Энциклопедия детской мотивации. Руководство по поиску топлива для ракеты мотивации вашего ребенка. Вы узнаете, где она прячется, по каким законам живет и, главное, как правильно с ней работать

• Название: Руководство по поиску топлива для ракеты мотивации вашего ребенка. Вы узнаете, где она прячется, по каким законам живет и, главное, как правильно с ней работать
• Дата: 03.04.2023
• Размер: 5.9 Mb.
• Имя файла: Энциклопедия детской мотивации.rtf
• Тип: Руководство; #1033715
• страница: 19 из 22

Часть 10

Приложения

10.1. Как развивать внимание

На эту тему написано множество книг. Она настолько обширна, что уложить ее в одну короткую главу очень непросто. Поэтому ограничимся главными тезисами.

В учебных пособиях по психологии прежних лет внимание рассматривалось как один из психических процессов наряду с ощущением, восприятием и т. д. Однако теперь его стали выделять в отдельную категорию. Оказалось, что внимание является основой для любой психической деятельности и без него другие процессы просто невозможны. При этом внимание не существует само по себе: можно внимательно слушать, внимательно смотреть, сосредоточить внимание на какой‑либо мысли, но без конкретного объекта или канала восприятия внимание – это просто абстракция.

Сегодня внимание называют нейродинамикой, базовым свойством психики. Классическая психология подразделяет его на три вида.

• Непроизвольное внимание, которое зависит от интенсивности внешнего раздражителя. Представьте, что вы читаете этот текст и рядом кто‑то взрывает хлопушку. Если вы не будете об этом предупреждены, фокус вашего внимания неизбежно сместится. Вы отреагируете на громкий звук. Такой же эффект произведет вспышка света, цветной объект, выбивающийся из общего фона, резкий запах или внезапный вкус, сильная боль и прочие ощущения.

• Произвольное внимание, возникающее как результат волевого усилия. Допустим, вам не слишком интересна тема, но вы заставляете себя читать этот текст. У вас есть более интересные дела, но вы отложили их и следите за моей мыслью. В этот момент вы управляете своим вниманием. Но упомянутая выше хлопушка способна отвлечь вас, поскольку раздражители, которые могут сигнализировать об опасности, оказываются более важными. Наши далекие предки не смогли бы выжить, если, задумавшись, не замечали бы грохота камнепада, запаха лесного пожара или близких раскатов грома.

• Послепроизвольное внимание, направленное на объект, который вдруг стал интересен. Например, два предыдущих абзаца казались вам не слишком захватывающими, а третий внезапно привлек ваше внимание. С этого момента вам уже не надо заставлять себя читать и прикладывать к этому волевое усилие. Вы делаете это, потому что вам хочется узнать, что будет дальше. И используете при этом послепроизвольное внимание.

Непроизвольное внимание не отнимает у нас много сил, однако его действие кратковременно, так что полноценный процесс обучения построить на нем невозможно.

В отличие от него произвольное внимание находится под контролем сознания. Это основа познавательной деятельности. Но для поддержания произвольного внимания организм тратит энергию, и мы устаем. Это особенно заметно во время занятий с маленькими детьми: удерживать произвольное внимание им удается с большим трудом.

Послепроизвольным вниманием сознание управляет весьма условно. Попробуйте заставить себя заинтересоваться объектом, до которого вам раньше не было никакого дела. Зато послепроизвольное внимание очень экономно: увлекшись книгой или игрой, человек не замечает, как проходит время, и почти не чувствует усталости.

Теперь, когда мы разобрались с тремя типами внимания, раскрою вам главное правило обучения: образовательный процесс не вызывает усталости и раздражения, если человеку интересно. Либо вы включаете послепроизвольное внимание и время пролетает незаметно, либо заставляете себя учиться, используя внимание произвольное.

Считается, что все наши проблемы родом из детства. То же самое можно сказать и о проблемах внимания. Они начались, когда опасности естественной среды перестали угрожать нашим предкам. До этого момента тренировка внимания происходила естественным путем. Представьте, что в любую минуту может произойти следующее:

• Вас съедят.

• Утащат вашего детеныша.

• Украдут вашу еду.

• Съедят вас и вашего детеныша (да, это похоже на первые два пункта, но есть отличия – сохраняем внимание).

• Лес, в котором вы живете, будет уничтожен пожаром.

Антропологи, наблюдавшие за шимпанзе, пришли к выводу, что объем внимания большинства особей ограничен двумя объектами. То есть они одновременно могут оперировать с двумя предметами. Или оперировать с одним и не упускать из внимания другой. Особо талантливые шимпанзе могут работать с тремя предметами, но на большее их внимание не способно.

У людей, согласно исследованиям Джорджа Миллера³⁶, такой же показатель был равен 7+/–2. Это значит, что на определенном этапе эволюции условия жизни потребовали от наших предков быть чрезвычайно внимательными. А невнимательные, вероятнее всего, не доживали до возраста, в котором можно оставить потомство.

Образовательный процесс не вызывает усталости и раздражения, если человеку интересно.

Потом наступила эпоха цивилизаций. Человек отгородился от хищников высокими заборами, построил крышу над головой, придумал письменность – то есть сделал все возможное, чтобы стать менее внимательным. Поначалу это было неплохо, но со временем жизнь начала усложняться. Объем знаний и навыков, требуемый для поддержания и развития завоеваний цивилизации, становился все больше. Теперь внимание, которое ранее спасало наших предков от естественных угроз, потребовалось для того, чтобы учиться. Сначала человек осваивал ремесла, затем перешел к более отвлеченным знаниям. ХХ век стал переломным моментом: всего имеющегося в арсенале человечества внимания стало недостаточно для того, чтобы освоить накопленный массив знаний и навыков.

Ситуация отягощается еще и тем, что произвольное внимание, без которого не может возникнуть послепроизвольное, требует внешней инициации.

В любой культуре детям говорят: «Смотри, машина!», «Смотри, птичка!», «Прислушайся к волнам!», «Попробуй, как оно на вкус?»… Мы побуждаем ребенка сосредоточить свое внимание на предметах, явлениях или ощущениях и тренируем таким образом его произвольное внимание. Может ли оно формироваться без взаимодействия со взрослым? В принципе – да, но лишь до минимального уровня. А каков он, этот минимальный уровень?

Цивилизация не стоит на месте. Еще совсем недавно для того, чтобы не иметь проблем в школе, ребенку было достаточно обычного бытового общения с мамой и папой. Теперь планка поднялась. Сегодня не каждый ребенок достигает необходимого уровня развития внимания без специальных упражнений – будь то игры с родителями или развивающие курсы.

Специалисты выделяют несколько основных характеристик внимания и этапов их развития.

Среди характеристик назовем следующие:

• Объем внимания – количество предметов, явлений или ощущений, с которыми одновременно может работать человек.

• Концентрация внимания – способность человека выделить какой‑либо предмет и удерживать на нем внимание.

• Устойчивость внимания – временнáя характеристика, указывающая на то, сколько времени человек может удерживать внимание на одном объекте.

• Переключение внимания – показатель способности концентрировать внимание последовательно на нескольких объектах.

• Распределение внимания – способность концентрировать внимание одновременно на нескольких видах деятельности и/или каналах восприятия.

Становление внимания происходит в несколько этапов.

Первая стадия называется стадией рассеянного внимания. Она характерна для младенцев. На этом этапе мы еще не можем говорить о произвольном внимании. Есть лишь кратковременная фокусировка на ярких объектах, испуг при громких звуках и т. д. Ориентировочно‑исследовательская деятельность, на базе которой будет строиться произвольное внимание, появится чуть позже.

Вторая стадия – стадия фиксированного внимания. Формирование произвольного внимания начинается по инициативе взрослых («Смотри, птичка!»). Некоторые исследователи полагают, что все последующие проблемы с вниманием у детей связаны с тем, что в этот период их редко просили сосредоточиться.

Что могут сделать родители? Во‑первых, заниматься с ребенком.

И, во‑вторых, создать среду, полную ярких, отличающихся друг от друга предметов. На втором и третьем году жизни ребенок совершенствует навык сосредоточения внимания и осваивает самоуправление в этом вопросе. Часто ли бывало так, что вы звали ребенка несколько раз, но ответа не получали? Неужели он настолько рассеян, что не слышит вашего голоса? Как раз наоборот: ребенок в этот момент был полностью сосредоточен на чем‑то своем – машинке, лягушке или мультике. У него только один канал восприятия, поэтому он не «как будто не слышит», а по‑настоящему не слышит вас. Да и не видит ничего, помимо интересующего его объекта. Это не пренебрежение к родителям, а простая физиология.

Чем помочь ребенку на этой стадии формирования внимания? Играми, в которых это внимание задействуется. Простенькие лабиринты, картинки с большим количеством объектов, поиски пропавших или спрятанных игрушек, различные творческие процессы – рисование, пластилин. В общем, используйте любые виды деятельности, в которых взрослый инициирует проявление внимания, а ребенок потом самостоятельно его удерживает.

На третьей стадии одноканальное фиксированное внимание становится более гибким. Теперь ребенок уже может прервать игру, ответить на вопрос родителя, а затем вернуться к ней. Причем продолжить играть с того места, на котором остановился. На этой стадии формируется переключение внимания.

К четвертой стадии – стадии сложившегося одноканального внимания – ребенок способен заниматься двумя видами деятельности. Кажется, что он делает это одновременно, но на самом деле – просто быстро переключается с одной на другую. Например, ребенок может поддерживать разговор и играть, удерживая нить беседы и продолжая игру с того места, где прервался.

На следующих этапах объем внимания будет расширяться. К 4–5 годам ребенок сможет заниматься двумя делами одновременно, но уже не переключаясь между ними, а распределяя внимание. Хорошей тренировкой в этот период станут различные координационные упражнения, а также все, что требует задействовать сразу обе руки: лепка, рисование и т. д. Параллельно с этим формируется способность направлять внимание под влиянием внешней, но уже гораздо более сложной инструкции взрослого.

Когда к уже существующему каналу восприятия добавится еще один, ребенок сможет удерживать внимание на двух объектах в течение продолжительного времени. Однако надо понимать, что пока ему это дается нелегко: под влиянием усталости один из каналов то и дело «схлопывается». Как узнать, что данный этап успешно пройден? Характерным признаком этого является способность ребенка направлять внимание, руководствуясь собственными инструкциями. Правда, для этого ему пока еще требуются внешние вспомогательные средства – например, яркие картинки в книжке.

Весь этот путь ребенок проделывает до наступления школьного возраста. В начальных классах внимание развивается еще более динамично. Основные требования таковы:

• Ребенок должен уметь концентрировать произвольное внимание на объектах, которые не являются естественными раздражителями.

• Ребенку необходимо научиться концентрировать внимание на высказывании – вопросе или загадке.

• Объем внимания должен увеличиться до 3–4 объектов.

• Навык распределения внимания должен окончательно сформироваться, а способность к концентрации – возрасти.

Средний и старший школьный возраст – это время, когда изменения в развитии внимания переходят от количественных к качественным. Объем внимания продолжает увеличиваться. Возрастает продолжительность волевого внимания, вырабатывается способность концентрировать внимание на абстрактных образах и на планировании деятельности. Последний навык стоит выделить особо. Планирование – залог будущей самостоятельности. Для ребенка это принципиально новая задача: ведь речь идет об абстрактных понятиях.

У старшеклассников развитие внимания связано главным образом с вербальным мышлением, памятью, интеллектуальными процессами, а также с эмоциональной сферой.

К сожалению, расписать весь алгоритм тренировки внимания в рамках данного раздела нам не удастся. Ограничимся ключевыми упражнениями, которые будут полезны не только детям, но и взрослым.