Экономическая теория. С помощью наглядных примеров авторы показывают, как эти условия обеспечить и как исправить уже допущенные ошибки в воспитании. А главное научиться понастоящему быть рядом, принимать и любить
 Скачать 4.1 Mb.
|
|
С ДОСТ АТОЧНОЙ ПОДДЕРЖК ОЙ Некоторым детям приходится особенно трудно Мы можем облегчить их путь своим присутствием Опять-таки, дело не в том, что вы должны избавить ребенка от многочисленных проблем, с которыми он сталкивается. Благодаря вашей любви и близкому присутствию вы способны облегчить ему преодоление трудностей и препятствий на пути. Так он будет учиться решать проблемы самостоятельно и находить здоровые способы опираться на поддержку других людей. Когда дела будут идти не лучшим образом, внутренняя эмоциональная устойчи- вость поможет ребенку разобраться в ситуации и найти решение. Это касается и трудных решений. Исследования ясно показы- вают: то, что считается личными, внутренними навыками (на- Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 32 пример, самоанализ и эмоциональная устойчивость) на самом деле по мере взросления развивается из межличностных отно- шений детей с их опекунами и другими людьми. Дети с надеж- ной привязанностью лучше владеют своими эмоциями и прини- мают обдуманные решения. Они лучше умеют обдумывать последствия и перспективы своих поступков и чаще ведут себя кон- структивно и взвешенно. Разу меется, это облегчает взаимоотношения меж- ду родителями и детьми. И наконец, надежная привязан- ность дает такой превосходный ре- зультат потому, что она обеспечивает детей так называемой «надежной ба- зой» для изучения окружающего мира. Она создает ощущение свободы исследования и возможности узнать, что находится за горизонтом. Родители должны рассматривать свой дом не только как надежную га- вань, но и как «стартовую площадку» для детей. Мы подробнее обсудим это в следующих главах, но основная мысль заключа- ется в том, что дети с надежной привязанностью изначально имеют позитивное отношение к окружающему миру. Они эмо- ционально уравновешены, устойчивы, любознательны и способ- ны к сопереживанию. Они могут свободно проявлять все эти качества, поскольку чувствуют себя надежно и уверенно в мире, где родительский дом является «надежной базой» для них. Разберитесь с собственной историей Для создания такой «надежной базы» со всеми ее преимуще- ствами родители сами должны ясно понимать, кто они такие. То есть знать свою историю и понимать, как их детский опыт и переживания формировали их личность по мере взросления. Д ети с надежной привязанностью лучше владеют своими эмоциями и принимают обдуманные решения. Ч ТО ТАКОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ ПРИСУТСТВИЕ 33 Значительная часть этой книги будет посвящена тому, чтобы помочь родителям разобраться в собственной истории и по- нять, какой тип привязанности они имели со своими опеку- нами. Один из решающих факторов способности обеспечить надежную привязанность у детей состоит в осмыслении соб- ственного детского опыта и понимании того, в какой степени вы ощущали элементы близкого присутствия своих родителей. Обратите внимание: мы не утверждаем, что родители обяза- тельно должны иметь позитивный опыт собственного воспи- тания в детстве, чтобы обеспечить надежную привязанность для своих детей. Напротив, наука подает нам сигнал надежды, а не отчаяния: даже если мы не имели надежную привязан- ность к своим опекунам, то все равно можем обеспечить ее для наших детей, если вспомним и осмыслим собственную историю. Это воодушевляющая, причем научно доказанная новость! Разрешите подчеркнуть еще раз: вы действительно можете обеспечить любящую и надежную базу для развития вашего ребенка даже в том случае, если сами не полу- чили ее от родителей. Многое в нашей книге поможет вам яснее понять, каким образом вы были воспитаны и как это повлияло на вас. Когда у вас появится то, что мы называем «связным повествовани- ем» о собственном прошлом, то вы сможете более обдуманно и последо- вательно выполнять родительские обя- занности и значительно эффективнее про- являть вашу близость к детям и присутствие в их жизни. Начиная со следующей главы и на протяжении всей книги мы дадим вам возможность определить, до какой степени вы чувствовали себя защищенным, замеченным, удовлетворен- ным и уверенным в жизни. Обладая глубоким знанием своей В ы действительно можете обеспечить лю- бящую и надежную базу для раз- вития вашего ребенка даже в том случае, если сами не получили ее от родителей. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 34 истории и детских переживаний, вы лучше сможете обеспечить элементы близкого присутствия в жизни собственных детей. В целом мы хотим внушить родителям чувство надежды. На основе последних исследований в области межличностной нейробиологии (IPNB), нейропластичности и науки о привя- занности мы хотим донести воодушевляющую весть: личная история — это не приговор. Прошлое можно понять и осмы- слить, чтобы оно не могло диктовать настоящее и будущее. Не нужно убегать от своего прошлого, а тем более попадать к нему в рабство. Помните: нейроны работают в том направ- лении, куда устремлено наше внимание, и образуют соответст- вующие связи. Никогда не поздно разобраться в своей жизни. Это может преобразить отношения не только с детьми, но и с самими собой, поскольку при этом происходят реальные из- менения в устройстве мозга. Такой процесс можно представить как цепочку событий. Если двигаться в обратном порядке, он выглядит следующим образом: высшей целью родительского воспитания является создание надежной привязанности у детей. Эта цель дости- гается с помощью близкого присутствия в жизни ребенка и формирования у него четырех чувств. Для этого мы долж- ны разобраться в личных историях — в истории отношений и в истории привязанности. Таким образом, все начинается с типа привязанности, который был сформирован у нас в дет- стве с нашими опекунами. Вот как выглядит эта цепочка: История родителей Присутствие Четыре элемента Надежная привязанность Оптимальное развитие детей В основном мы сосредоточены на динамике отношений между родителями и детьми, но с самого начала хотим подчеркнуть одну вещь. Все идеи, которые мы будем обсуждать в следую- Ч ТО ТАКОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ ПРИСУТСТВИЕ 35 щих главах, подходят для любых взаимоотношений. Когда мы проявляем участие и присутствуем в жизни близких людей, наши отношения процветают, мозг становится более здоровым и целостным, а жизнь — более осмысленной. Мы написали эту книгу для вас, какими бы родителями вы ни были Как и в предыдущих книгах — «Воспитание с умом», «Дисци- плина без драм» и «Th e Yes Brain», — здесь мы сосредоточе- ны на детском мозге и определении новых способов питания развивающегося ума ребенка. Разные родители могут с разных сторон подходить к этой задаче. Когда мы писали эту книгу, то ориентировались на четыре типа ро- дителей. Первая группа состоит из тех, кто постоянно беспокоится и одержим мыслью, что им нужно все делать лучше и быть лучше как родителю. Они сильно переживают из-за ошибок и упущенных возможностей для своих детей. Они способны загнать себя в угол собственными сожалениями («Мне следовало научить ребенка испанскому языку» или «Мне нельзя было пропустить четыр- надцатый матч в том сезоне детской бейсбольной лиги») или беспокойством о будущем («Мне следует брать ее на волонтер- скую работу в приюте, чтобы она не выросла избалованной» или «Мне стоит больше рассказывать ему о сопереживании, пока я отвожу его в школу, иначе он не научится доброму от- ношению к другим»). Но хуже всего то, что такие родители наказывают себя, когда совершают ошибки, и постоянно вну- шают себе «я должен стать лучше» в том или ином отношении. В ы прекрасно справляе- тесь. Вам не нужно быть идеальным — таких не существу- ет. Просто будьте рядом с ваши- ми детьми. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 36 Звучит знакомо? Если да, то спешим сообщить утешитель- ную новость. Вы прекрасно справляетесь. Вы обеспечиваете ребенку близкое присутствие, а это самое главное. Вам не нуж- но быть идеальным — таких не существует. Все мы постоянно учимся. Просто будьте рядом с вашими детьми. Любите их. Пользуйтесь воспитательными моментами как возможностью учить и улучшать навыки. Будьте образцом доброты, уважения и самостоятельности. Извиняйтесь, когда вы упускаете воз- можность понять ребенка или случайно обижаете его. Детям не нужны сплошные преимущества и родители-супермены. Им нужны вы: настоящие, несовершенные и любящие люди. Если вы из такой категории родителей, советуем немного сбавить обороты. Ко второму типу относятся родители, чей ребенок отстает в развитии, притворяется, буйно себя ведет или переживает тот или иной кризис. Такие мамы и папы часто недоумевают, что им делать со своим чадом и как можно справиться с оше- ломительными проблемами, с которыми они ежедневно стал- киваются. Если вам знакомы похожие затруднения, то близкое присутствие поможет понять основополагающие и наиболее важные вещи, которые необходимо сделать для ребенка. Мы предлагаем конкретные практические стратегии, помогающие ребенку, который жаждет любви и поддержки, но по разным причинам не может достучаться до родителей. В третью категорию попадают неопытные или будущие родители, которые чувствуют себя совершенно потерянными и ошеломленными при мысли о необходимости провести ма- ленького человека через детство до подросткового возраста и ранней юности. Если вы попадаете в эту категорию, то чет- кие теории и стратегии, которые мы обсудим, не только по- могут вам понять общую концепцию первого родительского опыта, но и обеспечат конкретными практическими мерами, которые способствуют осмысленному и любящему взаимодей- Ч ТО ТАКОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ ПРИСУТСТВИЕ 37 ствию с детьми. Вы даже можете считать эту книгу руководст- вом по воспитанию детей для начинающих, которое помогает сосредоточиться на новом, увлекательном, и да, часто пугаю- щем занятии. И наконец, мы обращаемся к растущему количеству ро- дителей, которые начинают все реже и реже присутствовать в жизни своих детей. Иногда это происходит из-за долгой, утомительной работы и множества требований к современной семье. К тому же, по мере того как компьютерные технологии занимают все больше нашего времени, родители все чаще по- зволяют устройствам завладевать вниманием, которое раньше доставалось детям. Это резко сокращает возможности для вза- имодействия между родителями и детьми. Мы воспринимаем этот феномен как должное — без осу- ждения и без чувства вины или стыда. Реальность очевидна: мы живем в мире, наполненном электронными устройствами, и джинн уже вырвался из бутылки. Экраны являются полез- ной и неотъемлемой частью нашего мира, и электроника обес- печивает огромные преимущества, на которые мы все можем рассчитывать. Мы не предлагаем ничего другого. (Многие из вас сейчас читают эту книгу с электронного экрана, и мы определенно не видим в этом никакой проблемы!) Но когда электронные устройства мешают родителям присутствовать в жизни детей, это беспокоит нас. Если родители физически присутствуют, но почти не обращают внимания на детей, то это становится проблемой. Они не присутствуют для детей в реальном смысле слова. Поэтому на следующих страницах мы определим конкретные способы, с помощью которых вы сможете найти осмысленный и реалистичный подход к актив- ному присутствию в жизни ваших детей. Независимо от того, к какой из перечисленных категорий родителей вы принадлежите, мы предлагаем вам надежду и ре- комендации, как стать родителями, которыми вы хотите быть, Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 38 чтобы ваши дети могли вырасти здоровыми, уравновешенны- ми и полноценными людьми. Кстати, мы прекрасно понимаем, что в наши дни многие дедушки, бабушки и другие опекуны тоже принимают участие в воспитании детей. Все, о чем мы говорим, относится и к ним тоже. Кроме того, мы восхищаемся многочисленными педаго- гами и клиницистами, поддерживающими работу родителей и других опекунов. Мы учитываем мнение этих профессио- налов, когда предлагаем принципы и перспективы для опеку- нов, а также опираемся на справочные ресурсы, которые они рекомендуют обеспокоенным родителям, приходящим в их кабинеты. Кем бы вы ни были и что бы ни побудило вас взять в руки эту книгу, имейте в виду: мы ценим ваше участие и заинтере- сованность в улучшении жизни любимых детей. Просто читая эти страницы, вы делаете большой шаг к близкому присутст- вию в жизни ваших детей, а это самое главное. П ОЧЕМУ ОДНИ РОДИТЕЛИ БЛИЗКИ С ДЕТЬМИ , А ДРУГИЕ НЕТ ? 39 ГЛАВА 2 Почему одни родители близки с детьми, а другие нет? Введение в теорию привязанности то отличает хороших родителей? Задайте людям этот вопрос, и вы получите множество ответов. Некоторые сосредоточатся на опыте общения с соб- ственными родителями, а другие — на уровне личных знаний, особенно на принципах и подходах к воспитанию детей. Кто- то может указывать на религиозные убеждения родителей, на моральные и этические качества или на то, как последователь- но они трудятся над тем, чтобы быть добрыми, терпеливыми, снисходительными… и так далее. Все эти факторы определенно влияют на воспитание. Но, как мы объяснили в главе 1, десятилетия энергичных исследований дали ответ на этот вопрос, и он выглядит многообещающе. Если мы хотим разобраться, почему дети преуспевают (или нет) в ум- ственном, эмоциональном, социальном и учебном отношении, то нужно понять, развилась ли у них надежная привязанность хотя бы к одному из опекунов, который проявлял заботу и вни- мание к ним. Лучшим прогностическим фактором для обеспе- чения этой надежной привязанности является то, что мы назы- ваем «родительским присутствием». Родители, обеспечивающие Ч Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 40 близкое присутствие в жизни своих детей, разобрались в соб- ственном детстве и в своей истории привязанности. Даже если эта история была трудной, переосмысление собственной жизни делает их открытыми и для силы любящего присутствия в жиз- ни детей. Что обеспечивает прочный и долговечный успех для детей? Надежная привязанность к опекуну, который активно присутствует в их жизни. Как обеспечить эту надежную привязанность? Сначала нужно составить связную историю, проясняющую опыт собственного детства. В самом простом смысле дети с наибольшей вероятностью становятся сильными, заботливыми и эмоционально устойчи- выми, когда родители обеспечивают свое близкое присутствие в их жизни. Мы не обязаны быть совершенными, но то, как мы проявляем свою близость и внимание (или не делаем это- го), влияет на устройство мозга наших детей и на развитие их личности. Естественно, имеются и другие факторы (случайные события, врожденные черты характера, унаследованные слабости и уязви- мости), над которыми мы не властны и которые тоже влияют на развитие наших детей. Но когда речь идет о том, что мы можем сделать для развития ребенка, исследования дают однозначный ответ. Родители, которые разбираются в собственном жизненном опыте и создают «связные истории», способны предложить ре- П ОЧЕМУ ОДНИ РОДИТЕЛИ БЛИЗКИ С ДЕТЬМИ , А ДРУГИЕ НЕТ ? 41 бенку свое близкое присутствие. Мы приходим к внутреннему пониманию того, как прошлое сформировало нашу нынешнюю личность, и это освобождает нас — то есть позволяет стать та- кими, какими мы хотим видеть себя в будущем. Мы учимся быть открытыми и восприимчивыми, чтобы дарить ребенку родитель- ское присутствие. Тогда наш ребенок чувствует себя понятым, замеченным и тесно связанным с нами. Осмысление своей жизни и родительское присутствие — залог надежной привязанности. С этого мы и начнем, и поможем вам понять, насколько хорошо вы разобрались в отношениях с собственными родителями и как можете присутствовать в жизни своих детей. В какой степени размышления о детских переживаниях, по- влиявших на ваше развитие, могут объяснить способы вашего взаимодействия с собственными детьми и повлиять на них? Как детские отношения с членами семьи повлияли на ваш спо- соб реакции в тех или иных жизненных ситуациях? Приходи- лось ли вам адаптироваться или, может быть, даже выживать в пугающих событиях и обстоятельствах? Хорошая новость состоит в том, что, если вы готовы пора- ботать над собой, наука поможет вам понять вашу историю привязанности. Более того, даже если вы не получили полно- ценного родительского воспитания (из-за частого отсутствия родителей, из-за их слабостей, дурного обращения с вами или по любой другой причине), ваша стратегия привязанности не является абсолютно неизменной. История — это НЕ ПРИГОВОР. Разобравшись в собственной жизненной истории, вы можете стать теми родителями, какими хотите быть, — независимо от того, какое воспитание вы получили. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 42 Если ваши родители не проявляли участия к вам, делали это лишь время от времени или вели себя пугающим и даже насиль- ственным образом, это не означает, что вы не сможете наладить здоровые и конструктивные близкие отношения с собственными детьми. Но это значит, что вам придется проделать определен- ную работу, размышляя о своей истории и определяя тот вид привязанности, который вы хотите развить у своего ребенка. Вы фактически можете выбирать, до какой степени хотите присут- ствовать в жизни ваших детей. И да, вы можете развивать в себе эту способность, изучая свою историю и разбираясь в ней. Основы теории привязанности: что это значит для вас Давайте начнем с основ теории привязанности. Если вы знако- мы с другими нашими книгами, то уже имеете представление о некоторых основных принципах. Здесь мы снова рассмотрим основные принципы и добавим новые соображения. Знания о привязанности продолжают расширяться по мере поступле- ния новой информации от таких дисциплин, как теория эво- люции, генетика и эпигенетика. Мы хотели бы познакомить вас с новыми способами формирования представления о себе и об отношениях с другими людьми. Затем мы воспользуемся этой информацией для практического применения концепций, описанных в предыдущей главе. Надеемся, что это будет увле- кательно для вас и обогатит ваши представления о взаимоот- ношениях, как с родителями, так и с детьми. Знания, полученные в области теории привязанности за последние несколько десятилетий, глубоко повлияли на по- нимание родительских обязанностей и развития ребенка. Дэн получил исследовательский грант от Национального института психического здоровья для изучения привязанности, а затем возглавил программу клинической подготовки в отделении детской и подростковой психиатрии при Калифорнийском |