шпоры. Учебная программа по физической культуре состоит из п ояснительная записка Примерная программа учебной дисциплины Физическая культура
 Скачать 138.87 Kb.
|
|
Билет № 14 Методика проведения урока физической культуры в школе Время, отводимое на отдельные части занятия и их конкретное содержание могут быть весьма изменчивыми, так как зависят от множества факторов : возрастных и половых особенностей занимающихся, конкретных задач занятия, специфики используемых упражнений, уровня подготовленности и особенностей состояния занимающихся, внешних условий работы и др. Необходимо помнить, что решая свои частные задачи, каждая из частей должна служить наиболее эффективному достижению конечного результата занятия в целом, хотя каждая из них отличается своими относительно постоянными и сугубо специфическими чертами. Подготовительная часть. Эта часть занятия имеет своей целью, главным образом, создание предпосылок для основной учебновоспитательной работы. При этом типичными задачами подготовительной части являются : • начальная организация, ознакомление с намеченным содержанием занятия, создание необходимой психологической установки; • постепенная функциональная подготовка организма к предстоящим нагрузкам в основной части занятия; • создание благоприятного эмоционального состояния и настроя. В основном эта часть занятия играет вспомогательное значение. Вместе с тем следует помнить, что в этой части школьного урока могут решаться и относительно самостоятельные задачи, например, закрепление навыков строя, формирование навыков правильной осанки, содействие гармоническому укреплению мышечно-связочного аппарата и др. Однако решение этих задач должно осуществляться не в ущерб основной специфической функции - постепенному введению занимающихся в основную работу. Средства - разнообразные физические упражнения, техника которых уже хорошо освоена занимающимися или же поддается быстрому усвоению: - различные построения и перестроения; - варианты ходьбы, бега и прыжков, выполняемых в рамках постепенно повышающихся, но относительно умеренных нагрузок; - хорошо знакомые игры (не связанные с большим напряжением или длительными паузами в деятельности отдельных учеников). Основная часть . Эта часть занятия выполняет главную функцию, так как именно в ней решаются все основные задачи каждого занятия и физического воспитания в целом. Специфическими задачами основной части занятий являются: • приобретение знаний, умений и навыков, предусмотренных планом данного занятия; • освоение знаний, умений и навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями; • содействие развитию основных физических качеств, которые должны обеспечить успешное освоение двигательных действий и разностороннее гармоническое физическое развитие; Заключительная часть. выполняет функции физиологически оправданного завершения занятия, а также создания предпосылок для нормальной последующей деятельности. Наиболее характерными задачами этой части занятия являются : • снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем; • расслабление напряженно работавших мышц; • формирование и укрепление правильной осанки; • приведение к оптимальному уровню эмоционального состояния занимающихся; • краткий разбор, подведение итогов занятия; • ознакомление с содержанием очередного занятия. Средства - разнообразные виды физических упражнений, которые обеспечивают эффективное решение перечисленных задач. В основную часть могут включаться и упражнения, характерные для вводной и заключительной частей, если необходимо создать какие-либо дополнительные предпосылки для проведения основных упражнений, восстановить временно снизившуюся работоспособность и т. п. Заключительную часть занятия физическими упражнениями следует всегда рассматривать и как момент связи с последующими занятиями, между достигнутым уровнем знаний, умений и навыков, развития физических качеств и предстоящей дальнейшей деятельностью в этом направлении. Средства: - варианты ходьбы и других естественных движений, направленные на постепенное снижение напряжения функций сердечнососудистой и дыхательной систем; - упражнения на расслабление и осанку; - специальные упражнения на внимание; - танцевальные упражнения и игры относительно спокойного характера; - художественные формы передвижений под музыку, песню. Методы развития: повторный, игровой, соревновательный, интервальный, равномерный. Методы обучения: расчлененный, целостный, целостно-расчлененный, подводящих упражнений. Методы организации: фронтальный, групповой, индивидуальных занятий, круговой тренировки. | Билет № 15 Методика проведения тренировочных занятий в спортивно-оздоровительных группах. Преимущественная направленность тренировочного занятия, его задачи, средства и методы, величина и характер тренировочных нагрузок определяются недельным планом тренировки. При этом в основе всего многообразия методов тренировки лежит метод повторного выполнения. В зависимости от задач, средств и внешних условий, а также  индивидуальных особенностей спортсменов, разновидности главного метода предусматривают различные его повторности, характер выполнения, количественные и качественные уровни.Продолжительность тренировочного занятия в спортивной школе зависит от года обучения, вида спорта, возраста, квалификации юных спортсменов и задач тренировки.  Время проведения занятий в течение дня планируется в зависимости от условий тренировки, режима учебы и отдыха спортсмена. Тренер должен следить за тем, чтобы  время занятий оставалось по возможности стабильным, т.к. перестройка режима тренировки сопровождается снижением работоспособности спортсмена, ухудшением процессов восстановления после тренировочных нагрузок, что отрицательно сказывается на эффективности тренировочного процесса.Методика проведения тренировочных занятий зависит от типа микроцикла, этапа подготовки, возраста спортсменов и их индивидуальных особенностей (В.Г. Никитушкин,  2009). одготовительная часть Задачи:1. Предварительная организация занимающихся. 2. Повышение эмоционального состояния и активизация внимания спортсмена.  З. Подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части. Содержание:1. Построение в шеренгу, рапорт, сообщение задач. 2.Строевые упражнения. 3.Разновидности бега.  Подготовительные, подводящие и имитационные упражнения с учетом особенностей вида спорта, задачами и содержанием основной части, направленности занятия.упражнения на внимание. основная часть Задачи:  ренировка разных мышечных групп для формирования правильной осанки. Обучение новым движениям, повторение и закрепление ранее изученных технико-тактических действий. З. Развитие физических качеств. вершенствование физиологических функций спортсмена. Воспитание нравственно-волевых качеств. Содержание: Подготовительные, основные и другие виды упражнений для избранного вида спорта. Заключительная часть Задачи: Постепенное снижение интенсивности работы. Переключение функциональных систем организма на восстановительный режим. З. Подведение итогов занятия. Содержание: Упражнения невысокой интенсивности. Дыхательные упражнения З. Упражнения на гибкость. 4. Упражнения на внимание, координацию движений. | ||
| Билет № 16 Методы педагогических исследований, используемые в образовательном процессе по физической культуре 1.Анализ урока Анализ урока направлен на выявление позитивных и негативных сторон непосредственного дидактического взаимодействия учителя и учащихся. Основное назначение педагогического анализа уроков физической культуры, отмечает Максименко А.М. (2009), заключается в систематическом повышении качества учебно-воспитательного процесса, становлении и росте педагогического мастерства преподавателя. Цели анализа урока рассматривают шире: 1. знакомство с работой учителя; контроль за качеством реализации ФГОСа по предмету; повышение уровня частно-дидактической подготовленности учителя: *в ходе анализа определяются положительные и отрицательные стороны в организации и проведении урока; *проводит администрация образовательной организации или методическое объединение учителей конкретной местности (района, города, области и т.д.); -2. выявление передового опыта решения конкретных педагогических задач на уроке, связанного с: *активизацией познавательной работы учащихся; *повышением общей или моторной плотности урока; *развитием двигательных качеств; *реализацией образовательной, воспитательной или оздоровительной направленностью; *оценкой знаний учащихся; *выполнением учителем единых требований к преподаванию; *руководящей ролью учителя на уроке; *состоянием дисциплины и т.д. 3.формирование частно-дидактических умений учителя в сфере образования, воспитания, развития учащихся с соблюдением принципа оздоровительной направленности национальной системы физического воспитания. 2. Педагогическое наблюдение Педагогическое наблюдение как метод анализа урока физической культуры – это целенаправленный и планомерный процесс сбора, обобщения и оценки информации о характере деятельности учителя и учащихся путем прямой и непосредственной регистрации показателей, которые в совокупности отражают изучаемое явление (обучение, воспитание, развитие, оздоровительное влияние на учащихся). Сущность педагогического наблюдения заключается в: - планомерном анализе, оценке деятельности учителя по реализации им цели и задач урока; - определении позитивных и негативных сторон деятельности учителя; - выявлении причин и обосновании рекомендаций для дальнейшего повышения учебной деятельности учителя на уроках. Отличие педагогического наблюдения от повседневных наблюдений заключается в наличии четкого плана, в котором обозначены: - объект наблюдения; - цель и задачи наблюдения; - время наблюдения; - деятельность и предполагаемый результат; - документы, в которых фиксируются: План наблюдения отвечает на вопросы: -что наблюдать; - для чего наблюдать; - когда и сколько времени наблюдать; - что можно ожидать в результате проведенных наблюдений 3. Метод хронометрирования Сущность метода заключается в определении времени, затраченного на выполнение различных видов учебной деятельности учителя и учащихся на уроке физической культуры Для оценки педагогического эффекта урока физической культуры, его физиологического воздействия на занимающихся в отечественной системе физического воспитания введены два количественных критерия: общая и моторная плотность урока. Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданного или целесообразно использованного учителем времени к общей продолжительности урока или его частей, выраженное в процентах. К рационально использованному времени относится время, затраченное на - построение класса; - установка снарядов; - сообщение задач урока; - смена мест занятий; - объяснение или показ упражнений; - выполнение упражнений учащимися; Процедура проведения хронометрирования Хронометрирование ведется в процессе наблюдения за деятельностью одного из учащихся класса средней активностина уроке. В случае снижения школьником активности или чрезмерного повышения наблюдение переводится на другого школьника. Можно хронометрировать деятельность и педагога и учащегося одновременно или раздельно. Процедура хронометрирования требует заранее подготовленного протокола С протоколом для хронометрирования и секундомером наблюдающие занимают место в спортивном зале или на спортивной площадке (местности, бассейне и т.д.), таким образом, чтобы не мешать учителю и занимающимся. Секундомер запускается одновременно со звонком на урок и не останавливается до конца урока. На уроке заполняются первые три графыданной формы протокола. Время окончания деятельности отмечается в минутах и секундах. 4. Метод пульсометрии Метод пульсометриипредназначен для определения умения учителя регулировать физическую нагрузку на уроке в целом, в отдельных его частях или физических упражнениях, изменяя ее объем или интенсивность Данный метод позволяет выявить в рамках урока физической культуры характер соответствия физической нагрузки через регистрацию ЧСС возрасту и индивидуальным особенностям занимающихся, а также содержанию и условиям проведения урока. При оценке соответствия средств и методов, используемых на уроке физической культуры, физической нагрузке, получаемой занимающимися в каждой части урока, следует учитывать следующие требования эффективного планирования: 1. Через 2-5 минут после урока ЧСС должна вернуться к исходному уровню. После урока с достаточным объёмом нагрузки ЧСС возвращается к исходному уровню через 5-10мин, после продолжительного бега, кросса, бега на лыжах на большие дистанции и т.д. – через 10-15 и более минут. 2. Оптимальными вариантами планирования на уроке физических нагрузок субмаксимальной и максимальной интенсивности (ЧСС 180-200 уд/мин) являются 8-10-я, 15-я, 25-я и 35-я минуты (продолжительностью 2мин), чередуемые с нагрузками умеренной интенсивности (ЧСС 140-150 уд/мин). Не следует высокие нагрузки применять до 8-й минуты и после 37-й минуты урока. 3. Пульсовой режим при выполнении физических упражнений должен обеспечивать физическую нагрузку для развития физических качеств (более 120 уд/мин) 4. Зоны работы по ЧСС: - до 120 – подготовительная, разминочная, основной обмен; - 120-140 – восстановительно-поддерживающая; - 140-160 – развитие выносливости, аэробная; - 160-180 – развитие скоростной выносливости; - более 180 – развитие скорости. Процедура проведения пульсометрии До начала урока подготавливаются протокол пульсометрии и секундомер, определяется учащийся средней активности, который предупреждается о наблюдении. Показатели пульса до урока должны соответствовать возрастным особенностям школьников. В зависимости от цели анализа урока и использования метода пульсометрии ЧСС может регистрироваться двумя способами: - через определенный интервал времени – 3мин, 5мин, 10мин; - после выполнения физических упражнений. | Билет № 17 Методика проведения внеклассных занятий физическими упражнениями в школе. Содержание и методика внеклассных занятий по физическому воспитанию секции | Билет № 18 Спортивная ориентация и спортивный отбор в физкультурной деятельности 1. Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта). Спортивный отбор – длинный многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь в том случае, если на всех этапах многолетней подготовки спортсмена обеспечена комплексная методика оценки его личности, предполагающая использование различных методов исследования (педагогических, медико-биологических, психологических, социологических и др.). Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. 2. Спортивная ориентация – система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определённом виде спорта. Спортивная ориентация исходит из оценки возможностей конкретного человека, на основе которого производится выбор наиболее подходящего для него вида спортивной деятельности. Таким образом, спортивный отбор должен решать задачу выявления перспективных людей, из которых можно подготовить выдающихся спортсменов, а спортивная ориентация – определять стратегию и тактику этой подготовки в системе обучения и тренировки. | Билет № 19 Методика проведения физкультурно-массовых мероприятий в дошкольных образовательных организациях Целью физкультурно-массовой работы в ДОО является формирование здорового образа жизни у дошкольников, привлечение к активным занятиям физической культурой и спортом детей и их родителей. Физкультурно-массовая работа включает проведение следующих мероприятий: физкультурный досуг; игры-соревнования между возрастными группами; физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе и на воде; День здоровья, каникулы; детский туризм; самостоятельная двигательная деятельность; спартакиады вне детского сада. |