|
|
Намаза. конспект лекций. Южноказахстанский государственный педагогический университет
Для преодоления этих трудностей мы даем следующие рекомендации: б) уметь все время подкрепляться, выполнять все задания лучше и в срок, чувствовать результаты своих действий; б) уметь постоянно следить за собой, анализировать свои недостатки, быть судьей, определителем. Тренер должен поощрять боксеров самостоятельно культивировать энергию и выбирать ее вместе с командой. Настойчивость – одно из качеств, необходимых для достижения цели. Нужно тренировать боксера, чтобы он чувствовал свою силу в тренировке упорства. Он должен верить в будущее своих спортивных результатов. Его усердие и настойчивость на тренировках помогут ему в его будущем спортивном мастерстве. Поведение боксера защищено от различных нежелательных воздействий: вонючести, неуверенности в себе, чрезмерной лихорадки, драки, предсоревновательной лихорадки и т. д. воспитание страхует. Энтузиазм - боксер способен самостоятельно внедрять методические и методические новшества во время тренировок, соревнований и использовать их по назначению. Дисциплина – это подчинение действий боксера целям команды, тренированности, дисциплине во время боя. Подготовка поведения боксера к соревнованию Подготовка поведения боксера к соревнованию состоит из четырех этапов: 1. Раннее поведенческое обучение (за месяц до начала соревнований). 2. Поведенческая подготовка к бою (от жеребьевки до боя). 3. Влияние на поведение боксера во время соревнований. 4. Влияние на поведение после соревнований зависит от результата боксера). На первом этапе поведенческого тренинга необходимо решить следующие задачи: определить цели боксера в данном соревновании, заочно познакомиться с будущими соперниками на основе известной информации. Подготовьтесь к встрече с ними во время обучения. На этом этапе на боксера оказывают влияние: тренер, врач и команда. Они объясняют важность предстоящего соревнования и учат его уверенности. Спортсмены должны быть готовы к победе или завоеванию одного из высших спортивных титулов. В ходе раунда тренер выявляет слабые стороны соперника и дает необходимые советы своим ученикам. Боксер всегда должен чувствовать, что он не один.
№ 8 ЛЕКЦИИ
БОКС ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ.
Строить планы: 1. Тренировка по боксу. 2. Педагогические принципы бокса в тренировке и воспитании. 3. Процесс тренировки боксера. Принципы сознания и деятельности. Как и в боксе, специфика плотности времени для бокса характеризуется исполнением действий противника. Особенностью данного действия является необходимость применения принципов сознательности и активности, изменения подхода к выбору и осознанного выбора, творческого подхода к реализации методов. Этот принцип основан на органической связи между качеством боксера и выполнением движения, принципы сознательности и деятельности распространяются в педагогическом процессе по трем направлениям. 1. Формирование осознанного отношения и последовательного подхода к основным целям и задачам урока; 2. Регуляция сознательного анализа и контроля при выполнении заданий в процессе тренировочных занятий; 3. Воспитание энтузиазма и творчества боксеров. Помимо основных задач задачей достижения высоких спортивных результатов должны стать задачи на каждом этапе и этапе боксерской подготовки. В процессе занятий общеразвивающими и специальными упражнениями боксер не сможет правильно выполнять движения, если не поставит перед собой конкретных целей в тренировке. При обучении новому приему тренер должен узнать у боксера, каковы его особенности в общей классификации стиля боя и как он связан с другими приемами. Тренер должен приучать своих учеников к активности с первого занятия. Деятельность боксера можно проверить только в том случае, если ему интересно занятие. III Чтобы повысить активность обучаемых, тренер должен получать удовольствие. Если занятие будет неинтересным, у спортсменов снизится склонность к восстановлению. Одна из основных задач боксера на этапе подготовки боксера – научить его самостоятельно тренироваться на занятиях. Тренер развивает общую осведомленность своего ученика и умение выполнять специальные упражнения самостоятельно, критикуя ошибки. учить анализу. Боксеры высокой квалификации ездят на сборы без тренера. Принципы иллюстрации. Подведен принцип демонстрации с максимально ограниченным использованием анализа спортсмена для решения задачи тренировки и тренировки. Принцип визуализации связан с овладением сенсорными движениями. Необходимо обеспечить боксера зрительными, моторными и другими наглядными изображениями разученных движений. Различают рецептивные типы, которые бывают зрительными, моторными и слуховыми (харре). Все эти три типа присутствуют у всех. Демонстрация упражнений – ключ к обучению и совершенствованию занятий боксом. Тренер должен наглядно продемонстрировать тот подход, который используется в соревновательном бою. Как только участники получат полное представление об этом действии, они смогут связать его со своей игрой. Тренер демонстрирует приемы несколько раз, с разных ракурсов, так как пользователям необходимо их запомнить.При обучении новым навыкам, особенно при работе с подростками, важно использовать приемы упражнений, облегчающие основную задачу системы наводящих и обучающих упражнений. . Метод демонстрации упражнений в процессе обучения подростков и подростков является основным. Чтобы продемонстрировать эффективность обучения в классе, тренер должен использовать наглядные пособия по изучаемым движениям. Это картины, плакаты, фильмы. В современной практике тренировки и тренировки боксеров особое место отводится пространственному, временному, временному и силовому характеру выполняемых движений - «скоростному» информационному способу осознанного восприятия. Принцип последовательности и согласованности. Этот принцип требует от спортсмена и тренера обучения основам боксерской эффективности и постоянства. Овладение на основе последовательности и слаженности в тренировочном занятии, необходимости лишь методических навыков и деловой хватки, необходимых предпосылок для всестороннего развития и универсальности подхода к боксу. Непрерывным условием тренировки и стрельбы боксера является последовательность разучивания новых задач, усвоения материала перед боксером. Каждая новая тема должна быть связана с предыдущими уроками. Бокс нужно учить от простого к сложному. Боксер осваивает азы боя, защиты, прямых ударов и всех видов защиты от них. Затем он берет боковой удар и урок защиты. После этого он осваивает приемы прямых и боковых ударов. К сожалению, в практике бокса бывают случаи, когда высококвалифицированные и неграмотные тренеры прибегают к методам ускоренного обучения и коучинга. В результате боксер не осваивает азы школы бокса. Он не будет высококвалифицированным боксером, который может показать спорт азиатского и мирового уровня. |
|
|
Скачать 325.38 Kb.