Спроектируйте учебное занятие на основании примерной рабочей программы, УМК по предмету. Требования к содержанию учебного заня. Амелин современный настольный теннис 2005. Удк 378. 016 796 (075. 8) Ббк ч 486. 354 я73 л 478

• Название: Удк 378. 016 796 (075. 8) Ббк ч 486. 354 я73 л 478
• Анкор: Спроектируйте учебное занятие на основании примерной рабочей программы, УМК по предмету. Требования к содержанию учебного заня
• Дата: 23.08.2022
• Размер: 184.92 Kb.
• Имя файла: Амелин современный настольный теннис 2005.docx
• Тип: Документы; #651301
• страница: 21 из 21

Занятие № 2

Тема. Совершенствование хватки и игровой стойки.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Освоение и проверка игровых навыков в подбивании мяча одной иобеимисторонами ракеткипоочерёдноназаданнуювысоту:
   

а) вначале стоя, затем сидя – подбивание теннисного мяча ракеткой; б) то же, но после каждого очередного подбивания мяча повернуть

ракетку и следующий удар выполнить другой её стороной;

в) подбивание мяча ракеткой в выпаде, полуприседе, стоя, стоя на одном, обоих коленях на гимнастическом мате;

г) то же, но одновременно выполняя повороты кругом на месте пере- ступанием, мелкими прыжками;

д) подбивание мяча ракеткой в выпаде правой ногой вперёд, пра- вая рука с ракеткой под коленом одноимённой ноги. То же, но выпад левой ногой;

е) подбивание мяча ракеткой вытянутой вперёд рукой, находясь в равновесии на одной ноге;

ж) лёжа в упоре на левой руке, в правой руке ракетка – подбивание мяча с одновременным переступанием ногами (выполнить круг вокруг левой руки);

з) стоя лицом к стене на расстоянии 3–5 м, ударом ракеткой послать мяч в стену. После отскока мяча от стены и пола вновь ударом ракетки послать мяч в стену;

и) то же, но, не допуская падения мяча на пол;

к) то же, но после удара ракеткой по мячу выполнить поворот на 360°, после чего вновь послать мяч в стену.

2. 
   Зачёт по правильности хватки ракетки и игровой стойки. Визу- альные оценки преподавателя по правильности хватки ракетки и игро- вой стойки проставляются по 5-балльной системе. Все члены группы высказывают свои замечания по ошибкам, допущенным каждым ее чле- ном в ходе зачёта.
   

Занятие № 3

Тема. Совершенствование выполнения освоенных элементов и изу- чение новых элементов игры.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Совершенствованиe хватки ракетки, игровой стойки и обраще-ниясмячом:
   

а) повторить задания "а"–"к" из занятия № 2, подбивая мяч на раз- ную, контрастно изменяемую высоту;

б) соревнования в беговой эстафете с подбиванием мяча разными способами. Следить за точностью хватки и соблюдением игровой стойки;

2. 
   Зачет по подбиванию мяча на заданную высоту. Сдача нормати- вов по подбиванию мяча на заданную высоту: одной стороной ракетки – по 200 раз, двумя поочерёдно – 80 раз. Оценки: "сдано", "не сдано".
   
3. 
   Освоениеудараоткидкойслева:
   

а) объяснение назначения и важности удара; отметить необходи- мость сознательного перебивания мяча через сетку;

б) показ удара откидкой слева у стола и у игровой стенки (любой гладкой стены); привлечь к показу удара техничных исполнителей;

в) объяснение техники выполнения удара откидкой слева в целом;

г) имитация удара откидкой слева в целом. Имитация удара проводит- ся в разомкнутой шеренге (круге) участников занятий без передвижений.

Занятие № 4

Тема. Совершенствование выполнения освоенных элементов и изу- чение новых элементов игры.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Обучение обращения с мячом. Набивание мяча одной и поочерёд- но обеими сторонами ракетки на разную высоту. Добиваться большей контрастности высоты полёта мяча.
   
2. 
   Изучение удара откидкой слева. Этот удар применяют в игре иг- роки любой квалификации – от новичка до чемпиона мира. Изучение удара строится на сознательном перебивании мяча через сетку на сто- рону соперника. При механическом заучивании внешнего рисунка удара техника его выполнение сорвется, как только игрок столкнётся в игре даже с небольшими отклонениями от обычной тренировочной ситуации. Объяснение техники удара откидкой слева по частям.
   

а) показать: замах (сгибание руки в локте до предела, "нос" ракетки поднят, ручка направлена вниз), работу предплечья (сгибание и разги- бание руки в локте), плеча (максимальное продвижение ракетки впе- рёд), кисти (дополнительное движение ракетки вперёд под мяч, неболь- шой поворот ракетки в горизонтальном положении). И туловища (вытя- гивание плеч вперед). Перенос тяжести тела с левой ноги на правую. Обратить внимание на выполнение удара перед игроком;

б) имитация удара откидкой слева по частям и в соединении работы отдельных частей рук и туловища;

в) имитация работы отдельных частей руки и туловища в шеренге (круге) участников занятия; соединение движений отдельных частей ру- ки – по две, по три и по четыре части.

Занятие № 5

Тема. Сдача нормативов и освоение удара откидкой слева.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Зачёт по подбиванию мяча на разную высоту. Сдача нормативов по набиванию мяча на разные, как можно более контрастные высоты: од- ной стороной ракетки, правой и левой – по 100 раз, обеими поочерёдно – 60 раз. Оценки: "сдано", "не сдано". Для каждого зачёта даются 3 попыт- ки. Визуальную оценку достаточности контраста осуществляет тренер.
   
2. 
   Освоение удара откидкой слева. Проверка выполнения имитации удара откидкой слева; имитация удара откидкой слева по частям и в со- единениях движений.
   
3. 
   Зачет по выполнению удара откидкой слева. Осуществляется как визуальная оценка по пятибалльной системе техники движений при уда- ре откидкой слева.
   
4. 
   Игра откидкой слева у тренировочной стенки без попадания взаданную цель. Учащимся необходимо объяснить, что удар надо выпол- нять после отскока мяча от пола. И показать им выполнение удара на согнутых ногах с попаданием в стенку на уровне пояса.
   
5. 
   Освоениепробныхударов– откидкой слева у стола.
   

Занятие № 6

Тема. Совершенствование удара откидкой слева.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Освоение передвижения влево-вправо при выполнении удара от-кидкой слева. Показ и объяснение одношажного способа передвижения влево-вправо при ударе откидкой слева. Обратить особое внимание на главный принцип передвижений: сначала занять позицию, а только по- том выполнить удар.
   
2. 
   Разучивание и имитация передвижений влево-вправо при удареоткидкой слева. Обратить внимание занимающихся на то, что одновре- менно с шагом одной ноги в сторону другая нога подтягивается до ос- новной позиции.
   
3. 
   Играоткидкойслеваутренировочнойстенки– с попаданием в цель 30×40 см, высота расположения нижнего края которой составляет 76 см от пола.
   
4. 
   Изучение удара откидка и слева у стола. Вместо подачи подки- нуть мяч перед собой и ввести его в игру откидкой слева. Далее препо- даватель или партнёр направляет мячи в разные точки стола, вынуждая игрока перемещаться.
   

Занятие № 7

Тема. Сдача нормативов и дальнейшее совершенствование удара откидкой слева.

Задачи и рекомендации по их выполнению.

1. 
   Проведение зачёта по попаданию в цель – при игре откидкой сле- ва у тренировочной стенки. Оценки: "удовлетворительно" – 25 noпада- ний в цель подряд, "хорошо" – 40 попаданий и "отлично" – 60.
   
2. 
   Освоение перемещений влево-вправо и вперёд-назад при удареоткидкой слева. Игра откидкой слева у тренировочной стенки с пере- движениями влево-вправо и вперёд-назад. Обратить внимание на те же моменты, что и в занятии № 6 при тех же видах передвижений.
   
3. 
   Совершенствованиеудараоткидкойслеваустола. При этом преподаватель или партнёр направляют мячи в разные точки стола, вы- нуждая игрока перемещаться.
   
4. 
   Обучениеподачеоткиднойслева. Объяснение правил подачи. Игра слева направо с поочерёдным выполнением подачи.
   

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. 
   Диордица, Л.В. Предметно-рефлексивный анализ педагогических умений студентов на занятиях по физическому воспитанию / Л.В. Диор- дица, Б.П. Яковлев // Теория и практика физической культуры. – 2005. –
   

№ 5. – С. 49–53.

2. 
   Егодина, В.И. Концептуальная модель оздоровительно-развива- ющейся педагогической технологии физического воспитания / В.И. Его- дина, Н.Д. Овчинников // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 6. – С. 9–12.
   
3. 
   Барчукова, Г.В. Теория и методика настольного тенниса : учебник для студ. высш. учеб. заведений / Г.В. Барчукова, В.М. Богушас, О.В. Матыцин. – М. : Издательский центр "Академия", 2006. – 528 с.
   
4. 
   Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Желез- няк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин [и др.] ; под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М. : Издптельский центр "Академия", 2012. – 400 с.
   
5. 
   Климович, Л.С. 100 уроков тенниса / Л.С. Климович. – М. : АСТ, Ас- трель, 2010. – 218 с.
   
6. 
   Хасанова, Л. Теннис для начинающих : книга-тренер / Л. Хасанова. – СПб. : Питер, 2013. – 208 с.
   

Учебное издание

А.Н. Амелин
Современный настольный теннис