Основы мед знаний и ЗОЖ. Учебное пособие рекомендовано Региональным центром Сибирского Федерального округа по развитию преподавания
 Скачать 3.09 Mb.
|
|
ÂÎÏÐÎÑÛ, ÇÀÄÀÍÈß, ÒÅÑÒÛ 1. Äàéòå ðàçâåðíóòûå îòâåòû íà âîïðîñû: Êàêèå ïîâðåæäåíèÿ îòíîñÿòñÿ ê çàêðûòûì? Êàêîâû ñèìïòîìû è ïåðâàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü ïðè óøèáàõ? Êàêîâû ñèìïòîìû è ïåðâàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü ïðè ðàñòÿæåíèÿõ? Îõàðàêòåðèçóéòå ñëåäóþùèå âèäû âûâèõîâ: âðîæäåííûå, ïðèîáðåòåííûå, ïîë- íûå, íåïîëíûå, îòêðûòûå, îñëîæíåííûå. Íàçîâèòå âèäû ïåðåëîìîâ. Êàêîâû èõ îñíîâíûå ïðèçíàêè? Ñ êàêîé öåëüþ ïðîâîäèòñÿ òðàíñïîðòíàÿ èììîáèëèçàöèÿ ïðè ïåðåëîìàõ? Êàêèå ñóùåñòâóþò ñðåäñòâà òðàíñïîðòíîé èììîáèëèçàöèè? Êàê îñóùåñòâëÿþò ïîäáîð è ìîäåëèðîâàíèå øèí? Êàê îñóù åñòâëÿþò òðàíñïîðòíóþ èììîáèëèçàöèþ ïðè îòñóòñòâèè òèïîâûõ (ñòàí- äàðòíûõ) øèí? Рис. 6.4. Транспортная иммобилизация перелома голени лестничной шиной 129 Êàêîâû îñíîâíûå ïðàâèëà íàëîæåíèÿ øèí? Êàê îñóùåñòâëÿþò òðàíñïîðòíóþ èììîáèëèçàöèþ ïðè ïîâðåæäåíèÿõ ïëå÷åâîé êîñòè è âåðõíèõ êîíå÷íîñòåé? Êàê îñóùåñòâëÿþò òðàíñïîðòíóþ èììîáèëèçàöèþ ïðè ïîâðåæäåíèÿõ òàçà è íèæ- íèõ êîíå÷íîñòåé? Êàê ôèêñèðóþò ïåðåëîìû íèæíåé è âåðõíåé ÷åëþñòè? 2. Äàéòå îïðåäåëåíèå ïîíÿòèÿì. Óøèá — ýòî ___________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Âûâèõ — ýòî __________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Ïåðåëîì — ýòî _______________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 3. Ñ ïîìîùüþ çíàêà «+» îòìåòüòå îòíîñèòåëüíûå è äîñòîâåðíûå ïðèçíàêè, õàðàêòåðèçóþ- ùèå ðàçëè÷íûå âèäû ïåðåëîìîâ. Ñèìïòîì Îòíîñèòåëüíûé ïðèçíàê Äîñòîâåðíûé ïðèçíàê Áîëü â îáëàñòè ïåðåëîìà ïðè îùóïûâàíèè Äåôîðìàöèÿ êîíå÷íîñòè Íàðóøåíèå ôóíêöèè ïîâðåæäåííîé êîíå÷íîñòè Êðåïèòàöèÿ îáëîìêîâ êîñòè Ïàòîëîãè÷åñêàÿ ïîäâèæíîñòü â îáëàñòè ïîäîç- ðåâàåìîãî ïåðåëîìà Áîëü ïðè äàâëåíèè ïî äëèííîé îñè êîñòè 130 4. Óêàæèòå ïîñëåäîâàòåëüíîñòü è âèä ìåðîïðèÿòèé ïî îêàçàíèþ ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ïðè ïåðåëîìàõ.  ñêîáêàõ çàïèøèòå ñïîñîá, êîòîðûì ñëåäóåò âûïîëíÿòü êàæ- äîå ìåðîïðèÿòèå. Ìåðîïðèÿòèÿ Çàêðûòûé ïåðåëîì Îòêðûòûé ïåðåëîì Îáåçáîëèâàíèå Àñåïòè÷åñêàÿ ïîâÿçêà Êðîâîîñòàíàâëèâàþùèé æãóò Çàùèòà êîñòíûõ âûñòóïîâ Íàëîæåíèå øèíû Ïðèäàíèå ñðåäíåôèçèîëîãè÷åñêîãî ïîëîæåíèÿ êîíå÷íîñòè 5. Ñ ïîìîùüþ çíàêà «+» îòìåòüòå ñïîñîáû òðàíñïîðòíîé èììîáèëèçàöèè â ñîîòâåòñòâèè ñ îáëàñòüþ ïîâðåæäåíèÿ. Ñïîñîá òðàíñïîðòèðîâêè Ïîçâîíî÷íèê Òàç Íà æåñòêèõ íîñèëêàõ â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå Íà ìÿãêèõ íîñèëêàõ â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå Íà æåñòêèõ íîñèëêàõ â ïîçå «ëÿãóøêà» 6. Ñ ïîìîùüþ çíàêà «+» îòìåòüòå ìåðîïðèÿòèÿ òðàíñïîðòíîé èììîáèëèçàöèè ïðè ïî- âðåæäåíèÿõ ïëå÷åâîãî ïîÿñà è âåðõíèõ êîíå÷íîñòåé. Ìåðîïðèÿòèÿ Êëþ÷èöà Ïðåäïëå÷üå Ïëå÷î Ïîäâåñèòü êîíå÷íîñòü íà êîñûíêå Êðåñòîîáðàçíàÿ ïîâÿçêà íà ïëå÷åâûå ñóñòàâû Âàòíî-ìàðëåâûå êîëüöà Ïðèäàòü ïîâðåæäåííîé êîíå÷íîñòè ñðåäíåå ôèçèîëîãè÷åñêîå ïîëîæåíèå Ïðèáèíòîâàòü êîíå÷íîñòü ê òóëîâèùó Íàëîæèòü øèíó îò ñåðåäèíû ïëå÷à äî êîí÷è- êîâ ïàëüöåâ Íàëîæèòü øèíó îò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ äî âíóò- ðåííåãî êðàÿ çäîðîâîé ëîïàòêè 131 7. Ñ ïîìîùüþ çíàêà «+» îòìåòüòå ìåðîïðèÿòèÿ òðàíñïîðòíîé èììîáèëèçàöèè ïðè ïî- âðåæäåíèÿõ íèæíåé êîíå÷íîñòè. Ìåðîïðèÿòèÿ Áåäðî Ãîëåíü Ñòîïà Ôèêñàöèÿ «íîãà ê íîãå» Ïðèäàòü ïîâðåæäåííîé êîíå÷íîñòè ñðåäíåôèçèîëîãè÷åñêîå ïîëîæåíèå Íàëîæèòü øèíó îò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ äî ñåðåäèíû ãîëåíè Íàëîæèòü øèíó îò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ äî ñåðåäèíû áåäðà Íàëîæèòü øèíó îò ëîïàòêè äî ïÿòêè è äàëåå äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ è îò ïîäìûøå÷íîé âïàäèíû äî ïàõîâîé îáëàñòè 8. Èñïîëüçóÿ ïðèâåäåííûé ïåðå÷åíü, áóêâàìè îáîçíà÷üòå íà ñõåìå ïîðÿäîê ìåäèöèí- ñêîé ïîìîùè ïðè âûâèõå: À. Äàòü àíàëüãåòèê. Á. Íàëîæèòü òóãóþ ïîâÿçêó èëè øèíó. Â. Ïîñòðàäàâøåãî óñàäèòü èëè óëîæèòü. Ã. Ïðèëîæèòü õîëîä ê ïîâðåæäåííîé êîíå÷íîñòè. Ä. Äîñòàâèòü ïîñòðàäàâøåãî â áîëüíèöó. Å. Âûçâàòü «ñêîðóþ ïîìîùü». □ → □ → □ → □ → □ → □ 9. Âûáåðèòå ïðàâèëüíûå îòâåòû íà âîïðîñû: 9.1. Ïåðâàÿ ïîìîùü ïðè óøèáå: à) õîëîä íà îáëàñòü ïîâðåæäåííîãî ñóñòàâà; á) òðàíñïîðòíàÿ èììîáèëèçàöèÿ; â) íàëîæåíèå ñîãðåâàþùåãî êîìïðåññà; ã) ïðèìåíåíèå îáåçáîëèâàþùèõ. 9.2. Ïðèçíàê âûâèõà: à) äåôîðìàöèÿ è îòåê êîíå÷íîñòè; á) ñèëüíàÿ áîëü; â) îáÿçàòåëüíîå íàëè÷èå ðàíû; ã) ðåçêîå óñèëåíèå áîëåé ïðè äâèæåíèè èëè ïîïûòêè îïåðåòüñÿ íà ïîâðåæäåí- íóþ êîíå÷íîñòü; ä) ïîêðàñíåíèå èëè ïîñèíåíèå êîíå÷íîñòè. 9.3. Ïåðâàÿ ïîìîùü ïðè âûâèõå: à) âïðàâëåíèå âûâèõà; á) õîëîä íà îáëàñòü ïîâðåæäåííîãî ñóñòàâà, ïðèìåíåíèå îáåçáîëèâàþùèõ, èììî- áèëèçàöèÿ êîíå÷íîñòè â òîì ïîëîæåíèè, êîòîðîå îíà ïðèíÿëà ïîñëå òðàâìû; â) íàêëàäûâàíèå ïîâÿçêè, ôèêñèðóþùåé ñóñòàâ; ã) îáåñïå÷åíèå áîëüíîìó ïîëíîãî ïîêîÿ, íàëîæåíèå òóãîé ïîâÿçêè íà îáëàñòü ïîâðåæäåííîãî ñóñòàâà. 9.4. Äîñòîâåðíûé ïðèçíàê ïîëíîãî ïåðåëîìà êîñòåé: à) áîëü; á) ïàòîëîãè÷åñêàÿ ïîäâèæíîñòü (äâèæåíèå êîíå÷íîñòè â íåîáû÷íîì ìåñòå); â) íàðóøåíèå ôóíêöèè êîíå÷íîñòè; ã) êðåïèòàöèÿ îòëîìêîâ (õðóñò ïðè ïðîùóïûâàíèè â ìåñòå ïåðåëîìà). 9.5. Ê îñíîâíûì ïðàâèëàì èììîáèëèçàöèè íå îòíîñèòñÿ: à) îáåçáîëèâàíèå; á) çàùèòà êîñòíûõ âûñòóïîâ; â) íàçíà÷åíèå ñèìïòîìàòè÷åñêèõ ëåêàðñòâ; ã) ôèêñàöèÿ äâóõ ñîñåäíèõ ñ ïåðåëîìîì ñóñòàâîâ. 133 Òåìà 7 ÄÅÒÑÊÈÉ ÒÐÀÂÌÀÒÈÇÌ. ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÀ Травма — это повреждение организма, вызванное воздействием внешней среды. Травмами занимается самостоятельная научно-практическая дисциплина — трав- матология. Детская травма — это повреждение развивающегося организма человека, который наименее обучен сопротивлению такого рода несчастьям. От травм по- гибает больше детей, чем от всех инфекционных заболеваний вместе взятых. Согласно статистике причинами детского травматизма являются: беспечность взрослых — поведение человека, который предвидит, что мо- жет быть несчастье, но ошибочно считает, что оно не произойдет (до 45 % всех случаев); халатность взрослых — невыполнение или ненадлежащее выполнение должностным лицом своих обязанностей (в среднем 8,5 % случаев); недисциплинированность детей (более 25 % случаев); несчастные случаи — происшествия, вызванные факторами, находящими- ся вне человеческого контроля, или непредвиденные, в которых никто не виноват, например удар молнии (до 2 % случаев); убийства (в среднем 4,5 % случаев); самоубийства— чаще подвержены дети 10–15 лет (в среднем 5 % слу- чаев); прочие причины (10 % случаев). В зависимости от места получения травмы различают следующие виды трав- матизма: бытовой, или домашний; уличный, в том числе транспортный; школьный, в том числе в дошкольных учреждениях и спортивный; травматизм в лечебно-оздоровительных учреждениях, в том числе родовой. В структуру бытового травматизма входят следующие причины: ожоги, убийст- ва, самоубийства, различные травмы опорно-двигательного аппарата (включая вы- 134 падение из окон, падение в лестничные пролеты, с крыши, с балконов), отравле- ния, асфиксии, укусы животных и утопления. Уличные травмы дети, как правило, получают вследствие различных паде- ний: с деревьев, заборов, крыш гаражей и погребов, ледяных горок, качелей, па- дений на ровном месте, а также в ямы и открытые люки. До 24,5 % от всех причин уличного травматизма составляет транспортный травматизм. Причиной транспортной травмы почти в половине случаев является недисци- плинированность детей и недостаточный присмотр со стороны родителей, лишь 1 % случаев — по вине водителей транспорта. Важно отметить, что при дорожно- транспортных происшествиях дети чаше погибали не из-за тяжести полученных повреждений, а из-за несвоевременности оказания первой медицинской помо- щи. Согласно статистике в 67 % случаев дети погибают на месте происшест- вия, 31 % — в стационаре и 2 % — во время транспортировки. Правильная диаг- ностика состояния ребенка в стационаре была отмечена лишь в 55 %. Ошибки в диагностике ведут к ошибкам в лечении, что в свою очередь, обусловливает неблагоприятный исход травмы. Школьный травматизм подразумевает травмы, полученные в спортзале на уроках физической культуры, учебном классе на переменах и на уроках труда, химии, физики. Анализ школьных травм по характеру повреждения показал, что в основном преобладают поверхностные повреждения — ушибы, ссадины, гемато- мы и др. Смертельные случаи школьного травматизма крайне редки. Дети школь- ного возраста получают травмы в основном за пределами школы. Родовая травма в последние годы приобрела угрожающий характер. До 96 % детей при рождении имеют отклонения в физическом развитии. Многие из тех, кто сумел адаптироваться к своим травмам, все же получают инвалидность с дет- ства, например, дети с детским церебральным параличом, эпилепсией, врожден- ными формами слепоты, глухоты, немоты, пороками сердца и др. Òèïîâûå ñèòóàöèè äåòñêîãî òðàâìàòèçìà. Несмотря на разнообразие при- чин, вызывающих детский травматизм, все травмоопасные ситуации были объ- единены исследователями в 10 основных групп. Каждая группа включает опи- сание наиболее типичных и распространенных случаев с указанием конкретных причин получения травмы. I группа — травмы грудничков — включает следующие типовые ситуации: падение с высоты, как правило, со стола, по невнимательности взрослых; падение с медицинских весов из-за неудачной конструкции; взрослому человеку не удалось поймать подброшенного вверх малыша; при подбрасывании малыша вверх взрослый не рассчитал свою силу и (или) высоту потолка, в результате ребенок ударяется головой о потолок или люстру; травма «под колыбельную» — укачивая малыша, взрослый ударяет его о косяк, мебель и т. д; 135 повреждения из-за скандала в семье — размахивания руками, разбрасыва- ния предметов; травма ребенка в автомашине (при торможении); травма ребенка в коляске — из-за падения на лестнице, удара при входе в лифт, падения предмета (например, окурка) с балкона, неосторожного пе- рехода улицы, скрытых дождевой водой ям на дорогах, питания в коляске (может подавиться пищей). Таким образом, практически все травмы грудничков — вина родителей. II группа травмоопасных ситуаций связана с зимними видами отдыха: игры в снежки — травмы глаз при бросках снежков в упор, попадания в голову; одновременное катание со снежных горок младших и старших детей, съез- жание на ногах, с разгона, подсекание и толчки; травмы из-за несовершенства рукотворных горок — падение с лестниц без перил, удар ногами из-за короткой полосы торможения; катание на санках с крутых гор, природных холмов, трамплинчиков, насы- пей, иногда под колеса автомобилей; несоблюдение техники катания на коньках и лыжах (удары о дерево и т. д.), невыполнение правил безопасного падения; обморожение открытых частей тела из-за несоответствия одежды и обуви погодным условиям. III группа включает стандартные случаи получения детьми ожогов: несоблюдение техники безопасности во время новогодних праздников — «елочный» огонь возникает быстро из-за возгорания от открытого пламени свечи, тлеющего воскового огарка, замыкания электрогирлянды, некачест- венных бенгальских свечей; нарушение инструкции по использованию пиротехнических средств — пе- тард, факел-свечей, салютов и т. д.; ожог горячей пищей; эксперименты с открытым огнем и неожиданными находками — брошен- ные боеприпасы, оставленное без присмотра охотничье ружье, взрывные устройства (терроризм). IV группа включает стандартные случаи получения детьми ушибов, перело- мов, сотрясения головного мозга: падение из окна, обычно из-за любопытства; прыжки с большой высоты; катание под кабиной лифта; прыжки с «тарзанки»; 136 травмы при беготне на переменах и в подъездах — удары о батарею, остек- ленные двери); падения из-за «неисправной» ступеньки — возможен перелом позвоноч- ника; все травмы, связанные с бесконтрольным использованием школьного обо- рудования и приборов в быту; все случаи избиений и драк; травмы «неосознанного садизма»; несоблюдение техники безопасности и правил эксплуатации роликовых коньков и другие «экстремальных» видов спорта; травмы на уроках физической культуры и спортивных секциях. Травмы «неосознанного садизма», или желание причинять другим вред и боль, — симптом серьезного психического нездоровья ребенка. Наиболее распро- страненными и опасными травмами «неосознанного садизма» являются: удар порт- фелем по голове — может привести к серьезной черепно-мозговой травме и оста- точным явлениям (падение остроты зрения, шум в ушах, головная боль, снижение памяти и работоспособности); выдергивание стула — причина компрессионного перелома позвоночника, перелома крестца, копчика, потери зрения; подкладывание кнопки — ранение мочеиспускательного канала у мальчика, вплоть до инвалидно- сти; половина лезвия бритвы, зафиксированная в перилах — повреждение сухожи- лия сгибателей кисти, может потребовать сложной пластической операции. Основной источник опасности на уроках физкультуры — высокие физиче- ские возможности детского организма, не соответствующие интеллектуальным. Внутренние конфликты (например, желание обыграть отличника) разрешаются колоссальными выбросами малоконтролируемой физической и эмоциональной энергии, что и повышает вероятность травмы. Наиболее распространены следую- щие типовые травмоопасные ситуации: прыжок через «козла», лазание по канату (падение сверху), спортивная борьба, броски наземь, спортивная гимнастика (ку- вырок, кульбит и «березка»), большая нагрузка после длительного перерыва. Игра в футбол сопряжена с падениями при столкновениях, подножках (могут заканчиваться растяжением связок и переломами костей). Игроки в волейбол под- вержены переломам и вывихам фаланг пальцев, особенно если в команды включа- ют детей, не владеющих в полной мере техникой приема и подачи мяча. V группа — ситуации, связанные с дорожно-транспортными происшествиями: внезапное появление ребенка на проезжей части перед близко идущим транспортом; игра на проезжей части дороги, железнодорожном полотне; выпадение из движущегося транспорта; езда детей на подножках и наружных выступах; переход ребенка через дорогу в неположенном месте; ребенок, управляющий транспортным средством без должной подготовки; 137 нарушение водителем правил дорожного движения; наезд во дворе на коляску. VI группа — ситуации, связанные с животными: кошачья царапина — опасна риккетсиозами (группа инфекционных забо- леваний); несоблюдение правил безопасности при посещении зоопарка и цирка — наскоки диких животных; случаи необъяснимой агрессии — нападение бешеных собак; агрессия домашних собак из-за действий ребенка — попыток потянуть за хвост, сесть верхом, залезть в миску, когда животное ест; случаи ожогов медузы и укусов гадюк. VII группа — ситуации, связанные с инородными телами. Как правило, это пищевые продукты (орехи, кости, семечки) и бытовые предметы (пуговицы, мо- неты, ключи, украшения, карандаши, детали игрушек). Чаще всего инородные тела попадают в бронхиальное дерево и пищеварительный тракт. Возможно вне- дрение инородных тел в кожу и мягкие ткани (например, заноза), при этом может происходить инфицирование ребенка. Есть опасность общего заражения крови и гибели ребенка. Встречаются случаи внесения инородных тел в половые органы (бывает сложно извлечь их даже хирургическим путем). VIII группа — водяной травматизм. Дети младшего возраста тонут в домаш- них ваннах, колодцах, котлованах и т. д. Опасность могут представлять даже боч- ки с водой на дачах. По данным Региональной общественной организации профи- лактики и спасения на водах (РООПСВОД), 63 % утонувших детей умели плавать однако из-за растерянности, по неопытности ребенок может быть унесен течени- ем, брошен на камень прибоем, затянут омутом, водоворотом, унесен на льдине, а также попасть под корпус или винт идущего судна, провалиться в полынью, испытать переохлаждение тела, мышечные спазмы. IX группа — ситуации, связанные с отравлениями. Как правило, из-за халат- ности взрослых детям легко доступны марганцовка, уксусная эссенция, соляная кислота, тормозная жидкость и другие жидкие ядовитые вещества. Почти все отравления дети получают дома. Обычно страдают дошкольники. В последнее время участились случаи отравлений среди подростков и старшеклассников алко- голем, наркотиками, парами бензина и другими химическими веществами (среди токсикоманов), а также лекарствами. X группа — проявление жестокости со стороны родителей (синдром избитого ребенка). Физическая и психическая жестокость со стороны родителей зависит от уровня их культуры и социально-экономического положения в стране (наличия эффективных механизмов защиты прав детей). Ïðîôèëàêòèêà äåòñêîãî òðàâìàòèçìà. Профилактика травматизма — си- стема мероприятий, проводимых с целью предупреждения травм. Профилактика 138 травматизма должна осуществляться с учетом причин травм и обстоятельств, их вызывающих. В первую очередь, в профилактике нуждаются случаи уличного и школьного травматизма. В целях предупреждения уличного травматизма детей подразделения ГИБДД совместно с заинтересованными ведомствами осуществляют: профилактические акции и специализированные профилактические мероприятия для дошкольников и подростков, соревнования юных велосипедистов; лекции и беседы с детьми в летних детских лагерях и дошкольных учреждениях; разъяснительную работу с несовершеннолетними и их родителями по безопасности дорожного движения че- рез средства массовой информации; выпуск и распространение информационно- пропагандистской печатной продукции; формирование отрядов юных инспекто- ров движения; оборудование специализированных кабинетов по безопасности дорожного движения. Для профилактики спортивных травм необходима правильная организация занятий физическими упражнениями и хорошая дисциплина. В обязательном по- рядке следует отрабатывать приемы надежной страховки и безопасного падения. Свои особенности имеет профилактика травматизма в плавательном бассей- не. Так, запрещается: висеть на дорожках, бросать плавательные доски с бортиков в воду, входить на вышку и прыгать с нее без разрешения и наблюдения препо- давателя, создавать излишний шум, подавать ложные сигналы о помощи утопаю- щим, толкаться и подныривать, переходить на чужую дорожку. В конце занятий преподаватель обязан построить группу и пересчитать. После этого занимающим- ся запрещается входить в бассейн. При занятиях лыжным спортом обувь и одежда должна соответствовать уста- новленным требованиям, температура воздуха и ветер — допустимой гигиениче- ской норме для каждой возрастной группы и подготовленности занимающихся, длина лыж и палок — росту, крутизна трассы — уровню технической подготов- ленности; спуск на средних и крутых склонах разрешается только поочередно или на расстоянии друг от друга не менее 5 м; при появлении первых признаков от- морожения открытых частей тела, пальцев рук или ног надо срочно принять меры к предупреждению его развития. Профилактика других видов школьного травматизма также во многом зависит от родителей. Ведь дети приносят с собой в коллектив ту дисциплинированность, то уважение к товарищам, к существующим нормам и правилам общежития, ко- торые ему привили дома. Если эти качества не достаточно развиты, ребенок легко может сам оказаться в опасной ситуации и создать такую ситуацию для других. Профилактику детских травм следует осуществлять на трех уровнях: инди- видуальном, групповом и общественном. Например, при занятиях спортом инди- видуальная профилактика включает в себя обследование перед началом сезона, разминку перед соревнованием, занятия силовой направленности, упражнения на развитие гибкости, использование защитных средств. Профилактика спортивных травм на групповом уровне осуществляется путем информирования и просвещения спортсменов и тренеров о важности разминки, 139 соблюдения дисциплины и других известных факторов риска травм. Примером групповой профилактики может также служить и любое решение, повышающее безопасность данного вида спорта, в частности, требования отмены соревнований по лыжным гонкам ввиду неблагоприятной погоды. Примером мероприятий, осуществляемых на общественном уровне и направ- ленных на профилактику травм, может служить решение о прокладке новых без- опасных дорожек для велосипедистов, полностью отделяющих их от движущего- ся транспорта, установка дорожных знаков около образовательных учреждений и т. д., повышение образовательного уровня педагогов и родителей по вопросам профилактики детского травматизма. |