|
|
дневник по практике-1. Иркутский региональный колледж педагогического образования
Мотивация к гимнастике: Воспитатель заранее положил на поднос сосновые шишки, для того, чтобы заинтересовать детей, потрогать, понюхать аромат леса, задать интересующие их вопросы.
Дети: ой, шишки, а как они сюда попали, трогают, нюхают, пахнет лесом……..А вот бы сейчас в лес!
Воспитатель: А может у нас получится прогуляться по утреннему лесу. «А давай те ка представим, Как мы дружно в лес шагаем.
№
части
|
Двигательное содержание
|
Дозировка
Темп
дыхание
|
Организационно-методические указания
|
1
|
Построение в шеренгу:
Обычная ходьба.
Корригирующие упражнения.
Ходьба по кругу
Бег по кругу.
Бег врассыпную
Обычная ходьба.
Дети берут в руки обручи,
Ходьба и бег вокруг предметов
Ходьба в колонне по одному
Перестроение в три колонны
|
10 сек
10 сек
20 сек
10 сек
10 сек 10 сек
10 сек
10 сек
10 сек
10 сек
10 сек.
|
«Построились по порядку, на утреннюю зарядку. Подравнялись, подтянулись, И друг другу улыбнулись
На право раз-два
Шагают наши ножки в лес по дорожке.
Руки к небу поднимаем. На носочках мы шагаем. Руки за спину кладем, И на пяточках идем
И снова наши ножки шагают по дорожке
Вот полянка на пути. Ты полянку обеги, По полянке пробеги
Шаг за шагом мы идем
Обруч в руки мы берем, Друг за другом весело на плечо повесили.
Раз, два остановились, обруч положили
Лужи встретились в пути. Их нам надо обойти Побыстрее побежали. Дружно лужи оббежали
Обруч в руки смело взяли –
Лужицы у нас пропали.
По полянке мы шагаем, спинку ровно выпрямляем.
А теперь поторопись,
В три колонны становись
|
2
|
Комплекс ОРУ
«Наклоны в сторону» И.П. ноги на ширине плеч, руки с обручем опущены
«Повороты туловища вправо-влево» И.П. ноги на ширине плеч, обруч в руках перед грудью
«Наклоны вперед» И.П. ноги на ширине плеч, обруч перед собой на вытянутых руках.
«Прыжки на месте из обруча в обруч в чередовании с ходьбой И.П. Основная стойка в обруче.
Ходьба на месте
Повтор прыжков.
Упражнение на дыхание.
Перестроение в одну колонну. Спокойная ходьба по залу
|
8-10 раз
8-10 раз
5-6 раз
10 раз
10 сек
3 сек
|
Построились по порядку. Продолжаем все зарядку
Упражнения выполняем Свои мышцы укрепляем
На раз – обруч над головой поднять, на два, три вправо-влево покачать, на четыре опустить, и все сначала повторить.
На раз -вправо повернуться на два в исходное положение вернуться, на три влево повернуться, Четыре- в исходное положение вернуться
На раз –назад прогнуться. На два-три пола коснуться. На четыре в исходное положение вернуться
Ноги как пружинки. Прыгаем мы как пушинки. Раз из обруча прыжок, Два -прыжок обратно в кружок
А теперь за обруч встали На месте дружно зашагали
Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли.? А в лесу-то красота. Воздух, свежесть, чистота Воздух в легкие набрали Вдох и выдох, Молодцы!
А сейчас идем обратно, Все, закончилась зарядка Налево раз, два
|
3
|
Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли. Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке
|
10 сек.
|
А сейчас все представляем, как мы в детский сад шагаем
|
План-конспект физкультурного учебно-тренировочного занятия для старшей группы:
Программное содержание:
1. Укреплять мышцы плечевого пояса;
2. Закреплять метания на дальность и в цель, улучшать точность двигательных действий;
3. Формировать целенаправленную двигательную активность в самостоятельной и организованной физкультурно-игровой деятельности с мячами
Оборудование: детские волейбольные мячи, игровое пособие «островки» по количеству детей, набивные мячи (1 кг) на пару, 2 фитбола, подвешенный обруч большого диаметра, баскетбольное кольцо, бум, гимнастическая скамейка, тоннель, 4 обруча среднего диаметра
Одежда детей: шорты, футболка, чешки.
№
части
|
Мотивационный аспект
|
Двигательное содержание
|
Дозировка
Темп
дыхание
|
Организационно-методические указания
|
Предполагаемый
результат
|
1
|
Построение в шеренгу, приветствие.
Ходьба в колонне по одному с препятствиями
Бег в колонне по одному с препятствиями:
Динамические дыхательные упражнения
|
Педагог сообщает детям, что сегодня на занятии они будут выполнять интересные упражнения и играть с разными видами мячей
‑ на пятках между «островками»;
‑ боком приставным шагом, перешагивая через островки;
– с высоким подниманием бедра, перешагивая через островки
‑ «змейкой» между островками;
‑ перешагивая через островки;
‑«змейкой» между островками, сгибая голень назад
И.п. – стойка на «островке».
1-2 – руки вверх, вдох носом;
5-6 – и.п., выдох ртом
И.п. – то же.
1-2 – поворот головы направо, вдох носом;
5-6 – поворот головы налево, выдох ртом
|
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
|
Проверка осанки
Руки за головой
Руки на поясе
Руки в стороны
Соблюдать расстояние.
Не задевать островки.
Активно работать руками
Посмотреть вверх
Медленно, плавно
|
|
2
|
И.п. – о.с., мяч на груди.
1 - надавить на мяч ладонями;
2-3 -удерживать напряжение;
4 – и.п.
И.п. – узкая стойка, мяч сзади внизу.
1-3 – пружинящие наклоны вперед с отведением мяча назад;
4 – и.п.
И.п. – сед ноги врозь, мяч внизу.
1-3 – наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой;
4 – и.п.
5-8 – то же в др. сторону
И.п. – стойка на коленях, мяч вверху.
1 – сесть на пятки, отбить мяч о пол;
2 – поймать мяч, и.п.
И.п. – лежа на животе, руки вверху, мяч на полу у правой руки.
1-2 – поднять голову и плечи, прокатить мяч от правой руки к левой;
3-4 – и.п.
И.п. – упор на коленях, мяч между стоп.
1 – прогнуть спину, поднять голени;
2 – и.п
Полоса препятствий с мячом:
|
-ходить по мостику-буму на носках, мяч за головой;
-пролезать в упоре на коленях через тоннель, прокатывая мяч перед собой;
-ходить в наклоне по гимнастической скамейке, прокатывая мяч вперед;
-бросать мяч в баскетбольное кольцо;
-прыгать на двух ногах из обруча в обруч с отбиванием мяча о пол и ловлей;
- бросать мяч, в вертикально подвешенный обруч
|
3-4 раза
5-6 раз
4-5 раз
3-4 раза
3-4 раза
5-6 раз
|
Кисть поднята кверху
Увеличивать силу надавливания
Расслабиться
Ноги и руки прямые, по возможной амплитуде
Ноги в коленях не сгибать
Стараться не уронить мяч
Прогнуться, ноги не поднимать
Стараться не выпустить мяч
Удерживать равновесие
Не касаться тоннеля спиной
Обеспечить страховку
Расстояние 1,5-2 м, любым способом
Сначала прыгнуть в обруч, затем отбить мяч о пол и поймать
Высота – 1,5-2 м от пола
|
|
3
|
Подвижная игра «Ты катись, веселый мяч»
Построение, подведение итогов
|
игроки передают фитбол по кругу из рук в руки со словами:
Ты катись, веселый мяч,
Быстро-быстро по рукам,
У кого веселый мяч –
покажи движенье нам.
Игрок, у которого оказался мяч, выходит в центр круга и показывает любое упражнение (без мяча), а остальные игроки его повторяют
Дети вспоминают, с какими видами мячей они работали на занятии, делятся впечатлениями, отвечают на вопросы педагога
|
4-5 раз
3 мин.
|
Можно изменять исходное положение игроков (стоя лицом в круг, стоя спиной в круг, сидя и др.).
Каждый новый игрок показывает новое упражнение
Напомнить детям все виды мячей, с которыми они работали на занятии: волейбольные, набивные, фитболы. Показать другие виды мячей: футбольные, теннисные, баскетбольные
|
|
План проведения двигательного содержания прогулки:
Подвижная игра 1 .__________________________________________________________________
Цель: _____________________________________________________________________________
Подвижная игра 2: __________________________________________________________________
Цель: _____________________________________________________________________________
Самостоятельная двигательная деятельность детей на прогулке (оборудование) __________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Индивидуальная двигательная деятельность с детьми по развитию навыков основных движений:
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
Домашнее задание:
1. Составить план индивидуальной здоровье сберегающей траектории физического развития для ребёнка ________________________ (Имя Ф.) (Он может состоять из специальных физических упражнений, подвижных игр, заданий для выполнения с родителями дома, закаливающих процедур, советов обращения к специалистам…)
Здоровье
|
Физическая подготовленность
|
Двигательная активность
|
|
|
|
ИТОГИ ДНЯ
Вид деятельности
|
Рекомендации руководителя практики
|
Оценка
|
Самостоятельная
работа студента
|
|
|
Ведение документации
|
|
|
Умение анализировать свою деятельность
и коллег
|
|
|
День 11-й
Задание 1. Наблюдение и анализ организации режима дня, двигательной активности детей, закаливающих мероприятий, гимнастики после дневного сна, физкультурного досуга просветительской работы с родителями в области физического воспитания и оздоровления детей во 2-ю половину дня.
для дистанционной формы анализировать интернет материалы)
Таблица 1
Режимные моменты вторая половина дня
|
Анализ содержания работы воспитателя и двигательной деятельности детей
|
Подъём детей
Методические приёмы организации
|
|
Закаливание
Методические приёмы организации
|
|
Подготовка к полднику, полдник
- методические приёмы стимулирования одевания, умывания и приёма пищи
|
|
Физкультурный досуг
Методические приёмы организации и проведения.
Двигательное содержание структура.
|
|
Подготовка к прогулке, прогулка
Методические приёмы организации
|
|
Просветительская работа с родителями-
- какие методические материалы для родителей имеются в группе?
- какая из форм работы с родителями возможна в вечернее время, что удалось пронаблюдать?
|
|
Задание 3. Проведение диагностики развития культурно-гигиенических навыков детей. Оцените уровень сформированности культурно-гигиенических навыков детей по баллам:
1 балл выполняет действия только с помощью воспитателя;
2 балла – частично проявляет самостоятельность;
3 балла – действия правильные, самостоятельные необходимые по возрасту. Заполнить диагностическую карту, таблица 2.
Задание для дистанционной формы обучения. С помощью Программы «От рождения до школы» или др. Составить выписки по требованиям к владению навыками ОД детей старшей группы.
Таблица 2
Диагностика развития культурно-гигиенических навыков детей старшей группы
дата проведения_____________________
-
Имя Ф.
ребёнка
|
Возраст
(дата рождения)
|
Культурно-гигиенические навыки
|
умывание
|
приём
пищи
|
одевание
|
раздевание
|
общий балл
|
Рудин Александр
|
|
|
|
|
|
|
Рачкова Мария
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Скачать 0.78 Mb.