шпоры. Учебная программа по физической культуре состоит из п ояснительная записка Примерная программа учебной дисциплины Физическая культура
 Скачать 138.87 Kb.
|
|
Содержание урока физической культуры:1.Деятельность учителя и учащихся2.Результаты, на достижение которых ориентировано взаимодействие учителя и учащихся, выраженные в знаниях, умениях и навыках, морфологических и функциональных изменениях в организме учащихся. 3.Физические упражнения, выполнение которых обеспечивает достижение намеченной цели урока 1.Организационноуправленческая контролирующая деятельность педагога 2.Учебнопознавательная деятельность учащихся 3.Учебный материал Структура урока фк Под структурой урока фк понимается: взаимное расположение частей и соотношение частей занятий. взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия. внешнее и внутреннее строение урока, характеризующее соотношение частей, последовательность и соотношение элементов, взаимосвязь компонентов процесса обучения и воспитания. дидактически обоснованное соотношение и последовательность расположения во временных рамках урока элементов его содержания. взаимосвязь и последовательность деятельности педагога и коллектива класса, осуществляемые в соответствии с логикой достижения его цели. Структура обеспечивает внутреннюю функциональную связь всех элементов, а следовательно, и наибольшую продуктивность их взаимодействия в решении намеченных задач. К основным структурным единицамурока относят элементы его содержания в виде взаимообусловленных действий учителя и обучающихся, которые выражаются в двух проявлениях. внешних – отражают содержательно-организационную сущность учебновоспитательного процесса и визуально наблюдаемы: *предъявление педагогом различных видов учебной информации в речевом выражении, наглядном объекте, моторном действии; *применение учителем методов и методических приемов обучения, воспитания и организации занимающихся и т.д.; внутренних – отражают мыслительно-познавательную деятельность учителя и обучающихся: *восприятие и мысленно-логическая переработка информации; *умственные приемы и операции по усвоению знаний и умений; *поиск оптимальных решений возникающих задач. Типы: Классификация уроков физической культуры Тип урока физической культуры определяется задачами урока. Знание типологии уроков позволяет учителю выбрать ту организацию урока, которая в наибольшей мере соответствует поставленным задачам. В зависимости от решаемых педагогических задач. Вводные – проводятся в начале учебного года, учебной четверти, при изучении нового раздела учебной программы; преподаватель знакомит учащихся с основными задачами и содержанием учебной работы на предстоящий период, зачетными требованиями и учебными нормативами. Изучения нового материала – используются для ознакомления учащихся с новыми двигательными действиями и их первоначальное освоение. Совершенствования и повторения изученного – используются для углубленного изучения и закрепления ранее освоенных учащимися двигательных действий. Комбинированные (смешанные) – уроки, на которых сочетаются различные виды учебной работы: обучение новым двигательным действиям; повторение и закрепление ранее изученного материала; Контрольные – проводятся в конце изучения темы или раздела программного материала и направлены на выявление успеваемости и подготовленности учащихся. | |||
| Билет № 11 Тренировочные занятия: понятие, структура, педагогическая направленность. Понятие Тренировочное занятие является самостоятельной структурной единицей процесса спортивной подготовки. В отдельном занятии:-могут применяться различные средства, направленные на решение задач физической, технико-тактической, психологической и интегральной подготовки; -создаются предпосылки для эффективного протекания адаптационных и восстановительных процессов в организме спортсмена. По аналогии с уроком физической культуры в качестве основных компонентов содержания тренировочного занятия выступают: -деятельность тренера-преподавателя и обучающихся; -результаты, выраженные в знаниях, умениях и навыках, морфологических и функциональных изменениях в организме обучающихся; -физические упражнения, выполнение которых обеспечивает достижение намеченной цели занятия. Педагогическая направленность тренировочных занятий В процессе подготовки спортсменов применяются: -основные тренировочные занятия- характеризуются выполнением основного объема работы, связанного с решением главных задач периода или этапа подготовки; содержат наиболее эффективные средства и методы спортивной тренировки; -дополнительные тренировочные занятия- решают отдельные частные задачи подготовки, создают благоприятный фон для протекания адаптационных процессов; характеризуются невысоким объемом работы и величины нагрузок; содержат средства и методы, как правило, не связанные с максимальной мобилизацией возможностей функциональных систем организма спортсмена. По признаку локализации направленности средств и методов, применяемых в занятиях, различают: -Занятия избирательной (преимущественной) направленности: -широко применяются в практике. -способствуют преимущественному развитию отдельных свойств и способностей, определяющих уровень специальной подготовленности спортсменов; -варианты построения: -однотипные занятия, где тренировочная программа стабильна на протяжении определенного этапа и содержит однообразные, наиболее популярные средства; -занятия, построенные по такому же принципу, как и в предыдущем варианте, однако на различных этапах тренировки в занятиях одной направленности применяют различные методы и средства; -занятия, предполагающие использование в каждом занятии обширного комплекса различных однонаправленных средств, применяемых в режимах нескольких методов. -Занятия комплексной направленности: -варианты построения: -одновременное развитие различных качеств и способностей - программа отдельного занятия делится на две или три относительно самостоятельные части, где в первой части применяются средства для повышения скоростных возможностей, во второй и третьей - для повышения выносливости при работе соответственно анаэробного и аэробного характера. -не последовательное, а параллельное развитие нескольких (обычно двух) качеств; -по решению педагогических задач занятия комплексной направленности делятся на две группы: *с последовательным решением задач- требуют ответа на вопросы: Какой должна быть рациональная последовательность применения средств, способствующих развитию различных качеств? *с параллельным решением задач- обусловлены характером и методикой применения тренировочных средств; применяются для решения следующих задач: -совершенствование скоростных возможностей и выносливости при работе анаэробного характер Структура Подготовительная часть'. 30-40 минут -цель - подготовка организма спортсмена к выполнению напряженной работы по разучиванию и совершенствованию техники движений, развитию и совершенствованию физических качеств; -содержит организационные мероприятия и непосредственную подготовку спортсмена к выполнению программы основной части занятия. При правильной настройке на выполнение программы занятия возникает предстартовое состояние, которое заключается в повышении активности основных функциональных систем организма, что способствует более быстрой его подготовке к предстоящей работе; -продолжительность подготовительной части, как правило, 30-40 мин -в процессе тренировки квалификационных юных спортсменов вместо подготовительной части занятия проводится разминка, включающая общую и специальную разминку. Задачей общей разминки является подготовка функциональных систем (центральной и вегетативной нервной системы) организма и опорно-двигательного аппарата к основной части. Применяются общеподготовительные упражнения. Задачей специальной разминки является углубленная подготовка тех суставов, связок, мышц (или частей тела) и функциональных систем, которые обеспечивают выполнение основной работы в процессе занятия. Применяются специально-подготовительные упражнения; подбор упражнений и их соотношение могут колебаться в значительных пределах и зависят от индивидуальных особенностей спортсмена, характера предстоящей работы, условий внешней среды. Продолжительность разминки - не менее 25-30 мин; Основная часть: 80-90 минут -цель - повышение различных сторон специальной физической и психологической подготовленности, совершенствование оптимальной техники, тактики и т.д. -направлена на решение главной задачи тренировочного занятия; -характеризуется наибольшей физиологической и психологической нагрузкой, достигающей уровня, необходимого для решения задач совершенствования всех сторон подготовленности спортсмена; -подбор упражнений, их количество определяют направленность занятий и его нагрузку; -содержание занятия может носить, как комплексный, так и однонаправленный характер, т.е. решать несколько сопряженных или только одну приоритетную задачу. -в проектировании содержания основной части тренировочного занятия для юных спортсменов целесообразно руководствоваться следующими положениями.-продолжительность основной части зависит от характера и методики применяемых в нем упражнений, величины тренировочной нагрузки; составляет 80-90 мин. Заключительная часть (заминка)-. 8-10 -цель - обеспечение переключения функциональных систем организма на восстановительный режим, т.е. на ускорение восстановительных процессов; -направлена на постепенное снижение интенсивности работы; -содержание составляют несложные упражнения с постепенно понижающейся интенсивностью, строевые и порядковые упражнения; -продолжительность заключительной части - 8-10 мин. | Билет № 12 Методика проведения физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста Занятие по ФК обычно проводится в первой половине дня. Время физкультурного занятия распределяется следующим образом: подготовительная часть – 3-5 мин, основная – 15-25, заключительная – 2-3 мин. При проведении необходимо создать условия, которые позволяют детям видеть педагога или друг друга и располагать достаточным местом для правильного выполнения упражнений. Педагогу вести наблюдения за детьми, вступать с ними в необходимые контакты и быстро изменять их построения. бразовательные; звивающие; оспитательные; Оздоровительные. Физкультурное занятие принято делить на три части. Время отводимое на отдельные части занятия, и их конкретное содержание зависит от многих факторов: возрастных и половых особенностей детей, конкретных задач занятия и т.д. Задачи подготовительной части – организация детей, создание благоприятного эмоционального состояния, концентрация внимания на предстоящих ФУ, а также постепенная функциональная подготовка организма к выполнению физической нагрузки в основной части. Содержание подготовительной части составляют упражнения, хорошо освоенные детьми на предыдущих этапах работы. В основной части занятия решаются задачи ФВ в целом: гармоничное развитие всех мышечных групп, формирование двигательных умений и навыков, приобретение физкультурных знаний, развитие физических способностей, содействие личностному росту ребенка (формирование самосознания, эмоционально-волевой, мотивационно-потребностной сфер личности), закаливание организма ребенка. Первыми в основной части выполняются ОРУ, затем следуют упражнения в основных движениях. Заканчивается основная часть подвижной игрой. Движения, которые дети выполняют в основной части занятия не должны повторяться в подвижной игре. Это обусловливает воздействие физической нагрузки на различные группы мышц. Эффективность обучения ФУ обеспечивается с помощью различных способов организации детей: фронтальный способ характеризуется выполнением одного и того же задания одновременно всеми детьми. рупповой способ применяется при выполнении детьми различных заданий в небольших группах для углубленного разучивания и совершенствования навыков основных видов движений. Ндивидуальный способ организации предусматривает одновременное выполнение детьми персонального задания. Он используется тогда, когда ребенку нужна индивидуальная нагрузка или ему необходимо проявить смекалку, творческие способности и выполнить упражнение, придуманное им самим. В заключительной части занятия решаются задачи снижения возбуждения функциональных систем, восстановления пульса и дыхания ребенка, регулирования его эмоционального состояния. Это достигается с помощью дыхательных упражнений, различных вариантов ходьбы, малоподвижных игр. Эффективны в данной части занятия упражнения на расслабление. Организм быстро восстанавливается, когда заторможенные центры энергично включаются в деятельность, а активно действующие – переходят в пассивное состояние. В результате систематического применения упражнений на расслабление дошкольники учатся произвольно расслаблять ту или иную группу мышц или все группы мышц одновременно. Методы, используемые в практике ФВ дошкольников способствуют формированию двигательных навыков и способностей (наглядные, словесные, практические). Среди наглядных методов ведущее место занимает показ упражнений. Показ всегда сочетается с объяснением, т.е. упражнение показывается и объясняется одновременно. К показу следует привлекать и детей. Такой прием влияет на них положительно, возникает интерес к упражнению, желание выполнить его как можно лучше. Для создания правильного представления о движении часто используются наглядные пособия. Словесные методы активизируют мышление ребенка, способствуют созданию более точных зрительных представлений о ФУ (объяснение, рассказ, беседа, оценка). Практические методы применяются для создания мышечно-двигательных представлений о ФУ и закрепления двигательных навыков, среди которых повторный, игровой и соревновательный. | Билет № 13 Методика проведения учебных занятий по физической культуре в колледже К практическим занятиям по ФК в учреждениях среднего и высшего профессионального образования относятся: учебно-тренировочные, методико-практические, контрольные. В системе среднего профессионального образования уроки и учебные занятия ОФП служат для всестороннего гармоничного развития личности, обучения и совершенствования в разнообразной двигательной деятельности. На уроках особое внимание уделяется тренировочной направленности занятий по разностороннему развитию физических и координационных способностей. Вместе с тем совершенствуются техника и тактика. Продолжается дальнейшее обогащение двигательного опыта, основная направленность упражнений: 1. На развитие выносливости различными средствами ФВ. 2. На развитие силовой выносливости (силовые упражнения в парах). 3. На развитие скоростно-силовых способностей 4. На развитие гибкости (ОРУ с повышенной амплитудой движения). Уроки и учебные занятия ППФП предназначены для качественного освоения прикладных навыков, воспитания психических и физических качеств, необходимых в трудовой деятельности. Кроме того, целенаправленная физическая подготовка снижает производственный травматизм, профессиональную заболеваемость, позволяет поддерживать высокий уровень работоспособности, повышает профессиональное мастерство студентов. Учебно-тренировочные занятия в организациях высшего образования представляют особенности спортивной специализации, углубленную работу по физической, технической и тактической подготовке, характерной для определенного вида спорта. Они планируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений в применении разнообразных средств ФК для приобретения индивидуального и коллективного практического опыта. При построении и проведении учебно-тренировочных занятий обычно разделяют на четыре части: вводную, подготовительную, основную, заключительную. Методические учебные занятия направлены на формирование у специалистов умений и навыков, связанных с обучением технике движений, воспитанием физических качеств, управлением группой, страховкой и т.п. Деятельность студентов на данных занятиях направлена на овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов. При проведении методике-практических занятий рекомендуется придерживаться следующей схемы: 1. В соответствии с планируемой тематикой занятия преподаватель знакомить студентов с литературой. 2. На занятии преподаватель кратко объясняет методы деятельности и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы их выполнения для достижения результатов. 3. Студенты воспроизводят тематические задания под руководством преподавателя или при взаимоконтроле. 4. Под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания, студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов и способов. Методика проведения занятий по ФК в различных отделениях учащихся и студентов в учреждениях профессионального образования. В процессе реализации задач физического воспитания учитывается не только специфика различных видов учебных занятий, но и особенности методики проведения этих занятий в различных отделениях или группах. студентов. В зависимости от состояния здоровья, в частности уровня физической и функциональной подготовленности, обучающиеся в учреждениях профессионального образования, подразделяются на следующие учебные отделения: - основное (основная и подготовительная медицинская группа в СПО и НПО); -специальное (специальная медицинская группа в СПО и НПО); - спортивное. В колледжах обучающиеся распределяются на основную, подготовительную и специальную группы на основании медицинских данных о физическом состоянии. Учащиеся основной и подготовительной групп могут заниматься вместе, но в этом случае на занятиях должен быть использован дифференцированный подход. Учащимся основной группы надо давать задания полном объеме учебной программы. Но для учащихся с низким уровнем физической подготовленности рекомендуются домашние задания для подведения их к среднему уровню физической подготовленности. |