Скорочтение. Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать п. Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошозапоминать прочитанное
 Скачать 1.97 Mb.
|
|
Глава 10. Чтение на скорости III: по диагонали * * * Более высокой скоростью чтения после фразовых фиксаций является чтение по диа- гонали. Это третий этаж здания «Скорочтение», которое вы возводите. На этой скорости можно читать с хорошим пониманием простые для вас тексты на темы, в которых вы хорошо разбираетесь. Коэффициент понимания при натренированном чтении по диагонали соот- ветствует европейскому стандарту усвоения материала и составляет примерно 75 %. Кроме того, именно с такой скоростью я рекомендую прочитывать всю «воду» в книгах, как только вы ее обнаружите, чтобы не терять на нее свое драгоценное время. Большинство журналов, газет и других источников новостей советую читать именно по диагонали – это позволит быстро понять их контент и быть в курсе событий. Работа на данной скорости возможна и обоснована избыточностью большинства текстов, суть которых занимает лишь 10–20 % общего их объема и дублируется по несколько раз. Забегая вперед, скажу, что этот факт явля- ется прямой предпосылкой к использованию техник чтения по диагонали и вертикального чтения. В то же время если текст насыщен значимыми для вас сведениями или если вы сек- ретный агент, выискивающий шифрованные послания в прессе, то вам, скорее всего, нужны более медленные скорости чтения. Возможно, вы любите смаковать все яркие подробности новостей, чаще всего вообще не имеющие к вам никакого отношения, поэтому и изучаете их не торопясь. Например, вам нравится читать «описание 5783-го заседания членов общества “Общество № 5783”, где присутствовали 178 человек; первый докладчик выступал 18 минут 43 секунды на тему “Общественные движения в кругах современных инноваторов”, а вто- рой докладчик 1 минуту 37 секунд полоскал горло перед началом выступления, а затем за 32 минуты и 58 секунд рассказал об инновационных подходах в организации современных общественных движений. В результата заседания все 177 участников остались довольны, и только некий Амвросий Павлович не высказал своей позиции насчет повестки этого засе- П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 88 дания». Прочитанный вами закавыченный текст состоит из 74 слов и 455 знаков. Он напи- сан мною «ни о чем» (то есть представляет собой типичную «воду»). Этот текст не может никак повлиять на вашу жизнь, и его чтение займет у вас около 30 секунд, если читать его на скорости I (900 зн./мин). Подобные тексты забываются практически мгновенно после их прочтения. Если вы видите для себя ценность в детальном изучении подобных документов или если это собрание касается вашей профессиональной деятельности, то лучше читайте их более медленно, фразами. Если же после этого абзаца вы поймете всю абсурдность траты времени на такое бесполезное, медленное и очень скучное занятие, то данный раздел вам очень пригодится. Тренировка третьей скорости чтения благотворно влияет на расширения вашего кру- гозора, поэтому хотя бы попробуйте. Даже если вы после тренировки не научитесь читать по диагонали, фразовое чтение на скорости II останется при вас на всю жизнь. Это объясняется тем, что после усиленных нагрузок работа в прежних привычных условиях проходит очень легко. Например, недавно научившись водить автомобиль и чувствуя себя за рулем неуве- ренно, начните приобретать навык вождения машины с прицепом. После нескольких заня- тий вы будете испытывать определенный страх перед машиной с прицепом, однако сидеть за рулем без него для вас уже задача более низкого порядка, и решать ее теперь гораздо проще. Я сам читаю большую часть современной деловой литературы по диагонали и верти- кально. Это экономит мне массу времени для внедрения прочитанного, что для меня тоже очень важно. Чтобы освоить чтение по диагоналям, вы сначала ознакомитесь с основами правильных остановок взгляда на скорости III, а затем с дополнительными приемами расши- рения периферического зрения. Если освоение второй скорости связано лишь с оптимиза- цией движений глаз, то здесь добавляется еще одна основа, над которой нам придется потру- диться вместе по нашим методикам. Для этого вам надо будет приложить немалые усилия, но зато вы освоите новые скорости мышления и использования своего потенциала. Поехали! Метод «Зoppo» для чтения по диагоналям Прежде всего вам необходимо оптимизировать фиксации взгляда, тогда вы сможете читать по диагонали на скорости III. Вы уже научились читать тексты на второй скорости, используя свой базовый размер фиксации. На скорости III вы начнете потихоньку привыкать считывать за одну остановку взгляда либо всю строку, либо как можно больше информации из нее. Этот навык служит своеобразной подготовкой к вертикальному чтению. Чем больше вы будете практиковать работу с текстом по диагоналям, тем проще вам будет перейти в дальнейшем к считыванию строчек на скорости IV. Алгоритм чтения на скорости III таков: одну строку вы читаете, используя свой БРФ за несколько остановок (обычно на это уходит две фиксации), а всю информацию или ее часть из второй строки считываете за одну остановку. Затем вновь применяете фиксации и прочитываете третью строчку полностью, а следующую – за одну остановку взгляда и так далее. Причем каждую первую строку нового абзаца или блока диалогов вы прочитываете целиком, с остановками, а каждую следующую – за одну фиксацию. Что еще важно знать при чтении по диагонали? Во-первых, сначала часть информации вы будете пропускать, поскольку вашего базового размера фиксации во время одной оста- новки на строке не будет хватать для считывания всех слов в ней. Рассматривайте свое чте- ние на первом этапе как режим тренировки. Однако чуть позже я подскажу вам, как оптими- зировать свои усилия. Во-вторых, в следующем блоке этой главы вы будете изучать метод, способствующий расширению периферического зрения. Чем шире оно будет, тем меньше информации вы будете пропускать при чтении по диагоналям. В-третьих, начиная практи- ковать данное упражнение и останавливая взгляд на строке, старайтесь размещать его фокус П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 89 в центре. Когда вы выполните норматив практики чтения на этой скорости, взгляд сам будет отклоняться правее или левее, для того чтобы считать нужную информацию. Повторяю, до выполнения норматива старайтесь делать фиксировать взгляд в центре. Вот как это выглядит на схеме (скобка слева на строке показывает начало нового абзаца, кружочек – центральную точку фиксации взгляда, а соединением скобок отмечен ваш БРФ). Вы приступите к практике данного метода в следующем разделе, а сейчас для более глубокого понимания сути метода «Зорро» хочу объяснить вам принцип «рельс мозга». Наше мышление порой напоминает движение поезда по рельсам. Неоднократно сталкиваясь с какой-то ситуацией и решая ее одним и тем же способом, пусть даже неудачно, мозг запоми- нает эти действия и дальше стремится повторять их. Например, вы можете выйти с работы домой и, задумавшись, вернуться в реальность уже перед дверью своей квартиры. Бывало такое с вами? Ваш мозг знает дорогу домой и проведет вас по ней даже без ваших специаль- ных усилий. У него уже «проложены рельсы» по маршруту «работа – дом», и от вас требу- ется лишь направить свой «паровоз» по этому направлению. Но, когда вы едете к друзьям по незнакомой дороге, ваш мозг будет в небольшом напряжении, пока вы не доберетесь до места по правильным ориентирам. Однако, повторив путь несколько раз, некоторые могут ездить по нему на автомате. Мозгу задается программа, он находит «рельсы» для ее реали- зации и начинает двигаться по ним. На научном языке «рельсы» называются нейронными связями. Если применить данный пример к чтению, то можно сказать так: у вас в мозгу сложи- лись «рельсы» чтения. Это ваш опыт правильного перемещения взгляда по строчкам текста, позволяющий вам читать. При чтении на первой скорости (по одному слову) вы передви- гаете глаза от первого слова в строке вплоть до ее конца, затем переходите к следующей строчке, и так далее. При чтении на второй скорости (фразовыми фиксациями) ваш взгляд П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 90 перемещается аналогично – от первой до последней фразы на строке. Единственным отли- чием от предыдущей скорости служит то, что слова, расположенные по бокам фиксации, вы считываете уже своим периферическим зрением и за счет этого делаете меньше остановок на строчке. Третья же скорость заставляет вас прокладывать новые «рельсы» движения взгляда: сначала он в привычном режиме считывает одну строчку, затем движется к середине сле- дующей строки, делает там одну остановку, считывая максимально возможное количество информации, и только потом переходит к новой строке. Так как ваш взгляд еще не пробовал скользить по тексту, первая самая вероятная реакция – сопротивление и желание вернуться к более спокойному режиму чтения. Если у вас возникло такое желание, значит, вы на пра- вильном пути тренировки новой скорости чтения. Подробности в следующем разделе! Ориентиры и нормативы тренировки чтения по диагоналям: «Зорро» и «Zoppo» Для практического освоения чтения по диагоналям вам придется вспомнить все уско- рители развития навыков, особенно будет полезен режим тренировки. В этом режиме вам нужно будет «насмотреть» (а не «начитать») минимум 300, а оптимально – от 500 страниц текстов и больше. Причем, как уже не раз говорилось, сначала понимания смысла просмот- ренных текстов, скорее всего, не будет, но уже после 300–500 страниц вы будете восприни- мать основную суть прочитанного без некоторых мелких деталей. Практика наращивания скоростей чтения по диагонали и вертикали напоминает нара- щивание стажа у пилотов и в других подобных профессиях. Профессионализм зависит от числа налетанных часов, причем очень важно летать постоянно. Если пилот пропустил год или два, то перед полетом необходимо потренироваться и перепроверить свои профессио- нальные навыки. В чтении по диагонали происходит то же самое: чем больше текстов вы просмотрите и начитаете, тем лучше будете понимать прочитанное. Но до этого вам нужно натренировать базовый навык диагонального чтения. До накопления 300 страниц, «насмотренных» в тренировочном режиме, большинству участников редко удается усваивать смысл просмотренного материала. Лишь после 300– 500 страниц приходит базовое понимание сути. Поэтому на наших занятиях мы называем такую тренировку «методом Зорро» и пишем это слово так: «Zорро» – с английской буквой Z в начале и окончанием на русском «орро». Пока клиент не накопил 300 страниц по этому методу, мы просим его читать это слово по-английски, и для нас он остается на «Зоппо- этапе» освоения техники. После завершения базовой части тренировок (300–500 страниц) это слово действительно можно читать как «Зорро», потому что их результаты уже чув- ствуются и во время чтения приходит понимание основной сути прочитанного. Воспользуй- тесь приведенной далее таблицей для оценки своих достижений и изменения коэффициента понимания. Здесь я привел результаты участников наших занятий. П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 91 Как конкретно выполнять тренировки? Рекомендуется делать один-два подхода в день для практики. За один подход следует просматривать от 50 до 100 страниц текста, что обычно занимает от 30 до 60 минут. В день вам понадобится выделять от получаса до двух часов. В таких условиях вы сможете «насмотреть» 500 страниц за 2,5 дня (при двух подходах – по 100 страниц в день) либо за десять дней (при одном подходе по 50 страниц в день). Базовый результат в 300 страниц достигается еще быстрее. Какую книгу использовать для тренировок? Сначала приведу общие советы, а затем поделюсь одной очень важной рекомендацией, которую мы даем участникам наших заня- тий. Возьмите книгу стандартного формата А5 по теме, понятной вам при обычном чтении. Можно остановиться на более узком размере книг, но тексты с более широким форматом брать не советую. По содержанию идеально подходит деловая литература, откуда вы смо- жете почерпнуть для себя важную и полезную информацию. Художественная литература не совсем годится, так как обычно ее читают для удовольствия и размышлений, а во время тре- нировок вы будете испытывать не самые приятные ощущения и пропускать мелкие детали. Но вот что мы рекомендуем нашим участникам. Вспомните, есть ли у вас какая-нибудь замечательная и полезная книга, прочитанная примерно полгода и более назад, которую вам хотелось бы перечитать? Как только вспомните, запишите ее название. Начните практику просмотра книг методом «Зорро» с уже знакомой книги и после каждого раздела еще раз «соберите урожай». Такой практикой вы, как говорится, убьете сразу двух зайцев. Во-первых, вы будете просматривать книгу с уже известной вам инфор- мацией и хорошо воспринимать ее содержание на такой высокой скорости. Это укрепит вашу «воронку успеха» в освоении скорости III, да и на психологическом уровне вам будет гораздо проще после этого читать по диагонали. Во-вторых, вы еще раз «соберете урожай» с полез- ной книги, что позволит вам уже на этапе тренировок третьей скорости чтения получить огромную пользу! Если у вас есть несколько таких книжек, то потренируйтесь на них тоже! Чем лучше вы «накатаете новые рельсы» перемещения своего взгляда, тем лучше будете понимать текст. Хочу сразу ответить на важный вопрос: «Как часто придется тренироваться после успешного освоения чтения по диагонали?» Для поддержания этой скорости «в тонусе» я рекомендую выделять час в неделю, который можно разбивать на два интервала по 30 минут. Лучшая тренировка – использовать данный режим при чтении газет и журналов, «воды» в книгах или профессиональных текстов, доступных для этой скорости. Если вы освоите чтение по диагонали, но не будете его применять или упражнять дополнительно, то откатитесь на вторую скорость. Все как в жизни! Например, вы посещали спортзал, накачали свое тело до нужных показателей и теперь выглядите очень стройным и красивым. Далее П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 92 можно ходить в спортзал реже, в поддерживающем режиме – раз в неделю, чтобы зафикси- ровать ваши результаты. Стоит перестать тренироваться, как прекрасные показатели начнут ухудшаться. Поэтому предлагаю вам прямо сейчас взять книгу для освоения скорости чте- ния III и начать тренировку! «Метроном 6М» для тренировки чтения по диагоналям Существует два способа упражнений по чтению на третьей скорости. Первый: вы берете книгу и в привычном темпе просматриваете ее страницы. Этот способ самый эффек- тивный, поскольку вы сами варьируете свою скорость чтения, чтобы добиться максималь- ного понимания. Второй способ: вы включаете метроном, начинаете читать и под его удары делаете остановки. Он лучше всего подходит на начальном этапе тренировки метода «Зорро» или при возобновлении занятий после длительного перерыва. Первый способ был подробно описан в предыдущем разделе, поэтому останавливаться на нем не будем. Давайте разберем чуть подробнее второй способ – чтение по диагонали под метроном. Он очень похож на чтение фразами под метроном из прошлой главы. Вы запускаете аудиозапись «Метроном 6М» и четко под ее сигналы делаете фиксации взглядом по методу «Зорро». Напоминаю: если у вас еще нет этой аудиозаписи, то скачайте ее отсюда: http://k-mechte.ru/kniga/ В течение шести минут вы попробуете почитать в разных темпах в режиме тренировки под эту запись. Если какой-то темп окажется слишком быстрым и вы вообще ничего не будете понимать, то ваша задача – продолжать упражняться несмотря ни на что. Постарай- тесь за шесть минут определить самый комфортный для себя темп чтения и продолжайте работать с текстом по методу «Зорро» с этой скоростью уже без метронома. Если в вашем багаже еще не накоплено минимум 300–500 страниц и вы пока не добились хорошего пони- мания прочитанного, то рекомендую просматривать тексты в более быстром, чем это ком- фортно для вас сейчас, темпе. По опыту проведения занятий убежден: этот прием поможет вам быстрее выйти на более высокий уровень восприятия. Кроме того, когда вам сложно сосредоточиться на одном деле и у вас высокая пере- ключаемость внимания, метроном должен стать эффективным помощником в освоении фра- зовой скорости чтения и диагоналей. Несколько наших участников жаловались на необ- ходимость читать по работе 3–5 книг одновременно, что затрудняет им выполнение моих рекомендаций самим сесть и сосредоточиться на одном тексте. Они привыкли выполнять несколько задач сразу и быстро переключаться между ними. Им было сложно физически сесть и просто читать. Но, когда они стали запускать метроном, под его удары они гораздо легче тренировали и фразы и диагонали. Некоторые из них участников упражнялись по методу «Зорро» час-полтора. Если у вас тоже высокая переключаемость внимания, то вос- пользуйтесь этим приемом. Если же вы спокойно концентрируетесь на одной задаче (как и я), то вполне достаточно один – три раза повторить упражнения под запись «Метроном 6М», а затем можно переходить на удобный для вас режим чтения. Меня чтение под удары мет- ронома дольше чем 15–20 минут быстро начинает изматывать, хотя без него я могу читать часами. А сейчас попробуйте предложенные мной практики и запишите свой результат. Акселератор расширения периферического зрения: таблицы Шульте Таблицы Шульте – один из самых эффективных тренажеров для расширения перифе- рического зрения. Они просты в использовании и дают быстрый результат, который нужно П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 93 сразу же применить в скорочтении. Шульте составил таблицу 5 × 5, в которую вписаны 25 цифр. Пример такой таблицы изображен на рисунке. Чтобы таблицы Шульте помогли вам расширить периферическое зрение, необходимо в каждой из них находить взглядом числа в порядке возрастания от 1 до 25 без подручных отвлекающих средств (указки, ручки, компьютерной мышки). Очень важно проделать это как можно быстрее. Выделяйте на работу с как можно большим количеством таблиц Шульте за один подход 10–15 минут. Расстояние от глаз до таблицы должно составлять 30–40 санти- метров (как и при чтении). Во время работы с таблицами Шульте мы выделяем два режима. 1. Режим «Профи». Ваш взгляд должен охватывать всю таблицу целиком, для этого поместите фокус взгляда в центр таблицы, а границами периферического зрения постарай- тесь достичь краев. Попробуйте пройти таблицу сначала в этом режиме. Если все получа- ется, то работайте в нем. Если нет, переходите в режим «Базовый». 2. Режим «Базовый» включается, когда вашего периферического зрения недостаточно, чтобы охватить взглядом всю таблицу Шульте. При поиске чисел горизонтальные движения глаз вправо-влево во всех режимах запрещены. Однако на первых порах допускается пере- мещение фокуса взгляда вверх-вниз по вертикали для обнаружения нужных чисел перифе- рическим зрением. С начала выполнения упражнения центральная точка взгляда стоит в центре таблицы, а потом вы перемещаете ее снизу вверх и сверху вниз для считывания строк с цифрами. Ваш взгляд уже приучен считывать блоками, поэтому, когда вы будете помещать центр взгляда в середину строки из пяти цифр, для вас не составит труда ее прочесть. П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 94 Вот через какие этапы пройдет ваш взгляд, чтобы перейти из базового режима в режим «Профи». Сначала его центральная точка будет двигаться вдоль среднего столбца вверх и вниз, делая остановки на каждой строчке. Затем, когда ваше периферическое зрение немного расширится, вы, слегка приподни- мая центр взгляда на один квадратик вверх, будете видеть всю верхнюю часть таблицы или, опуская центральную точку взгляда вниз, видеть всю нижнюю ее часть. Перемещения цен- тра вашего взгляда будут происходить по трем квадратикам таблицы. П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 95 Когда же периферическое зрение расширится еще больше, вам нужно будет лишь немного перемещать центр взгляда по центральному квадрату. При смещении взгляда вверх вы увидите весь верх, при смещении вниз – нижнюю часть таблицы. Это уже и будет режи- мом «Профи». П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 96 Работая по предложенной схеме, вы не только быстро освоите упражнение с табли- цами Шульте, которое будете выполнять за минимальное время, но и научитесь скользить взглядом по таблице так же, как при вертикальном чтении. После такой тренировки ваш взгляд привыкнет считывать информацию из таблицы при вертикальном скольжении, а это подготавливает его к вертикальному чтению на скорости IV. Нормативы упражнения с таблицами Шульте. На наших занятиях я рекомендую стремиться к прохождению двух стадий: • стадия 1 – около 25 секунд на таблицу (по одному числу в секунду); • стадия 2 – около 15–17 секунд на таблицу. Каждый раз после тренировки с таблицами Шульте вам нужно будет переходить к тре- нировке чтения фразами, по диагонали или вертикального чтения. Работа с Шульте расши- ряет периферическое зрение, и этот эффект необходимо сразу же применять на практике! Тренировка здесь не самоцель. Если вы станете абсолютным чемпионом мира по Шульте, то данное достижение напрямую не поможет вам читать быстрее. Еще раз повторю: расши- рение периферического зрения является прекрасной и очень важной разминкой перед чте- нием, позволяющей читать с более высокой скоростью. Ведь мы прогреваем машину перед поездкой или разминаем тело перед фитнесом. Если вы прогреете машину и заглушите ее или придете на занятия по фитнесу, разомнетесь и уйдете без тренировки, то все совершен- ные действия просто бессмысленны. Начните упражнение с таблицами Шульте, представленными в данном разделе, используя программу, которую вы можете скачать с нашего сайта: http://k-mechte.ru/kniga/ Для работы с таблицами Шульте на компьютере скачайте программу, установите ее себе на компьютер и запустите. Интерфейс программы очень простой, понятный на интуи- тивном уровне. Если у вас возникнут вопросы по этой программе, пишите нам: vpered@k- mechte.ru П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 97 Практика таблиц Шульте Далее приводятся четыре таблицы Шульте формата 5 × 5 для вашего удобства. П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 98 П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 99 П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 100 Дополнительный метод для работы с таблицами Шульте При работе с таблицами Шульте у участников занятий часто возникает так называе- мый эффект ямы. Сначала результаты улучшаются, и время прохождения таблицы умень- шается: 45, 40, 38, 36 секунд и так далее. Далее они стабилизируются на каком-то уровне ±2 секунды: 35, 37, 34, 36 секунд… А затем накапливается небольшая психологическая уста- лость от отсутствия дальнейшего прогресса, человек начинает нервничать, и результат ухуд- шается: 36, 39, 38, 45, 42 секунды. Это явление вводит человека в «воронку неудачи», он рас- страивается, злится, плюет в монитор компьютера, поминает Шульте недобрыми словами. Две-три такие депрессивные тренировки – и желание сидеть с таблицами Шульте напрочь пропадает у половины тех, кто их начал. Вот что мы придумали для стабилизации результа- тов, с тем чтобы желание упражняться не только не уходило, но даже возрастало. Занимаясь по программе, которую наши слушатели скачивают на компьютер, вы най- дете в ее настройках возможность изменять формат таблицы с 5 × 5 на 7 × 7. Формат 6 × 6 использовать можно, но я не очень рекомендую делать это, поскольку в нем нет центрального квадрата. В общем, как только вы почувствуете утомление, а результат начнет ухудшаться, остановитесь. Включите в настройках таблицу 7 × 7 и пройдите ее один раз, отыскав все 49 чисел. А затем снова вернитесь к таблице 5 × 5. Вы будете поражены, насколько легче станет работа с ней, и ваша скорость прохождения таблицы опять начнет увеличиваться! Но и это еще не все. Перед тем как вообще начать упражнения с таблицами Шульте формата 5 × 5, пройдите сначала таблицу 7 × 7. Прошли? Отлично! Возвращайтесь к первому формату. Я рекомендую работать с таблицами Шульте с помощью программы, в которую П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 101 заложена возможность генерировать неограниченное число случайных комбинаций чисел и использовать ускоритель прохождения таблиц, о котором я написал в этом разделе. Поупражнялись с таблицами Шульте? Повторю еще раз: переходите после этого к тре- нировке быстрого чтения. Почитайте фразами, диагоналями или вертикально. Сделайте это обязательно. Без этого ценность упражнений сводится практически к минимуму. Прямо сейчас! Воспользуйтесь советом из данного раздела. Пройдите приведенную далее таблицу формата 7 × 7, а затем четыре варианта таблицы 5 × 5 из предыдущего раздела. Запишите свои результаты. Поехали! Таблица освоения скоростей чтения Вот как видоизменилась таблица освоения скоростей чтения после данного раздела. Напомню: ее важная особенность состоит в том, что после выполнения какого-то пункта для максимизации результата следует переходить к тренировке следующих двух пунктов таблицы. П. Палагин. «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» 102 Выводы из главы 10 • Наше мышление похоже на движение по привычным рельсам жизни. Для чтения на третьей скорости следует «проложить дополнительные рельсы» для правильных остановок взгляда. • Чтобы добиться хорошего понимания прочитанного на скорости III, очень важно про- смотреть минимум 300–500 страниц методом «Zорро». • Воспользуйтесь файлом «Метроном 6М» для того, чтобы быстрее освоить метод «Zорро». • Для расширения периферического зрения работайте с таблицами Шульте. Доведите свой результат сначала до 25 секунд на таблицу, а затем до 15–17 секунд. Для этого скачайте с нашего сайта специально созданную программу. • Чтобы быстрее освоить таблицы Шульте формата 5 × 5, пройдите сначала одну фор- мата 7 × 7, а затем возвращайтесь к таблицам 5 × 5. • Вы можете стать чемпионом мира по таблицам Шульте, но так и не начать читать быстрее. Поэтому каждый раз после тренировки Шульте переходите к практике быстрого чтения. |