СЦЕНИЧЕСКАЯ (1). Учебник для студентов театральных учебных заведений
 Скачать 0.85 Mb.
|
|
Глава 3 МАТЕРИАЛЫ ЗАЧЕТА И ЭКЗАМЕНА I КУРСА I СЕМЕСТР (зачет) Задачи зачета На зачете студенты должны проявить владение первыми верными навыками во всех разделах предмета. В зачет включаются упражнения, снимающие напряжение с дыха- тельной и окологортанной мускулатуры, включая приемы аутогенной тренировки. В раз- деле "Дыхание" — упражнения, тренирующие опорные дыхательные мышцы, длинный выдох, носовое дыхание. Многие упражнения по дыханию соединяются с движением. В первом семестре выбираются несложные движения, снимающие напряжение и отвлекаю- щие внимание от неожиданно возникающего мышечного напряжения, а также способст- вующие непроизвольному приведению звука в резонаторы. В этом семестре студентами осваиваются упражнения, которые помогают выявить индивидуальный центр голоса, его середину. Во всех упражнениях они должны звучать на своей середине. Кроме того, тре- нируется внутриглоточная и внешняя артикуляция. Дикционные упражнения соединяют- ся с движением, которое активизирует артикуляционный аппарат, помогает звучанию. Орфоэпические билеты включают специально подобранные слова, проверяющие, на- сколько усвоили студенты правильное произношение гласных звуков и их сочетаний и некоторые правила произношения согласных звуков и их сочетаний, включая закон ог- лушения звонких согласных в конце слова и закон уподобления (ассимиляции) соглас- ных по звонкости или глухости. В орфоэпические билеты включены также слова, в ко- торых часто встречаются неверные ударения. В процессе тренировки упражнений следует ставить студентов в условия общения, взаимодействия, игры. Это способствует воспитанию более чуткого и свежего восприя- тия, фантазии, тренирует слух. Возникают интересные приспособления, снимаются за- жимы с речевого аппарата, активизируется речь. В упражнениях перед студентами ста- вятся несложные действенные задачи — доказать свою правоту, уговорить, уточнить, от- казаться, упрекнуть и т. д. На зачет вынесена небольшая часть тренинга, освоенного студентами в течение 1-го семестра. Ведут эти разделы сами студенты. Программа и содержание зачета I. Снятие напряжения с дыхательной и окологортанной мускулатуры. 1. "Тянуть канат". Выполняется упражнение стоя, ноги на ширине плеч. Представьте, что над вами, на высоте вытянутых рук, висит канат. Поднимаясь на носки — вдох, на фиксированном выдохе как бы захватываете руками "канат" и 482 тянете вниз с усилием, сгибая руки и немного приседая. Повторить это движение 2—3 раза, ощущая напряжение мышц шеи, плеч, рук, грудной клетки, ног. После трехкратного выполнения упражнения присесть, расслабляя мышцы тела, и позву- чать на сочетаниях ба-ба-баба, как бы спрашивая партнера: "Я хорошо звучу? Или: "Слышишь, как я свободно звучу?" (похвастаться). "Стекает лицо". Представьте, что ваше лицо "потекло": "течет челюсть", "течет язык", "щеки текут", "губы потекли"... Во время произнесения ведущим этих слов студенты поглаживают лицо пальцами от середины ушей (где смыкается нижняя челюсть с черепной коробкой) по нижней челюсти к подбородку. Рот сво- бодно открыт, губы расслаблены, расслабленный язык лежит на нижней губе. По- вторить эти движения 3 —4 раза. Затем наклонить голову и сильно ею потрясти справа налево. Если расслабление достигнуто, то губы и щеки вибрируют, ударя- ясь своей тяжестью по челюстям. Сначала упражнение выполняется без звука, по- том включается голос. В результате образуется бесформенный звук-гудение. Затем поднять голову и позвучать на различных сочетаниях, проверяя свободу звука. На- пример, на сочетаниях амба-ба-ба-ба (3 раза). II. Тренировка дыхательных мышц и длинного выдоха. "Лазер". Выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Фиксированным выдохом, как острым лазерным лучом, "разрезать помещение", начиная от середины потол- ка, далее по стене, спускаясь до пола. В конце фиксированного выдоха на остав- шемся дыхании сказать: "Амба!" ("я разрезал помещение"). "Обмотать дыханием". Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Выбрать себе партнера и фиксированным выдохом как бы "обмо- тать" его виток за витком, начиная с ног и постепенно доходя до макушки. В кон- це упражнения на оставшемся дыхании сказать: "Баста!" ("все, не вырвешься больше"). Затем так же "размотать" его! III. Тренировка внутриглоточной артикуляции. "Зевок с закрытым рто м". Сделать зевок с закрытым ртом. Затем, за- помнив мышечное ощущение зевка, произнести сочетания ба-баба, как бы спра- шивая у партнера: "Тебе удобно звучать?" — или извиниться за зевок. Проделать это упражнение 3 раза. "Горячая картошка" или "Зевок с открытым ртом". Сту- дент, ведущий это упражнение, как бы "бросает в рот" своим партнерам "горячую картошку", предупреждая: "Горячая картошка!" От этих слов рефлекторно под- тягивается мягкое нёбо. Запомнив это ощущение, студенты тут же произносят проверочные сочетания ба-баба, желая как бы "пристыдить" своего товарища за то, что дал такую горячую картошку. Проделать 2—3 раза. Крепко сжать челюсти и, не разжимая их, но хорошо работая губами, произнести скороговорку "Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа". Затем тут же, не торопясь, но без паузы произнести скороговорку с разжатыми челюстями, ощущая свободу звука. 483 ! V,! шлгу1Лй.уыт. пинчик языка крепко упереть в корни передних верхних зубов. Не отрывая его, произнести скороговорку "Колпак на колпаке, под колпаком колпак". Сразу же после этого, без паузы, произнести ту же скороговорку. Повто- рить 2 раза. 5. "Прополоскать" на выдохе рот и горло воздухом, вспомнив, как это делается при полоскании водой и стараясь точно воспроизвести эти движения. Сразу же после "полоскания" произнести: "Карл и Клара. Клара и Карл". 6. Мягко открыть рот. Язык свободно лежит внизу. Не закрывая рта, не артикули- руя, произнести: "Наша река широка, как Ока. Как Ока, широка наша река". Сразу же после этого, без паузы, произнести тот же текст. Возникнет ощущение свободного, удобного, на центре, звучания. IV. Носовое дыхание. 1. Прижать правую ноздрю пальцем, вдохнуть левой ноздрей; зажав левую ноздрю, выдыхать через правую, протяжно произнося согласный н и постукивая пальцем по правой ноздре. Затем вдохнуть правой ноздрей; зажав ее, выдыхать через ле- вую, протяжно произнося согласный н и постукивая пальцами по левой ноздре. Повторить поочередно 3—4 раза. 2. Поглаживая нос (боковые части хребта носа) от кончика к переносице средними и указательными пальцами обеих рук, делать вдох. На выдохе постукивать указа- тельными и средними пальцами обеих рук по ноздрям со звуком м. Повторить 3— 4 раза. 3. Поглаживать нос на вдохе теми же движениями, что и в упражнении 2. Затем концы указательных пальцев на выдохе упереть в крылья носа и, по мере прохож- дения воздушной струи через нос, делать вращательные движения, как бы ввинчи- вая пальцы. Протяжно тянуть при этом звук м. Повторить 3 —4 раза. 4. На вдохе коротким, быстрым движением провести указательным пальцем по ниж- ней части носовой перегородки от желобка под носом к кончику носа, слегка поднимая его кверху. Во время выдоха, протяжно произнося звук м, то прикры- вать на короткое время ноздри большим и указательным пальцами правой руки, прерывая выдох, то открывать проход для воздушной струи (6—8 движений). По- вторить 2—3 раза. V. Тренировка опорных дыхательных мышц. 1. Руки лежат на нижнебрюшных мышцах. Произносить текст "На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вместит двор дров. Дрова выдворить обратно на дровяной двор". На выдохе нижнебрюшные мышцы как бы выталкивают руки на каждом ударном слоге. 2. То же, проверяя работу межреберных мышц. 3. То же, проверяя работу брюшных и поясничных мышц. (Эти упражнения создают ощущение опоры дыхания во время звучания). Упражнение выполняется в двух 484 вариантах: а) с толчком на ударном слоге в каждом слове; б) с толчком на словах, на которые падает логическое ударение. 4. Руки согнуть в локтях. Пальцы рук приложить к плечам, локти опустив вниз по бокам туловища. Вдох. Присев на правой ноге, поднять левую ногу, согнутую в колене, вверх. Одновременно, повернув правый локоть в сторону поднятого лево- го колена, коснуться левым коленом правого локтя и сделать сброс дыхания через неплотно сомкнутые губы. Вернуться в исходное положение. То же проделать с левым локтем и правым коленом. Старайтесь подтягивать колено к локтю! Во время сбросов дыхания обратите внимание на работу мышц брюшного пресса. После 6 сбросов дыхания взять вдох во время одного "укола" коленом локтя и подключить к движению сочетания ба-ва-га-да (повторить 3 раза), делая "уколы" коленом на каждое сочетание. 5. Руки подняты в стороны ладонями вверх. Делать частые, энергичные полунаклоны вперед с прямой спиной. Подбородок не тянуть! Во время каждого полунаклона сбрасывать дыхание, как в предыдущем упражнении. Затем подключить к полу- наклонам те же сочетания ба-ва-га-да, произнося на каждый полунаклон одно со- четание. 6. Делать пружинящие наклоны вниз, сбрасывая дыхание на каждом наклоне. Руки и шея свободны. После 6 наклонов вместо сбросов дыхания подключить те же со- четания, что и в предыдущем упражнении. Затем, оставив согнутое тело внизу, расслабиться, проверяя свободу шеи, плеч, рук. Корпусом тела как бы слегка "подмести" пол справа налево, вперед назад. Закончить эти упражнения релаксацией через напряжение. Вы — "марионетки"! Вас постепенно, позвонок за позвонком, тянут за ниточки вверх. Вы тянетесь к солнцу, расправляете мышцы. Все тело очень напряжено, руки подняты вверх (ки- сти, пальцы напряжены!). Но вот "обрезали" нитки у пальцев — упали кисти рук — ба. "Обрезали" нитки у запястья — руки согнулись в локтях — ба. В лок- тях "обрезали" нитки — руки упали вниз — ба. Так же затем упадет на грудь го- лова — ба. И все тело на протяжном свободном выдохе ба-а-а-а мягко опустится на пол, на спину. Мгновенно расслабиться, отдохнуть. Вы таете, вы льдинки на солнце! Вы "растекаетесь!". VI. Дыхательные упражнения в положении "лежа". 1. Исходное положение — лежа на спине, руки лежат вдоль тела. На вдохе согнуть руки, опираясь на локти и ступни ног; прогнуть спину, оторвав таз от пола. На фиксированном выдохе медленно вернуться в исходное положение, считая про се- бя до десяти, затем расслабить мышцы шеи, плеч, рук, ног и, подхватив дыхание носом, протянуть вслух сочетание гммм—гммм—гммм—гммм. Повторить 3—4 раза. 2. Исходное положение — как в предыдущем упражнении. Вдохнуть носом. На вы- дохе медленным, плавным движением поднять ноги под прямым углом вверх, а за- тем, согнув их в коленях, прижать к животу. Во время движения — фиксирован- ный выдох со счетом до 10—12. Как только окончился заданный выдох, вдохнуть. Во время вдоха быстрым, но плавным движением поднять ноги вверх и опустить 485 их в исходное положение, расслабить мышцы. Повторить упражнение 3 раза, за- тем расслабиться и, подхватив носом дыхание, протянуть вслух сочетание зммм— зммм—зммм. Исходное положение — лежа на животе; руки, согнутые в локтях, прижаты к грудной клетке. На вдохе, не отрывая локтей, прогнуться в пояснице и откинуть голову назад. На выдохе медленно, с мысленным счетом до 5, вернуться в исход- ное положение и положить голову набок; мышцы расслабить; на оставшемся ды- хании звучать вслух на сочетаниях бммм—бммм—бммм—бммм. Повторить 3 раза. Сплести руки за спиной. На вдохе прогнуться в пояснице. На выдохе, с мыслен- ным счетом до 5, положить голову набок, освободить руки, расслабить мышцы и на оставшемся дыхании звучать вслух на сочетаниях гннн— гннн—гннн—гннн. По- вторить 3 раза. Лежа на животе и положив лоб на согнутые в локтях руки, протяжно и коротко тянуть звук м. Не теряя звучания, медленным, плавным движением постепенно подниматься с пола. Стоя, положить одну руку на верхнюю часть грудной клетки, а другую на темя, проверяя ощущение резонирования, вибрации. Затем студент, ведущий это упражнение, произносит: "Мы — мороженое. Таем". Все, как бы "тая", вновь опускаются на пол на спину. Ведущий продолжает: "Тают ноги, руки, плечи, шея, нижняя челюсть, губы, язык растаял... Все тело тает..." VII. Артикуляционная гимнастика и дикционные упражнения, соединенные с движением. Во всех упражнениях следить за звучанием голоса на центре диапазона. "Дразнилка". Студенты лежат на полу на спине и, закрыв глаза, "тают". Один из них поднимается, тихо подходит к одному из своих партнеров и начинает де- лать частые движения языком (вперед, назад, задевая верхнюю губу), как бы "драз- ня" своего партнера. Когда тот открывает глаза, "дразнящий" произносит: "Тар- тарен из Тараскона!" (приглашая пойти посмотреть на "Тартарена"). Второй сту- дент присоединяется к первому, и вдвоем они начинают "дразнить" языком треть- его. Когда третий открывает глаза, второй произносит: "Тартарен из Тараскона!" и т. д. Когда "дразнят" последнего, он произносит сочетания птк, птк, птк.., за- ставляя других прислушаться, откуда раздается звук? Остальные студенты также произносят эти сочетания и повторяют те движения, что делает ведущий (пере- бежки по комнате, броски на пол и т. д.) Затем ведущий останавливается и про- износит: "От топота копыт пыль по полю летит. Пыль по полю летит от топота копыт". (В подтексте: "Я разыграл вас".) Все тоже останавливаются, восприни- мают и оценивают его слова и произносят эту же скороговорку, как бы "угрожая" ведущему "от топота копыт пыль по полю летит?" ("мы тебя правильно поняли?"). После этих слов, протяжно произнося звук а-а-а.., все медленно приближаются к ведущему. Но в это время раздается свист одного из студентов. Все поворачивают- ся к нему. "Охот а". Он делает движение, как бы "вскакивая на лошадь", и произносит при приземлении "хоп!" ("я вскочил"), а руки держат воображаемые поводья. Осталь- ные студенты принимают новые условия игры и, произнося "хоп", "вскакивают на 486 коней и берутся за поводья". Ритмично приседая, произносят тд—тд—тд—тд... в такт движения, которое постепенно ускоряется; ускоряется и произнесение соче- таний, но голос не повышается, а звучит на центре. Все сочетания произносятся на одном выдохе, а в конце его произнести "тррр!" как бы останавливая "коня". Ведущий этого упражнения произносит скороговорку "Дробью по перепелам да по тетеревам", как бы предупреждая, на каких птиц можно охотиться, а на каких нельзя. Студенты по очереди произносят эту скороговорку, успокаивая ведущего ("Не волнуйся, мы все поняли"). 3. "Поезд". Ведущий, приседая и делая руками ритмичные движения, имитирую- щие ход колес поезда, произносит в такт движения: так—так—так—так—так.., тэк—тэк—тэк—тэк—тэк.., ток—ток—ток—ток—ток... Остальные студенты присоединяются к ведущему. Постепенно ускоряется темп движения и произнесе- ния сочетаний. Звучать на центре голоса. После сочетаний тук—тук—тук—тук— тук.., произнося протяжно ууу.., постепенно затихать ("ушел поезд"). Ведущий спрашивает у одного из студентов: "Ткет ткач ткани на платки Тане?" Тот отвеча- ет утвердительно словами той же скороговорки. 4. "Щелчки языком". Ведущий этого упражнения щелкает языком, создавая разнообразные ритмические рисунки. Остальные стараются в точности повторить эти ритмические рисунки. При этом должны активно работать и губы. VIII. Упражнения на освобождение фонационных путей. 1. "Побренчать" указательным пальцем по расслабленной нижней губе со звуком м. То же самое сделать и с верхней губой. 2. Большой палец правой руки лежит на подбородке, фиксируя его в одном положе- нии, а остальные четыре пальца, согнутые в кулак, упираются в верхнюю часть грудной клетки. Рот открывать медленным, "ленивым" движением головы вверх. Произносить сочетания бао—вао—гао... (взять все твердые согласные и аффрика- ты). Звук а произносится протяжно, свободно. Произнеся таким образом подряд три сочетания, сказать эти же сочетания конкретно, утвердительно, не делая тем- повой растяжки на звуке а. 3. Упражнение с мячом. Все стоят в круге, спина прямая, толчковая нога впереди, мяч в правой руке у одного из студентов. Каждый придумывает по 4 слова, где а или я находится под ударением. Хорошо, если выбранные слова связаны с теат- ром, музыкой, литературой. Мяч подбрасывается вверх одновременно с произнесе- нием слова. Взмах рукой вверх подчеркивает, акцентирует ударный гласный а или я. При этом необходимо следить за свободой плеч, рук, ног; спина прямая, подбо- родок не тянуть. Рот открывается за счет легкого откидывания головы назад, как было в предыдущем упражнении (как бы тянуться только верхней челюстью за мячом). Таким образом произносятся 3 слова. Четвертое слово вместе с мячом пе- ребрасывается партнеру, стоящему напротив. Следите за сохранением свободного и верного звучания а и я. Голос звучит на центре диапазона. Студент, поймавший мяч, подбрасывает его вверх, повторяя то слово, с каким прилетел к нему мяч, и добавляет свои 4 слова, где есть а или я под ударением и т. д. Это упражнение выполняется с несложным взаимодействием: проэкзаменовать друг друга, уличить 487 в незнании ("Я знаю слово, где есть а или я под ударением, а знаешь ли ты?" и т. п.) IX. Тренировка согласных звуков по методике А. Н. Петровой. Каждый согласный звук (звонкий и глухой, твердый и мягкий) произносится с опре- деленным движением рук. После многократного повторения звука мы добавили скорого- ворки, где есть тренируемый звук: б — б' — Богатый бобер. Бодрый бобер. в — Варвара варвар. г — Гонец с галер. д' — Деготник. Дети деготника. — Жутко жуку жить на суку. — Две реки: Вазуза с Гжатью. — Кепка капитана. л — л' — Лидер лодырей. м — Мамаша Ромаши. н' — Город Нерль на Нерли-реке. п' — Петр Первый, Первый Петр. р — р' — Король орел. с' — Свиристель свиристит свирелью. т — Талер тарелка стоит. ф — ф' — У Феофана Митрофаныча два сына Феофаныча: Пров прям, Фрол крив. х — Хвалю халву. ц — Около колодца кольцо не найдется. ч' — Четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж. ш — Яшма в замше замшела. щ — Тщетно тщится щука ущемить леща. X. Упражнения, снимающие напряжение, помогающие ощутить опору звука, спо- собствующие непроизвольному приведению звука в резонаторы. "Б о к с". Юноши встают в круг. Положение корпуса произвольное, руки как при занятиях боксом. Один студент делает движение корпусом и рукой вперед, как бы уда- ряя боксерской перчаткой другого студента и одновременно с ударом произносит слог ба. Студент, которого "ударили", отклоняется, принимая удар движением тела, и тут же в свою очередь "ударяет" третьего студента и тоже произносит слог, третий ударяет чет- вертого тоже со слогом и т. д. Сначала упражнение выполняется медленно, чтобы сту- денты могли скоординировать движение и звук. Постепенно темп ускоряется: каждый делает два дыхательных выброса в момент, когда принимает удар и когда ударяет сам. В конце упражнения все "наносят серию ударов" одному студенту, и тот, восприняв эти "удары", расслабляясь, медленно опускается на пол, произнося при этом скороговорку "А мне не до недомогания". К лежащему на полу подходят студентки. Поднимая его, 488 осуждают тех, кто его ударил, и подбадривают его самого, произнося по очереди скоро- говорки: "Наш голова вашего голову головой переголовит, перевыголовит"; "Наш поно- марь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит"; "Всех скороговорок не пере- скороговоришь, не перевыскороговоришь". Встав с пола, студент, успокаивая, благодаря их, произносит: "А мне не до недомогания". Затем берет в руки воображаемое лассо и, вращая его над головой, одновременно произносит четыре раза слог хоп. Слог произно- сится, когда корпус отклоняется немного назад. При этом спину держать прямо, а под- бородок опустить на грудь. Затем лассо кидается вперед и одновременно с броском под- кидывается и пятый слог хоп. Вдохнуть и, подтягивая к себе лассо, произнести пять раз хоп. При этом корпус на каждом сочетании отклоняется немного назад и возвращается в среднее положение. Следите, чтобы спина при отклонении оставалась прямой, а шея и плечи были свободными. "Пойманной" оказалась "корзина с цветами". Взяв из вообра- жаемой корзины воображаемые цветы, студент бросает их и произносит "Рододендроны из дендрария", даря эти цветы. XI. Упражнение на активизацию артикуляционного аппарата. "Озвучивание скороговоро к". Один студент стоит лицом к зрителю, а другой сидит на полу напротив первого лицом к нему. Стоящий начинает произносить беззвучно скороговорку в медленном темпе, точно артикулируя все звуки, а сидящий на полу озвучивает его, стараясь попасть в его артикуляцию и в тот смысловой рисунок, ко- торый задает первый студент. Это упражнение также хорошо тренирует внимание и по- могает снимать зажимы с голосового аппарата тех, кто озвучивает, так как озвучиваю- щий снимает внимание со своего речевого аппарата и переводит внимание на работу партнера. XII. Орфоэпические билеты. 1. Канал, подал, панама, подошел, колонизация, жаровня, жалеть, на уроках, частокол, Япония, лесоруб, к Иртышу. Баловать, бисеринка, приобретенный, гражданство, вечеря. 2. Гараж, молод, коляска, переадресовать, подоконник, зааплодировали, наукообраз- ный, с Игнатом, мясник, верхогляд, уловка, Емеля. Гротесковый, вдолбишь, верба, вербы, ввечеру, вересковый, нанял. 3. Гроза, лодка, поговорка, неаппетитно, жакет, рябой, часовой. Скалозуб, без идеи, шары, лошадей, преодолеть, вязальщица. Гербовый, гладильщица, гнездовище, гололедица, втридорога. 4. Овраг, зорька, коробка, санитар, коловорот, жаркое, к сожалению, ястребиный, за- интересовать, соответственно, щадить, врозь, без инициативы. 489 Вероисповедание, взбешенный, изобретение, издавна, изредка, иначе. 5. Кора, медуза, рогожа, колосок, ангажемент, неосторожно, поодиночке, наутек, глад- ко, рябой, кровные, пожалеть, щавель, к интриге, полилог, изморозь. Инструмент, инсценированный, искони, испокон, исстари. 6. Закат, кастрюля, полотер, тросточка, наудачу, поисковый, как и вы, так и мы, оча- рование, лягушка, пощадить. Еретик, еретика, желчь, жюри, завидно, заговор, задешево, задолго, звонишь, звони- те, бытие. 7. Кабак, коряга, корочка, Чичиков, досуг, ржаной, с изнанки, паутина, появился, ча- совщик, площадной, шагреневая, по большаку. Законнорожденный, закупорить, закуток, двоеженец, двоеженство, двоюродный. 8. Порез, сарафан, магнитофон, ссора, баночка, переоборудовать, баобаб, из избы, час- тушка, абсурд, пятитонка, аляповатый. Донельзя, диспансер, допоздна, допьяна, досыта, дотемна, дочиста, алиби. 9. Сосуд, кладка, нагрузка, акклиматизироваться, по уговору, на океане, неорганизо- ванный, часовня, Ядвига, с истребителем, подтянуться. Алкоголь, анапест, апостроф, арахис, арест, аристократия, атлет, афера, знамение. 10. Сказать, крошка, подопечный, мозаика, по-особому, неартистично, лед и пламя, над Испанией, жасмин, шары, подтасовка, поименно. Афиняне, афинянка, каталог, каучук, кедровый, кладбище, кладовая, коклюш. 11. Вокзал, банан, радиола, карандаш, памятка, переселенцы, ленточка, заявление, ко- ординация, без идеи, по интересам, трясина, по-английски. Компрометировать, костюмер, констатировать, красивее, кухонный. II СЕМЕСТР (экзамен) Задачи экзамена На экзамене студенты должны проявить верные дикционные, орфоэпические, рече- голосовые навыки в соответствии с требованиями программы обучения. Показать осво- енные студентами упражнения для снятия напряжения и освобождения фонационных пу- тей, организации глотки, ощущения звука в резонаторах. В экзамен включены упражне- 490 ния, развивающие звуковысотный диапазон. В раздел "Дыхание" включена дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой, соединенная с элементами звуковой дыхательной гим- настики. В этом семестре особое внимание обращалось на произнесение свистящих и шипя- щих звуков. В экзамен включены дикционные упражнения и тексты, соединенные с движением более сложным, чем в первом семестре. Движения выбирались в основном самими сту- дентами. Подключение активного движения потребовало применения в тренинге упраж- нений, устраняющих одышку, избавляющих от чрезмерного напряжения речеголосовой аппарат. Чтобы не перегружать экзамен, эти специальные упражнения не включены в него. Однако в текстах, соединенных с активным движением, студенты обязаны не зады- хаться, легко и свободно звучать. В разделе "Орфоэпия" взят новый цикл билетов для проверки произношения различных сочетаний согласных в слове и слова, в которых ча- сто встречается неверное ударение. Как и на зачете, на экзамене все разделы ведут сами студенты. В разделе "Работа над текстом" выбраны небольшие прозаические отрывки различ- ных авторов на 2—3 минуты, передающие зрительные, слуховые, вкусовые, обонятель- ные и другие ощущения. Работа над этими отрывками развивает воображение, фантазию, образное мышление будущих актеров, учит "присвоению" текста, умению "лепить" фразу. Программа и содержание экзамена I. Упражнения, снимающие напряжение с окологортанной мускулатуры. 1. Сильно напрячь шею и нижнюю челюсть ("хочу повернуть голову налево"). Затем расслабиться и позвучать на сочетаниях— 3 раза, проверяя свободу звука. То же повторить в другую сторону. 2. Поднять левое плечо наверх и положить на него подбородок. В этом положении произнести 3 раза — би—бэ—ба. Затем опустить плечо, расслабиться и произне- сти эти же сочетания свободно. То же повторить с другим плечом. 3. Медленным движением поворачивая голову, доставать подбородком поочередно то правое, то левое плечо, произнося при этом сочетания гай (на и — коснуться плеча), кай.дай, пай и т. п. Затем без паузы произнести эти же сочетания, не по- ворачивая головы. П. Упражнения, организующие глотку и выводящие звук вперед. 1. "Зеркал о". Поставить раскрытую ладонь перед лицом — это "зеркало". Подбо- родок не тянуть. Рассмотреть зев в "зеркале", стараясь заглянуть как можно глуб- же в глотку, ощущая, как подтягивается вверх мягкое нёбо и опускается корень языка. Затем, сохранив это ощущение, ладонью (между большим и указательным пальцем) прикрыть полуоткрытый рот, прижав губами межпальцевую складку, произнести м один, два, три раза подряд. Затем, отняв руку, проговорить прове- рочный текст: 491 "Пара барабанов, пара барабанов, пара барабанов Била Бурю". 2. Как в предыдущем упражнении, рассмотреть "перед зеркалом" полость зева, одно- временно делая выдыхание на ах—ах—ах, ох—ох—ох, эх—эх—эх (гласные произ- носить беззвучно, звук х должен слышаться). Затем произнести проверочный текст: "У бабы от пуховика пока в пуху бока". 3. Опустить голову вниз, подбородок лежит на верхней части грудной клетки. При- открыть рот, положить расслабленный язык на нижнюю губу и, не убирая языка, следя за тем, чтобы он оставался расслабленным, произнести 3 раза ми—мэ—ма. Затем мягко поднять голову и произнести: "Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала". III. Точечный и вибрационный массаж. Массировать точки нужно кончиками указательного или среднего пальца враща- тельными движениями — сначала по часовой стрелке, затем против 3—4 секунды в каж- дую сторону. (См. "Точечный массаж" в главе "Дыхание, артикуляция, резонирование".) 1. Массаж точек у начала бровей, височных впадин. Затем сделать вибрационный массаж, постукивая лоб кончиками пальцев от середины лба к вискам и обратно и одновременно "тянуть" вслух на выдохе сонорный согласный м. 2. Массаж точек носа — по обеим сторонам носа на переносице, посередине носа и у основания ноздрей. Затем постучать кончиками пальцев со звуком м по крыльям носа. 3. Массаж точек около ушей там, где смыкается нижняя челюсть с черепной короб- кой. Затем постукивать кончиками пальцев верхнюю часть лица от спинки носа (гайморовы полости) к ушам и одновременно вслух "тянуть" на выдохе звук м. 4. Массаж точки под носом. Затем постукивать кончиками пальцев одной руки верх- нее надгубное пространство и одновременно "тянуть" вслух на выдохе щелевой согласный в. 5. Массаж точки под нижней губой в углублении на подбородке. Затем постукивать кончиками пальцев одной руки пространство под нижней губой и одновременно "тянуть" вслух на выдохе согласный з. 6. Массирование пальцами обеих рук точек сзади по бокам шеи и основания черепа, посередине шеи и на уровне седьмого шейного позвонка. 7. Массаж точки в верхней части грудной клетки, в середине, у основания шеи. За- тем массаж точки посередине грудной клетки и точки на 10 см ниже предыдущей. Затем постукивать кончиками пальцев обеих рук по верхней части грудной клет- ки и одновременно "тянуть" вслух на выдохе согласный ж или м. 8. Постукивать ребрами ладоней обеих рук боковую часть грудной клетки, начиная с нижней части и вверх, и одновременно "тянуть" вслух сонорный м. 9. Постукивать одновременно обеими руками область лопаток и межреберные мыш- цы (насколько позволяет длина рук). Во время постукивания "тянуть" вслух на выдохе сонорный м. 492 10. Постукивать кончиками пальцев одной руки область нижнебрюшных мышц, одно- временно другой рукой постукивать область поясницы. Во время постукивания "тянуть" на выдохе сонорный м. IV. Ритмическая дыхательная гимнастика, соединенная с элементами звуковой дыхательной гимнастики. 1. Стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, руки опущены, челюсть мягко опущена вниз, рот открыт. Вдох делать носом при открытом рте. Вдох короткий, актив- ный. О выдохе не думать — он идет автоматически. Наклоняйте голову то вниз, то назад. И одновременно с каждым наклоном — короткий вдох носом. Проде- лать 8 раз . 2. Исходное положение то же. Поворачивайте голову вправо-влево. И одновременно с каждым поворотом — вдох носом. Проделать 8 раз. 3. Стоя, ноги на ширине плеч, руки поднимите на уровень плеч, согните в локтях, кисти свободны. Приседая на обеих ногах, обхватывайте себя руками так, чтобы они шли параллельно друг другу. Одновременно с каждым обхватом и приседани- ем делайте короткие вдохи. Проделать 3 раза по 8 вдохов. 4. Стоя, руки подняты в стороны на уровне плеч, ладони повернуты вверх. Делать короткие активные сбросы дыхания через неплотно сомкнутые губы, ощущая при сбросах подтягивание мышц брюшного пресса. Одновременно с каждым сбросом дыхания делать энергичные полунаклоны вперед с прямой спиной, ощущая напря- жение мышц в области поясницы. Подбородок не тянуть! Проделать 8 сбросов дыхания с полунаклоном вперед. О вдохе не думать, он происходит непроизволь- но. 5. Исходное положение то же, что и в упражнении 3. Только на каждый вдох одно- временно с приседанием поднимайте попеременно то правую, то левую ногу, со- гнутую в колене. Проделать 3 раза по 8 вдохов. 6. "Растяжка". Стоя, ноги на ширине плеч, правая рука согнута в локте, локоть опущен вниз, пальцы свободно сжаты в кулак возле плеча. Вдох. На выдохе, вы- прямляя правую руку в правую сторону, перевести тяжесть корпуса вправо. Потя- нуться за рукой. Спина прямая, подбородок не тянуть! Во время выдоха протяжно тянуть звук м, а в конце растяжки разжать кулак и произнести коротко звук и. Как бы выпустить его из кулака — "лети!". Вдох — вернуться в исходное поло- жение. То же самое проделать в левую сторону, "выпуская" из кулака звук э. За- тем, протяжно звуча на м, потянуться правой рукой вверх и "выпустить" звук а. То же самое проделать левой рукой, выпуская звук о. На вдох вернуться в исход- ное положение. Сцепив пальцы в замок на уровне груди, ладони повернуты от се- бя, потянуться вперед, звуча на м. Спина прямая, подбородок не тянуть. В конце звучащего выдоха расцепить пальцы и "выпустить" звук у. На вдох вернуться в ис- ходное положение. Руки опущены вниз, пальцы сцеплены в замок. На выдохе, протяжно звуча на м, поворачивая ладони вниз, потянуться руками к полу одно- Упражнения, где акцентируется внимание только на коротких, активных вдохах, делаются по методике А. Н. Стрельниковой (упражнения 1—3, 5, 7, 10). 493 временно с наклоном корпуса. В конце выдоха расцепить пальцы и "выпустить" звук ы. На вдох вернуться в исходное положение. "Н а с о с". На каждый наклон туловища вниз делать энергичный вдох носом при открытом рте. Повторять вдохи одновременно с наклоном часто, ритмично, легко. Голову не поднимать, смотреть вниз на воображаемый насос. Проделать 3 раза по 8 вдохов. После "насоса" остаться в положении наклона. Проверить свободу шеи, плеч, рук. Вдох. На выдохе, поднимаясь наверх позвонок за позвонком, произносить скоро- говорку "В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами, штуку кушает инжира". Одновременно с подъемом корпуса делать и го- лосовое повышение на каждое слово скороговорки. На слове "инжира" выпря- миться и поднять руки наверх. Затем, плавно опуская руки вниз и делая ими са- мые разнообразные движения, делать понижение звучания сверху вниз, повторяя слово "инжира". "Пружин а". Стоя, руки свободно опущены вниз. Вдох. Затем легко подпрыгнуть вверх, приземлиться и делать пружинистые приседания (как пружина, которую растянули, а потом отпустили). Эти прыжки соединить со скороговоркой "Шест- надцать шли мышей и шесть нашли грошей. Нашли грошей, нашли грошей, на- шли грошей". Одновременно с прыжком вверх подбросить легко вверх и слово "шестнадцать", а затем, пружиня ногами, одновременно опускаться вниз по полу- тонам на каждое слово скороговорки. Это упражнение делают девушки, как бы поддразнивая юношей. Юноши повторяют этот прыжок, но соединяют его с дру- гой скороговоркой: "Сорок шли мышей, сорок нашли грошей, а три мыши попло- ше нашли по два гроша, по два гроша, по два гроша". Девушки делают еще один прыжок "пружина" и соединяют его со следующей скороговоркой: "Шестьдесят шли мышей, шестьдесят нашли грошей, а пять мышей поплоше шумливо шарят гроши, шарят гроши, шарят гроши". Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью. Рот свободно открыт. На каждый активный вдох носом, обхватывая себя руками, делать неболь- шие энергичные отклонения корпуса назад. Спина прямая. Когда корпус отклоня- ется назад, голова наклоняется вперед — как бы поздороваться кивком головы. Проделать 3 раза по 8 вдохов. "Прыжки на месте". Во время прыжков делать энергичные сбросы дыха- ния через неплотно сомкнутые губы. Затем к движению подключаются скорого- ворки, которые произносятся по очереди: 1-й студент: "По семеро в сани уселися сами". Одновременно с прыжками в такт движению поднимается наверх и голос на каждое слово скороговорки (нараспев). 2-й студент — делает понижение по полутонам на каждое слово скороговорки "Осип охрип, Архип осип" и т. д. (тоже нараспев). Пока один произносит скоро- говорку, другие делают сбросы дыхания и прыжки на месте. Когда последний сту- дент, произнося скороговорку "Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ; ж, ч, ш, щ", делает повышение по словам нараспев, остальные на звуках ж, ч, ш, щ; ж, ч, ш, щ; ж, ч, ш, щ понижают каждый звук по полутонам и ложатся на пол, как бы "тая". 494 V. Аутогенная тренировка . 1. Исходное положение — лежа на спине в удобной позе. После восстановления ды- хания ведущий проводит аутогенную тренировку: "Дышите спокойно. В обычном для вас ритме. Не углубляя дыхание и не сдерживая его. Получайте удовольствие от вашего дыхания. Вслушивайтесь в дыхательный ритм. Вы чувствуете, как ваше ды- хание замедляется, становится более равномерным. Вы наслаждаетесь свободным дыханием. Мышцы расслаблены... Все тело тяжелое... Эта тяжесть приятна вам... Представьте, что ваше лицо "стекает". "Стекает" нижняя челюсть... язык... Губы... Все лицо "стекает"... VI. Освобождение фонационных путей. Ведущий произносит текст С. Обстфельдера "Тролли" , а остальные повторяют за ним отдельные фразы, внешне не артикулируя, сохраняя позицию "стекающего лица" и как бы выдыхая эти фразы. Ведущий произносит стихи медленно, плавно. После того как весь текст произнесен, все начинают протяжно "тянуть" звук м, ощущая свободу и легкость звучания. Не теряя свободы звука, медленно повернуться на живот ("перелить- ся"), положить лоб на согнутые перед лицом руки и продолжать звучание на м. VII. Упражнения на использование звуковысотного диапазона. 1. " Т у м а н " . Исходное положение — лежа на животе, голова каждого студента обра- щена к центру круга, лоб на согнутых руках, которые лежат на полу перед лицом. Все протяжно "тянут" звук м на нижней наиболее удобной для всех ноте. Начинает упражнение тот, у кого самый низкий голос, а заканчивает тот, у кого голос самый высокий. 1-й медленно поднимается, протягивает руки к центру и произносит на заданной всеми высоте протяжно слово "туман" четыре раза, как бы вызывая его, требуя его появления. 2-й — поднимаясь с пола, повышает звучание на полтона вверх. Он подхватывает это же слово и тоже произносит его четыре раза. Остальные студенты на этой высо- те протяжно "тянут" звук м. 3-й — все повторяет, подняв звучание еще на полтона вверх. Остальные уже на вы- соте голоса третьего протяжно "тянут" зву км и т. д. Не переставая звучать, подни- маясь по полутонам, все постепенно встают, расходятся в стороны, руками как бы "распространяя туман" во все стороны. В результате все вместе должны подняться на 12 голосовых ступенек (полутонов). После этого как бы издалека доносится крик одного из студентов "Эге-гей!" (кто-то заблудился в тумане). Услыхав крик, осталь- ные застывают на месте. Крик повторяется. Студенты расходятся в разные стороны, делая понижение на слове "туман" по полутонам с той высоты, на которую они под- |