длвыфч. Редозировки и избежать передозировки рекомендации для лучшего усвоения витаминов и минералов Проверка на витамины какие анализы сдавать для обследования Главное о безопасном приеме бадов
 Скачать 3.77 Mb.
|
|
10. Как найти правильный баланс Омега-3, 6, 9, или в чем подвох Омега-БАДов 1. Ших Е. В., Махова А. А. Обеспеченность беременной омега-3 длинноцепочечными полиненасыщенными жирны- ми кислотами в составе базового комплекса как эпигенети- ческий фактор формирования здоровья будущего ребенка. Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. 2019; 18(3): 98–105. DOI: 10.20953/1726-1678-2019-3-98–105. 2. Ших Е. В., Махова А. А. Длинноцепочечные полинена- сыщенные жирные кислоты семейства ω-3 в профилактике заболеваний у взрослых и детей: взгляд клинического фар- маколога // Вопр. питания. 2019. Т. 88, № 2. С. 91–100. 3. Hu Y., Hu F. B., Manson J. E. Marine Omega-3 Supple- mentation and Cardiovascular Disease: An Updated Meta-Anal- ysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants. J Am Heart Assoc. 2019 Oct;8(19):e013543. doi: 10.1161/JAHA.119.013543. Epub 2019 Sep 30. PMID: 31567003; PMCID: PMC6806028. 4. Gencer B., Djousse L., Al-Ramady O. T., Cook N. R., Manson J. E., Albert C. M. Eff ect of Long-Term Marine ω-3 Fatty Acids Supplementation on the Risk of Atrial Fibrillation in Randomized Controlled Trials of Cardiovascular Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Circulation. 2021 324 Литература Dec 21;144(25):1981-1990. doi: 10.1161/CIRCULATIONA- HA.121.055654. Epub 2021 Oct 6. PMID: 34612056. 5. Calder P. C. Omega-3 fatty acids and infl ammatory pro- cesses. Nutrients. 2010;2(3):355-374. doi:10.3390/nu2030355. 6. Ших Е. В., Махова А. А. Эндемичность территории по дефициту микронутриентов как критерий формирования состава базового витаминно-минерального комплекса для периконцепционального периода. Акушерство и гинеколо- гия. 2018; 10 С. 25–32. 7. Middleton P., Gomersall J. C., Gould J. F., Shepherd E., Ol- sen S. F., Makrides M. Omega-3 fatty acid addition during preg- nancy. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Nov 15;11:CD003402. doi: 10.1002/14651858.CD003402.pub3. 8. McKeating D. R., Fisher J. J., Perkins A. V. Elemental Me- tabolomics and Pregnancy Outcomes. Nutrients. 2019;11(1):73. Published 2019 Jan 2. doi:10.3390/nu11010073 9. Wu B., Song Q., Zhang Y., et al. Antidepressant activity of ω-3 polyunsaturated fatty acids in ovariectomized rats: role of neuroinfl ammation and microglial polarization. Lipids Health Dis. 2020;19(1):4. Published 2020 Jan 8. doi:10.1186/s12944- 020-1185. 10. Deák F., Anderson R. E., Fessler J. L., Sherry D. M. Nov- el Cellular Functions of Very Long Chain-Fatty Acids: Insight From ELOVL4 Mutations. Front Cell Neurosci. 2019 Sep 20; 13:428. doi: 10.3389/fncel.2019.00428. eCollection 2019. Review. 11. Sparling T. M., Nesbitt R. C., Henschke N., Gabrysch S. Nutrients and perinatal depression: a systematic review. J Nutr Sci. 2017;6:e61. Published 2017 Dec 20. doi:10.1017/ jns.2017.58 12. Araujo P., Belghit I., Aarsaether N., Espe M., Lucena E., Holen E. Th e eff ect of omega-3 and omega-6 polyunsaturated fatty acids on the production of Cyclooxygenase and Lipoxygen- ase metabolites by human umbilical vein endothelial cells. Nutri- ents. 2019;11:966. doi: 10.3390/nu11050966. 325 Литература 11. Чем поддержать печень 1. Anatomy and function of the liver. (n.d.). stanfordchil- drens.org/en/topic/default?id=anatomy-and-function-of-the- liver-90-P03069 2. Insulin resistance & prediabetes. (2018). niddk.nih.gov/ health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/predia- betes-insulin-resistance 3. Mayo Clinic Staff . (2018). Nonalcoholic fatty liver disease. mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-dis- ease/symptoms-causes/syc-20354567 4. Nonalcoholic fatty liver disease. (n.d.). liverfoundation. org/for-patients/about-the-liver/diseases-of-the-liver/non-alco- holic-fatty-liver-disease 5. Th e fatty liver clinic at CPMC. (n.d.). sutterhealth.org/ cpmc/services/liver/fatty-liver-disease 6. Клинико-фармакологические аспекты взаимодей- ствия лекарственных средств с позиции доказательной медицины. Под редакцией В. Г. Кукеса. М.: Издательство Первого Московского медицинского университета имени И. М. Сеченова, 2012. 212 с. 7. Безопасность и эффективность лекарственных расте- ний. В. М. Булаев, Е. В. Ших, Д. А. Сычев. М.: Практическая медицина, 2013. 272 c. 8. Тутельян В. А., Белоусов Ю. Б., Гуревич К. Г. Безопас- ность и эффективность биологически активных веществ растительного происхождения. 2007, 316 с. 9. Клиническая фармакология [Электронный ресурс] / под ред. В. Г. Кукеса, Д. А. Сычева. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021. — 1024 с. 10. Chen M., Zhou S. Y., Fabriaga E., Zhang P. H., Zhou Q. Food-drug interactions precipitated by fruit juices other than grapefruit juice: An update review. J Food Drug Anal. 2018 Apr; 26(2S):S61-S71. doi: 10.1016/j.jfda.2018.01.009. Epub 2018 Feb 15. PMID: 29703387. 326 Литература 11. Zhao M., Ma J., Li M., Zhang Y., Jiang B., Zhao X., Huai C., Shen L., Zhang N., He L., Qin S. Cytochrome P450 Enzymes and Drug Metabolism in Humans. Int J Mol Sci. 2021 Nov 26; 22(23):12808. doi: 10.3390/ijms222312808. PMID: 34884615; PMCID: PMC8657965. 12. Song Y., Li C., Liu G., Liu R., Chen Y., Li W., Cao Z., Zhao B., Lu C., Liu Y. Drug-Metabolizing Cytochrome P450 Enzymes Have Multifarious Infl uences on Treatment Outcomes. Clin Pharmacokinet. 2021 May; 60(5):585-601. doi: 10.1007/s40262- 021-01001-5. Epub 2021 Mar 16. PMID: 33723723. 12. Лекарства и дефициты витаминов 1. Samaras D., Samaras N., Lang P. O., Genton L., Frangos E., Pichard C. Eff ects of widely used drugs on micronutrients: a sto- ry rarely told. Nutrition. 2013 Apr; 29(4):605-10. doi: 10.1016/j. nut.2012.11.011. PMID: 23466046. 2. Ших Е. В., Махова А. А., Чемерис А.В., Тормышов И. А. Ятрогенные дефициты микронутриентов // Вопросы пи- тания. 2021. Т. 90, № 4. DOI: https://doi.org/10.33029/0042- 8833-2021-90-4-00-00 3. Chan L.-N. Drug-nutrient interactions. JPEN J. Parenter. En- teral Nutr. 2013;37(4):450–459. doi: 10.1177/0148607113488799. 4. Skogsdal Y., Fadl H., Cao Y., Karlsson J., Tydén T. An in- tervention in contraceptive counseling increased the knowledge about fertility and awareness of preconception health-a random- ized controlled trial. Ups J Med Sci. 2019;124(3):203-212. doi: 10.1080/03009734.2019.1653407. 5. Bossé T. R., Donald E. A. Th e vitamin B6 requirement in oral contraceptive users. I. Assessment by pyridoxal level and transferase activity in erythrocytes. Am. J. Clin. Nutr. 1979; 32:1015–1023. doi: 10.1093/ajcn/32.5.1015 6. Shikh E. V., Makhova A. A. Problems in the choice of a folate formulation for correction of folate status. Akusherstvo i Ginekologiya/ Obstetrics and Gynecology. 2018; (8): (in Rus- sian) https://dx.doi. org/10.18565/aig.2018.8 327 Литература 7. Mohn E. S., Kern H. J., Saltzman E., Mitmesser S. H., McK- ay D. L. Evidence of Drug-Nutrient Interactions with Chronic Use of Commonly Prescribed Medications: An Update. Pharma- ceutics. 2018; 10(1):36. doi:10.3390/pharmaceutics10010036 8. Den Elzen W. P. J., Groeneveld Y., de Ruij ter W., Souverij n J. H. M., le Cessie S., Assendelft W. J. J., Gussekloo J. Long- term use of proton pump inhibitors and vitamin B12 status in elderly individuals. Aliment. Pharmacol. Th er. 2008;27:491–497. doi: 10.1111/j.1365- 2036.2008.03601.x 9. Afari M. E., Aoun J., Khare S., Tsao L. Subcutaneous fu- rosemide for the treatment of heart failure: a state-of-the art review. Heart Fail Rev. 2019 May;24(3):309-313. doi: 10.1007/ s10741-018-9760-6. 10. Friedman P. A., Bushinsky D. A. Diuretic eff ects on calci- um metabolism. Semin. Nephrol. 1999;19:551–556 11. Homik J., Suarez-Almazor M. E., Shea B., Cranney A., Wells G., Tugwell P. Calcium and vitamin D for cortico- steroid-induced osteoporosis. Cochrane Database Syst. Rev. 2000:CD000952. doi: 10.1002/14651858.CD000952. 12. McDuffi e J. R., Calis K. A., Booth S. L., et al. Eff ects of orlistat on fat-soluble vitamins in obese adolescents. Pharmaco- therapy. 2002; 22(7):914-922. 13. Smiley T. Drug-induced nutrient depletion. https:// tevapharmacysolutions.com/sites/default/fi les/pdf/ratio_nutri- ent_20090226.pdf. Accessed September 20, 2019. 13. Как укрепить иммунитет 1. Prather A. A., Janicki-Deverts D., Hall M. H., Cohen S. Behaviorally Assessed Sleep andSusceptibility to the Common Cold. Sleep. 2015 Sep 1; 38(9):1353-9. doi: 10.5665/sleep.4968. PMID: 26118561; PMCID: PMC4531403. 2. Besedovsky L., Lange T., Haack M. Th e Sleep-Im- mune Crosstalk in Health and Disease. Physiol Rev. 2019 Jul 1;99(3):1325-1380. doi: 10.1152/physrev.00010.2018. PMID: 30920354; PMCID: PMC6689741. 328 Литература 3. Nagai N., Ayaki M., Yanagawa T., Hattori A., Negishi K., Mori T., Nakamura T. J., Tsubota K. Suppression of Blue Light at Night Ameliorates Metabolic Abnormalities by Controlling Circadian Rhythms. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2019 Sep 3; 60(12):3786-3793. doi: 10.1167/iovs.19-27195. PMID: 31504080. 4. Serafi ni M., Peluso I. Functional Foods for Health: Th e Interrelated Antioxidant and Anti-Infl ammatory Role of Fruits, Vegetables, Herbs, Spices and Cocoa in Humans. Curr Pharm Des. 2016; 22(44):6701-6715. doi: 10.2174/138161282366616112 3094235. PMID: 27881064; PMCID: PMC5427773. 5. Holscher H. D. Dietary fi ber and prebiotics and the gastro- intestinal microbiota. Gut Microbes. 2017 Mar 4;8(2):172-184. doi: 10.1080/19490976.2017.1290756. Epub 2017 Feb 6. PMID: 28165863; PMCID: PMC5390821. 6. Hemilä H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treat- ing the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;2013(1):CD000980. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub4. PMID: 23440782; PMCID: PMC8078152. 7. Vanherwegen A. S, Gysemans C, Mathieu C. Regula- tion of Immune Function by Vitamin D and Its Use in Dis- eases of Immunity. Endocrinol Metab Clin North Am. 2017 Dec;46(4):1061-1094. Doi: 10.1016/j.ecl.2017.07.010. Epub 2017 Oct 6. PMID: 29080635. 8. Hemilä H. Zinc lozenges and the common cold: a me- ta-analysis comparing zinc acetate and zinc gluconate, and the role of zinc dosage. JRSM Open. 2017 May 2;8(5):2054270417694291. Doi: 10.1177/2054270417694291. PMID: 28515951; PMCID: PMC5418896. 9. Hawkins J., Baker C., Cherry L., Dunne E. Black elderber- ry (Sambucus nigra) supplementation eff ectively treats upper re- spiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials. Complement Th er Med. 2019 Feb; 42:361-365. Doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.004. Epub 2018 Dec 18. PMID: 30670267. 10. Barrett B., Brown R., Rakel D., Mundt M., Bone K., Bar- low S., Ewers T. Echinacea for treating the common cold: a ran- 329 Литература domized trial. Ann Intern Med. 2010 Dec 21; 153(12):769-77. doi: 10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003. PMID: 21173411; PMCID: PMC3056276. 11. DeGeorge K. C., Ring D. J., Dalrymple S. N. Treatment of the Common Cold. Am Fam Physician. 2019 Sep 1; 100(5):281- 289. PMID: 31478634. 12. Passioti M., Maggina P., Megremis S., Papadopoulos N. G. Th e common cold: potential for future prevention or cure. Curr Allergy Asthma Rep. 2014; 14(2):413. doi:10.1007/s11882-013- 0413-5 13. Karsch-Völk M., Barrett B., Kiefer D., Bauer R., Ardjo- mand-Woelkart K., Linde K. Echinacea for preventing and treat- ing the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Feb 20; 2(2):CD000530. doi: 10.1002/14651858.CD000530.pub3. PMID: 24554461; PMCID: PMC4068831. 14. Антиоксиданты. Что такое настоящий превентэйдж и антиэйдж. Концепция медицины 4П 1. Ganceviciene R., Liakou A. I., Th eodoridis A., Makranton- aki E., Zouboulis C. C. Skin anti-aging strategies. Dermatoendo- crinol. 2012;4(3):308-319. doi:10.4161/derm.22804 2. Rahal A., Kumar A., Singh V., Yadav B., Tiwari R., Chakraborty S., Dhama K. Oxidative stress, prooxidants, and an- tioxidants: the interplay. Biomed Res Int. 2014;2014:761264. doi: 10.1155/2014/761264. Epub 2014 Jan 23. PMID: 24587990; PM- CID: PMC3920909. 3. Hampton M. B., Kettle A. J., Winterbourn C. C. Inside the neutrophil phagosome: oxidants, myeloperoxidase, and bacterial killing. Blood. 1998 Nov 1; 92(9):3007-17. PMID: 9787133. 4. Singh A. K., Pandey P., Tewari M., Pandey H. P., Gam- bhir I. S., Shukla H. S. Free radicals hasten head and neck can- cer risk: A study of total oxidant, total antioxidant, DNA dam- age, and histological grade. J Postgrad Med. 2016;62(2):96-101. doi:10.4103/0022-3859.180555 Литература 5. Liguori I., Russo G., Curcio F., et al. Oxidative stress, ag- ing, and diseases. Clin Interv Aging. 2018;13:757-772. Published 2018 Apr 26. doi:10.2147/CIA.S158513 6. Dragsted L. O., Pedersen A., Hermetter A., Basu S., Hansen M., Haren G. R., Kall M., Breinholt V., Castenmiller J. J., Stagsted J., Jakobsen J., Skibsted L., Rasmussen S. E., Loft S., Sandström B. Th e 6-a-day study: eff ects of fruit and vegeta- bles on markers of oxidative stress and antioxidative defense in healthy nonsmokers. Am J Clin Nutr. 2004 Jun;79(6):1060-72. doi: 10.1093/ajcn/79.6.1060. PMID: 15159237. 7. Wang X., Ouyang Y. Y., Liu J., Zhao G. Flavonoid intake and risk of CVD: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. Br J Nutr. 2014 Jan 14;111(1):1-11. doi: 10.1017/ S000711451300278X. Epub 2013 Aug 16. PMID: 23953879. 8. Halliwell B. Th e antioxidant paradox. Lancet. 2000 Apr 1;355(9210):1179-80. doi: 10.1016/S0140-6736(00)02075-4. PMID: 10791396. 9. Miller E. R. 3rd, Pastor-Barriuso R., Dalal D., Riemersma R. A., Appel L. J., Guallar E. Meta-analysis: high-dosage vitamin E supplementation may increase all-cause mortality. Ann Intern Med. 2005 Jan 4;142(1):37-46. doi: 10.7326/0003-4819-142-1- 200501040-00110. Epub 2004 Nov 10. PMID: 15537682. 10. Pham-Huy L. A., He H., Pham-Huy C. Free radi- cals, antioxidants in disease and health. Int J Biomed Sci. 2008 Jun;4(2):89-96. PMID: 23675073; PMCID: PMC3614697. 11. Garrido-Maraver J., Cordero M. D., Oropesa-Avila M., Vega A. F., de la Mata M., Pavon A. D., Alcocer-Gomez E., Calero C. P., Paz M. V., Alanis M., de Lavera I., Cotan D., San- chez-Alcazar J. A.. Clinical applications of coenzyme Q10. Front Biosci (Landmark Ed). 2014 Jan 1;19:619-33. doi: 10.2741/4231. PMID: 24389208. 12. Goetz L. H., Schork N. J. Personalized medicine: motiva- tion, challenges, and progress. Fertil Steril. 2018 Jun;109(6):952- 963. doi: 10.1016/j.fertnstert.2018.05.006. PMID: 29935653; PM- CID: PMC6366451. 331 ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ А Α-липоевая кислота 169 Алопеция 184 Альфа-линолевая кислота 185 Аминокислоты 25. 41, 52, 186, 193 Анализы на дефициты витаминов 171 Ангулярный стоматит 182 Анемия 129, 134, 173, 259 Антибиотики 73, 132, 249 Антигистаминные препараты 237 Антиоксиданты 17-18, 21, 78, 202, 204-206, 241, 275, 289, 292, 294-298, 300 Арахисовое масло 229 Аспирин (ацетилсалицило- вая кислота) 249, 257 Б БАДы 15-51, 147-169, 211- 228, 304 Бета-каротин 26, 30-31, 77, 99, 100, 120, 141, 190, 276- 277, 296, 298 Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов 262 Блокаторы кальциевых каналов 260 В Витамины 17, 41, 80, 253 А (ретинол) 57, 72, 77, 99-100, 190, 302 B 1 (тиамин) 23, 45-46, 49, 57, 62, 98, 122, 124, 182, 193, 201, 258, B 2 (рибофлавин) 33, 38, 45-46, 62, 122, 124, 182, 184, 192 B 5 (пантотеновая кислота) 62, 192, 201 В 6 (пиридоксин) 45-46, 49, 182, 184, 201, 263 B 7 (биотин) 34, 45, 48, 57, 59, 62, 181-182, 185, 192, 255 В 9 (фолаты) 21, 28-29, 142, 263, 278 B 12 (кобаламин) 18, 45-46, 48, 59, 62, 95, 97, 177, 189, 192 С (аскорбиновая кислота) 65, 77, 84-85, 140 D (холекальциферол) 20, 55, 57, 59, 67, 69-70, 76, 86- 90, 94-95, 177, 180, 191, 221, 263, 284, 305 332 Предметный указатель Е (токоферол) 17, 57-58, 72-73, 77, 190 К 1 (филлохинон) 72, 191 К 2 (менахиноны) 34, 59, 72, 191 безопасность 55, 80-81 водорастворимые 62, 191 жирорастворимые 30, 62, 190 и беременность 74 и диеты 27 и минералы 46-47 и профилактика 30 особенности приема 65 ошибки при покупке 56 риски 51 синтетические 21 усвоение 20 Витаминно-минеральные комплексы 52, 60, 63-64, 75-76, 103 Витаминоподобные вещества 41, 52 Г Гемоглобин 125, 127-130, 133-136,143-145, 176-177, 179-180, 258 Гипосфосфатазия 192 Гиперпаратиреоз 69, 116-118 Гомоцистеин 96, 180, 192-196 Д Дефициты ятрогенные 29 Ж Железо 24, 45, 103, 117, 124, 127, 133-143, 145, 177, 180, 182, 185, 201, 203, 205 Железодефицитные состоя- ния 131, 134-135, 143 З Зверобоя экстракт 235 И Ивабрадин 236 Изониазид 263 Иммунитет 265, 271-272, 274-275, 287 Иммуносупрессоры 236 Ингибиторы АПФ 259 Ингибиторы ВИЧ-протеина- зы 236 Ингибиторы протонной помпы 255 Й Йод 28, 32, 35, 45, 61, 63, 76, 103, 114-116, 119-120, 123, 306 К Казеин 25, 38 Казеинаты 38 Калий 24-25, 35, 56, 109, 177, 180, 201, 259, 278 Кальций 18-19, 24, 45, 103- 104, 106-109, 111-112, 141, 180, 201, 203, 221, 255 Каротиноид 24 Кирказон 44 Кокосовое масло 228 Кортикостероиды 260-261 Л Лактаза 35-36 Лактоза 35 333 Предметный указатель Лимфома 69 Липидный обмен 216 Льняное масло 229 М Магний 18, 23, 25, 35, 44-45, 124, 201, 254-256 Марганец 23, 35, 45, 48, 201 Масло авокадо 229 Медь 23, 35, 44-45, 48, 51, 61, 124, 201 Метод тарелки 158 Метформин 29, 98, 193, 262 Минералы 20, 28, 41, 46-47, 60, 80, 84, 101, 103, 152-153, 253 Миноксидил 187 Миоглобин 127 Молибден 45 Н Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) 244 Нейтралитет 45 Нутрицевтики 41 |