|
|
физкультура 5-9. физра вся. Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка
Уроки в зале в зимний период:
4. Развитие быстроты, ловкости, силы.
5. Упражнения с мячом.
6. Эстафеты и подвижные игры.
16
|
|
|
Легкая атлетика, Подвижные игры и игровые упражнения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53-56
|
4
|
Развитие ловкости и быстроты:
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры, эстафеты типа «Веселые
|
|
|
|
|
|
|
старты»
|
|
|
|
|
57/58
|
2
|
Специальные беговые упражнения.
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения со скакалкой.
|
|
|
|
|
59
|
1
|
Совершенствование техники бега.
|
|
|
|
|
|
Прыжок в длину с места
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60
|
1
|
Техника метания мяча. Развитие
|
|
|
|
|
|
|
скоростно-силовых качеств.
|
|
|
|
|
61
|
1
|
Эстафетный бег по кругу. Передача
|
|
|
|
|
|
|
палочки.
|
|
|
|
|
62
|
1
|
Бег 30м на время – оценка.
|
|
|
|
|
|
Многоскок 8 шагов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
63
|
1
|
Многоскок 8 шагов. Метание в цель.
|
|
|
|
|
|
|
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
|
64
|
1
|
Многоскок 8 шагов – оценить.
|
|
|
|
|
|
Развитие выносливости.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
65
|
1
|
Дистанция 200м.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
66/67
|
2
|
Метание в цель – оценить.
|
|
|
|
|
|
Развитие выносливости.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68
|
1
|
Тест на выносливость (бег в
|
|
|
|
|
|
равномерном темпе без учета
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
времени).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Календарно-тематическое планирование (из расчета 2 учебных часа в неделю)
Класс: 3
Предмет: Физическая культура
Программы:
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Москва, «Просвещение», 2006 г.(В.И. Лях, А.А. Зданевич)
Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей (Рекомендовано Министерством Образования Российской Федерации)
Учебники:
«ФК в начальной школе» (Г.А. Колодницкая)
«Развитие физических способностей детей 1-4 кл.» (И.М. Бутин, А.Д. Викулов)
«ФК. Упражнения и игры с мячом. Методическое пособие» (В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкая) «Переменки и динамические паузы в школе»- практическое пособие (С.И.Исаева) – М. «Айрис пресс» 2010.
«Физическая культура 1-4 класс» - (В.И.Лях) - М. «Просвещение» 2012
№
|
Кол-во
|
|
Тема урока
|
план
|
|
|
|
часов
|
|
|
факт
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
1
|
Вводный инструктаж. Высокий старт.
|
|
|
|
|
|
Бег 100м – отбор на районные
|
|
|
|
|
|
соревнования.
|
|
|
|
2
|
1
|
Техника бега (специальные беговые
|
|
|
|
|
|
упражнения). Подвижные игры
|
|
|
|
3
|
1
|
Бег 30м – норматив.
|
|
|
|
|
|
|
|
Метание малого мяча на дальность в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
парах.
|
|
|
|
|
|
|
4/5
|
2
|
Прыжок в длину с разбега – обучение.
|
|
|
|
|
|
Метание в парах.
|
|
|
|
6
|
1
|
Развитие скоростной выносливость.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег 200м на результат.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
1
|
Прыжок в длину – оценка. Метание в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
парах.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
1
|
Обучение бегу на 300м
|
|
|
|
9
|
1
|
Метание на результат. Игра пионербол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(или «Перестрелка»)
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
1
|
Тест на выносливость – 6-минутный бег.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В зале в
|
Развитие скоростно-силовых способностей:
|
|
|
|
Дождливую
|
3.
|
Прыжковые упражнения
|
|
|
|
Погоду
|
|
(выпрыгивания из приседа, прыжки
|
|
|
|
|
|
|
с подтягиванием колен…)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Прыжки на скакалке
|
|
|
| |
|
|
Скачать 290.29 Kb.