Ббк 88. 5 М 15
Скачать 2.41 Mb.
|
АДАПТИРОВАННОСТИ К. РОДЖЕРСА, Р. ДАЙМОНДА Модель отношений человека с социальным окружением и с самим собой, заложенная в основу шкалы социально-психологичес кой адаптированности (СПА), исходит из концепции личности как субъекта собственного развития, способного отвечать за свое поведение. Уровень социально-психологической адаптации тесно связан с психологическими характеристиками личности и особенностями поведения. Адаптированность понимается авторами данного метода как согласованность требований социальной среды и личностных тенденций. Она предполагает реалистичную оценку себя и окружающей действительности, личностную активность, гибкость, социальную компетентность. Инструкция Вам предлагается ряд высказываний о поведении человека, его мыслях и переживаниях. При чтении каждого высказывания подумайте, насколько оно может быть отнесено к вами обведите кружком одну из цифр в протоколе. Совершенно ко мне не относится — 1. Непохоже на меня — 2. ч Пожалуй, непохоже на меня — 3. Не знаю — 4 Пожалуй, похоже на меня — 5. Похоже на меня — 6. Точно про меня — 7. Текст опросника 1. Я испытываю внутреннюю неловкость, когда с кем-нибудь разговариваю. 2. Мне не хочется, чтобы окружающие догадывались, какой я, что у меня на душе, и я представляюсь передними, прячу свое лицо под маской. 304 Диагностические методики. 3. Я во всем люблю состязание, соревнование, борьбу. 4. Я предъявляю к себе большие требования. 5. Я часто ругаю себя зато, что делаю. 6. Я часто чувствую себя униженным. 7. Я сомневаюсь в том, что могу понравиться кому-нибудь из девочек (мальчиков. 8. Я всегда сдерживаю свои обещания. 9. У меня теплые, хорошие отношения с окружающими. 10. Я сдержанный, замкнутый, держусь от всех чуть в стороне. 11. Я сам виноват в своих неудачах. 12. Я ответственный человек, на меня можно положиться. 13. У меня чувство безнадежности, все напрасно. 14. Я во многом живу взглядами, правилами и убеждениями моих сверстников. 15. Я принимаю большую часть тех правили требований, которым должны следовать люди. 16. У меня мало собственных убеждений и правил. 17. Я люблю мечтать — иногда прямо среди бела дня. Трудно возвращаться от мечты к действительности. 18. У меня такое чувство, будто я зол навесь мирна всех нападаю, огрызаюсь, никому не даю спуску. А то вдруг застряну на какой-нибудь обиде и мысленно мщу обидчику. Трудно сдерживать себя в таких вещах. 19- Я умею управлять собой и своими поступками заставлять себя, запрещать себе, разрешать себе. Самоконтроль для меня не проблема. 20. У меня часто портится настроение, вдруг находит уныние, хандра. 21. Меня не очень волнует то, что касается других. Я сосредоточенна себе, занят самим собой. 22. Люди, как правило, нравятся мне. 23- Я легко, свободно, непринужденно выражаю то, что чувствую. 24. Если я оказываюсь среди большого количества людей, мне бывает немножко одиноко. 25. Мне сейчас очень не по себе, хочется все бросить и спрятаться куда-нибудь. 26. Обычно я легко лажу с окружающими. 27. Мои самые тяжелые битвы с самим собой. Шкала социально-психологической адаптированности 305 28. Я склонен быть настороже с теми, кто почему-то обходится со мной более приятельски, чем я ожидаю. 29. В душе я оптимист и верю в лучшее. 30. Я неподатливый и упрямый. Таких, как я, называют трудными людьми. 3 1 . Я критичен к людям и всегда сужу их, если, с моей точки зрения, они это заслуживают. 32. Я чувствую себя не ведущим, а ведомым, мне еще не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно. 33- Большинство тех, кто знает меня, хорошо ко мне относятся, я нравлюсь им. 34. Иногда у меня бывают такие мысли, которыми я ни с кем не хотел бы делиться. 35. У меня красивая фигура, я привлекателен (а. 36. Я чувствую беспомощность, мне нужно, чтобы кто-нибудь был рядом. 37. Обычно я могу принять решение и твердо следовать ему. 38. Мои решения — не мои собственные. Даже тогда, когда мне кажется, что я решаю самостоятельно, они все же приняты под влиянием других людей. 39. Я часто испытываю чувство вины, даже тогда, когда как будто нив чем не виноват. 40. Я чувствую антипатию, неприязнь к тому, что окружает меня. 41. Я доволен. 42. Я выбит из колеи, не могу собраться, взять себя в руки, сосредоточиться, организовать себя. 43. Я чувствую вялость, апатию, все, что волновало меня раньше, стало вдруг безразличным. 44. Я уравновешен, спокоен, у меня ровное настроение. 45. Разозлившись, я нередко вхожу из себя. 46. Я часто чувствую себя обиженным. 47. Я импульсивный, порывистый, нетерпеливый, действую по первому убеждению. 48. Бывает, что я сплетничаю. 49- Яне очень доверяю своим чувствам, они подводят меня иногда. 50. Это довольно трудно — быть самим собой. 51. У меня на первом плане разума не чувства. Прежде чем что- то сделать, я обдумываю свои поступки. 11 Зак Диагностические методики. 52. Мне кажется, что я вижу происходящее со мной не совсем так, как оно есть на самом деле. Вместо того чтобы здраво взглянуть фактам в лицо, толкую их на свой лад. Словом, не отличаюсь реалистичностью. 53. Я терпим в своем отношении к людям и принимаю каждого таким, каков он есть. 54. Я стараюсь не думать о своих проблемах. 55. Я считаю себя интересным человеком, заметными привлекательным как личность. 56. Я стеснительный, легко тушуюсь. 57. Мне обязательно нужны какие-то напоминания, подталкивания со стороны чтобы довести дело до конца. • 58. Я чувствую внутреннее превосходство над другими. 59. Я — никто, нет ничего, в чем бы я выразил себя, проявил свою индивидуальность, выразил свое Я. 60. Я боюсь того, что подумают обо мне другие. 61. Я честолюбивый, неравнодушен к успехами похвале. В том, что я считаю существенным, мне важно быть в числе лучших. 62. Я презираю себя сейчас. 63. Я деятелен, энергичен, у меня есть инициатива. 64. Мне не хватает духу встретить в лицо трудности или ситуацию, которая грозит осложнениями и неприятными переживаниями. 65. Я просто не уважаю себя. 66. Я по натуре вожаки умею влиять на других. 67. В целом я хорошо отношусь к себе. 68. Я настойчивый, напористый, уверенный в себе. 69. Яне люблю, когда у меня с кем-нибудь портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать окончательными. 70. Я долго не могу принять решение, как действовать, а потом сомневаюсь в его правильности. 71. Я в какой-то растерянности, у меня все спуталось, смешалось. 72. Я удовлетворен собой. 73. Я неудачник, мне не везет. 74. Я приятный, симпатичный, располагающий к себе человек. 75. Я нравлюсь девочкам (мальчикам) как человек, как личность. Шкала социально-психологической адаптированности 3 0 7 76. Я стойкий женоненавистник, презираю всякое общение с девчонками. (Яне люблю мальчишек и презираю всякое общение сними. Когда я должен что-то осуществить, меня охватывает страх перед провалом а вдруг я не справлюсь, вдруг у меня не получиться 78. У меня легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно тревожит меня. 79. Я умею упорно работать. 80. Я чувствую, что меняюсь, расту, взрослею. Мои чувства и отношения к окружающему становятся более зрелыми. 81. Случается, что я говорю о вещах, в которых совсем не разбираюсь. 82. Я всегда говорю только правду. 83. Я встревожен, обеспокоен, напряжен. 84. Чтобы заставить меня что-либо сделать, надо как следует насесть, и я соглашусь, уступлю. 85. Я чувствую неуверенность в себе. 86. Я часто вынужден защищать себя, строить доводы, которые меня оправдывают и делают мои поступки обоснованными. 87. Я уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими. 88. Я умный. 89. Иной разя люблю прихвастнуть. 90. Я безнадежен. Принимаю решения и тут же нарушаю их. Презираю свое бессилие, ас собой поделать ничего не могу. У меня нет воли и нет«оли ее выработать. 91. Я стараюсь полагаться на собственные силы, не расчиты вая ни на чью помощь. 92. Я никогда не опаздываю. 93. У меня ощущение скованности, внутренней несвободы. 94. Я отличаюсь от других. 95. Яне очень надежен, на меня нельзя положиться. 96. Мне все ясно в себе, я себя хорошо понимаю. 97. Я общительный, открытый человек, легко схожусь с людьми. 98. Мои силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые ставит передо мной жизнь, я совсем могу справиться. 308 Диагностические методики. 99. Я ничего не стою, меня даже не воспринимают всерьез. Ко мне в лучшем случае снисходительны, просто терпят меня. 100. Меня беспокоит, что девочки (мальчики) слишком занимают мои мысли. 101. Все свои привычки я считаю хорошими. Бланк регистрации шкалы СПА ФИ. О. возраст 1. 1 2 3 4 5 6 7 52. 1 2 3 4 5 6 7 2. 1 2 3 4 5 6 7 53. 1 2 3 4 5 6 7 3. 1 2 3 4 5 6 7 54. 1 2 3 4 5 6 7 4. 1 2 3 4 5 6 7 55. 1 2 3 4 5 6 7 5. 1 2 3 4 5 6 7 56. 1 2 3 4 5 6 7 6. 1 2 3 4 5 6 7 57. 1 2 3 4 5 6 7 7. 1 2 3 4 5 6 7 58. 1 2 3 4 5 6 7 8. 1 2 3 4 5 6 7 59. 1 2 3 4 5 6 7 9. 1 2 3 4 5 6 7 60. 1 2 3 4 5 6 7 10. 1 2 3 4 5 6 7 61. 1 2 3 4 5 6 7 11. 1 2 3 4 5 6 7 62. 1 2 3 4 5 6 7 12. 1 2 3 4 5 6 7 63. 1 2 3 4 5 6 7 13. 1 2 3 4 5 6 7 64. 1 2 3 4 5 6 7 14. 1 2 3 4 5 6 7 65. 1 2 3 4 5 6 7 15. 1 2 3 4 5 6 7 66. 1 2 3 4 5 6 7 16. 1 2 3 4 5 6 7 67. 1 2 3 4 5 6 7 17. 1 2 3 4 5 6 7 68. 1 2 3 4 5 6 7 18. 1 2 3 4 5 6 7 69. 1 2 3 4 5 6 7 19. 1 2 3 4 5 6 7 70. 1 2 3 4 5 6 7 20. 1 2 3 4 5 6 7 71. 1 2 3 4 5 6 7 21. 1 2 3 4 5 6 7 72. 1 2 3 4 5 6 7 22. 1 2 3 4 5 6 7 73. 1 2 3 4 5 6 7 23. 1 2 3 4 5 6 7 74. 1 2 3 4 5 6 7 24. 1 2 3 4 5 6 7 75. 1 2 3 4 5 6 7 25. 1 2 3 4 5 6 7 76. 1 2 3 4 5 6 7 26. 1 2 3 4 5 6 7 77. 1 2 3 4 5 6 7 27. 1 2 3 4 5 6 7 78. 1 2 3 4 5 6 7 28. 1 2 3 4 5 6 7 79. 1 2 3 4 5 6 7 29. 1 2 3 4 5 6 7 80. 1 2 3 4 5 6 7 Шкала социально-психологической адаптированности 309 30. 1 2 3 4 5 6 7 81. 1 2 3 4 5 6 7 31. 1 2 3 4 5 6 •7 82. 1 2 3 4 5 6 7 32. 1 2 3 4 5 6 7 83. 1 2 3 4 5 6 7 33. 1 2 3 4 5 6 7 84. 1 2 3 4 5 6 7 34. 1 2 3 4 5 6 7 85. 1 2 3 4 5 6 7 35. 1 2 '3 4 5 6 7 86. 1 2 3 4 5 6 7 36. 1 2 3 4 5 6 7 87. 1 2 3 4 5 6 7 37. 1 2 3 4 5 6 7 88. 1 2 3 4 5 6 7 38. 1 2 3 4 5 6 7 89. 1 2 3 4 5 6 7 39. 1 2 3 4 5 6 7 90. 1 2 3 4 5 6 7 40. 1 2 3 4 5 6 7 91. 1 2 3 4 5 6 7 41. 1 2 3 4 5 6 7 92. 1 2 3 4 5 6 7 42. 1 2 3 4 5 6 7 93. 1 2 3 4 5 6 7 43. 1 2 3 4 5 6 7 94. 1 2 3 4 5 6 7 44. 1 2 3 4 5 6 7 95. 1 2 3 4 5 6 7 45. 1 2 3 4 5 6 7 |