Учебное пособие В. Ф. Кошелев О. Ю. Малозёмов Ю. Г. Бердникова А. В. Минаев С. И. Филимонова физическое воспит ание сту
 Скачать 4.59 Mb.
|
|
1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ 1.1. Основные понятия Физическая культура – часть общечеловеческой культуры, направ- ленная на укрепление и совершенствование организма человека, и улуч- шение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств: различных систем физических упражнений, спорта, естественных сил природы, гигиенических мероприятий в общественной практике и по- вседневной жизни. В социальном плане под физической культурой понимают совокуп- ность духовных и материальных ценностей, созданных и используемых обществом для оптимизации физического развития и двигательной актив- ности людей и опосредованно всей их жизнедеятельности в целях физиче- ского совершенствования. Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и морально стойкого подрастающего поколения. Физическое воспитание решает задачи укрепления здоровья, реализации потребности человеческо- го организма в двигательной активности всестороннего развития физиче- ских и духовных сил, повышения работоспособности, продления творче- ского долголетия и жизни людей, занятых во всех сферах деятельности. Для студенчества существенным элементом физического воспитания является дальнейшее повышение уровня физической культуры, углубление знаний о физической тренировке, формирование устойчивой мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями как со спортив- ной, так и с оздоровительной направленностью. Физическое воспитание – категория общественной жизни, одна из сфер социальных отношений. Идеи, цели, задачи, содержание, организация, си- стема управления процессом физического воспитания носят исторически обусловленный характер, развиваясь на основе общественных отношений. Система физического воспитания – это совокупность идеологиче- ских и научно-методических основ физического воспитания, а также орга- низаций и учреждений, осуществляющих и контролирующих физическое воспитание граждан. Она направлена на развитие духовных и физических качеств человека, на подготовку его к определенному роду деятельности в конкретных социально-экономических условиях. Электронный архив УГЛТУ 12 Система физического воспитания тесно взаимодействует с другими его сторонами – умственным, нравственным, трудовым, эстетическим вос- питанием. Она призвана оказывать влияние на формирование физического облика человека, сознательного отношения к труду, воспитание студенче- ской молодежи в духе патриотизма, интернационализма, беспредельной преданности Родине. Двигательная активность является одним из обязательных компо- нентов здорового образа жизни. Заключается в систематическом, соответ- ствующем полу, возрасту, состоянию здоровья и интересам, использования разнообразных двигательных действий, в том числе занятий физической культурой и спортом для обеспечения жизнедеятельности человеческого организма (В.А. Коваленко, 2000). Физкультурное движение – специфическая форма социального дви- жения, ставящего своей целью содействовать повышению уровня физиче- ской культуры населения, целенаправленная деятельность государствен- ных и общественных организаций и населения по развитию физической культуры и спорта. Физкультурному движению свойственны интегратив- ные функции. Оно объединяет многостороннюю практическую деятель- ность в области физической культуры и спорта в единую, стройную, це- лостную систему воздействия общества на формирование физического и духовного облика людей. Физическая и функциональная подготовленность – результат физиче- ской подготовки, достигнутый в овладении двигательными навыками и в развитии физических качеств с одновременным увеличением физиологиче- ских резервов организма, обусловленных повышением уровня деятельности его функциональных систем – сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной, выделительной, эндокринной и др. (В.А. Коваленко, 2000). Психофизическая подготовленность осуществляется в учебно- тренировочном процессе путѐм разностороннего влияния на психические функции, обеспечивая их активность, коррекцию и устойчивость. В пря- мой зависимости от уровня физической и функциональной подготовленно- сти проявляются также устойчивость внимания, восприятия, памяти, спо- собности к логическому мышлению и анализу и т.п. Профессиональная направленность физического воспитания – это использование средств физической культуры и спорта для подготовки к вы- сокопроизводительному труду с помощью определѐнного профилирования физического воспитания с учѐтом особенностей избранной профессии, спо- собствующей обеспечению высокой работоспособности специалиста. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это специально направленное, избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определѐнной профессиональ- ной деятельности. Общепринято, что в содержание ППФП студентов должны Электронный архив УГЛТУ 13 входить обычные физические упражнения и виды спорта, но подобранные и организованные в полном соответствии с прикладными задачами. ППФП студентов должна тесно увязываться не только с физическим воспитанием, но и с общим процессом обучения и воспитания. Такой под- ход создаѐт предпосылки для сокращения сроков профессиональной адап- тации, повышения профессионального мастерства, достижения высокой профессиональной работоспособности и производительности труда, спо- собствует становлению личности профессионала. В.В. Белинович (1967), давший научно-теоретическое обоснование ППФП, определил еѐ задачи, направленные на содействие всесторонней физической подготовленности, а также на развитие качеств, наиболее важ- ных для конкретной профессиональной деятельности. С помощью средств ППФП у будущих выпускников вузов воспиты- ваются и совершенствуются эстетические и нравственные, развиваются различные профессионально важные сенсорные, умственные, двигатель- ные качества, организаторские и педагогические навыки; приобретаются знания и умения в области производственной физической культуры, обес- печивается высокий уровень функционирования и надежности всех основ- ных органов и систем, психических процессов человеческого организма. Условия трудовой деятельности требуют развития соответствующих специальных физических качеств, например, продолжительная работа в ограниченной зоне, в вынужденной позе (сидя) требует развития статиче- ской выносливости мышц спины, туловища, рук, устойчивости к гиподи- намии. При большой напряжѐнности рабочей зоны необходимы общая вы- носливость, навыки в рациональной ходьбе, хорошее состояние сердечно- сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. Современная высшая школа должна не только отражать, но в извест- ной степени опережать достижения практики, обеспечивать будущим спе- циалистам определѐнную квалификацию и овладение методикой «перма- нентного приобретения знаний» на протяжении всей трудовой деятельно- сти. С этим связано перенесение акцента с информационного метода обу- чения на методологический с привитием студентам навыков самостоятель- ного получения знаний. Это положение принципиально важно и для обязательной учебной дисциплины вузов «Физическая культура». Оно указывает на необходи- мость усиления в нем образовательной направленности, увеличения доли самостоятельных занятий, в том числе и по разделу ППФП. Физическое развитие – процесс становления и изменения морфо- функциональных свойств организма, физических качеств и способностей, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания в течение ин- дивидуальной жизни человека и от поколения к поколению. Физическое развитие подчиняется объективным социальным и при- родным законам. Его следует рассматривать не только как процесс, но и Электронный архив УГЛТУ 14 как результат развития функций организма человека с учѐтом его индиви- дуальных особенностей, условий жизни и деятельности в обществе. Физическое совершенство – исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответ- ствующий требованиям трудовой деятельности в новых условиях произ- водства, военного дела и в других сферах общественной жизни, обеспечи- вающий высокую дееспособность, нормальное протекание жизненно важ- ных функций, долголетие. Физическое совершенство – это идеал психофизиологической органи- зации человека, характеризующий одну из важнейших сторон полного раз- вития его сил и возможностей. В то же время категория «физическое со- вершенство» имеет аспект историчности, отражающий зависимость со- вершенства человека от уровня развития общества. Физическое совершенство – понятие относительное. Как воплощение идеала и как его конкретная поэтапная реализация, физическое совершен- ство характеризует, прежде всего, готовность индивида к собственно чело- веческой деятельности. Оно определяется нормальным физическим разви- тием, способностью полностью реализовать свои физические возможности в двигательных действиях, умением делать это эффективно. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальны- ми запросами и условиями жизни общества на каждом историческом эта- пе, и поэтому меняются по мере развития общества. 1.2. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Физическая культура в вузе является неотъемлемой частью формиро- вания общей и профессиональной культуры личности современного спе- циалиста. Годы пребывания студента в высшем учебном заведении – важ- ный этап формирования личности будущего выпускника вуза. «Физиче- ская культура» в вузе как учебная дисциплина в цикле общегуманитарных и социально-экономических дисциплин объединяет в единую систему раз- нообразные средства и методы, направленные на развитие и совершен- ствование физических и тесно связанных с ними психических сил челове- ка, выполняя важную социальную роль в подготовке высокообразованных и гармонично развитых специалистов будущего. Студенчество – особая социальная группа, процесс подготовки кото- рой к квалифицированной профессиональной деятельности стал видом сложного, напряжѐнного умственного труда, объективно необходимого обществу. Заинтересованность общества в подготовке специалистов высо- кой квалификации выражается в создании льгот – бесплатное обучение, государственные стипендии, предоставление общежитий, библиотек, чи- Электронный архив УГЛТУ 15 тальных залов, спортивных сооружений и спортивного инвентаря, занятия в клубах по интересам, спортивных секциях, кружках художественной са- модеятельности и т.п. Все это создает условия, позволяющие студентам прилагать значи- тельные усилия в учебно-трудовой и общественной деятельности, активно и интересно проводить свободное время, широко использовать возможно- сти систематических занятий физической культурой и спортом. В период обучения в высшем учебном заведении раскрываются спо- собности и задатки студентов, происходит наиболее активное развитие нравственных и эстетических качеств, становление и стабилизация харак- тера, интересов; развиваются сенсорно-перцептивные, мнемические и пси- хомоторные функции; наблюдается наибольшая пластичность и обучае- мость в образовании навыков; завершается в основном соматическое и до- стигает оптимума психофизическое развитие. Всѐ это подчеркивает, с од- ной стороны, наличие потенциальных возможностей студенческой моло- дѐжи, а с другой, – необходимость максимальной реализации этих воз- можностей в процессе обучения. Формирование потребностей человека в двигательной активности, со- здание мотивационных установок, помощь в выборе форм занятий для полноценной самореализации личности – смысл физкультурного воспита- ния. На современном этапе развития общества необходимо заложить мето- дологические и ценностно-гуманистические основы для формирования у студента истинной физической культуры. Личностные качества человека являются определяющими по отноше- нию к развитию двигательных качеств. Поэтому студент должен иметь свободу выбора двигательной деятельности сообразно своей мотивации, потребностям (идеальным представлениям). Реализация идеальной модели в ходе образовательного (учебно-тренировочного) процесса, суть самовы- ражения в социокультурной (физкультурной) деятельности. В случае сов- падения идеальных представлений личности с предлагаемым в учебном заведении видом двигательной активности последняя воспринимается как неотъемлемая часть собственного стиля жизни, с которым человек не рас- станется никогда. Радикальные перемены в жизни нашего общества повлекли за собой большие изменения в мировоззрении и идеологии, в культуре и образова- нии. Происходит коренная ломка представлений в сфере общественной жизни, в ценностных установках людей. Всѐ отчетливей наблюдается гума- нистический и гуманитарный сдвиг, жажда личных свобод и инициативы как непременное условие полноценного раскрытия и реализации личности. Становление социальной активности и зрелости, самоутверждение, формирование организаторских способностей будущих специалистов, навыков общения ещѐ 10 лет назад происходило благодаря деятельности комсомола. В настоящее время эти функции выполняются частично раз- Электронный архив УГЛТУ 16 личными кружками, студенческими научными обществами, клубами по интересам и т.д. Однако в работе этих организаций отсутствует систем- ность и всеобщность охвата всех студентов. В Уральском государственном экономическом университете, напри- мер, создали общевузовскую студенческую организацию, в задачи которой входит создание команды лидеров, т.е. сплоченной группы студентов- единомышленников, способных к организации студенческой жизни в вузе. Стратегическая задача, или цель-максимум этой организации – создание социальной элиты, т.е. людей с активной социальной позицией, способных принимать ответственность на себя и действовать для достижения соци- ально значимого результата (Н.Г. Качалова, 2001). Решающую роль в формировании личности играет господствующая в обществе идеология, уровень развития системы воспитания, вся совокуп- ность общественных институтов воздействия на человека. В ряду этих воздействий физическая культура и спорт занимают важнейшее место (Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов, 1991). В физкультурно-спортивной деятельности студента проявляются не только двигательные умения и навыки (таких видах спорта, как шахматный и шашечный спорт, радиоспорт и др., они вообще не требуются или не играют существенной роли), но и широкий круг других качеств. Например, интел- лектуальные качества, в частности, связанные с так называемым «оператив- ным мышлением», развитием комбинаторных способностей, оперативной, зрительной и слуховой памяти, сенсомоторных реакций, эстетических спо- собностей, нравственных норм поведения, навыков общения и др. Понятие «физическая культура и спорт» означает совокупность обще- ственных целей, задач, форм, мероприятий, достижений и факторов для физического совершенствования человека. Физическая культура – понятие более общее, отражающее самое существенное. Физическая культура и спорт являются действенным средством организации досуга народа. Выяв- ление и воспитание спортивных талантов, удовлетворение потребности че- ловека в разумном, эмоционально насыщенном проведении свободного времени – одна из существенных сторон социальной функции спорта. Ни одна социальная сфера организации досуга не привлекает такого огромно- го количества людей (миллиарды людей смотрят Олимпийские игры по телевидению). В данном случае можно говорить о феномене спорта и фи- зической культуры. Являясь сложным многофункциональным явлением жизни современ- ного общества, физическая культура и спорт выполняют ряд социальных функций. Из них наиболее значимыми принято считать: воспитание всесторонне и гармонично развитой личности; сохранение и укрепление здоровья людей, их физическое развитие и совершенствование; подготовка к трудовой деятельности; Электронный архив УГЛТУ 17 средство общения, установления человеческих контактов, укрепле- ния мира, дружбы и сотрудничества между народами. Физическая культура как система представляет собой единство спе- цифических для нее физкультурных потребностей, отношений и др. Рас- крытие этих аспектов в системе физической культуры с позиций гумани- стического подхода к формированию личности, дает возможность наибо- лее полно передать молодому поколению истинное содержание физиче- ской культуры как части общечеловеческой культуры. Человек в мире физической культуры и спорта действует в двух сфе- рах: физкультурной активности и потребления спорта как зрелища. У раз- ных типов людей эти сферы находятся в различных соотношениях. Физиче- скую культуру человека следует рассматривать также в двух аспектах – как сферу культуры личности и в аспекте ее отражения в образе жизни и физи- ческом облике индивида. Как социальное явление она должна, в первую очередь, способствовать формированию индивидуальной физической куль- туры. Одно из наиболее полных определений физической культуры дано Л.П. Матвеевым. Он считает, что физическая культура является совокупно- стью достижений общества в создании специальных средств, методов и условий направленного развития физической дееспособности подрастающе- го и взрослых поколений, одним из эффективных средств всестороннего гармоничного развития личности, действенным социальным фактором про- движения каждого человека по пути физического совершенствования. Среди основных критериев формирования физической культуры сту- дентов вузов необходимо выделить объективные (требования общества в подготовке специалистов) и субъективные (личное желание, цели, мотива- ции) возможности молодого человека в реализации многогранной физ- культурной деятельности. Приоритетными компонентами формирования физической культуры личности и непосредственными еѐ составляющими являются осознанность знаний в этой сфере деятельности, потребности, мотивы и цели личности студента. В то же время необходимо учитывать аспект гуманности, отра- жающий современное направление гуманитаризации образовательного процесса в высшем учебном заведении (мировоззренческие установки, ценностные ориентации будущего молодого специалиста и др.). Формиро- вание личности студента является и самореализацией, самовыражением его человеческой сущности, единением естественных основ социально значимых качеств, приобретаемых в процессе учѐбы. Содержание и направленность практической деятельности, потребно- сти, интересы, мотивы, увлечения, идеалы и пр. в течение жизни у челове- ка могут изменяться. Факторы, обеспечивающие формирование потребно- сти студента в самосовершенствовании, делятся на внешние и внутренние. Среди внешних факторов – личность преподавателя, содержание обучения и методика преподавания, среди внутренних – мотивы, интересы, ценност- Электронный архив УГЛТУ 18 ные ориентации, уровень развития личностных качеств, самооценка состо- яния здоровья и физической подготовленности и др. Воспитание всесторонне и гармонично развитой личности связано с воздействием физической культуры и спорта в направлении воспитания научного мировоззрения, а также нравственного, умственного и эстетиче- ского воспитания каждого студента. Профессиональные качества специалиста формируются также и на ба- зе его морально-нравственных характеристик. Именно эти качества опре- деляют мотивацию в получении образования каждым индивидом. С этих позиций требования к специалисту в современных условиях приобретают дополнительную окраску. При этом преподаватель как представитель определѐнной культуры играет немаловажную роль в формировании бу- дущего специалиста и только личность может действовать на развитие и определение личности, только характером можно образовать характер, – писал в 19 веке К.Д. Ушинский. Однако только сама личность должна определить для себя, что есть благо и что есть необходимость. Студент сам должен принимать решения, не перекладывая ответственность на преподавателя. Всякое искусственное ограничение свободы подрывает творческие потенции личности и препят- ствует еѐ самоактуализации. Поэтому в воспитании студентов необходимо создавать условия для формирования и саморазвития личности. Важно подчеркнуть, что физическая культура как относительно само- стоятельная, специфическая часть культуры личности и общества обуслов- ливается объективными требованиями его экономического, социально- политического и духовного развития. Духовная культура, по определению Б.М. Сапунова, – это «совокупность знаний человека об окружающей дей- ствительности и о самом себе, система ценностей и убеждений, определя- ющая его отношение к миру, к другим людям, это цели и мотивы его дея- тельности». Рассмотрение некоторых тенденций взаимодействия культуры физиче- ской и духовной приводит к выводу, что главным сдерживающим моментом их развития в настоящее время является специфическое противоречие меж- ду объективной духовно-нравственной, социально-экономической необхо- димостью развития физической культуры и субъективной недооценки еѐ роли в жизни человека и общества. Физическая культура – важное средство управления глубинными био- логическими процессами человеческого организма, совершенствования его природных особенностей в социальных целях. Управление биологической сферой человека основывается на его социальной сущности и подчинено задаче дальнейшего его социального развития. Биологические качества проявляются во взаимодействии человека с окружающей его социальной и природной средой. В идеальном обществе, по мнению Платона, основой воспитания граждан должно быть единство, гармония телесных и духов- Электронный архив УГЛТУ 19 ных сил (способностей), из которых возникают и в которые сосредотачи- ваются все интеллектуальные и моральные добродетели. Пути и средства воспитания личности в своих изначальных посылках сходятся на том, что в процессе физического воспитания, во-первых, необ- ходима мера, во-вторых, – убеждение в том, что вне тела не может быть ни души, ни воли, ни желаний, ни потребностей и т.д. На Востоке физическое воспитание, сливаясь в русле воззрений на космос, мир, человека, природу с особенностями жизнедеятельности людей, в полной мере отвечает назна- чению этого воспитания. Ибо здесь властвует великий принцип, сформу- лированный древними: «В здоровом теле – здоровый дух!». Иными слова- ми, чем шире, разнообразнее возможности тела, его физические свойства, тем здоровее дух тела, выражаемый в его психосоциальных качествах, ориентациях и целях. Отличительной особенностью процесса физического и духовного раз- вития человека является обязательное присутствие элементов самовоспи- тания. В основе самовоспитания методами физической культуры лежит внутренняя потребность в самосовершенствовании, в развитии своих фи- зических способностей, совершенствовании форм тела, борьбе против соб- ственных отрицательных сторон характера и других недостатков (В.А. Ко- валенко, 2000). Формирование потребности студентов в физическом самосовершен- ствовании в условиях вузовского обучения предполагает следующее: со- действие социальному и профессиональному становлению личности бу- дущего специалиста, единство учебных и внеучебных форм занятий физи- ческими упражнениями, рациональную организацию учебы, быта и отды- ха. Физическое совершенствование необходимо рассматривать как дина- мическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно- спортивной направленности. Конкретизация критериев сформированной потребности в двигатель- ной активности может отражать объективные показатели здоровья, физи- ческую подготовленность, качество и объем специальных и профессио- нальных знаний и умений, удовлетворение степенью собственного обога- щения и развития личности, уровень интересов (М.Я. Виленский, 1990). Одна из развѐрнутых гуманистических теорий – теория А. Маслоу ис- ходит из основного постулата, гласящего, что развитие личности – процесс постепенного удовлетворения потребностей. Причѐм способность к их удовлетворению рассматривается как приобретенное в процессе онтогене- за, а не врождѐнное свойство (К. Байер, Л. Шейнберг, 1997). У человека имеются потребности «низкого» и «высокого» уровня (рис. 1). Чем сильнее высокодуховные потребности, тем выше ответствен- ность человека за свою физическую способность реализовывать их, а зна- чит, тем быстрее и устойчивее процесс формирования потребности в фи- Электронный архив УГЛТУ 20 зическом совершенствовании. Согласно взглядам А. Маслоу, иерархия че- ловеческих потребностей выглядит как пирамида. В еѐ основании – физио- логические потребности, наверху – потребность в самореализации, которая подразумевает возможность максимального выражения способностей и одаренность личности. Это самая высокая потребность. Потребности более высокого уровня появляются лишь тогда, когда удовлетворены более «низкие» потребности, но не ранее. С переходом от более «низкой» по- требности к более «высокой» повышается активность личности. Существует группа потребностей, которые сами в той или иной мере удовлетворяются в процессе физкультурно-спортивных занятий. Это могут быть, например, потребности в активном отдыхе, восстановлении работо- способности и укреплении здоровья, общении и коллективной деятельно- сти, нравственном и эстетическом развитии, признании другими людьми и самоутверждении, в новой информации и др. Очевидно, что, чем сильнее развиты эти потребности, тем глубже и прочнее будет потребность в физ- культурно-спортивных занятиях. В процессе занятий изменяется полнота и глубина восприятия и познания, изменяется также и формируемый уровень потребности человека (А.В. Царик, 1989). Сложная система потребностей личности, еѐ способностей предстает как мера освоения физической куль- туры общества и мера творческого самовыражения в ней. Большое значение для благополучия имеет самооценка. Самооценка – способность личности оценить особенности своего характера, нравствен- ные качества, природные особенности, поступки, внешность (личная само- оценка), а также процесс и результат своей деятельности (деятельностная самооценка). Самооценка – элемент самосознания, характеризующийся эмоционально насыщенными оценками самого себя, это важный регулятор поведения. Она определяет взаимоотношения человека с окружающими, критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Неадекватная (завышенная или заниженная) самооценка, а также не- устойчивая самооценка деформируют внутренний мир личности, искажают еѐ мотивацию и эмоционально-волевую сферу, и этим препятствуют гармо- ничному развитию личности, психическому и социальному здоровью. Вы- сокая степень совпадения соответствует хорошему психическому здоро- вью. Самооценка зависит от того, в какой мере человек чувствует себя принадлежащим к значимой для него социальной группе. В дальнейшем по мере накопления опыта всѐ большее значение начинает приобретать оцен- ка результатов собственной деятельности. Сформированная, т.е. адекват- ная, дифференцированная, осознанная самооценка в известной мере осво- бождается от оценок окружающих, становится самостоятельным результа- том поведения человека. Согласно высказываниям К. Роджерса, высокая, «забегающая вперѐд» самооценка реальных возможностей необходима для личностного роста каждого человека. Адекватная, дифференцированная, осознанная самооценка позволяет Электронный архив УГЛТУ |