|
физкультура 5-9. физра вся. Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка
Уроки в зале в зимний период:
4. Развитие быстроты, ловкости, силы.
5. Упражнения с мячом.
6. Эстафеты и подвижные игры.
16
|
|
| Легкая атлетика, Подвижные игры и игровые упражнения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 53-56
| 4
| Развитие ловкости и быстроты:
|
|
|
|
|
|
| Подвижные игры, эстафеты типа «Веселые
|
|
|
|
|
|
| старты»
|
|
|
|
| 57/58
| 2
| Специальные беговые упражнения.
|
|
|
|
|
|
| Упражнения со скакалкой.
|
|
|
|
| 59
| 1
| Совершенствование техники бега.
|
|
|
|
|
| Прыжок в длину с места
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 60
| 1
| Техника метания мяча. Развитие
|
|
|
|
|
|
| скоростно-силовых качеств.
|
|
|
|
| 61
| 1
| Эстафетный бег по кругу. Передача
|
|
|
|
|
|
| палочки.
|
|
|
|
| 62
| 1
| Бег 30м на время – оценка.
|
|
|
|
|
| Многоскок 8 шагов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 63
| 1
| Многоскок 8 шагов. Метание в цель.
|
|
|
|
|
|
| Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
| 64
| 1
| Многоскок 8 шагов – оценить.
|
|
|
|
|
| Развитие выносливости.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 65
| 1
| Дистанция 200м.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 66/67
| 2
| Метание в цель – оценить.
|
|
|
|
|
| Развитие выносливости.
|
|
|
|
|
|
|
|
| 68
| 1
| Тест на выносливость (бег в
|
|
|
|
|
| равномерном темпе без учета
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| времени).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Календарно-тематическое планирование (из расчета 2 учебных часа в неделю)
Класс: 3
Предмет: Физическая культура Программы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Москва, «Просвещение», 2006 г.(В.И. Лях, А.А. Зданевич) Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей (Рекомендовано Министерством Образования Российской Федерации) Учебники:
«ФК в начальной школе» (Г.А. Колодницкая)
«Развитие физических способностей детей 1-4 кл.» (И.М. Бутин, А.Д. Викулов) «ФК. Упражнения и игры с мячом. Методическое пособие» (В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкая) «Переменки и динамические паузы в школе»- практическое пособие (С.И.Исаева) – М. «Айрис пресс» 2010. «Физическая культура 1-4 класс» - (В.И.Лях) - М. «Просвещение» 2012
№
| Кол-во
|
| Тема урока
| план
|
|
|
| часов
|
|
| факт
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10
|
|
| Легкая атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1
| 1
| Вводный инструктаж. Высокий старт.
|
|
|
|
|
| Бег 100м – отбор на районные
|
|
|
|
|
| соревнования.
|
|
|
| 2
| 1
| Техника бега (специальные беговые
|
|
|
|
|
| упражнения). Подвижные игры
|
|
|
| 3
| 1
| Бег 30м – норматив.
|
|
|
|
|
|
|
| Метание малого мяча на дальность в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| парах.
|
|
|
|
|
|
| 4/5
| 2
| Прыжок в длину с разбега – обучение.
|
|
|
|
|
| Метание в парах.
|
|
|
| 6
| 1
| Развитие скоростной выносливость.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 200м на результат.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 7
| 1
| Прыжок в длину – оценка. Метание в
|
|
|
|
|
|
|
|
| парах.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8
| 1
| Обучение бегу на 300м
|
|
|
| 9
| 1
| Метание на результат. Игра пионербол
|
|
|
|
|
|
|
|
| (или «Перестрелка»)
|
|
|
|
|
|
|
| 10
| 1
| Тест на выносливость – 6-минутный бег.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| В зале в
| Развитие скоростно-силовых способностей:
|
|
|
| Дождливую
| 3.
| Прыжковые упражнения
|
|
|
| Погоду
|
| (выпрыгивания из приседа, прыжки
|
|
|
|
|
|
| с подтягиванием колен…)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4.
| Прыжки на скакалке
|
|
|
| |
|
|