сабағындағы техника қауіпсіздік ережесі. 1. Ойынды тек арнаулы аяқ киім киіп ойнау керек. 2. Ойын үстінде басқа ойыншыны итеруге, әдейілеп иықпен қағып жіберуге болмайды. Байқамай қағып кеткен жағдайда да сол ойыншыдан кешірім сұрауға тиіс. 3. Ойнап жүргенде даурығып, орынсыз айқайлай беруге болмайды. 4. Баскетбол қалқанының астында отыруға және ұзақ тұруға болмайды. 5. Допты қағып аларда саусақтарды толық жазып ұстау керек. 6. Ойын кезінде қандай таласты болмасын, ойыншылар бір-біріне кұш көрсетуге болмайды. 4. Спорт залындағы қауіпсіздік ережесі .Спорттық нормаға ережеге, техника және электр қауіпсіздігі, өрт қауіпсіздігі, өрт талаптарына сай болуы тиіс. 2. Сабақ басталардың алдында еден құрғақ және таза болуы керек. 3. Желдету мен жылу бір адамды 8  /г ауамен және 14ºС температурамен қамтамасыз етуі керек. 1. Спорт залдағы құрал-жабдықтар4. Спорт залында кемінде екі кісі болуы керек, оның біреуі мектеп ауласына қарау керек. 5. Ашық спорт алаңдарындағы қауіпсіздік ережелері 1. Ашық спорт алаңы оқу корпусынан 20 м қашықтықта болуы тиіс. 2. Мектеп жанындағы спорттық аймақтың биіктігі 0,5-0,8 м қоршауы болуы керек. 3. Қозғалыс ойындарын ойнайтын алаң тегіс, тастан тазартылған болуы тиіс. 4. Жүгіру алаңы кедір бұдырсыз, шұқырсыз, тегіс жабдықталуы қажет. 5. Секіру алаңы тереңдігі 20-40 см құм төселуі керек. 6. Граната лақтыратын алаңдар қоғамдық жерлерден алыс қашықтықта болуы керек. 6. Спорттық инвентарь жабдықтары бойынша қойылатын талаптар 1. Барлық спорттық снарядтар мықтап қатырылуы керек. 2. Керме жаттығу алдында және соңында құрғақ шүберекпен сүрту керек. 3. Гимнастикалық бөрене жарылмаған болйы тиіс. 4. Гимнастика мостигінің астыңғы жағына резеңке қағылуы тиіс, өйткені тайып кетуі ықтимал. 5. Әр гимнастикалық снаряд бір-бірінен қауіпсіз қашықтықта болуы қажет. 7. Гимнастика сабағындағы техника қауіпсіздік ережелері 1. Спорт залдың табаны сырғанамайтын болуы қажет. 2. Аяқ киім табаны сырғанамайтын болуы керек. 3. Спорттық киім кең, дала температурасына сай, қимылға кедергі жасамайтын ыңғайлы болуы шарт. 8. Жеңіл атлетика, кросқа дайындық бөлімі бойынша 1. Суық күндері, қатты жел соққанда дене қыздыру жаттығуларының уақытын ұзарту абзал. 2. Аяқ киім жеңіл, ыңғайлы, сырғанамайтын болуы шарт. 9. Барлық оқушылар техника қауіпсіздік ережелерін білу және орындау керек. Дәрігерге дейін берілетін көмек: - алғашқы жәрдем көрсететін заттар таза, арнайы орында сақталып, құрамында: - таза бинт, дәке; - гигроскопиялық мақта; - 3-5 % йод тұнбасы; - нашатырь спирті; - валериан тамшылары болуы шарт. Бекітемін Ж.Ж абаев атындағы №11 КМ- мектеп директоры Арисов. Р Дене шынықтыру пән мұғалімі Биімбетов.Шүкірбектің дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесіне арналған кітапшасы. Түркістан Сынып жетекшісі: _________________________________ ______ класс Сынып жетекшісі: _________________________________ Техника безопасности на занятиях физическими упражнениями 1.Не используйтесь не исправными снарядами 2.Не начинайте гимнастические упражнения без предварительной разминки 3.Не выполняйте самостоятельно сложных упражнений, требующих страховки товарища или взрослого. 4.В начале занятий выполните небольшую разминку. Это поможет прочное усвоение движение и предохранить от получения травмы. 5.Тщательно подготовьте место для занятий.Хорошо вскопайте прыжковую яму , устраните лишние предметы на беговой дорожке, выберите безопасное место для метания и т.д 6.Во время самостоятельных занятий метанием выберите такое направление, чтобы мяч не мог попасть в окно, деревья, людей. 7. Следите за тем , чтобы место для отталкивания при прыжках в высотуили длину было сухим и ровным. 8.Наблюдая за прыжками товарищей в высоту, стойте со стороны разбега, а не у места приземления, иначе вас может задеть упавшая планка. 9.Беговые дорожки должны быть специально оборудованы, не иметь бугров, ям,скольского грунта. 10. Закончив упражнения в беге, не останавливайтесь сразу пройдите шагом еще 10-15 минут. 11. На занятиях метаниями нельзя находиться в зоне броска, производить произвольные метания, оставлять без присмотра снаряды. 12. Прижковые ямы заполняются взрыхлененным на глубину 20-40см песком. 13.Песок ямы должен быть чистым, грунт разровен. 14. Во время проведения занятий по метания, нельзя находить в зоне бросков, пересекать эту зону |