Методичка Алекситимия. Институт психотерапии и клинической психологии Алекситимия Происхождение, клинические проявления и психологическая коррекция
 Скачать 214.6 Kb.
|
Другие методы преодоления алекситимии.Наиболее распространенным способом работы с алекситимией является арт-терапия в любых видах и формах ее проведения. Это может быть творческие практики, связанные с рисованием и рукоделием, и тканевая арт-терапия, и фотоарттерапия, и сказкотерапия, и телесно-ориентированая арт-терапия и даже ландшафтная арт-терапия. Групповые методы арт-терапии предпочтительнее, так как кроме самого творчества появляется момент взаимодействия между людьми в свободной форме, обусловленной также и необходимостью общения между участниками. Особу ценность в преодолении алекситимия играет прослушивание музыки разных направлений и стилей. Конечно предпочтение лучше отдавать классической музыке, но если она неприятна, а такое часто встречается, то начинать можно с любой мелодичной музыки. Важным замечанием является отсутствие слов или музыка на непонятном иностранном для слушателя языке. По пришествию определенного времени вкючать в прослушивание музыку со словами, например оперную музыку или даже рэп. Цель такой музыкальной терапии заключается в том, чтобы активировать работу правого полушария мозга, а также разработать межполушарное взаимодействие правого и левого полушарий головного мозга. Также это позволит лучше различать интонационную мелодику речи, а значит распознавать интонации и как следствие выражаемые эмоции собеседников. Интересен недавно разработанный терапевтический подход «разум-тело», называемый внимательным осознанием в телесно-ориентированной терапии (МАБТ)xxxv. Он разработан для обучения фундаментальным навыкам интероцептивного осознания. MABT развивает особые способности к интероцептивному осознанию для идентификации, доступа и оценки внутренних телесных сигналов для регуляции эмоций. Объяснительная модель заключается в том, что развитие критических компонентов интероцепции которые определяют физиологические ощущения как ключевые способности для распознавания эмоций. Следовательно проработка в процессе МАБТ сенсорной осведомленности уменьшает дистресс и улучшает регуляцию эмоций. Стратегии преподавания и изучения интероцептивной осведомленности недостаточно развиты в осознанности или психотерапевтических подходах, что особенно важно для людей, которые могут испытывать трудности при обучении интероцептивной осведомленности из-за стресса, хроническая боль или травма. Чтобы решить эту проблему, MABT предоставляет индивидуальный протокол для поддержки интероцептивной осведомленности посредством комбинации психообразования и соматических подходов, явно решающих проблемы с интероцептивной обработкой информации для распознавания и регуляции эмоций. ЗаключениеАлекситимия не только связана с широким спектром эмоциональных нарушений, расстройств личности, психосоматических расстройств и спутником тяжелых клинических заболеваний, скорее всего являясь «коморбидным» состоянием психики, в значительной мере снижает эффективность некоторых методов лечения. Учитывая легкость, с которой можно оценить степень тяжести алекситимии с помощью инструментов самоотчета, стратегии вмешательства могут быть адаптированы к конкретным потребностям каждой группы пациентов. Таким образом, альтернативные подходы лечению, которые могут включать доступные практики для снижения проявлений алекситимии, помогут решать эмоциональные проблемы людей с алекситимией, чтобы «поддерживать» социальное взаимодействие, облегчать страдания и значительно повышать шансы на избавление от основного заболевания. ТестыВариант 1 1. Термин алекситимия означает: А) без слов для чувств Б) нет чувств для мыслей В) без слов для мыслей 2. Самый распространенный опросник-тест для определения алекситимия является: А) Торонтская шкала Б) Бостонская шкала В) Шкала Сифнеоса 3. Какой термин не подходит к определению алекситимия: А) симтом Б) синдром В) явление 4.К каким группам заболеваний алекситимия ИЗНАЧАЛЬНО имеет больше всего отношения: А) Психосоматическим Б) Расстройствам личности В) Расстройствам настроения 5.Алекситимию связывают больше с расстройством какого полушария головного мозга А) Левого Б) Правого В) Обоих сразу 6.Совместно с каким заболевание алекситимия вероятнее будет обнаружена А) Черепно мозговая травма Б) Инсульт В) Болезнь Паркинсона 7.Какие из перечисленных признаков относятся к алекситимии? А) Сложность выявления разных типов чувств. Б) Сложность выявления двигательных импульсов В) Сложность выявления мыслей. 8.При психической травме во взрослом возрасте какая алекситимия будет развиваться с большей вероятностью? А) Первичная Б) Вторичная В) Органическая 9.Что из перечисленного имеет прямое отношения к развитию алекситимии? А) Развитие речи Б) Развитие моторики В) Развитие интеллекта 10.К какому типу алекситимии относится нарушение когнитивного измерения? А) Тип I Б) Тип II В) Тип III 11.Какаяиз перечисленных копинг-стратегий мало используются аклекситимиками А) Альтруизм Б) Импульсивное действие В) Красткосрочное фокусирование 12.Какая из перечисленных копинг-стратегий часто используются аклекситимиками А) Маскирование Б) Агрессия В) Ментализация 13.Какая из перечисленных копинг-стратегий практически не используются аклекситимиками А) Интонация Б) Переоценка В) Отрицание 14. Какие из перечисленных методов терапии подходят для работы с алекситимией: А) Когнитивная терапия Б) Арт-терапия В) Телесно-ориентрованная терапия 15. Какие методы коррекции алекситимии предпочтительнее? А) Индивидуальные Б) Групповые С) Самостоятельные Вариант 2 1. Термин алекситимия придумал: А) Фрейд Б) Сифнеос В) Скиннер 2. Окончательной версией торонтской шкалы алекситимии (TAS) по количеству вопросов является: А) TAS-20 Б) TAS-26 В) TAS-36 3. В ходит ли термин «алекситимия» в МКБ10? А) Да Б) Нет В) Да, но под другим названием. 4. Какие группы заболеваний не имеют отношения к алекситимии: А) Психосоматические Б) Расстройства личности В) Расстройства настроения 5. Какая зона головного мозга точно имеет отношение к алекситимии А) Лобная доля Б) Лимбическая система С) Зрительная кора 6. С какими из перечисленных заболеваний встречается алекситимия чаще всего А) ПТСР Б) Шизофрения С) Гистрионное расстройство личности 7. Какие из перечисленных признаков относятся к алекситимии? А) Ограниченное понимание того, что вызывает чувства. Б) Ограниченное понимание своих мыслей С) Ограниченные возможности двигаться в состоянии эмоционального возбуждения 8. При инсульте какая алекситимия будет развиваться с большей вероятностью? А) Первичная Б) Вторичная С) Органическая 9. Что из перечисленного имеет прямое отношения к развитию алекситимии? А) Интероцепция Б) Интроспекция С) Интуиция 10. К какому типу алекситимии относится нарушение аффективного измерения? А) Тип I Б) Тип II С) Тип III 11. Какаяиз перечисленных копинг-стратегий мало используются аклекситимиками А) Воздержание Б) Замещение С) Контроль импульса 12. Какая из перечисленных копинг-стратегий часто используются аклекситимиками А) Негативная переоценка Б) Амплификация С) Переозначивание 13. Какая из перечисленных копинг-стратегий практически не используются аклекситимиками А) Интроспекция Б) Подражание С) Подавление 14. Какойиз перечисленных методов терапии не подходят для работы с алекситимией: А) Когнитивная терапия Б) Арт-терапия С) Психоанализ 15. Какие методы арт-терапии не подходят для коррекции алекситимии? А) Телесно-ориентированная арт-терапия Б) Ландшафтная арт-терапия С) Сказкотерапия Вариант 3 1 .Изначально термин алекситимия имеет отношение: А) психоанализу Б) бихейвиоризму В) психофизиологии 2.Торонтский опросник по алекситимии представлен в виде: А) Шкалы с утверждениями Б) Вариантами правильных и неправильных ответов В) Открытыми вопросами 3. Какая распространенность у алекситимии А) 5% Б) 10% В) 20% 4. В каких группах заболеваний встречается алекситимия: А) Психосоматические Б) Расстройства личности В) Расстройства настроения 5. Какое изменение мозолистого тела скорее всего приводит к алекситимии А) Увеличение Б) Уменьшение С) Рассечение 6. Какое из перечисленных психосоматических заболеваний не входит в большую чикагскую семерку: А) Язвенный колит Б) Бронхиальная астма С) Сахарный диабет 7. Какие из перечисленных признаков относятся к алекситимии? А) Трудность распознавания лицевых сигналов в других. Б) Трудности в эмоциональных движениях С) Трудности запоминания 8. При психической травме в детском возрасте какая алекситимия будет развиваться с большей вероятностью? А) Первичная Б) Вторичная С) Органическая 9. Что из перечисленного имеет прямое отношения к развитию алекситимии? А) Аутизм Б) Гиперактивность С) Агрессивность 10. К какому типу алекситимии относится нарушение и когнитивного и аффективного измерения? А) Тип I Б) Тип II С) Тип III 11. Какаяиз перечисленных копинг-стратегий мало используются аклекситимиками А) Заморзка Б) Избегание С) Уступка 12. Какая из перечисленных копинг-стратегий часто используются аклекситимиками А) Модификация ситуации Б) Дистанцирование С) Контроль чувств 13. Какая из перечисленных копинг-стратегий практически не используются аклекситимиками А) Сканирование Б) Принятие С) Последовательность 14. Что из перечисленного лучше для коррекции алекситимии А) Физические упражнения Б) Прослушивание музыки С) Решение логических задач 15. Какие методы коррекции алекситимии связанные с осознанностью можно применить в коррекции алекситимии? А) «Разум и движение» Б) «Разум и тело» С) «Разум и чувства» |