Главная страница
Навигация по странице:

  • Уроки в зале в зимний период

  • Легкая атлетика, Подвижные игры и игровые упражнения

  • физкультура 5-9. физра вся. Программа по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка


    Скачать 290.29 Kb.
    НазваниеПрограмма по физической культуре 14 класс фгос пояснительная записка
    Анкорфизкультура 5-9
    Дата14.06.2022
    Размер290.29 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлафизра вся.docx
    ТипПрограмма
    #590160
    страница5 из 32
    1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   32













    направлении).













    38-

    4




    Обучение скользящему шагу.













    41







    Повороты переступанием на месте.













    42/4

    2




    Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой»













    3































    44

    1




    Совершенствование техники выполнения скользящего






















    шага. Развитие быстроты и ловкости (соревнование в






















    быстроте и качестве)













    45/4

    2




    Применение техники скользящего шага.













    6







    Выход на лыжню.






















    Развитие выносливости.













    47/4

    2




    Применение техники скользящего шага (эстафеты).













    8































    49/5

    2




    Резервный урок.













    0








































    Уроки в зале в зимний период:























































    1.

    Развитие быстроты, ловкости, силы.






















    2.

    Упражнения с мячом.






















    3. Эстафеты и подвижные игры.













    16













    Легкая атлетика, Подвижные игры и игровые упражнения































    51/5

    4




    Развитие ловкости и быстроты:













    4







    Подвижные игры, эстафеты типа «Веселые старты»













    55/5

    2




    Специальные беговые упражнения. Упражнения со













    6







    скакалкой.













    57

    1




    Совершенствование техники бега.



















    Прыжок в длину с места.





































    Прыжки на скакалке.


















































































    58

    1




    Развитие скоростно-силовых качеств (прыжки на






















    скакалке на время)













    59

    1




    Совершенствование техники выполнения высокого






















    старта.































    Развитие быстроты реакции.






















    Бег на короткие дистанции на время













    60

    1




    Техника метания мяча.



















    Бег 30м – на время





















































































    61/6

    2




    Многоскок 8 шагов. Метание в цель. Развитие скоростно-













    2







    силовых качеств.













    63/6

    2




    Правила игры «Перестрелка».













    4































    65/6

    2




    Эстафетный бег по кругу. Передача эстафетной палочки.













    6







    Подготовка к спортивному празднику.













    1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   32


    написать администратору сайта