работа с девочками. Программа предназначена для проведения профилактической работы среди девочек и девушек подростков. Идея создания программы подсказала неблагополучная ситуация в нашей школе с выявлением ранней беременности у девушек подростков,
 Скачать 392.5 Kb.
|
|
В первом столбике выделены те продукты, которые рекомендуются к ежедневному приему. Они благоприятно сказываются на самочувствии человека, способствуют росту и развитию детского организма, могут предотвращать развитие ряда заболеваний. Во втором столбике отмечены продукты питания, которые желательно употреблять с осторожностью, ограничено. Обычно те компоненты, из которых состоят эти продукты, нужны организму человека. Однако сочетание этих компонентов не является оптимальным. Например, в таких продуктах может с избытком содержаться сахар. Соответственно, если не злоупотреблять продуктами, обозначенными желтым цветом, то и вероятность появления проблем со здоровьем будет ниже. Если употреблять эти продукты много или часто, то могут развиться те или иные заболевания, связанные с характером питания человека. Врачи их ещё называют «алиментарными болезнями» Третий столбик, выделены те продукты питания, регулярное или даже однократное употребление которых может привести к ухудшению состояния здоровья человека. Наиболее часто как результат их систематического употребления развивается ожирение (избыточная масса тела), которое в дальнейшем приводит к другим заболеваниям, например, атеросклерозу, возможно сокращение продолжительности жизни человека. Продуктов питания, не рекомендуемых к ежедневному приему, лучше стараться избегать. Приложение 2. Батарейки для организма Знакома ли вам ситуация, когда в зеркале вы вдруг видите не себя прекрасную, а малознакомого человека с пересохшими губами, тусклым взглядом и ломкими волосами? Конечно, да. Почти наверняка вы тут же выносите вердикт: авитаминоз, и принимаете волевое решение сбегать в ближайшую аптеку за витаминками. А может, просто стоить внимательнее присмотреться к содержимому холодильника? Ведь все, что нужно, у вас под рукой! Мы сделали для вас небольшую, но очень полезную памятку о витаминах, из которой без труда можно узнать, какой из них, за что отвечает и где содержится.
Литература. 1. О. Г. Фролова «Половое воспитание девочек». М.: «Медицина», 1982. – 56 с., ил. – (Науч. – попул. мед. литература). 2. Н. Т. Белякова «Фигура, грация, осанка». М.: «Просвещение», 1978. – 48 с. с ил. 3. В. И. Христинин «Держись прямо». М.: «Медицина», 1965. – 24 с. (Науч. – попул. мед. литература). 4. А.Г. Хрипкова, Д.В. Колесов «Гигиена и здоровье». М.: «Просвещение», 1983. – 47 с. 5. Б.Н. Чумаков «Валеология» учеб. пособие. – 2 – е изд. – М.: «Педагогическое общество России», 2002. – 407 с. 6. И. С. Винтовкина «Девочке - подростку» 4 – е изд. – М.: «Медицина», 1988. – 56 с.: ил. (Науч. – попул. мед. литература) 7. Э. Боровска «Лучшая энциклопедия для современных девчонок». Харьков, Белгород: «Книжный клуб "Клуб семейного досуга"», 2008. - 420 с., ил. 8. Р. А. Бардина «Как стать супердевочкой. Секреты красоты и успеха» М.: «Махаон», 2006. – 256 с., ил. 9. Т. Г. Шлопак «Большой подарок для девочек». Минск: «Харвест»,2008. – 224 с., ил. 10. Дым, уносящий здоровье. Брошюра РНД, г. Улан – Удэ, 2008 г. Сост.З.Б. Михайлова, Н.С. Левинцова. 11. Здоровый образ жизни. Брошюра РЦМП, г. Улан – Удэ, 2008 г. Сост. А.А. Шобогорова, Л.В. Шагина, О.К. Мадосова, Е.В. Корсун. 12. ВИЧ и беременность. Брошюра 13. Курить или не курить? Буклет РНД, г. Улан – Удэ, 2008 г. 14. Что может девчачий доктор? Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2006 г. 15. Йододефицит: вопросы, которые вы хотели задать врачу. Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2005 г. 16. Жить в гармонии со своими желаниями. Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2007 г. 17. Хочу и буду красивой! Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2005 г.Памятка для девочек. Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2009 г. 18. Когда вы бросите курить... Буклет РЦМП, г. Улан – Удэ, 2009 г. 19. ... теперь я знаю. ВИЧ – инфекция и наркотики. Буклет РЦ профилактики СПИД и инфекционных заболеваний, г. Улан – Удэ, 2003 г. 20. Наркотики и ВИЧ – инфекция. Стоит ли рисковать? Буклет РЦ профилактики СПИД и инфекционных заболеваний, г. Улан – Удэ, 2000 г. 21 Биология в школе. Журнал Министерство образования РФ, М.: «Школа – Пресс 1», 2002. – 64 с. 22. DVD – диск. Анимационный фильм о становлении и охране репродуктивной функции девочек «Когда девочка взрослеет...». М.: «Гадеон Рихтер» А. О. |