Энциклопедия детской мотивации. Руководство по поиску топлива для ракеты мотивации вашего ребенка. Вы узнаете, где она прячется, по каким законам живет и, главное, как правильно с ней работать

• Название: Руководство по поиску топлива для ракеты мотивации вашего ребенка. Вы узнаете, где она прячется, по каким законам живет и, главное, как правильно с ней работать
• Дата: 03.04.2023
• Размер: 5.9 Mb.
• Имя файла: Энциклопедия детской мотивации.rtf
• Тип: Руководство; #1033715
• страница: 16 из 22

Часть 7

Психологические проблемы в жизни ребенка

7.1. Что такое вытеснение эмоций и почему это плохо

Однозначного понимания того, как работает психика человека, нет. В результате бесчисленных научных экспериментов были выведены основные модели поведения и описаны схемы работы человеческого сознания. Очевидно, что все психологические процессы подчинены определенной логике. Проявления психики закономерны, ее нарушения – тоже.

Мы с вами будем намеренно говорить простым языком, чтобы сделать содержимое этой главы доступным максимально широкому кругу читателей. К сожалению, сегодня найти качественную научно‑популярную литературу в области психологии непросто. Продвинутые родители знают, где искать дополнительную информацию. Для остальных постараюсь изложить главные тезисы.

Как правило, психологические проблемы связаны с различными травмирующими ситуациями. У каждого из нас есть свои травмы, и мы обязательно к этой теме вернемся. Но сейчас давайте попробуем представить себе совершенно здорового человека. Это во всех смыслах идеальный персонаж, настоящий Геркулес – как физически, так и эмоционально. Думаете, такое возможно? Реально ли, что ни разу в жизни ему не придется испытать ни сильной радости, ни большого горя? Сможет ли он всегда находиться в полном покое? И согласны ли мы с тем, что полный покой – это то, к чему должен стремиться человек? Оба раза – вряд ли. Значит, психологическое здоровье нашего Геркулеса зависит не от отсутствия в его жизни эмоций, а от того, как он с ними справляется. Свои радости и горести у него есть. Но, пережив их, он сохраняет душевное равновесие и обретает новый опыт.

Получается, психологическое здоровье – это умение оставаться собой, не позволять своей машине ломаться на крутом повороте. Знать, что сложности на самом деле обогащают нас – как минимум делают сильнее.

Что происходит с нами в реальности? Ошибки и повреждения накапливаются, так что в какой‑то момент наша «машина» вообще перестает ехать. Начинается лень, депрессия и различные виды аутоагрессии – от желания «напиться и забыться» до суицида.

Откуда берутся ситуации, ломающие нас, и с какого момента мы начинаем их копить? Многие исследователи полагают, что даже мысли матери об аборте или ее страх, что она мало зарабатывает, плохо питается и может не доносить ребенка, уже являются для него травмирующей ситуацией.

Дальше – больше. Представьте себя на месте ребенка, который проснулся ночью, а рядом нет мамы. У вас начинается паника: мир рухнул, и шансов выжить нет! Вы принимаетесь реветь от этой экзистенциальной боли, и не просто реветь, а биться в истерике от ужаса. Но ведь на самом деле ничего страшного не произошло: мама просто вышла из комнаты.

Усугубим ситуацию: ребенок долго не засыпает, много и часто болеет, и выйти с ним из дома практически невозможно. Когда он наконец угомонился, мама выскользнула в магазин. Ребенок проснулся и проплакал целых 20 минут. Здесь я хочу вам напомнить, что дети воспринимают время иначе. За 20 минут он успел пережить эмоции, подобные тем, которые описывал Достоевский, повествуя об ожидании казни. Только, в отличие от Федора Михайловича, с его в высшей степени развитым рефлексирующим аппаратом, ребенок такими инструментами еще не обладает. А потому переживает по‑своему – искренне и болезненно. Потом мама вернется и успокоит его, но страх, что подобная ситуация может в любой момент повториться, останется. Теперь он будет плакать просто так, чтобы мама далеко не отходила, и болеть, по той же причине, тоже станет чаще.

Основы психики ребенка формируются примерно до трех лет, и различного рода травмы оказывают на нее свое влияние. Это неизбежный процесс, который не в силах остановить даже самая заботливая мама. Вопрос в том, почему одна и та же ситуация станет травмирующей для одного ребенка и пройдет незамеченной для другого. Возможно, причины кроются в генетике? Когда‑нибудь ученые разберутся и с этой проблемой. Но пока нам просто остается признать: элементы дисгармонии присутствуют в психике любого человека. Наша задача – научиться с ними жить.

7.2. Алгоритм разбора неудачи (учебной/жизненной) с ребенком

Итак, все наши психологические проблемы являются следствием каких‑либо травмирующих событий. Одной из таких травм может стать неудача. Как пережить ее и вновь обрести мотивацию? Предлагаю вам алгоритм, с помощью которого вы сможете разбирать все, что происходит в жизни ребенка, – и хорошее, и плохое.

Вопреки утверждениям всевозможных просветленных гуру о том, что мы сами, одной только силой мысли, создаем свою Вселенную, это не совсем так. Проблемы случаются. Они приходят как незваные гости, и мы не выбираем, кто к нам придет и когда. Но то, как встретить этих гостей, зависит только от нас. Объясните ребенку, что каждая ситуация требует от него проявления определенных качеств. Помните, мы с вами уже говорили о них в главе про плюс‑подкрепления?

Психологическое здоровье – это умение оставаться собой.

Проанализируйте: какие качества проявлял ребенок до этого разговора и как он действует сейчас? Какое поведение он считает правильным? Подумайте, какие качества проявил бы в похожей ситуации его герой или человек, на которого он равняется. А может ли он поступать так же – пусть и на своем, примитивном уровне? Что надо сделать, чтобы стать лучшей версией себя?

Иногда в ответ на любые расспросы ребенок отвечает: «Мне плохо, оставьте меня в покое» и т. п. Скажите ему, что вы уважаете его желание. Если ребенку нужно время – дайте его.

Ситуации бывают разные. В психологии есть такой термин – «горевание». В зависимости от тяжести ситуации горевание может занять от нескольких дней до года, и это нормально. Но дети эмоциональнее взрослых, их психика более пластична. Поэтому, если вы видите, что ситуация травмы оказалась слишком глубокой и справиться с ней самостоятельно ребенок не может, проконсультируйтесь с психологом. Причем на первый прием лучше идти без ребенка.

Задача психолога – помочь ребенку полностью, без остатка, пережить эмоции, которые он пытается вытеснить за грань сознания. Это все равно что вынимать занозу: процесс болезненный, но в итоге приходит облегчение.

7.3. Про буллинг: как ему противодействовать и как отличить от наказуемых видов поведения

Некоторые люди, сами страдая от последствий психологической травмы, компенсируют это тем, что заставляют страдать других. В детской и подростковой среде распространено явление под названием «буллинг» – или, проще говоря, травля. Один ребенок травит другого, иногда к нему присоединяется целая группа. Нередко буллингу подвергаются не только дети, но и школьные педагоги.

Сразу оговоримся: под буллингом мы будем понимать только психологическое насилие. Все приведенные ниже способы реагирования ориентированы именно на него. Случаи физического насилия или угроза его применения нужно квалифицировать как уголовное или административное правонарушение и без малейших колебаний привлекать полицию.

Наш многолетний опыт наблюдений показывает, что неприемлемое поведение прекращается, если администрация учебного заведения берет ситуацию под контроль. Бывает, однако, что директор и учителя принимаются убеждать родителей, что ничего страшного не произошло и это всего лишь дети. В этом случае надо без стеснения обращаться за помощью к инспектору детской комнаты полиции. Если ситуация будет повторяться – сообщить об этом. Заявления подавайте в письменном виде, а если в отделе полиции их по каким‑то причинам отказываются принимать, отправляйте почтой – заказным или ценным письмом. Как правило, двух таких обращений бывает достаточно, чтобы полиция провела с нарушителями серьезную разъяснительную беседу.

Важный момент. Удовольствие, которое получает мучитель, является для него плюс‑подкреплением. И вслед за ним должно последовать минус‑подкрепление в виде беседы с полицией и последующих разборок с родителями. Пропуская этот момент, вы даете ситуации развиваться и сами в какой‑то степени закрепляете законность происходящего. Ваш ребенок по‑прежнему будет терпеть побои, угрозы и издевательства, и в итоге вы все равно окажетесь с ним в полиции. Но цена будет намного выше.

Но давайте вернемся к буллингу как виду психологического насилия. Скажите ребенку, что все обидные слова, которые он слышит, выражают лишь личное мнение говорящего. Даже если они основаны на реальных фактах. Например, ребенка могут дразнить за неуклюжесть или старую модель телефона, а он терпит, потому что его обидчики – неформальные лидеры в классе и ребенок хочет с ними дружить. Попросите его подумать, какие качества проявляют агрессоры, а какие – он сам. Объясните, что, скатившись к ответной перепалке, он опустится до их уровня. И, наоборот, получит повод для гордости, если сможет сохранить самообладание.

Есть папы, которые, столкнувшись с фактами буллинга, сразу ведут своих сыновей в секцию бокса. Их логика понятна: месяц занятий – и уже никто не посмеет травить ребенка. Однако принимать такое решение надо не ради мести, а из соображений безопасности. Сила предполагает ответственность. Со слабыми противниками надо вести себя осторожно, даже если они проявляют агрессию и мешают тебе жить.

7.4. Алгоритм: что делать, если на ребенка напала лень

Внезапные приступы лени могут быть обусловлены разными причинами. Что с этим делать?

Во‑первых, пересмотреть нагрузку ребенка и дать ему отдохнуть. Даже если дело происходит перед важными соревнованиями, годовыми контрольными и прочими эпохальными событиями.

Следующий шаг – понять причину лени. Возможно, участвуя в сумасшедшей гонке под названием «жизнь», он слишком долго откладывал выходные на потом и теперь пытается наверстать упущенное? Бывает также, что за ленью скрывается страх чего‑то нового или, наоборот, чего‑то старого и потому еще более страшного.

Лени как самостоятельного явления не существует: есть недостаток мотивации, с которым можно работать. У вас есть выбор, делать ли это через игру и процессную мотивацию или через физическую активность. Предложите ребенку делать то, что ему нравится. Если он не хочет идти играть с вами в мяч, оставьте его в покое. В конце концов, дайте выспаться: вполне возможно, что, отдохнув, он через пару дней забудет о своих проблемах.

Ни в коем случае не стоит переламывать ребенка. Единственное, к чему это приведет, – обострение протестной мотивации. Приступы лени случаются внезапно, но причины долго копятся. Исправить ситуацию парой серьезных разговоров вряд ли удастся.

7.5. Алгоритм: что делать, когда ребенок сильно забит или страдает от психологических проблем

Главное, с чего стоит начать, – длительный, от недели до месяца, период отдыха. Уберите из жизни ребенка все, без чего можно обойтись: кружки, секции и репетиторов. Не ругайте его за двойки в школе. Пусть придет в себя и окрепнет, и только после этого он будет готов к каким‑либо изменениям.

В вашем арсенале уже есть некоторые инструменты для повышения мотивации. Но если ребенок психологически забит или сильно страдает, подумайте, не обратиться ли за помощью к психологу. В следующей главе мы подробно разберем, в каких случаях помощь специалиста необходима.

7.6. Когда однозначно нужно обратиться к психологу

Особенности поведения ребенка, требующие вмешательства психолога

1. Аутоагрессия (ребенок режет себе кожу или другим образом причиняет вред своему здоровью).

2. Суицидальные мысли: их озвучивание или изображение картин своей смерти. В некоторых случаях такое поведение бывает частью игры. Но если игра затянулась, надо идти к специалисту.

3. Агрессия к другим детям.

4. Агрессия к родителям.

5. Агрессия и бессмысленная жестокость к животным и насекомым.

6. Тотальная послушность ребенка.

7. Излишняя агрессия в рисунках ребенка.

8. Фобии: необоснованные страхи, в том числе высоты, насекомых, животных и т. д.

Особенности поведения родителей, требующие вмешательства психолога

1. Если родитель бьет ребенка, потому что не может ничего от него добиться другим способом.

2. Если родитель постоянно спрашивает: «Ну что с ним делать?» Раз такой вопрос возник, значит, есть осознание недостатка компетенций. Конечно, вы можете обратиться за советом к друзьям или собственным родителям, но их воспитательный опыт мало чем отличается от вашего. Психолог гораздо быстрее определит границу между нормой и отклонением от нее и назначит лечение.

3. Если родитель проявляет тревожность. Например, от каждого телефонного звонка вы ждете плохих новостей, а от каждой контрольной – двойку.

4. Если родитель считает, что ребенок попал в беду и его надо спасать.

5. Если родитель страдает каким‑либо видом зависимости: от алкоголя, сигарет, телевизора, мобильного телефона, соцсетей и т. д.

7.7. Как выбрать психолога

Кстати, а кто именно вам нужен? Психолог? Или психотерапевт? Или, быть может, психиатр? Или коуч?

А какое направление? НЛП³²? Или, может, гештальт³³? Или лучше обратиться к специалисту по психодраме³⁴, психоанализу или транзактному анализу³⁵? Можно просто выбрать наугад из остальной полусотни слов, с которыми столкнется в своих поисках человек, далекий от психотерапии.

Как быть и что делать? На что обратить внимание при выборе специалиста?

Во‑первых, давайте сразу определимся, кому именно нужен этот специалист – ребенку или вам. Потому что у ребенка проблемы начинаются, только если они есть у родителей. Это железное правило, хотя и не каждый психолог готов сообщить вам об этом. Одним словом, если вашему ребенку нужна помощь, начинайте с себя.

Подумайте: зачем вы идете на консультацию? Вам нужна диагностика проблем или их коррекция? В зависимости от цели обращения может меняться и стратегия выбора специалиста.

Второй момент, на который важно обратить внимание. В нашей стране существует своя специфика названий: психотерапевт и психолог у нас – это разные люди. Терапевт – это врач, который занимается терапией психики. Как любой другой терапевт, он должен иметь диплом о медицинском образовании. Специалист с психологическим образованием не может называться терапевтом. Разделение это довольно условно и уж точно не говорит об уровне специалиста. Просто вы должны отдавать себе отчет, в ком конкретно вы нуждаетесь в данный момент – в медике или психологе. И не стесняться спрашивать о наличии соответствующего диплома.

Третий фактор, который, с нашей точки зрения, играет решающую роль при выборе специалиста, – это его опыт работы с пациентами определенной возрастной категории. А также опыт решения проблем, подобных вашей.

Если вашему ребенку нужна помощь, начинайте с себя.

Рассмотрим конкретный пример. Ребенок в возрасте 2,5 лет начинает устраивать регулярные истерики. Он кричит, плачет, бьется головой о стены, чем безмерно пугает родителей. Для родителей это первый опыт воспитания, и они, мягко говоря, обескуражены происходящим. Социокультурный контекст подсказывает им обратиться к бабушкам и дедушкам, которые высказывают полярные мнения, колеблющиеся от «ничего страшного» до «это же психоз, его надо лечить». У бабушек и дедушек опыта больше – как минимум через их руки прошли уже несколько детей из разных поколений. Почему в этой ситуации консультация специалиста предпочтительнее? Вовсе не потому, что он лучше родителей, бабушек и дедушек знает этого конкретного ребенка. Просто его опыт еще больше – он имел дело с десятками или сотнями таких детей. И ему гораздо легче определить, являются ли внезапные истерики нормой или поводом для лечения.

И, наконец, четвертое. Избегайте «универсальных» экспертов. Вопросы диагностики, обучения и коррекции слишком обширны. Одинаково хорошо разбираться во всем просто невозможно. На наш взгляд, гораздо разумнее после диагностики иметь дело с узкоспециализированным психологом или психотерапевтом. Тем, у кого есть опыт работы с детьми определенного возраста и кто знает, как решать проблемы, аналогичные вашей.

Мы с вами живем в стране с достаточно специфической культурой. Например, у нас не принято проходить регулярные медицинские обследования, хотя каждый понимает, насколько важна ранняя диагностика заболеваний. А уж обращаться за диагностикой, коррекцией или советом по воспитанию детей и вовсе считается чем‑то из ряда вон выходящим. Мы осознанно идем к юристу, если нам нужна консультация, например по договору купли‑продажи квартиры. Мы понимаем, что не являемся специалистами в этом вопросе и ошибка может привести к потере дорогой нашему сердцу недвижимости. Но признать, что точно так же мы не являемся экспертами в воспитании детей, – это уже какая‑то высочайшая стадия осознания себя, до которой, к сожалению, доходят далеко не все. И это при том, что здесь ошибки обходятся намного дороже. Ведь речь идет об успешности ребенка, а зачастую – о его психическом здоровье.

Давайте вместе менять ситуацию. Тот факт, что вы обращаетесь за советом или за исследованием, не означает, что вы плохой родитель. Скорее наоборот, это говорит о том, что вы понимаете, насколько важно доверить ребенка профессионалу высокого уровня. Являясь специалистом в своей области, вы осознаете, что в деле диагностики и коррекции детского поведения ваших знаний недостаточно. И, наоборот, пытаясь решить все проблемы ребенка самостоятельно, вы лишаете его квалифицированной помощи. Вы точно этого хотите?

Где искать хорошего психолога? Места их обитания не так уж разнообразны: психологические центры, поликлиники, частные кабинеты. В школах психологи тоже встречаются, однако чаще всего уходят оттуда, как только обзаведутся опытом и клиентурой.

Определившись с местом, надо выбрать специалиста. Ведь даже в одном и том же центре работают люди разной квалификации. Как выбирать? Смотреть отзывы.

Интересная деталь. Отзывы вроде «Не получил поддержки» или «Психолог мне сказал, что я плохая мать, а я хорошая мать, просто психолог плохой» стоит рассматривать скорее как положительные. Психолог – не хирург, он работает без наркоза. И если он достает из души человека занозу, а то и целое копье, это вызывает боль и включает защитные реакции.

Хороший психолог без крайней нужды не дает указаний – лишь объясняет причины и следствия каждой конкретной ситуации. Он рассказывает, что движет человеком и куда это может его привести, а также обращает внимание на альтернативы. Только в случае если ребенку грозит реальная опасность, психолог может вмешаться, но это скорее исключение из правил. Если вам предлагают готовый алгоритм изменения жизни к лучшему, с расписанными ролями и мизансценами – бегите прочь.

Общение с психологом не всегда приятно, ведь он указывает не на добродетели, а на пороки. Но в этом и заключается его основная задача.

И вот еще что: хороший психолог никогда не будет говорить о ребенке в его отсутствие и ставить диагнозы дистанционно.

7.8. Что делать, если психолог развенчивает культ родителей

Отдельный момент, который не случайно был вынесен в конец раздела. Воспитание ребенка – это один из аспектов проявления родительской власти. Если ситуация зашла в тупик и потребовалась помощь психолога, значит, правильно распорядиться этой властью родители не смогли. Что будет делать психолог? Бороться с культом личности родителей. Ему придется убрать все, что ограничивает свободу ребенка, сдерживает его развитие.

Многие родители приходят от происходящего в ужас, обвиняют психолога во всех смертных грехах и забирают ребенка. Однако лучшее, что они могли бы сделать, – это признать, что совершили много ошибок, запутались и тоже нуждаются в помощи. И начать ходить на семейную терапию вместе.

Вопросы для самопроверки:

1. Каким вы представляете психически здорового человека?

2. Как вы понимаете психологический термин «горевание»?

3. Приходилось ли вам сталкиваться с буллингом?

4. Назовите ситуации, когда не только ребенку, но и родителю требуется помощь психолога.