Николай Линде Психологическое консультирование. Теория и практика Издательские решения
 Скачать 1.27 Mb.
|
|
Глава 11. Эмоциональная зависимость Из всего обширного класса эмоциональных зависимостей мы выбрали для рассмотрения, с одной стороны, узкий, нос другой – достаточно распространенный тип явлений, в быту называемый несчастной любовью. Проблема эмоциональной зависимости имеет много общего с предыдущей темой, и решение ее в принципе точно такое же надо попрощаться стем человеком, от которого зависишь. Зависимость проявляется в том, что клиент теряет свою волю и самостоятельность, общаясь с некоторым человеком. Клиент действует не сам по себе, а в соответствии с желаниями и поведением другого лица, причем это лицо сохраняет собственную автономию и использует свою эмоциональную власть над данным субъектом ему во вред. Если отношения прекращаются, то жертва такой психологической зависимости может впасть в депрессию, потерять смысл жизни, будет неспособна построить новые, удовлетворительные отношения. Партнер, психологическая связь с которым никак не может прекратиться, хотя приносит клиенту страдания, предстает в разных обличьях. Он может быть тираном, избивающим свою жену алкоголиком или наркоманом, которого эмоционально зависимый человек усердно и безнадежно спасает от гибели просто безалаберными безответственным человеком, требующим опеки несчастненьким, который погибнет без поддержки бывшим мужем, шантажирующим жену самоубийством любящей матерью, не дающей ребенку создать свою семью, постоянно контролирующей его бывшим возлюбленным, которого клиент не в силах забытьи т. д. Эмоциональная зависимость определяется механизмом фрустрации, те. зависимый человек только потому и зависим, что не может получить отданного партнера то, чего страстно желает, но все-таки надеется когда-то это получить, он висит на крючке будущего. Он чувствует, что не может самостоятельно обеспечить себе этого, заработать, добиться этого и т. д. Например, люди, обладающие оральным характером, ощущают, что не могут обеспечить самим себе необходимую поддержку и заботу, они испуганы суровостью внешнего мира и жаждут получать внимание, нежность и утешение. Если они надеются получить это от кого- то, то могут попасть в серьезную эмоциональную зависимость от человека, страдая, унижаясь, скандаля, требуя больше и больше любви и т. д. Психоаналитики говорят Мать должна присутствовать, чтобы быть покинутой. Это означает, что фрустрирующие матери, не дающие своему ребенку достаточно любви и внимания, создают зависимых детей, которые всю жизнь к ним привязаны и мечтают когда-нибудь получить то, чего были лишены в детстве. Дети все время обижаются, но терпят обиды, прощают и стараются выслужиться перед мамой. В других случаях зависимый человек надеется получить благодарность, любовь, счастливую семью ценой стараний и страданий. Или он боится спровоцировать гибель важного для него индивида от алкоголя, наркотиков, азартных игр и т. д. и т. д. Последний вариант встречается не так уж редко и порой оборачивается настоящей трагедией для зависимого человека. Он становится так называемым ко-больным, вся его жизнь искривляется и подлаживается под уродливое поведение и эгоцентрический характер партнера. Психологические модели эмоциональной зависимости Эмоциональная зависимость как результат «капиталовложений» Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 178 Эмоционально зависимый человек вкладывает большие надежды, много чувств в того человека, от которого он хотел бы получить любовь, уважение, прощение или что-то еще. Собственные спроецированные чувства создают волшебный ореол вокруг данного человека, предопределяют его необыкновенную притягательность. Если произошел разрыв отношений, то спроецированные чувства все равно остаются стем человеком, на кого они были ранее направлены, но индивид, совершивший вложения, не получает больше «процентов». Зависимый человек считает, что никто другой не сможет удовлетворить его чувству, ибо оно уже прочно закреплено за этим единственными не может быть перенесено на кого-то другого. Мы говорим, что чувства «спроецированы», поскольку эти чувства как будто отчуждаются от первичного субъекта, они привязаны к объекту любви, но недоступны любящему (если это не ситуация счастливой и взаимной любви. В случае разрыва или других обстоятельств, делающих такую любовь невозможной, любящий попадает в ситуацию фрустрации, желая соединиться с собственными чувствами, которые теперь ему недоступны. Зависимость может держаться не только на любви, но и на страхе, злости, чувстве вины и повышенной ответственности. Фрустрации тогда подвергаются чувства безопасности, самоуважения и чистой совести. Например, шантажист, угрожающий самоубийством в случае отказав чем-либо, пытается обременить совесть другого человека последствиями своего собственного возможного поступка. Зависимый человек проецирует на него собственное чувство повышенной ответственности и поступается порой своими самыми естественными желаниями и правами, чтобы оберегать шантажиста. В противном случае он рискует потерять свое нравственное благополучие. Поэтому эффективным средством избавления от такого рода зависимости является метод возвращения назад неверно вложенных чувств. Клиенту предлагается представить все свои чувства, которые были вложены в партнера, от которого он испытывает зависимость, и вернуть их себе. Наследующем примере можно понять, как такая процедура может быть осуществлена На семинаре, который я проводил в институте у студентов третьего курса, одна девушка попросила помочь ей с проблемой несчастной любви. Она уже два года была под влиянием этого чувства. Каждый день только о нем и думала, жила чисто механически, ничего ее по-настоящему не интересовало, не могла полюбить кого-то другого. Одно время она посещала психоаналитика, но это нисколько ей не помогло. Для начала я предложил ей представить, что на стуле передней находится тот самый молодой человек, и описать переживания, которые она испытывает. Она ответила, что всю ее, все ее тело безумно влечет к нему, а это чувство локализуется в груди. Дальше, следуя основной схеме терапии, я предложил ей представить образ этого чувства на том же стуле, где раньше «сидел» молодой человек. Она ответила, что это ярко-синий шар, который, безусловно, принадлежит ей. В тоже время она хотела выбросить этот «шар», но не могла этого сделать, потому что, по ее словам, тогда она совсем «умрет». Уже на этом этапе стала очевидной структура тупика, в котором находилась девушка. Она явно хотела вытеснить свои чувства, из-за которых страдала, но одновременно не хотела их лишаться. Ее способность любить в виде синего шара была спроецирована на молодого человека, и девушка была лишена контакта с этой частью личности, поэтому ощущала апатию, жила механически и не могла полюбить кого-то другого. Этаже проекция создавала мощное влечение, чтобы снова обрести синий шар Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 179 Тогда я предложил ей для выхода из тупика попробовать по очереди и тот, и другой вариант) выкинуть шар совсем 2) принять его в себя как часть своей личности. После этого можно было убедиться, какое действие ей наиболее подойдет. Однако в соответствии с законами психологии она проявила мощное сопротивление и наотрез отказалась и оттого, и от другого варианта. Чтобы расшатать эту ригидную систему, я предложил поучаствовать в процессе членам группы. Каждый по очереди вставал за спиной девушки и от ее имени произносил речь, в которой обосновывал свое решение выкинуть или принять «шар». Этот вопрос затронул всех, и каждый выступил. Однако она все равно не приняла никакого решения. Тогда я решил еще больше обострить ситуацию и применил прием гештальттерапии, предложив ей встать посреди комнаты, разведя руки в стороны, а всем другим – тянуть ее в сторону того или иного решения и уговаривать сделать именно так. Борьба разгорелась нешуточная. Почему-то все мужчины были зато, чтобы выбросить шара все женщины – зато, чтобы его оставить. Главное действие произошло очень быстро, девушка буквально завопила Низа что не отдам – и бросилась к группе женщин, хотя мужчины держали ее очень крепко. Поскольку решение было принято, я остановил игру испросил девушку о том, как она себя чувствует. С удивлением она признала, что чувствует себя очень хорошо, а шар сейчас находится в ее сердце Но, – добавила она, – это вряд ли надолго. Я столько мучилась, и к психоаналитику ходила А здесь за час Скорее всего, это все вернется. Я предложил ей сесть на место и снова представить перед собой того молодого человека Что ты теперь чувствуешь Странно, я чувствую к нему нежность, ноя не страдаю Можешь литы теперь отпустить его Сказать ему, что ты желаешь ему счастья без тебя Да, теперь могу. (Обращаясь к образу молодого человека) Я отпускаю тебя и желаю тебе счастья независимо от меня. Тогда я предложил ей свою интерпретацию. Я сказал, что вместе с теми чувствами, от которых она хотела избавиться, она выбрасывала и собственное сердце, которое и обеспечивает способность любить и чувствовать, поэтому она и была в апатии. Теперь, когда сердце на месте, она может не страдать и отпустить этого человека, одновременно сохраняя к нему теплые чувства. Так АС. Пушкин в своем знаменитом стихотворении прощался с любимой Я Вас любил, любовь еще, быть может…» После этого объяснения еще одна девушка произнесла Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика Я поняла. У меня было тоже самое, восемь лет. Я все время его психологически держала, мучила себя, мучила других, не могла по- настоящему жить и любить. Теперь я хочу это закончить. В порыве чувств она вскочила на стул и громко объявила, что отныне он свободен и может жить, как хочет, иона свободна тоже… Семинар закончился общим обсуждением. Через неделю я снова встретил первую девушку на семинаре, ее лицо светилось, она сказала Спасибо вам большое. Я впервые прожила неделю счастливо. Я наблюдал ее до конца семестра, все было хорошо. На последнем занятии она призналась, что больше не страдает и у нее остались счастливые воспоминания о той любви. Из этого примера видно, что спроецированными в другого человека могут быть не только чувства, но и части личности зависимого индивида Ко мне пришел молодой человек, чтобы прояснить свои отношения с девушкой. Любовь их началась еще влет, была сильной и искренней. Уже тогда они вступили в сексуальные отношения и были счастливы друг с другом. Однако годы шли, наступила пора жениться, но он был бедным студентом и не мог обеспечить семью. Тогда она обиделась и, резко порвав с любимым, вышла за богатого. Она родила ребенка, ноне была счастлива, раскаивалась в своем выборе и вскоре стала добиваться восстановления отношений с бывшим любовником. С мужем она развелась, но все-таки ее главным устремлением остались деньги и карьера. Молодой человек уже не хотел ее возвращения, ноне мог освободиться от прежнего чувства, не мог сопротивляться ее настойчивости, хотя уже не доверял ее любви. Теперь он уже мог содержать семью, ноне хотел связывать свою жизнь с бывшей подругой. Сначала я думал, что в нем просто говорят обида, самолюбие. Может быть, следует помочь ему простить неверную возлюбленную и вновь соединиться с ней Однако тот был тверд в своем намерении освободиться от этой эмоциональной зависимости. Он был убежден в низкой нравственности девушки и считал, что та манипулирует им. Он никак не был в силах понять, как она раньше могла пренебречь его прекрасными чувствами, причинить ему такую боль. Сам он низа что не стал бы проявлять инициативу в восстановлении отношений. Первый сеанс был использован для выяснения всех обстоятельств дела и для принятия окончательного решения о дальнейших действиях. В начале второй встречи молодой человек снова подтвердил, что он не имеет ни малейшего намерения восстанавливать отношения, но нуждается в помощи, чтобы его больше не тянуло к бывшей девушке, чтобы он освободился от этой зависимости и страданий. Следуя теоретическим представлениям о том, что эмоциональная зависимость держится только на тех психологических капиталах, которые Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 181 данный субъект вложил в любимого человека, я предложил клиенту создать перед собой образ этих чувств. Подумав, молодой человек сказал, что эти чувства похожи на огромный золотой ком, из которого торчит на ниточке воздушный шарик. Мы определили, что этот шарик символизирует девушку, которую он хотел удержать с помощью своих чувств. Затем я предложил клиенту вобрать этот ком, те. свои чувства, снова в себя, как свою энергию. Сначала он не понимал, как это можно сделать. Я предлагал, чтобы он пригласил их обратно в свое тело, ноу него не получалось. Вдруг он самостоятельно нашел решение Я должен сам войти в этот ком Потому что он больше меня Что же, сделай это. В воображении он вошел в коми почувствовал, что утерянные ранее чувства облекли его со всех сторон, как золотая сияющая аура, чувства наполнили и все его тело, а шарик отлетели завис где-то в стороне. – Эти чувства даже защищают меняя чувствую силу и независимость. Теперь эти чувства принадлежат мне, и я могу свободно ими распоряжаться, могу направить их на кого-то другого И как она могла пренебречь такими прекрасными чувствами Как ты сейчас относишься к этой девушке Знаете, мне теперь действительно все равно. Даже не хочется проехаться передней на мерседесе, чтобы отомстить Я действительно свободен Следовало бы нам еще встретиться, чтобы убедиться, что результат действительно устойчивый. Может быть, потребуется доработка Нет, я абсолютно уверен. Если будет необходимо, я вам еще позвоню. Он вышел от меня очень уверенной и сильной походкой, больше он не позвонил. Зависимость как результат психологического слияния Ф. Перлз [6] указывал на существование нескольких типов нарушения границ личности (или Эго-границ): слияние, ретрофлексия, интроекция, проекция и дифлексия. Здесь мы охарактеризуем только слияние. В этом случае индивид теряет ощущение своей автономности, отдельности. Он сливается с другим человеком (иногда такое слияние бывает взаимными как бы чувствует его чувствами, думает его мыслями, живет его интересами, его жизнью. Он не различает себя и другого человека. Есть люди, всегда склонные к слиянию с другими, они очень часто говорят мы вместо я, не осознают своих собственных желаний и не ценят самих себя, они растворяются в другом или других. Слияние в любовных отношениях приносит ощущение счастья, но становится патологичным, когда индивид теряет собственную личность и не может отделиться от другого, даже если отношения прекратились или им манипу- лируют. Слияние может быть не только между любовниками, но и между, например, матерью и дочерью. Их границы настолько накладываются друг на друга, что когда одной становится плохо, то и другой тут же становится плохо Дочь создает свою семью, мать не может допустить, чтобы кто- то, ее муж или ребенок, имели для дочери большее значение, чем она. Мать ведет себя непросто как обычная теща, но как ревнивый любовник Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 182 не позволяя новой семье быть автономной. Мужи сын дочери должны быть где-то на третьих ролях, семья у нее с дочерью, а они – просто находятся рядом. Поэтому жить в таких условиях становится невозможным, семья дочери стремится отделиться, переехать, например, в другую квартиру. Дочь приходит за советом к психологу. Психолог работает нацель, чтобы дочь сумела отделиться от матери. Например, он предлагает, чтобы дочь представила, что они с мужем и ребенком переехали в другую квартиру. Лицо дочерина его глазах становится мертвенно-серым, она говорит, что ей стало плохо Почему – спрашивает терапевт Я увидела, что моей маме стало плохо, и мне тут же стало плохо Но почему вам должно быть плохо, плохо ведь ей, а не вам С недоумением и возмущением) Как же мне может быть хорошо, если маме стало плохо Яне могу чувствовать себя иначе Вы можете сочувствовать маме, новы не обязаны чувствовать то же, что она Нет, я всегда чувствовала тоже самое, что имама. Яне могу даже представить, что может быть по-другому. Понятно, что состояние слияния консервирует самое себя. Надо отделиться, но отделение причиняет боль другому, а значит, и самому человеку. Кроме того, он не может отделиться потому, что никогда не чувствовал себя отдельно и не знает, что такое быть самим собой», как это не чувствовать чувства другого. Отделяясь, индивид испытывает сильную фрустрацию, потому что оказывается в новом, совершенно непривычном мире, где он сам думает, чувствует, принимает решения и несет ответственность перед самим собой. Преодоление слияния требует значительной работы. Осознание слияния как неправильного состояния (клиент обычно считает, что именно таки следует жить, не понимая, что другие люди живут по-другому, что он сам находится не со всеми в слиянии, считает такое состояние нравственным, а отсутствие его – безнравственными т.д.). 2. Возвращение самого себя из состояния слияния. Освоение принципов самостоятельной и ответственной жизни. Обретение самоуважения и умения понимать себя, быть самим собой. Отказ от зависимости и разрешение другим самим отвечать за себя. Выработка умения свободно вступать в контакт и выходить из него. Зависимость как черта орального характера Как известно из психоаналитической теории З. Фрейда, индивиды, психологически застрявшие на оральной стадии развития, обладают рядом черт, свойственных младенцам. Они ощущают себя беспомощными, не умеют стоять на своих ногах, нуждаются в постоянной эмоциональной поддержке, объятиях, поцелуях, внимании и опеке. В случае разрыва отношений они впадают в депрессию и чаще всего утешаются с помощью еды, алкоголя или курения. В данной ситуации необходимы терапия личностного роста и проработка причин, коренящихся в детстве индивида и приведших к формированию орального характера. Мать такого индивида, как правило, сильно опекала его, ограничивала самостоятельность, старательно обеспечивала его безопасность, окружала любовью или, наоборот, фрустрировала его потребность в любви и заботе. Поскольку зависимость данного типа определяется типом характера индивида, то работа по его освобождению должна быть длительной и системной. Она направлена на отказ от ком Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 183 плекса беспомощности, согласия быть маленьким, жалости к себе, на развитие способности «стоять на своих ногах. Клиенту необходимо научиться нести ответственность за свою жизнь, успехи и неудачи, научиться обеспечивать себя самого, формировать собственные цели и ценности, находить пути к сотрудничеству с другими. Подобная работа требует много времени. Опасность состоит в том, что клиент такого рода склонен формировать зависимость от тера- певта. Методы работы с эмоциональными зависимостями Метод возвращения неверно вложенных капиталов Метод разъединения в случае эмоционального слияния Метод обретения самостоятельности в случае оральной зависимости Также пригоден метод прощания с потерей, описанный в предыдущей главе. Тем, кто более подробно хотел бы ознакомиться с этой темой, а также с проблемой зависимостей другого рода, следует обратиться к дополнительной литературе Контрольные вопросы. Что такое эмоциональная зависимость. Какие причины возникновения эмоциональной зависимости вам известны. Как можно решить проблему эмоциональной зависимости в случае неверных капиталовложений. Как решается проблема психологического слияния. Как решается проблема оральной зависимости? Рекомендуемая литература. Бернс Д. Хорошее самочувствие. М, 1995. 2. Гулдинг М, Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. М, 1997. 3. Котляров А. В. Освобождение от зависимостей. М, 2005. 4. Поттер-Эфран Р. Стыд, вина и алкоголизм. М, 2002. 5. Психология и лечение зависимого поведения / Под ред. С. Даулинга. М, 2000. 6. Рудестам К. Групповая психотерапия. М, 1990. 7. Свит К. Соскочить с крючка. СПб., 1997. 8. Уайнхолд Б, Уайнхолд Д. Освобождение от созависимости. М, 2002. 9. Энтони Р. Преодолеть невозможное. СПб., 1997. Н. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика» 184 |