особенности развития самосознания у подростков. Методический материал _Особенности развития самосознания подрост. Теоретические основы изучения развития самосознания подростков. 7
 Скачать 1.26 Mb.
|
|
«Слепой и поводырь»(3 мин.) Группа разбивается на пары. Одному человеку из пары предлагается закрыть глаза и на протяжении примерно 5 минут представлять, что он слепой. Для младших подростков иногда появляется необходимость завязать глаза, но для более старших это совсем не обязательно. Каждому второму из пар также предлагается как можно более реально представить, что перед ними слепые люди и что им необходима помощь. Предложите "поводырям" взять за руки своих подопечных - "слепых". После этого необходимо поставить игровую задачу. Это может быть задача: а) познакомить "слепых" с комнатой, в которой находится группа, т. е. свободно поводить их по комнате; б) не просто поводить, а максимально сориентировать "слепых" в комнате, сделать доступными для них все ключевые объекты комнаты, с которыми они могут столкнуться или каким - либо образом взаимодействовать (дверь, ее ручка, окно, форточки, основные препятствия и соответственно основные проходы и траектории движения, стол, стулья, вешалки, электроприборы, другие необходимые вещи и предметы); в) не ориентировать, а предлагать вещи и объекты для отгадывания - "Что это такое?". Например, предлагается предъявить каждому "слепому" десять произвольно выбранных предметов для опознания. Это могут быть личные вещи участников, сами эти участники ("Кто это?"), предметы из обстановки и оборудование комнаты и пр. Таким образом, возможны три варианта выполнения упражнения: когда "слепой" и его "поводырь" в основном молчат, когда они общаются, но инициатором - рассказчиком является "поводырь", и когда они общаются, но "поводырь" уже не рассказывает, а скорее загадывает "слепому" загадки. 2.Разминка «Нож в масло» (5 мин.) Это самостоятельное упражнение, в котором используется тот же принцип выключения зрительного восприятия и необходимость быть внимательным к остальным своим ощущениям. Однако в этом случае новые ощущения заведомо должны прийти не из мира вещей, а из мира людей. Для этой игры необходим один доброволец. Он становится в начале или напротив достаточно длинного и не очень широкого прохода, который можно организовать из двух рядов стульев или как - то иначе. Середину этого прохода занимают стоящие в нем участники группы. Они образуют что-то вроде плотной пробки в этом проходе. Во всяком случае, ведущий, который становится в центр этой плотной группы, призывает всех сплотиться и предстать для добровольца "как монолит". Одновременно ведущий негромко инструктирует стоящих вокруг него: когда доброволец по команде ведущего пойдет "на группу", все должны в последний момент быстро и молча расступиться перед ним, сомкнувшись за ним опять. Добровольцу же ведущий громко говорит примерно следующее: "Посмотрите на группу. Вы видите перед собой плотный монолит из тел. Теперь закройте плотно глаза. Нацельтесь на мой голос. Нацелились? Теперь быстро и уверенно по моей команде идите на нас. Не думайте ни о чем, кроме своего желания сокрушить этот монолит, протаранить его. Ничего не бойтесь. Приготовьтесь. Внимание! Идите". Самые первые попытки "идти на группу" могут быть не очень успешными: доброволец не знает, как быстро ему идти; группа еще не умеет быстро расходиться перед ним, чтобы он никого не задел. Но упражнение можно повторить, предложив добровольцу идти быстрее и увереннее. Да и группа быстро обучится своему маневру. Необходимо только отметить, что на ведущем лежит ответственность за то, чтобы самый "ретивый" доброволец, пройдя группу, не врезался в стену. В конце прохода можно поставить страхующего участника или же командовать добровольцу "Стоп!". 3.Основной этап «Поднять и покрутить»(20 мин.) Это упражнение активизирует вестибулярный аппарат. В нем участвуют, как правило, только девушки. Тренер готовит крепкий стул и просит девушку, изъявившую желание испытать себя в интересном упражнении, крепко и глубоко сесть на этот стул и закрыть глаза. Одновременно он приглашает двух сильных юношей, которые бесшумно подходят к стулу, удобно берутся за него с двух сторон, мягко поднимают стул с девушкой и аккуратно крутят его несколько оборотов. Так же аккуратно стул ставится на землю. Затем девушку просят рассказать, что с ней происходило и что она чувствовала. Ощущения девушки связаны с тем, что она теряет опору, кружится со стулом, не знает, кто это делает, чувствует опасность слететь со стула, хочет, но не решается открыть глаза, переживает чувство "невесомости". Если тренер угадал и на первые прогоны этого упражнения выбрал сенситивных, чувствительных девушек, группе достанутся восторженные отзывы. Это резко увеличит количество добровольцев, тренеру придется искать дополнительные пары юношей, чтобы "крутить девушек на стуле". На самом деле траектория воздушного движения девушек на стуле может быть самой разной, включая даже траектории "американских горок", главное, чтобы девушка чувствовала себя на стуле надежно и достаточно комфортно. Юноши не участвуют в этом упражнении, потому что для них есть более серьезное испытание - "Поднять парня, стоящего на стуле". 4.Заключительный этап «Опознать на ощупь» (2 мин.) В его основу положен следующий принцип: подросток - доброволец знакомится с группой от трех до пяти подростков. Затем доброволец закрывает глаза, подростки меняются местами, и доброволец должен опознать их, используя только регламентируемую тренером сенсорную информацию. Чаще всего используются такие варианты этого упражнения: опознать по рукопожатию; ощупывая руками волосы; ощупывая руками плечи; ощупывая лбом и носом плечо и шею; ощупывая спиной спины стоящих подростков. Конспект психокоррекционного занятия №6 Тема: «Изобрази животное» Направленность: развитие представлений о себе. Коррекционная задача: научиться демонстрировать и распознавать эмоциональные состояния друг друга. Форма занятия: групповая. Время коррекционного занятия: 30 минут. Средства коррекционного занятия: игровые, вербальные. Материал коррекционного занятия: стулья. Ход занятия: 1.Приветствие «Мимика» (2 мин.) Тренер последовательно поворачивается к разным подросткам и с помощью мимики и позы изображает для каждого из них некоторое эмоциональное отношение. Заигрывание, обида, восхищение, усталость, ужас, что-то другое - это вполне по силам изобразить тренеру и опознать подростку. Последний может обратиться к помощи тех, кто сидит рядом. Потом тренер предлагает продолжить этот ряд эмоциональных отношений кому - то из круга подростков. Теперь уже тренер и другие подростки отгадывают изображаемые эмоциональные состояния. При отгадывании эмоций необходимо понимать, что абсолютно точно угадать переживаемое человеком эмоциональное состояние только по его мимическому выражению нельзя, причем еще и в ситуации, когда это состояние только изображается, а не переживается истинно. Но тренер как раз заинтересован во множестве гипотез, множестве формулировок, очерчивающих некоторый эмоциональный ареал. Главное - не результат, а процесс - вот кредо многих упражнений психологического тренинга с подростками. 2.Разминка «Отгадай вещь» (7 мин.) Участники садятся в круг. Тренер (или знающий эту игру подросток) мимикой, жестами, телодвижениями изображает действия с неким всем известным предметом. Главное, чтобы этот предмет отгадал тот, кто сидит в круге. Если он отгадал, то кивает тому, кто изображает предмет. Первый подросток как бы передает изображавшийся предмет второму, второй должен изобразить релевантную деятельность с этим предметом и отложить предмет в сторону. После этого второй подросток изображает деятельность со своим новым предметом. Отгадывает вся группа, но кивнуть, что, мол, я отгадал, должен третий подросток. Второй подросток ему передает свой предмет, третий действует с предметом, откладывает его в сторону и загадывает свой предмет. Так упражнение совершает круг. Последним отгадывает первый подросток. Что делать, если рядом сидящий подросток не отгадал предмет? Он не кивает, а наоборот, мимикой изображает, что еще не знает предмет и просит поработать еще с предметом, возможно, добавить какие - то новые действия с ним, чтобы дать шанс отгадать. Группа не должна подсказывать, что это за предмет. Отгадывают все, но отвечает за отгадку только один - рядом сидящий с загадывающим подросток. Приведем примеры только названий вещей, которые часто загадываются в этом упражнении: зонтик, спички и сигареты, фотоаппарат, нож и вилка, пишущая машинка (клавиатура), утюг, цветы, зеркало и т.п. 3.Основной этап «Изобрази животное» (19 мин.) Начинается это упражнение обычно с фанта: его владелец должен изобразить животное, которое ему назовут, - петух, котенок или собака. Следующих подростков можно попросить уже самостоятельно показывать какое-то животное. Так появляется медведь, змея, воробей, суслик, баран. Некоторых животных придется показывать в парах, русскую тройку - даже втроем. 4.Заключительный этап «Поза»(2 мин.) Тренер принимает несколько выразительных поз и просит подростков отгадать, какому состоянию больше всего соответствует та или иная поза. Мимика при этом не берется в расчет. Вместо тренера эмоциональные позы могут изобразить и сами подростки друг для друга. Позу можно дополнить некоторыми движениями, например, постукиванием пальцами или приподниманием плеч. Здесь также желательно собрать разные ответы, чем удовлетвориться одним, формально верным. Да и есть ли для поз один ответ? Вероятно, позы все же неоднозначно интерпретируются на языке эмоций. Конспект психокоррекционного занятия №7 Тема: «Зеркало» Направленность: развитие представлений о себе. Коррекционная задача: создать психологически защищенную ситуацию для личностного самораскрытия участников тренинга, разговора о личностных качествах и личностных проблемах. Форма занятия: групповая. Время коррекционного занятия: 30 минут. Средства коррекционного занятия: игровые, вербальные. Материал коррекционного занятия: дамская сумочка, логарифмическая линейка, кепка, часы, бутылка, ручка, карандаш, лист бумаги. Ход занятия: 1.Приветствие «Сравнение с вещью» (2 мин.) Тренер выбирает нужного ему человека или ищет добровольца. Затем тренер берет какую-нибудь вещь из тех, что находятся в тренинговой комнате. Вещь должна быть: - не очень большой, чтобы ее можно было легко держать в руках; - по возможности сложной, т.е. иметь много свойств; - не новой, лучше, чтобы она была "зрелой или постаревшей"; - с какой - то "тайной"; - достаточно привычной для подростков. Удачным будет выбор дамской сумочки средних размеров, не очень новой, не очень старой, но только не принадлежащей испытуемой. Это могут быть книга, арбуз, логарифмическая линейка, кепка, часы, бутылка. Тренер выводит добровольца в центр круга, берет в руки выбранную вещь и спрашивает группу: "Что общего, одинакового, подходящего у этой вещи и у добровольца?" Отвечают те из подростков, кто готов дать сравнение. Если надо поддержать процесс сравнения, тренер предлагает сравнивающим подросткам приблизить к себе вещь, поработать с ней, представить, что у нее внутри, какова ее история. Достаточно, чтобы 8 - 12 подростков дали свое мнение об общих, одинаковых свойствах вещи и человека. Тренер также может высказать свое мнение. Последним побуждается сказать о сходстве вещи и человека сам доброволец. 2.Разминка «Незаконченные предложения» (7 мин.) . Доброволец сидит на "горячем" стуле в центре круга подростков, тренер - напротив него. Он предлагает добровольцу закрыть глаза (что, вообще говоря, не обязательно: закрытые глаза, несомненно, помогают частично снять социальный контроль, но ничего не меняют принципиально в этом упражнении) и следовать его инструкции: "Сейчас я произнесу незаконченное предложение. Ты должен повторить его и закончить, т.е. довести до точки. После этого я дам следующее незаконченное предложение. Ты поступишь так же: повторишь и доведешь до точки. Старайся по возможности ничего не менять в той части предложения, которую произношу я. Готов?". Каждое следующее незаконченное предложение продолжает некоторый сюжет, который вводит в первом предложении тренер. Он использует не разрозненные и случайные незаконченные предложения из соответствующего теста, а "прессингует" сидящего на "горячем" стуле, подчеркивая и выделяя те эмоционально - смысловые моменты, которые проявляются в его окончаниях предложенных предложений. Важно то, что незаконченные предложения играют роль вопросов о переживаниях испытуемого в некоторой ситуации, которая возникает в особым образом организованном общении тренер и испытуемый. 3.Основной этап «Зеркало» (19 мин.) Два подростка - добровольца садятся напротив друг друга на расстоянии одного - полутора метров. Один из них выполняет роль зеркала. За спиной у того, кто смотрится в зеркало и ни в коем случае не имеет права оборачиваться, тренер (часто с кем-то из подростков) совершает серию эмоционально окрашенных пантомимических действий. Инструкция паре работающих: "Один из вас - зеркало. Он своей мимикой, позами, глазами, но ни в коем случае не словами, должен рассказывать другому, тому, кто смотрится в зеркало, но не видит, что происходит у него за спиной, что же происходит за его спиной. Этот другой должен будет потом рассказать, что с его точки зрения происходило у него за спиной, как он об этом узнал, как ему помогало и как ему мешало зеркало. Впрочем, он может выдвигать свои гипотезы и по ходу дела, в реальном масштабе времени, а не потом. Это, возможно, поможет зеркалу быть более "зеркальным", точным". Смысл упражнения в том, что испытуемый должен по мимике и позам "зеркала" и по движениям и звукам позади себя отгадать, что там происходит. Информации слишком мало для рациональных гипотез, и в дело обязательно вступает проекция. Испытуемый проецирует некоторые события в зависимости от своих особенностей. Или, наоборот, демонстрирует полную невнимательность, отсутствие и креативности, и тревожности. Он не может читать по мимике, для него ничего не значат звуки и передвижения за его спиной. Возможен и случай, когда испытуемый начинает обвинять "зеркало", что оно малоинформативно, неумело, ничего на отражает. Упражнение при его удачном выполнении дает богатый материал для обсуждения сначала в малой группе участников, а затем и всей группы. 4.Заключительный этап «Я - икс...» Все участники тренинга должны взять ручку (карандаш) и небольшой листок бумаги и записать на нем название предмета, который находится в поле его зрения, в тренинговой комнате. Никаких особых ограничений на выбор предмета нет. В нашей практике встречались такие записанные предметы: доска, стена, половая тряпка, мел, бутылка, электрическая розетка, люстра, сумка и др. Записка прячется подростками в карман. Выбирается доброволец, который садится на "горячий" стул в центре круга и закрывает глаза, предварительно передав тренеру свою записку. Допустим, на ней написано слово "бутылка". Тренер предлагает испытуемому три раза с разным выражением голоса произнести фразу "Я - бутылка". После этого он предлагает испытуемому еще раз произнести эту фразу и продолжить монолог от имени бутылки. "Представь себе, что ты и есть бутылка. Говори от имени бутылки, говори все, что хочешь. Но ты - бутылка, поэтому говори то, что будет говорить о себе бутылка. Давай...". В другом случае молодая замужняя женщина, имевшая уже двух детей, когда подошла ее очередь работать в этом упражнении в группе, развернула бумажку, прочитала: "Я - электрическая розетка, в меня втыкают..." - и разразилась хохотом, после которого она уже не могла работать в этой технике с этим предметом. Тренеру пришлось нарушить правила, переставить очередь этой женщины и разрешить ей взять другой предмет для проекции своих "идей и импульсов". Важно, что в какой - то момент упражнения тренер может сам занять "горячий" стул, воспользоваться кем - то подсказанным ему названием предмета и провести это упражнение. Конечно, необходимо будет назначить ответственного из группы за работу с тренером, так как и здесь возможны и даже обязательно будут дополнительные вопросы от группы, которые и должен будет организовывать помощник. Конспект психокоррекционного занятия №8 Тема: «"Горячий" стул» Направленность: развитие представлений о себе. Коррекционная задача: увеличить продуктивность общения и оказать межличностное влияние Форма занятия: групповая. Время коррекционного занятия: 30 минут. Средства коррекционного занятия: игровые, вербальные. Материал коррекционного занятия: стулья. Ход занятия: 1.Приветствие «Покажи пальцем»( 2 мин.) Это упражнение я особенно охотно провожу в конце каждого дня тренинга, чтобы подвести его некоторый итог. Но оно может проводиться и в течение дня тренинга. Участники садятся в кружок. Тренер просит каждого поднять вверх любую руку с вытянутым пальцем. Затем он предлагает показывать пальцем на того, кто с точки зрения каждого обладает определенным, названным ранее, свойством. Вот что обычно называет тренер, если это упражнение проводится именно в конце дня: "Покажите самого лохматого из нас. Самого веселого. Самого худого. Самого сонного. Самого активного сегодня. Самого одетого. Самого раздетого. Того, кто сегодня вас в каком - то из упражнений удивил. Того, кто сегодня, с вашей точки зрения, работал меньше всего. Того, кто сегодня однажды помог вам. Того, с кем вы сегодня хотели, но не познакомились. Того, кто сегодня особенно много шутил и веселил публику. А кто сегодня был звездой группы, кто особенно ярко высветился сам и помог другим?". Причем каждый раз тренер делает паузу, чтобы желающие могли обозреть группу с вытянутыми руками и пальцами. Потом он говорит: "Руку вверх" - и только потом называет следующее свойство. Между прочим, если это упражнение проводится в течение дня тренинга, то с его помощью можно красиво разбить группу на новые неслучайные пары. В определенный момент тренер говорит: "Покажите на того, с кем бы вы хотели поработать в новом парном упражнении" - и просит задержать руки. Тренер быстро обходит группу и отмечает, есть ли взаимные выборы. Это и будут новые пары. Сделавшие взаимный выбор выходят из группы. Инструкция повторяется. Снова взаимно выбравшие выходят из круга и т.д. Группа в результате разделяется на пары, образованные за счет взаимного невербального выбора. 2.Разминка «Линеечка»(7 мин.) Доброволец выбирает из группы пять человек. Лучше, если это будут либо юноши, либо девушки. Тренер предлагает добровольцу построить их в линеечку, с одного края которой будет самый-самый, например, умный из пяти выбранных, а с другой, наименее умный, с его точки зрения, из пяти. Вместо ума можно взять любое другое человеческое свойство: хитрость, красоту, общительность, количество ухажеров, сексуальность, стыдливость, совестливость и пр. Собственно говоря, такие "линеечки" и выстраивают следующие добровольцы. Тренер начинает работать с "линеечкой": а куда бы себя по этому качеству в этой "линеечке" поставил тот, кто поставлен первым? А как себя видит последний, на каком месте? Пусть себя этой "линеечкой" померяет сам доброволец. Пусть доброволец найдет место для тренера в этой "линеечке", измеряющей определенное человеческое свойство. Наконец, тренер может попросить очередного добровольца померить некоторой нужной тренеру "линеечкой" нужного тренеру героя. Например, доброволец выбрал пять человек, и тренер попросил поставить их по такому признаку: "Кто больше всего мешает тренеру?" или "Кто больше всего спит на тренинге?". Но потом тренер неожиданно просит расставленной "линеечкой" померить конкретного человека или группу подростков. 3.Основной этап |