атватер_и_,_даффи_к_психология_для_жизни. Иствуду Атватеру душевно щедрому человеку, гуманисту и мудрецу
 Скачать 6.69 Mb.
|
|
Инициирование и отвержение сексуальных отношений Как обнаружили Кэрол и Ким, наилучшая проверка сексуального общения – инициирование или отказ от секса. Некоторые пары испытывают большие проблемы в этом вопросе, и оба ждут, что партнер «догадается сам». Другие разработали невербальные знаки или ритуалы, сигнализирующие об их готовности к телесной близости. Так, одна женщина говорит: «Когда Джон выпьет шампанского и предлагает посмотреть фильм по телевизору, я знаю, о чем он думает». Традиционно инициатива в сексуальных отношениях – прерогатива мужчины. Но в наши дни партнеры далеко ушли от ограниченных представлений о том, что «мужчина должен делать» или что «женщина должна делать». Следует ожидать от представителей обоих полов умения одинаково выполнять роль и инициирующего, и отказывающего. Вероятно, чем более эмоционально экспрессивен партнер (вне зависимости от пола), тем более он будет выступать в роли инициатора. Эта модель справедлива для всех – семейных пар, любовников, геев и лесбиянок. Мужчины и женщины, выражающие свои чувства, чувствуют себя нормально, делая первое движение, поскольку они понимают, как надо подойти к партнеру. Чем дальше, тем более свойственной становится для них эта роль. Более экспрессивные партнеры с меньшей вероятностью отвергают секс. Напротив, наиболее властный партнер из пары – обычно, тот, кто менее эмоционально вовлечен в отношения и меньше влюблен, – с большей вероятностью отвергнет близость. Отвергающий партнер может стать мишенью для сведения счетов. Любовь обогащает сексуальные отношения 212 Традиционно в сексуальных отношениях мужчины берут инициативу на себя; однако современные мужчины и женщины далеко ушли от этих ограниченных представлений Чем больше партнеры способны на равных инициировать и отвергать сексуальные отношения, тем более удовлетворяющей будет у них половая жизнь. Неудивительно, что они занимаются сексом чаще, чем другие пары. Человеческая сексуальность Представим, что через неделю Кэрол снова пришла в бар с другой подругой, и Стив тоже оказался там. Они сразу же узнали друг друга. Стив подощел к Кэрол и начал говорить о студенческой жизни. Они обнаружили, что учились в школе в одном городе, любили баскетбол, музыку в стиле кантри и пиццу. Наши студенты вместе поели пиццу, проболтали всю ночь и постепенно пришли к решению встречаться друг с другом. Эти свидания вскоре привели их к сексуальным отношениям. Часто сексуальное поведение, особенно половые отношения, возникает скрытно, так что об этом бывает трудно узнать. К тому же сами участники настолько эмоционально вовлечены, что их воспоминания не всегда точны. С годами эти пробелы заполняются шутками и историями, затемняя истину полуправдой и мифами. Например, когда Боб узнал о свиданиях Стива с Кэрол, он назвал друга «Стремительный Стив», поскольку тот не помнил свою первую ночь с Кэрол. Стива не беспокоили поддразнивания Боба. Несмотря на сопротивление обсуждению темы сексуального поведения, благодаря новаторским работам Вильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон (William Masters and Virginia Johnson), мы стали лучше понимать сексуальные отношения людей. Цикл ответного сексуального поведения С помощью многочисленных интервью и контрольных наблюдений за мастурбацией и половой жизнью (sexual intercourse) добровольцев Мастере и Джонсон выделили основные типы сексуального ответного поведения мужчин и женщин. Эти типы представляют собой конкретные, характерные для всех людей, физиологические изменения, которые случаются в определенной последовательности и называются циклом ответного сексуального поведения (sexual response cycle). Ниже дается его описание, включающее некоторые последние уточнения специалистов. Мы опишем пять фаз цикла: переходную фазу (или желание), возбуждение, фазу плато, оргазм и расслабление. Следует иметь в виду, что работа Мастерса и Джонсон – только начальная стадия исследований сексуальности, и она не лишена недостатков. Tiefer (1991), например, указывает, что в их исследовании прослеживается косвенное влияние некоторых методологических установок и установок экспериментатора, сказавшихся и на отборе испытуемых. Например, большинство американцев просто не позволили бы наблюдать им свои сексуальные отношения. Переходное состояние (или желание). Transition (desire). В сексуальном цикле переходное состояние – это пробуждение и постепенный переход от отсутствия сексуального желания к его появлению и готовность к сексуальному возбуждению. Всем нам, когда наступает определенный вечер, знакомо состояние «быть готовым». Хотя люди сильно различаются в отношении того, что создает их 213 предрасположенность к сексу, некоторые вещи являются общезначимыми. Почти всегда помогает все, что вызывает расслабление, переключая сознание с направленности-на-цель на направленность-на- процесс. Некоторые любят способствующую расслаблению еду, включая немного алкоголя. Другие предпочитают танцы, прослушивание музыки или просмотр романтических или эротических фильмов. Физический контакт, массаж, так же, как релаксация в потоках теплой воды (ванне или джакузи), – любимые многими способы сексуального настроя. Очень возможно, что недостаточное сексуальное желание одного партнера обусловливает неготовность к сексуальным отношениям. Мужчины, в частности, склонны к большей страстности и им меньше необходим переходный период, чем женщинам. Многие женщины предпочитают постепенный переход, сопровождаемый эмоциональной близостью и ласками. Любопытно, что основная масса эротической продукции в США ориентирована на возбуждение сексуальности мужчин (Hyde & DeLameter, 1997). Например, М. L. Ward (1995) провел контент-анализ 12 телепрограмм, вызывающих наибольшие предпочтения у взрослых зрителей. Были проанализированы три различных выпуска каждой программы. Оказалось, что везде присутствовали дискуссии на сексуальные темы. Чаще всего в дискуссиях сексуальные отношения изображались в форме соперничества мужчин, комментирующих женские тела и внешность. Иными словами, маскулинность приравнивалась к сексуальности. На аналогичном предположении, что женщины не интересуются эротикой, основывается эротическая продукция. Однако исследования показали, что это не так. Хотя были обнаружены определенные различия между мужчинами и женщинами в восприятии эротической продукции, отмечались и общие моменты. Так, и мужчины, и женщины характеризовали как возбуждающие гетеросексуальные эротические сюжеты, причем, наиболее возбуждающими для тех и других выступали сюжеты, где женщина, а не мужчина, является инициатором близости. Интересно, что женщины не всегда осознают свое возбуждение. Когда женщины возбуждены, они иногда не могут дать знать об этом. Это одна из проблем сексуального поведения (С. М. Davis & Bauserman, 1993). Возбуждение. Сексуальный подъем, или возбуждение (excitement), включает в себя совокупность психологических и сенсорных стимулов. Всякое предвосхищение сексуальных отношений является важной составляющей в достижении «готовности». Сексуальное желание также повышается в результате сенсорной (за счет внешних органов чувств) стимуляции. Несмотря на широкое разнообразие индивидуальных предпочтений, зрительных, слуховых, обонятельных и даже вкусовых стимулов, все их комбинации поднимают настроение. Ласки различных частей тела, особенно эрогенных зон, почти всегда поднимают сексуальное возбуждение, даже, если сначала желание одного из партнеров слабое. Как сказала однажды Кэрол, «Иногда в начале у меня нет настроения заниматься сексом, но к концу я редко остаюсь равнодушной». Сексуальное возбуждение приводит к двум видам телесных изменений. Первое – это увеличивающееся мускульное напряжение (миотония) тела каждого из партнеров, которое растет до момента конечного расслабления в непроизвольном сокращении при оргазме. Наблюдаются также учащающееся сердцебиение, повышение кровяного давления и наполнение кровью сосудов половых органов. В течение этой стадии мужской пенис может несколько раз приходить в состояние эрекции и обмякать. Женская грудь увеличивается, и соски напрягаются, клитор и влагалище разбухают, внутренние две трети влагалища удлиняются и выделяется смазка. Сексуальное возбуждение во многом зависит и от психологических изменений, связанных с центральной нервной системой, таких, как мысли и чувства о конкретном партнере или сексуальном акте. Как можно догадаться, мужчины и женщины часто возбуждаются от разных стимулов, что приводит к их взаимному непониманию. В то же время индивидуальные различия перевешивают гендерные. Таким образом, каждый человек нуждается в понимании его индивидуальных предпочтений. Многие люди возбуждаются эротическими фантазиями, охватывающими широкий круг ситуаций. Для некоторых сексуальные фантазии оказывают начальную поддержку сексуальному возбуждению, для других служат толчком, чтобы перейти от фазы плато к оргазму. В ряде случаев без подобных фантазий оргазм не может быть пережит. Эротические мечтания выполняют многообразные функции, от снижения беспокойства до сосредоточения мыслей и чувств на сексуальной сфере, что способствует концентрации внимания. Эротические фантазии особенно хорошо противодействуют скуке, которая выступает в качестве препятствия при длительных, например, супружеских отношениях. Фантазии мужчин и женщин часто похожи. Общий момент состоит в оживлении прошлого опыта или в 214 воображаемом взаимодействии с другим привлекательным или известным партнером. В фантазиях представителей различных полов наблюдаются и некоторые различия (Leitenberg & Henning, 1995). Мужчины думают о женских телах и половом акте, тогда как женщины мечтают о своей привлекательности для мужчин. Мужчины чаще мечтают о роли сексуального лидера, а женщины придумывают романтическое или эмоциональное сопровождение сексуальным отношениям. Тем не менее мужчины и женщины в одинаковой степени склонны к таким фантазиям. Любопытно, что исследование фантазирования геев и лесбиянок, выявило похожие результаты, за исключением того, что представляемый в мечтах партнер был того же пола (Leitenberg & Henning, 1995). Плато (plateau). Эта фаза обычно совсем короткая, продолжающаяся от нескольких секунд до нескольких минут. Трудно определить начало этой фазы, так как нет никаких явных внешних признаков, таких, как эрекция пениса у мужчин или выделение влагалищной смазки у женщин. Обычные признаки сексуального возбуждения становятся более заметными по мере достижения оргазма. Сердце бьется быстрее, дыхание становится чаще. Увеличение мускульного напряжения и кровяного давления ведет к набуханию половых органов, способствуя готовности партнеров к оргазму. Мужчины в этой фазе редко теряют эрекцию. У женщин наблюдается значительное увеличение внешней трети влагалища, или «платформы оргазма», делающей стимуляцию со стороны мужчины более приятной. В этот момент партнер, достигающий оргазма быстрее (чаще это бывает мужчина), должен замедлить или изменять стимуляцию время от времени, так чтобы оба партнера, если они этого хотят, достигли оргазма одновременно. Оргазм (orgasm). Когда достигается пик сексуального возбуждения, партнеры могут почувствовать, что оргазм неизбежен. Мужчины обычно достигают оргазма одновременно с фазой плато, насыщаясь фазой возбуждения. По наблюдениям ученых, женщины могут достичь высокого сексуального напряжения фазы плато, не обязательно испытав оргазм. Это случается, когда мужчина первым приходит к оргазму или меняет последовательность ручной или оральной стимуляции и проникновения пениса в процессе достижения женщиной оргазма. Представителями обоих полов оргазм переживается как приносящее большое удовольствие расслабление от напряжения, сопровождаемое трепещущими мышечными спазмами тела и неконтролируемыми криками и стонами. Мышцы вокруг мужского пениса ритмично сокращаются, что приводит к мощному извержению семени. У женщины внешняя треть влагалища ритмично сжимается вместе с пульсацией матки. И для мужчины, и для женщины первые несколько сокращений наиболее интенсивны и доставляют наибольшее наслаждение, последующие – слабее и более медленные. Представители обоих полов значительно различаются по своим субъективным особенностям переживания оргазма. Любопытно, что главные физиологические процессы в основном одинаковы. Также представляется, что физиологические процессы оргазма у женщин одинаковы, вне зависимости от способа стимуляции. Расслабление (resolution). Когда прекращается стимуляция, оргазм немедленно переходит в разрешающую фазу. Тело возвращается в нормальное, невозбужденное состояние. Сердцебиение, кровяное давление и дыхание быстро успокаиваются. Мышечное напряжение снижается обычно в течение 5 минут после оргазма. Мужчины теряют около 50% напряжения примерно за минуту после оргазма, а оставшееся – в следующие несколько минут. Мужчины входят в рефрактерный, устойчивый период (refractory period), т.е. никакая дополнительная стимуляция не приводит к оргазму. Продолжительность этого периода сильно варьирует от нескольких минут до нескольких дней, определяясь такими факторами, как возраст мужчины, здоровье, частота предшествовавших сексуальных контактов, степень сексуального желания партнера. В опыте женщины нет периода, равнозначного рефрактерному периоду мужчины. Многие женщины физически способны пережить еще один оргазм, хотя могут и не хотеть этого. Обычно клитор женщины возвращается к привычному, свисающему положению в течение нескольких секунд, хотя разбухание влагалища исчезает медленнее. Напряжение сосков также снижается. Женщины, не пережившие оргазм после сильного возбуждения, обычно имеют опыт медленного расслабления. Когда же оба партнера достигли оргазма, они, как правило, оценивают этот опыт как приятный и расслабляющий. 215 Индивидуальные и половые различия Мы подчеркнули схожесть сексуального ответа мужчин и женщин в соответствии с последними данными о цикле сексуального реагирования. Эти знания помогают рассеять старое представление о том, что мужчина и женщина – миры, различающиеся по своему сексуальному опыту. Это поощряет нас к лучшему общению друг с другом. Но нельзя не отметить некоторые важные различия в сексуальном опыте мужчин и женщин в дополнение к тому, что было сказано в отношении рефрактерного периода для мужчин. Прежде всего налицо значительные различия в характере сексуальной привлекательности. В своем обзоре Robert Valois и Sandra Kammermann (1992) указали, что определенные характеристики более значимы для мужчин, чем для женщин, и наоборот. Например, когда спрашивают, что является наиболее привлекательным, мужчины обычно говорят о внешности и эротизме, желая видеть женщину в облегающих джинсах или в обтягивающих юбках, с длинными ногами и маленькой плотной грудью. В противоположность этому женщины чаще упоминают личностные качества мужчин и их успехи. Для женщин привлекательны мужчины с хорошим чувством юмора, интеллигентные, думающие и оказывающие поддержку, а также романтические и эмоциональные (табл. 10.2). Таблица 10.2 Тендерные различия в сексуальной привлекательности Обстоятельства, влияющие на сексуальное возбуждение мужчин и женщин: Наиболее значимые Наименее значимые Мужчины 1. Обтягивающие джинсы и блузки 2. Прозрачные блузки 3. Длинные ноги 4. Эротические разговоры 5. Маленькая, плотная грудь 6. Женщина в обтягивающей юбке 36. Приятно полные женщины 37. Женщина за рулем мощной машины 38. Реклама колготок по телевизору 39. Переполненный лифт 40. Женщины в солнечных очках Женщины 1. Хорошее чувство юмора 2. Умный и оказывающий поддержку мужчина 3. Флирт (ухаживание) 4. Сознание того, что она хорошо выглядит 5. Действительно умный мужчина 6. Эротическая сцена в романтической повести 35. Мужчина в темных очках 36. Мужчина, «сорящий деньгами» 37. Реклама мужского нижнего белья 38. Запуск космического корабля 39. Истории про вампиров 40. Мужчина, носящий обручальное кольцо И с т о ч н и к : Robert F. Valois & Sandra Kammermann, Your Sexuality: A Self-Assessment 2nd ed. (New York: McGraw-Hill, 1992), p. 119. ©1992. Многие различия в сексуальной активности определяются культурными факторами. Особенно это касается традиций, ограничивающих проявление женской сексуальности. Один из наиболее ярких примеров – двойные стандарты в сексуальных отношениях, когда одно и то же сексуальное поведение оценивается по-разному в зависимости от того, демонстрирует его мужчина или женщина. Также существуют причины, которые трудно однозначно определить, как биологические или культурные. Например, когда спрашивают: «Что удержало вас от свободного выражения своей сексуальности?» – женщины чаще мужчин отвечают, что боялись забеременеть или испытывали чувство вины и отсутствие желания вследствие социального неодобрения. Таким образом, тот факт, что женщина может забеременеть, а для мужчины сексуальные отношения «безопасны», остается важным фактором даже в наш век эффективной контрацепции. Helen Singer Kaplan (1983), ведущий эксперт в вопросах сексуальности, наблюдала, что различия между проявлениями сексуальности у женщин и мужчин имеют тенденцию меняться на протяжении жизни. Так, сексуальность подростков мужского пола очень высока и сосредоточена почти исключительно на гениталиях. Но с возрастом их рефрактерный период удлиняется, и они начинают удовлетворяться несколькими оргазмами в неделю. Кроме того, сексуальность перестает сосредотачиваться только на гениталиях. Секс становится для них более чувственным опытом, 216 включающим значительный эмоциональный компонент в отношениях с возлюбленной. Для женщин процесс развития сексуальности часто протекает по-другому. Их чувственное пробуждение может произойти значительно позднее. В подростковом возрасте и с 20 до 30 лет женщины ощущают желание слабее и достигают оргазма медленнее и менее устойчиво. К 30 годам ответное сексуальное поведение женщин становится активнее и интенсивнее, особенно у тех, кто регулярно занимается сексом. Итак, в юности сексуальность мужчин сильно выражена и сфокусирована на гениталиях, и только потом развивается соответствующий чувственный и эмоциональный аспект сексуального поведения. Напротив, женщины сначала осознают чувственный и эмоциональный аспект сексуальных отношений и лишь позднее у них формируется мощный, генитально сфокусированный ответ. Другими словами, сексуальность взрослых мужчин телесно, центрирована и позднее в нее входят личностно центрированные стороны. Сексуальность взрослых женщин более личностно центрирована и лишь по мерее развития женщины она дополняется телесно центрированными сторонами (Hyde & DeLameter, 1997). По мере созревания и приобретения сексуального опыта различия в сексуальном поведении мужчин и женщин уменьшаются, чему могут способствовать сглаживающие социальные и культурные обстоятельства. Существенные тендерные различия наблюдаются в большем разнообразии переживаний оргазма женщинами по сравнению с мужчинами. Это касается как физиологии, так и субъективного отображения пика сексуальных отношений. Masters, Johnson и Kolodny (1988) выделили три основных типа цикла ответного сексуального поведения женщин и только один тип, характерный для мужчин (см. илл. 10.2 и 10.3). Тип А наиболее близок к мужскому типу реагирования и отличается от него главным образом способностью женщин к множественному оргазму. Тип Б демонстрирует пролонгированную, сопровождающуюся колебаниями фазу плато, с небольшими волнами, и постепенным разрешением. Этот тип реагирования из-за недостатка целостного, мощного пика, иногда называют «скольжением»; он характерен для молодых и неопытных в сексуальном плане женщин. Тип В демонстрирует быстрый подъем сексуального возбуждения, ведущий к сильному целостному оргазму и быстрому разрешению. Masters и др. (1988) предположили, что с опытом сексуальных отношений у некоторых женщин тип ответного поведения меняется. Это происходит так: от типа «Б» с небольшим оргазмом к типу «В» с сильным оргазмом и, наконец, к типу «А» с множественным оргазмом. Илл. 10.2. |