Казанцева Д.К.. Теоретический анализ научнометодической литературы по проблеме исследования 6
 Скачать 1.04 Mb.
|
1.4 Средства настольного тенниса для развития координации подростковДостигнутая путём развития координации правильная и согласованная работа отдельных звеньев тела является не только условием нормального роста и формирования человеческого организма, но и гарантией качественной, технически правильной и красивой игры у стола в таком сложном в координационном плане виде спорта как настольный теннис [53.29]. Теннис имеет существенные различия в сравнении с другими видами спорта. Он относится к сложно–координационным видам, следовательно, положительный результат при подготовке спортсменов в значительной степени зависит от состояния и совершенствования сенсорных систем организма. Деятельность спортсмена проходит в вариативных конфликтных ситуациях [43.280]. Неоценима в настольном теннисе высокая скорость реакции спортсмена, а так же его умение быстро оценивать сложившуюся ситуацию и реагировать на неё. Создание оптимального момента для атаки – ещё один из ключевых моментов. Всё это предъявляет весьма высокие требования к возможностям внимания и мышления того или иного спортсмена [3.84]. Сам настольный теннис выступает как один из наиболее эффективных и известных видов спорта, оказывающих огромное влияние на развитие КС, в особенности у школьников. Эта сложная технически и тактически игра включает в себя массу различных элементов, лёгких и сложных, и все они оказывают различное воздействие на развитие основных физических и психических параметров. Те или иные элементы, известные из данного вида спорта, заставляют мышцы тела человека работать по–разному, что и обуславливает сложность настольного тенниса в отношении координации [46.309]. Настольный теннис развивает и совершенствует качества с различных его сторон. Например, во время совершенствования быстроты движений, совершенствуется так же быстрота реакции, скорость прогнозирования, развивается оперативное мышление, и, в конце концов, умение быстро концентрировать и переключать внимание. У многих людей, занимающихся настольным теннисом, быстрота реакции значительно выше, чем у других [45.268].  Существует несколько составных элементов настольного тенниса (рисунок 4) [31.105]:Рисунок 4 – Основные элементы настольного тенниса Во время игры все перечисленные компоненты применяются теннисистом отдельно. Игрок не тратит время на то, чтобы обдумать и применить какой–то конкретный элемент в заданный момент времени. Именно поэтому, считается, что координационные способности ярчайшим образом проявляются именно в данном виде спорта. Развитию общей координации движений способствует широкий набор ударов, которой так же даёт навыки смены темпа, ритма, позиций и развивает тактическое мышление [6.14]. Считается, что акробатические упражнения, а так же спортивные и подвижные игры являются наиболее применяемыми средствами при развитии КС. Всё это служит отличным дополнением к базовым элементам из настольного тенниса и помогает развивать необходимые качества. Непосредственно сами удары из настольного тенниса служат одним из лучших способов развития координации. Все их условно можно разделить на 2 группы: основные и дополнительные удары. Такие удары как срезка и накат будут относиться к основным техническим приёмам [1.44]. |