№
| Тема урока
| Содержание урока
| Характеристика деятельности обучающихся
| дата
|
план
| Факт.
|
Основы знаний
|
1(28)
| Развитие физической культуры в России
в 17-19 вв.
| История развития физической культуры
| Пересказывать тексты по истории физической культуры.
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики (20 часов)
|
Акробатические упражнения (6 часов)
|
2(29)
| Инструктаж по ТБ .
Кувырок вперед
| ОРУ. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Инструктаж поТБ
| Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
|
|
|
3(30)
| 2-3 кувырка вперед слитно
| ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
|
|
|
4(31)
| Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев
| ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Вьшолнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение».
|
|
|
5(32)
| Кувырок назад. Мост из положения стоя с помощью
| ОРУ в парах. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. 2-3 кувырка вперед слитно. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. Игра «Ползуны». Развитие координационных способностей.
|
|
|
6(33)
| Комбинация из ранее изученных элементов
| ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Выполнение ранее изученных гимнастических элементов по отдельности и в комбинации. Игра «Ползуны». Развитие координационных способностей.
|
|
|
7(34)
| К.р. Акробатическая комбинация
| ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.
|
|
|
Снарядная гимнастика (7 ч )
|
8(35)
| Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.
| ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств
| Уметь: лазать по гимнастической
стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине
Описывать технику гимнастических упражнений
Осваивать технику гимнастических упражнений
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
|
|
|
9(36)
| Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.
| ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание согнутых и прямых ног в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств
|
|
|
10(37)
| Опорный прыжок на горку матов.
| ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
11(38)
| Опорный прыжок: вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.
| ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
|
|
|
12(39)
| К.р. Опорный прыжок ноги врозь через козла.
| Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега ноги врозь через гимнастического козла. Подвижная игра «Обезьянки».
|
|
|
13(40)
| Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги
| ОРУ в парах. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги. Развитие координационных способностей.
|
|
|
14(41)
| К.р. Комбинация на бревне
| Строевые упражнения, перестроения в колонну по 3. ОРУ со сменой мест. Комбинация на бревне. Игра «ниточка-иголочка». Развитие координационных способностей
|
|
|
Гимнастические упражнения прикладного характера (7 часов)
|
15(42)
| Прыжки со скакалкой
| Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Эстафеты с предметами
| Уметь: лазать по гимнастической
стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Прыгать на скакалке
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
|
|
|
16(43)
| Прыжки группами на длинной скакалке
| Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Прыжки группами на длинной скакалке. Эстафеты с предметами
|
|
|
17(44)
| Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей
|
|
|
18(45)
| Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей
|
|
|
19(46)
| Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки
| Виды стилизованной ходьбы под музыку. ОРУ под музыку. Передвижения шагом, бегом, прыжками в различных направлениях по сигналу. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. Развитие координационных способностей.
|
|
|
20(47)
| Переноска партнера в парах.
| Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Переноска парнера в парах.
ОРУ с обручами. Подвижная игра «Медсанбат». Развитие силовых способностей
|
|
|
21(48)
| Гимнастическая полоса препятствий.
| Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».
|
|
|